逛知乎停不下來，怎麼辦？

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在知乎上翻翻看看寫寫想想有時候就是停不下來啊啊。
不停的想要知道更多有時候逛一天才有"飽腹感"！又有時候是問了問題填個答案就特別心急一遍遍刷新F5盼回復啊有木有。每次都像著了魔一樣，正事學習和論文卻沒法去好好規劃啊啊啊。十分愁！這到底是怎麼回事，怎麼辦？

你現在的狀態，就是周源、黃繼新等人的目標！

此刻，他們要是看見你的問題，估計心裡得瑟的不行。

host文件里加上一句127.0.0.1 http://www.zhihu.com

看來題主你不缺錢、不缺女朋友、不缺好工作。

去Quora，保證題主沒有耐心看英文。

怎麼回事：知乎的誘惑力,

一在於它讓更多人找到自我歸屬感；

二在於它不斷引誘你的求知慾但又絕不滿足你；

三這裡的吐槽和調戲充滿了文藝和霸氣。

怎麼辦：要麼找個女朋友去，要麼通過知乎一步一步地認識自己找到自己想要的東西

貌似大家都有個癥狀，信息爆炸了，沒有有效地過濾機制往往會讓自己淹沒在信息海洋里，忘記了自己的真實目的。

可以看看這個：http://en.wikipedia.org/wiki/Information_overload

其實就是太閑了，心態上太閑了。

明明手邊不是沒有事做，但心思沒在上面（或者心裡在逃避），

真正忙起來時沒有心思刷知乎，認真起來是沒閑心刷回復的。

男生的話去看看朱怡倩老師感情問題的長答案。女生的話去看看侯業老師教男生約炮的答案。看一會你就不想上知乎了。男女千萬別弄反了。不然越看越離不開知乎。

學海無涯學無止境知呼可以，總比每天沉迷網遊和淘寶強。我就是這麼認為的

把刷知乎當成一種有益的甜點而不是當正餐吃

你可以嘗試以下幾個步驟：

1.每天固定某些時間段，並且在自己正事做完之後來刷（對於自制力較強的人）

嘗試步驟1若干天，如果不奏效轉步驟2

2.改host，裝了知乎客戶端的把它卸了，或者找一個靠譜的人監督自己（從物理層面上強制自己，一般來說比較奏效）

嘗試步驟2若干天，不奏效轉3

3.不要讓自己產生罪惡感，繼續逛下去

按照拖延心理學的說法，人對拖延的罪惡感會加劇這種拖延，你需要平復你的想法。拖延本身是一件普通且正常的行為，每個人都會犯。你需要讓你的腦袋冷靜下來，理性地對你的行為作出判斷，是要繼續刷下去還是處理亟待解決的問題

最後你要明白，靠極度節食來達到減肥的目的十有八九都會反彈，因為人的需求擺在那裡，你上知乎同樣如此，因為它滿足了你內心的某些需求。但你需要保持清醒，如果因為拖延產生的後果影響大於你此刻獲得的滿足，你需要進行評估，然後清醒地制定自己下一步要做什麼。

奉上一些關於拖延的分析與應對

為什麼心急如焚時間很緊的人反而更願意選擇遊戲？

如何解決嚴重的拖延症？

怎樣克服拖延，馬上採取行動？如果是完美主義引起的拖延症呢？

不止逛知乎，還有很多人不停玩手機，不停玩電腦，不停聊天，不停做事。

其實他們是。

寂寞了。

聯合起來給知乎發建議，修改問題推廣信息管理機制

這不一定是你個人的原因。很多人都是這樣~

很簡單:因為你不夠忙

萬能解藥：看看銀行卡的餘額~~

羅素說: 對愛情的渴望，對知識的追求，對人類苦難不可遏制的同情，是支配我一生的單純而強烈的三種感情。

這有點象大學時，玩dota，我擦，那會是裝了刪，刪了裝，相當著迷，每次玩太久都愧疚的不行。一切的措施都木有用的，木哈哈。可以根據不同的需要，節制一些，就像現在dota只和朋友玩。

知乎的閃退功能正是為此而設計的。

逛知乎可以對大腦不停的刺激。在這個互聯網信息高速密級的時代，我們的大腦已經對好多信息麻木了。需要更多腦洞特別大的信息來刺激才能舒坦。葯不能停，其實根本停不下來

剁手

看來題主你缺錢，缺女朋友，缺好工作。