如何看待威少的57分13籃板11助攻的歷史級三雙？

01-02

像這樣一人強行carry整個隊伍，大比分落後翻盤的比賽讓你想到歷史上的誰？

看了集錦，強答一波，可能文不對題。

數據逆天毋庸置疑，但我發現一個細節。

我在今天突然發現威少改變了自己的投籃姿勢。

要知道之前威少的突破急停殭屍跳投是一絕，他這招以前用的很頻繁，雖然有時命中率還不錯，但並不穩定，總體效率不高，之前被人詬病低效，這投籃姿勢也是重要原因之一。

比如這樣

這樣

以及這樣

可以看到，威少以前投籃習慣起跳後滯空，腰腹發力使身體綳成一條直線，且不說命中率，這種刻意發力調整投籃會使得整個投籃動作顯得僵硬，所謂殭屍跳投由此而來。

但不知道從什麼時候開始，威少對自己的投籃姿勢進行了修正，我是這場比賽才發現的。

從上面這個投籃可以看出，比起之前僵硬，身體垂直於地面的投籃姿勢，威少的投籃變成了起跳後身體由下自然的向前擺動，說白了就是投籃時肩部放鬆，讓雙腿向前盪，使身體有個後仰的動作。很顯然，知道的人馬上會知道，這是高級投籃技巧 SweepSway 。

再看威少本場比賽的另一次投籃

在三分線外起跳的三分投籃，落地後雙腳落在了三分線內，這並不是雙腳前踢，而是在投籃起跳時，下半身發力完畢後，腰腹極其以上的身體部分收縮緊繃，而下半身放鬆，使力量由下而上的順暢傳導至投籃手，使整個投籃動作更加協調，並且使籃球在空中飛行的弧度更加柔和，從而提高命中率。

偉大球星在整個職業生涯中都會不斷地改善著自己的技術動作，我很欣慰能看到威少去調整自己的投籃動作，我一直認為良好的投射能力是通往傳奇巨星的必備要素，我並沒有仔細去查找對比威少改動投籃姿勢後的命中率變化，但這場比賽的數據應該能夠佐證一二吧。

畢竟是包含6個三分球，NBA歷史上得分最高的三雙。

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更新一波。

實在沒想到隨興而為的回答會有這麼多回應，評論里大家也提了很多問題，總結性的說一下吧。

1.有人說威少這是跟科比學來的，這個事情我沒法否認也沒法確認。

首先，去年十月份確實有出過科比特訓威少的新聞，在很多媒體都可以搜到並且還有配圖

但是特訓內容我們是不得而知，到底科比教了威少什麼，只有在場的人知道。

其次， SweepSway這種投籃技巧其實不僅在NBA，在整個美國籃球人才培養體系中的各個聯盟，已經有了很廣泛的應用。威少採納了個人訓練師的建議從而改動投籃姿勢也是相當有可能的。

女籃

JR的兩記投籃

喬約翰遜

你瓜哥

詹寧斯高中時期

以及特別增加的籃球之神

評論里有人說，投籃後雙腳落回原點才是正確的，這個也不能說錯，但是這種一般現在只有相當老派的籃球教練會這麼教，我接觸過的國內教練大概都是如此。

2.威少是在什麼時候開始改的？其實從賽季開始的時候就改了。

現在才發現真是慚愧。。。我翻看了2016年10月27日雷霆客場對戰76人的比賽集錦，由於角度以及攻擊手段的問題，我只截出一次，但也足夠了。

其實，威少在那場比賽里也大量的使用了背身技術，是不是從科比那學了投籃我不清楚，但背身的話應該是從科比那學來的。

如上圖，很明顯的使用了SweepSway技術的一次投籃。

3.以及，我想說明的是，SweepSway只是眾多投籃技術中的一種，而作為一名職業籃球運動員，尤其是外線球員，應該學習掌握多種投籃技術用以應對比賽中的各種情況。

威少有時候在急停搶投的時候，仍然會使用之前的殭屍跳投，那是為了快速出手以及在空中瞄筐調整動作；同時，在面對防守人時強行拔起的後仰跳投是不同於SweepSway技術的另一種投籃技術，介紹後仰跳投的帖子千千萬，我就不在此多說了。

SweepSway技術其實在國內已經有所介紹了，有興趣的同學可以去自行百度。

謝邀

我沒有辦法理解這個賽季西布身上發生的改變，因為他思路上的變化實在太大，超出了我對得分型後衛轉一號位的認知。

球員成長中都因為一些原因帶著自己的思維定式，二號位轉一號位有一個天塹就是眼睛看那裡。教練對兩者的培養過程中思路完全相反，決定了讓一個眼睛先看籃筐的球員轉化成先看隊友的球員非常困難。而當一個後衛有了自己對籃球的理解，尤其是對防守的閱讀方式之後再嘗試轉變他們打球的風格，就更難了。

西布整個轉變的過程快的讓人吃驚，嚴格意義上講他已經具備了一個一號位需要具備的一些特質。他打球看上去聰明多了，誠然他還有很多讓人撓頭的出手選擇，或者糟糕的決定，但更多時候產生的原因反而不是因為他的得分慾望而是他在轉變的過程中有一些困惑，這些困惑帶來的猶豫傷害了一些回合，產生了很多失誤。這是一個必然的過程，沒人可以迴避。

西布沒跳步驟拿到這個數據這本身就很讓我感覺匪夷所思，更讓我驚訝的是以他現在的位置，願意邁出這一步。很多二號位在這方面做出過努力，有那麼一些時候傳球給他們減輕了壓力讓他們大的更舒服，這種表現會持續一段時間，當輸球或者遇到困難的時候，他們又會下意識回到以前的思路。打臉歸打臉，我還是很喜歡看到這種情況的，當西布真正意義上適應了這種球風的時候，這會給他一些別的一號位沒有的東西。

聯盟當中能像西布這樣在籃下兜風的一號位不多，以前西布到了這個位置不是被卡死不會選擇傳球，現在他的轉變給了他一個新的面。我記得好像在那說過，教擋拆的時候大家喜歡讓後衛運球去肘區，這裡叫killer spot，因為這個位置具備最多選擇。相對而言有些教練，比如說我，腦子裡都在另一件事兒，如果這傢伙能去籃下轉一圈該多好。

相比肘區，如果能在底線轉一圈，會發生更好的事情，當一個球員能在這自由進出的時候，整個半場所有的好東西都在他觸手可及的範圍內。外線的空位，內線的球員，空切，一切一切。

但是這個位置太容易失誤了，加上很多一號位身體接觸之後容易停在這被卡死，在此之上，一號位還要在籃下，內線的領域裡挑戰大個子的身高。所以教練不得不很痛苦的把自己手下的球員從這裡拽出來，讓他們提前減速做選擇或者繞開這個區域。

西布完全沒有這個問題，對他而言能不能利用這個位置取決於他是否願意利用。以前他不願意，現在情況不同了，他強壯的身體和超強的速度也能讓他隨時進入這個位置，這打開了一個新的可能性。

西布的轉變也讓雷霆未來的可能性發生了變化，原本我比較看好雷霆做一次類似科比加索爾式的調整，這是在當時唯一可行的思路。現在這扇門依舊沒有關上，但給了雷霆更多選擇，這些選擇有些必然能夠奏效，有一些未必能達到預期的效果卻值得嘗試。

雷霆現在的當務之急是讓西布有退一步的空間，整個球隊目前完整圍繞西布構建，造成了兩個問題，第一是西布本人消耗極大，另一方面就是西布退一步球隊很容易大滑坡。目前西布場均時間只有三十五分鐘不到，但是他的消耗比這個數字本身大的多。

問題是現在很難找到一個明星一踏進來就接過一個足夠大的位置，因為這裡大多數時間沒有這麼一個位置給他。這個人可以進來之後，花很多時間去磨合，最終融進球隊，但這樣做風險和難度都很高。我比較希望看到的是有一個人進來先接下一個比較小的位置，給西布更多的自由度，當有新的明星進來之後這個人也可以夾在兩人之間起到一個緩衝。

最好的情況是雷霆能得到一個雙能衛，比如，鮑爾。球哥是個很有意思的球員，他是個能讓身邊球員變得更好的後衛與此同時他進入NBA肯定需要一些時間適應。平心而論我覺得他在NBA會有比大學更好的發展前景，這個人很有創造力，大學相對NBA組織性和結構性更強，這一定意義上制約了他這個方面的發揮。與此同時，目前對他的一個共識在於他的出手不算慢，但如果改變出手流程可以更快，如果給他這個改變的空間對他的發展也更有利。

他可以幫助西布，同樣的西布也可以幫助到他，雷霆現在應該也有一些籌碼嘗試選秀之後把他交易過來。

以目前西布的狀態，和他發展的趨勢，如果雷霆能騰出一個位置，那麼應該可以更快得到一個成熟的明星，而不是等目前手頭陣容一步步成長。這樣可以幫助雷霆更快從杜蘭特出走的損失中走出來。

在我看來這一步西布肯定是希望退的，首先他已經證明了他能做到別人認為不可能的事情，包括我，賽季初說他能打到這個程度我堅決不信，之前的評價扔在那沒刪就是讓人拍的。西布以這麼大的透支向別人證明了一件很偉大的事情，如果他繼續把自己放在這個位置上，就不再是他向別人證明而是他自己的身體向自己證明。

現在壓力又回到雷管身上了，西布有合同在身上沒有退的機會他依舊會用這種方式嘗試幫助球隊贏球，因為這種方式證明過好用。但是相對而言，可以說西布是雷霆保持競爭力唯一的希望，如果繼續以這種方式使用，就要面對一個不可迴避的問題，傷病。

西布自己在增加打球時的緩衝這個可以一定意義上降低風險，問題是以任何方式緩衝都不如球隊可以給他減少壓力。這是一個雙方需要合作解決的問題，西布已經邁出了一步轉變了自己的思路，給了雷管操作的空間，雷管從任何角度上說都必須去利用。

至於會不會發生，畢竟是雷管，他們的行為有太多神出鬼沒的深意和考慮，根本沒法以常理揣測。

今天比賽的亮點是在第四節的最後階段。

有連續的投籃不中，也有驚艷的三分干拔。

有摺疊上籃，還有最後不叫暫停的衝鋒快速三分。

這場比賽就是要輸，也只能輸在我手裡。

科比之後已經很少能看到這樣的比賽了。

這是一種氣質，雖然未必能帶來勝利，但卻真實地讓人心疼、佩服。

他是我看到的，聯盟里最具有鬥士精神的球員。

心疼

瀉藥

貌似我沒記錯有人和我討論過到底是威少的場均三雙猛

還是哈登50+三雙更厲害一些

我還說別急慢慢來威少也會打出50+三雙的

和我討論的那個朋友說可能性非常小

因為@……%￥……@%*

然後呢

今兒不就57分三雙？

這樣的球員還需要質疑他能不能打出來？只是時間問題好么

賽季場均30+三雙他都打出來了能沒點單場硬貨一樣的數據嘛

比賽剩的不多了看看威少能不能衝擊一下60+的三雙好么

去年西決時候寫的，感覺這個賽季的每場比賽都適用！

經過7場大戰，雷霆以8分之差被擋在了總決賽的門外。這場系列賽註定會是一場經典之戰，而作為雷霆的核心一直，維斯布魯克在這場系列賽中表現的可歌可泣！

在大家一直吹捧維斯布魯克季後賽巨大轉變（當然他絕對配得上這波吹）的時候，誰能注意到，這也是一位膝蓋受過重傷，連續做過兩次手術，當年為了雷霆火線復出過的如今已經28歲的球員吶！

天曉得，膝蓋對於在球場上身高處於絕對劣勢地位的後衛們而言，是多麼的重要，尤其是那些向威少這樣的突破型後衛們！

以NBA的比賽強度和頻率，但凡受過傷的，很容易出現再傷的情況，所以絕大部分人，由其是受過重傷或者傷到重要部位（如膝蓋、腳踝等）的球員，回來後都會或多或少的矯正自己的打球方式甚至風格，比如庫里把突破的重心提高，保羅減少突破採用大量的後撤步跳投。

但威少依然蹦蹦跳跳，閃電突破、超高速急停跳投、前場籃板，似乎傷病根本沒有在神龜身上出現過！

但是，怎麼可能呢？那手術刀疤是白來的？以威少這麼高的速度、NBA這麼強的比賽強度，作為一位突破型後衛，隨時都有受傷的風險，膝蓋上承擔著的不僅僅是巨大的壓力，還有威少未來的身價和在籃球界的地位！

這些風險，我這種純業餘球迷都知道，更何況作為職業運動員的威少呢？我相信，威少有過選擇的機會，在連續兩次受傷的時候，他身邊的醫療團隊很有可能也提出過建議。威少作出了選擇，復出後他的球風依然如此，其疾如風，其徐如林，侵掠如火，動如雷霆！

我相信威少很清楚這一選擇的後果，但他是真的太熱愛籃球，雷霆這個球隊也太需要他，同時他也需要足夠的勝利以滿足自己的好勝慾望。正如韋德寧願減短職業生涯也要切除半月板強行復出；姚明寧可壓壞腳踝也要增加體重！

這需要何等的勇氣、堅韌和決心？這是何等的勇氣、堅韌和決心？

與杜蘭特搭檔的8年，整整2880天，威少幾乎隨時都在遭受各種質疑，當年包括我在內的很多人當年有開過一句玩笑「能防住杜蘭特的只有維斯布魯克」。這是多麼巨大的壓力啊！你看今年的踢「蛋」事件給格林帶來的影響——踢「蛋」後兩場，格林幾乎處於崩潰的邊緣。

想起《光榮之路》中的一個場景：

但威少彷彿沒有根本沒有聽到，甚至彷彿根本不認為這是一種壓力，如同其穿衣風格一樣，他依然在球場上我行我素！

對比一下，這是何等的勇敢和堅定？！

這輪系列賽雷霆輸了，但真正的勇士，從來都不懼怕失敗！他們正是直面著世界的慘淡，趟著無數敵人的鮮血，走出來的！

而你，維斯布魯克，恰恰是真正的勇士！

創建於 2016-05-31

著作權歸作者所有

一人肩扛一座城從來不是一件容易的事。

聯盟中拉塞爾-威斯布魯克是最像我的球員

有句說句，少關注威少的三雙，多關注威少的比賽，威少比賽季初打的合理多了，雖然三雙數不減，但無論是雷霆還是威少自己，比賽都打的遊刃有餘多了，三雙只是附贈的。

抖一個fb上看到的機靈：如果沒有那11次失（zhu）誤（gong）的話，說不定就是81分了。

話說回來，這只不過是這賽季威少第四節強行carry逆轉取勝的眾多比賽中的一場而已，三雙只是副產品，當然順便破了三雙得分記錄倒也不錯。

這賽季不知道有多少場比賽，看著便秘的替補陣容打完第四節的前3-4分鐘，留下一個或小或大的坑，然後威少回來開始拚命地填，填完就是超神逆轉，填不完就是空砍惜敗。可是這種表現，是你賽後對著數據欄比較多一個籃板少一個助攻多出手一次多拿個兩分，以及少贏了好幾場球，然後反覆分析斟酌都看不到的東西。

所以有些人不看雷霆的球，還要指手畫腳場均三雙怎麼怎麼樣，我只有一句minimal model program可以講了。不要被場均三雙騙了，拉塞爾威斯布魯克本賽季的表現要遠比這四個字偉大多了。

客場作戰能讓當地球迷高呼MVP，我威少真的猛。

因為威少還在，雷霆戰績打的多爛我也看。

威少能力可能不是歷史級別的，但體力一定是

樓主好問題

像這樣一人強行carry整個隊伍，大比分落後翻盤的比賽讓你想到歷史上的誰？

我特么只能想到威少！

庫里有場打湖人打得屎一樣勇士也因此輸球了，所以就能否定庫里了嗎？打弱隊都打得那麼爛，是不是就不牛逼了呢？

威少

如圖，雷霆的戰術板

某些可能缺愛的小學生非得到這裡找存在感，說威少的帖子，非得強行扯哈登，說我不看球的，不好意思，雷霆常規賽場場不落，日常打卡，你登最牛逼，預祝你登包攬mopmvpmipdpoy一陣一防劍指總冠軍一冠超科比兩冠超吾皇三冠超喬丹，欽此。

分割一下

行吧。

先日常吹威少，威少這兩場的表現，可以說強行給mvp之爭增加了一丟丟懸念，個人看來，原來可以說28開，現在變成了37開。威少要是這個表現到季末的話，誰也說不準會咋樣。尤其是在這個時間段，連著兩場第四節落後20分，然後威少一個人打穿對面，逆天改命，實在是太加分了，特別是還包括一場歷史最高分三雙。其實這個賽季，mvp給瞪哥我是服的，但是威少爺永遠是我心中的mvp。

吹完之後改潑冷水了，沒有貶低誰的意思，但是你要知道，小牛和魔術只是兩隻樂透區的球隊，雷霆居然還是連著兩場三節落後20分，雷霆還是支下半區球隊，第一輪碰上勇馬火，怎麼打？

總不能指望威少爺場場超神吧？

這支雷霆現在打的一點心氣沒有，這個球離我那麼遠，不撲了，進了就進了，反正我們有威少呢。這個三分扔不進就扔不進，反正我們有威少呢。現在這支雷霆給我的感覺，就是沒有威少，連個主心骨都沒有，說你呢奧迪，威少不在你就是威少，打的這麼不堅決，你是第二持球點啊親。講道理，論能和每一支球隊五五開的，雷霆不是針對誰，再坐的都是垃圾。

2016年8月，從東南部小城搬家來到俄克拉荷馬州，正值炎熱夏季。離開總是一件略有傷感決定，儘管那個美國東南部的小城幾乎一無所有，去一趟亞洲超市都要驅車兩小時前往最近的大城市Atlanta。遺憾的是直到離開，我都沒有去觀看一場老鷹隊的比賽，是的，我那時已經告別nba球迷身份八年了。

開車來到俄克拉荷馬州，這個因為石油蕭條而幾乎被遺忘的地方。Local的朋友告訴我，因為墨西哥灣的作用，這裡經常雷雨交加，We get lots of thunder.

打開收音機，聽到廣播里主持人在爭論什麼，If you can"t win them, then join them. (如果你不能打敗他們，那就加入他們吧)。突然想起之前和朋友聊天，他們說KD可能會離開OKC，我說我很久不看球了。廣播里繼續討論著KD，報道說球迷開始撕毀他的球衣，或者貼紙遮住他的號碼，更是抵制他在OKC的餐廳。突然覺得有些不可思議，我想每個人都有自己追求事業的權利，儘管真相傷透了球迷的心，這就是職業聯賽，不是NCAA。

來到的這個城市，離OKC很近，這個賽季開始找了一個周末說，走，去看場thunder比賽。雖然之前路過OKC多次，這是第一次我真正的走進俄城。俄城不大，更不能用繁華形容。很難想像這是一個州的首府城市，有點荒涼和落寞，完全和俄克拉荷馬州的蕭條相呼應。來到Chesapeake 球場，球迷們已經開始陸續到來，穿著藍色的隊服，一個爸爸領著兩個小兒子，穿著藍色的雷霆隊服，背後寫著0號westbrook。

剛踏進球場的那一刻，內心就被現場的氛圍激活了。場內完全不同於這座城市表現出來的蕭條和孤寂，這裡的熱情足以可以看出人們對球隊的熱愛和狂熱，O K C的呼喊聲不斷在場內迭起，而這也只是比賽開始前的熱身。那場對波特蘭的比賽最終被Westbrook 的一記三分擊敗。當Russell每次走上罰球線，全場齊聲高呼MVP MVP！人們對雷霆的熱情可以看出人們是多麼熱愛自己的球隊，且以雷霆驕傲自豪。是的，俄城不是一座大城市，不是一個繁華的城市，但這是他們的城市。我又成為了一名新的球迷。

我可以理解KD因為個人的選擇離開這裡，但現在我也可以理解OKC的球迷為什麼如此不寬容。因為這座城市的驕傲走了，而且去了擊敗自己的對手那裡。第一次他回來，帶著他優秀的隊友，和羅伯森頂頭，在下場時和威少嘴仗說 "You lose though". 而威少也十分激動的比劃著說I"m coming I"m coming. 最終KD橫掃了Thunder，如願以償擊敗了這個他為之奮鬥的球隊，也擊敗了那些陪伴過他的隊友。第二次KD帶著金州勇士來，他因傷坐在場邊。缺少了KD的勇士在半場就開始屠戮比賽。雙方球員還發生了肢體接觸。在那之後，我開始明白為什麼俄城球迷對KD由愛轉恨，愛之深，恨之切。

今天雷霆對魔術的比賽，威少又一次逆轉殺死比賽，拿到NBA歷史上得分最高的三雙。比賽贏了，雷霆這個賽季一路走來，雖然戰績遜色，但一直因為威少而成為焦點。沒有了KD威少沒有畏縮，扛起了OKC的大旗。或許英雄總是需要一點孤獨才能襯托，威少在場上奔跑，投籃，搶斷，助攻，絕殺...他背負著這個落寞俄城的期盼，或者是這個州的驕傲，他沒有逃避。

記得在對Jazz的比賽中，威少一個後撤步投籃命中，我身邊的美國小哥激動的拉著我說，That is definitely from KD!是啊，這或許是Russell最孤獨和別無選擇的一個賽季。

我真的懷疑威少這賽季在打2K

威斯布魯克罰球，魔術主場全場球迷高呼mvp，這還不夠說明問題？