為什麼人心情不好就特別想花錢或者暴飲暴食?

心情不好,就想花錢,不然心裡不舒服,或者我會去吃很多東西,總覺得自己很孤獨,雖然有LG有小孩有公婆等等,人不少,但是我覺得好煩。

也沒有什麼其他的興趣愛好,話說培養興趣愛好什麼的,必須要花錢,目前經濟壓力較大,要供房子要養小孩,累。


和題主很相似。

我就是心情不好就會通過買買買或者吃吃吃的發泄情緒本人。

如果非要給這種行為上加個理由的話,也許是通過原生慾望來降低作為「人"的思考屬性以期轉移注意力或者可以說是逃避現實的一種方式。

但往往在(沒有足夠的錢卻)買買買和(想減肥卻)吃吃吃的發泄帶來的短暫愉悅後,會帶給自己更深的挫敗感和空虛感,從而陷入惡性循環。

就以自己的親身經歷來說吧。

去年由於失戀和對未來的迷茫,將自己陷入終日加班+夜宵+自閉不出門的處境,成功在半年內將自己增肥15斤,黑眼圈增大五厘米。

加班,難道就是對工作的負責和敬業嗎?

也許不是,只是為了逃避下班後一個人無所事事。

而夜宵吃兩人或者三人份,是真的有那麼餓嗎?

也許也不是,只是想要證明自己至少這個事情上是可以」說了算的「、」任性的「、」為所欲為「的。

"想要的都能夠得到」,是在多少其他事情上都沒無法實現的事啊。

在現實生活中的我們,常常委屈自己,壓抑自己的慾望,為了討好別人假扮可愛模樣,可是這一切,都是需要用「功」的啊。

那麼根據能量守恆定律,這些消耗掉的「功"又要從哪裡補充回來呢?

有些人靠被愛,有些人靠朋友的傾訴,有些人靠自我催眠……

而我很懶,又不想打擾別人。

便偏偏選擇了這讓自己愈來愈惡的」花錢「和」暴飲暴食「。

如果可以,誰不想有生生不息的希望和不期而遇的溫暖,帶我逃離這惡循環的無能為力。

關於【快感補償機制】還有更專業的回答可以參考以下:

哪些素質很重要,卻是讀書學不來的? - 知乎


情緒處於正常階段時人對感官慾望都會有所節制,太過失意時難免會有自暴自棄的心理,大腦也會不受理智的控制,從而產生縱慾現象


有的時候心空,潛意識裡覺得吃東西會填滿它。


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