因瘦而自卑怎麼走出來？

01-02

因常年的慢性腸炎，四年，治不好時常複發，越來越瘦瘦的像狗。開始自卑，不愛見人，負面情緒滿滿走不出來，性情越來越差，害怕別人的評論和目光（因工作性質又不得不見人，甚至經常需要拋頭露面）。身體髮膚受之父母，其他自己做的再好，父母跟著不開心這樣是不孝順。尋找心靈的寄託

這個問題也許根本不會被很多人重視，但受下面第一位熱心答主啟發，把回復的內容補充一部分在題目里。因為夢想還是要有的，萬一在知乎有能幫助我們這類人群的熱心人呢？
題主病情緣於2009年的一次急性腸炎（校醫說，病毒性痢疾），在校醫院打的針，治了三天，此後腸胃漸漸壞掉，一年後開始加重，時好時壞，12年後吃完飯就肚子疼腸鳴腹瀉成為常態，直到今日。
自身狀況是，讀書時雖非名牌，但本碩皆名校，學生會主席，本科放棄留校任教及出國offer，四個月跨專業考研，筆試第四面試第一，又畢業放棄出國讀博與工作，因為腸胃致身體狀況極差只能考了公務員，在單位依然被看重，卻深感力不從心。西醫抗生素葯確實吃了太多，中醫看不透症拿不對葯也吃了很多。久病成醫，其實自己還是心理諮詢師，不僅在工作中對犯人進行心理疏導，生活中我也對同患腸炎腹瀉的人進行鼓勵和幫助，自己對這個病有了收穫，會寫在論壇中發給別人。
身體狀況是原來也不算好，但體育運動全能羽毛球全場飛一下午沒問題，跑過國際馬拉松得過獎牌。愛好攝影，琴棋書畫皆愛好，身高一米八，帥不敢說，自信陽光，無處不在，曾經女友稱我也許就是身邊的男神。現在呢？快三十了，單身狗，自閉，瘦的一逼。

題主可以時不時去減肥班晃悠晃悠！！！

感受眾胖紙們羨慕膜拜的眼光！！！！那個時候你會覺得自己像皇帝一樣！！！

別說自信了，想自傲都可以啦！

你這樣的病人臨床上見到不少對於這個病最初往往是起源於一次嚴重的腹瀉使用了不恰當的治療方法可能是使用了大量的抗生素或者蒙脫石散之類的藥物造成留邪於腸（我沒有黑西醫的意思只是陳述一下事實）此病時發時止發的時候便雜粘液或雜膿血或有腸鳴或有腹痛便後則舒一般病人往往口服或輸注抗生素好了不多久又犯身體日漸消瘦痛苦非常腸鏡之苦相信題主一定記憶深刻此病難治之原因第一是諸如題主之類病人沒有忌口（不能怪病人主要是西醫自己都搞不清）第二是沒有找到合適的中醫尤其是沒有找到會開經方的中醫此病的治療當以溫通逐濕扶正祛邪為主服藥之初病人病情可能會有加重之情形排出大量粘液或如爛桃樣便繼而越便越少最後邪盡而愈我在這裡只提個思路明醫見之自會明白如何治療為了防止騷擾還是決定匿了最後說一句：我們住的房子真沒有一坨屎大啊

我是感冒期間吃了過多抗生素，腸胃一些有益菌也殺死了然後人瘦了很多。後來查了一些資料。兩粒整腸生（不是整腸丸）搞定

題主看過來～～同為腸胃炎，急慢性都有。疼得時候在地上打滾有木有？？？！！

這都不是事啊，題主，每天早上記得喝小米粥，一定要喝！我堅持了兩個月，直到成為一種習慣。不喝小米粥不知道該喝什麼。。。然後，胃好太多了。。。吃東西不論少還是多，都不會無緣無故拉肚子什麼的。。。。。。

記住，不要空腹吃太辣或者生冷硬的東西。在吃之前，請喝點熱水或者熱湯。保護腸胃，刻不容緩啊～～

題主，瘦不是問題，每天多吃東西就好啊，我深深地不知道為什麼有些人胖不了，我禁不住美食的誘惑啊，所以，看見什麼都覺得好好吃～～晚上加夜宵是胖的一個重要途經，，，記著，加餐要吃有營養的東西，那些垃圾食品除了增加胃的負擔，沒有一點幫助！！！

我挺喜歡瘦子的，可能是因為我瘦不了。。。可是不要太瘦，不要太瘦，一陣風就吹跑，哪還能抱得動我！！

我說的都是親身體驗過的，好吧，是別人告訴我我去體驗的，一樣題主好好的。

送一句話給題主：總會碰到一個不嫌你瘦的女孩，只不過題主現在還沒碰到對的人。

結束。

加油樓主

樓主你好，我也是因為瘦這個問題愁死了。愁的簡直想瘋。

本人女，從小就瘦，但是自從上了大學一次腸胃炎之後，就變成了反覆腹瀉。大學畢業後也是考的公務員，如今工作三年了，工作算是很清閑，但是瘦這個問題就像烏雲一樣籠罩在我家上空。164，82斤，夏天我都不敢直視自己。公務員體檢時同事甚至開玩笑問你是不是真有病啊。

每次被問到這個問題都會想哭，每天喝粥，吃的清淡，毛用沒有，偶爾哪次著涼了還是會腹瀉！有時吃了涼水果還會腹瀉！！西藥吃過，中藥也吃過，沒用啊！！！

現在找了男朋友，婆婆嫌棄我瘦，親媽也抓狂，每天恨不得逼死我使勁讓我吃東西。我也逼自己吃，但就是吃不胖啊！

我打算再吃點中藥，真不行的話，去北京看病，馬上因為脾胃虛弱，腹瀉這個毛病把自己作死了。

腸胃的隱疾是最痛苦的，啥也不能吃，家裡人還埋怨你不會照顧自己。這種痛苦根本就沒人理解。我從小也是一個人見人愛的小姑娘，現在搞得都嫌棄自己！！

製作了Excel計劃表，監督每天慢慢跑跑步，看看能否胖起來。

樓主跟我一起加油！

建議樓主試一下：諾氟沙星吃一周，然後服用整腸生一周。

切身經歷，希望你早日脫離痛苦！樓上有位朋友建議中醫，以我個人經歷不建議使用中醫，你會試來試去最後更加迷茫！

我比你還要慘些，也近而立，碩士畢業，在一家國企，長得還算帥氣，家裡還是拆遷戶。但就是瘦得有點放不開，追過一些女孩，根本就不怎麼搭理我，至今沒談過戀愛，焦慮中……

有個辦法你可能不愛聽，但是找一個腸胃健康的人（如果嫌噁心的話，就找自己家人）將其糞便稀釋以後灌入你的直腸，這樣你直腸的菌群就能建立起來了。聽著噁心，但是你說抗生素沒少吃，說明腸道菌落毀得差不多了。我是在《科學》雜誌的博客上聽到的辦法，應該比較靠譜。建議你找個大醫院諮詢一下。

找中醫調理脾胃，或者找西醫調理腸胃，估計還是一個緩慢的過程。。。

你是自己做飯還是外邊吃？吃東西有偏攝嗎，你回答的「生冷涼辣一口不吃」，但有些東西的屬性是偏涼的，比如苦瓜，黃瓜，白菜芹菜之類，也要少吃的。

當你吃紅薯之類食品時，腸胃感覺如何呢？