在日本近5年碩士畢業一年，不知該去該留？

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題主女，29歲。本科畢業於國內一所二本院校，學生物相關。畢業後在國內工作一年。後因為愛情，辭職，日語零基礎去了日本。後考入日本一所國立大學大學院，不是名校，也不是特別爛吧。今年9月末畢業，婚姻破裂，一時間不知道回國還是留在日本？
考慮有以下幾點
1.老家在一個東北小縣城，普通家庭，父母已經退休，沒有任何背景。回國老家基本就是沒有發展（東北人情社會，不是公務員教師基本崗位稀缺）可能也需要從頭開始，去北漂去上海。小地方辦事難，父母可能經歷太多了，希望即使一個人也在日本生活比較好（只是建議不強迫）在日本我又一直不是很適應，身心疲憊吧
2.因為不是自己喜歡日本而去，心思不在學習上，所以確實在日本期間一直也沒努力，日語水平很一般，英語也扔的差不多。當初本可以努力學習一下醫學相關的生物專業，但是因為自己年紀大惰性強，選擇了含金量少發展差的食品發酵相關，就為了早一點入學大學院早一點畢業。

3.在日本朋友圈子小。這也是一直覺得苦悶和壓抑的原因。相信有過在國外生活的經歷的多少都能了解。國外大多數還是華人圈一起玩，能真正融入日本人中的人還是極少的，而且大家也很忙。
4.由於原生家庭和性格原因。從小就比較敏感，沒自信，玻璃心，容易被身邊環境影響，因為沒受過太多挫折，可能心理承受能力很差。來日以後過於依賴對方，漸漸迷失自己。曾經因為在日本心理壓力過大，身邊有日本人同學自殺的直接刺激，得過抑鬱症。也因為這個這個大學院期間休學半年，後痊癒。
5.我與他並不是因為誰拋棄誰而分開。應該說都努力為對方付出努力，但命運有時候事與願違吧。也很遺憾，畢竟近10年感情。也是目前人生的三分之一。
最後，雖然可能會被人罵，因為可憐之人必有可恨之處。確實自己沒努力。但也希望大家能給我一些建議。謝謝大家
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看了很多人給我的建議，我也謝謝大家。以下為補充。

1、並不是不知道日本的好處在哪裡，說來就是對於小地方出來的人，是不錯的選擇，除了壓力大。我相信有過日本生活經驗的人，都能理解這種壓力，是莫名的。你夠強，可能會克服這種壓力，適應了日本社會；但是也有許多人，會被這個壓力打倒，會抑鬱會痛苦。這個沒有過經歷的人我希望也無需覺得只是弱者說辭。每個人能力不同，其實心理承受能力也不盡相同。
2、國內的問題，更多是生活的不穩定。在日本漂的生活是穩定的，比如不會為租房子而擔心，因為你不用擔心你房東收回房子或者政府改變政策，我知道作為異鄉人的不容易。如果我的家是在二三線城市，甚至江浙滬的小縣城，我想也會不猶豫的回國，我從12歲就離家求學，一直漂到現在29歲，其實我內心根本就不想漂了，無論是日本還是國內大城市，但是為了生活沒有辦法。因為我深知自己家鄉是一個人情的社會，崗位就那些（教師國企公務員），辦事哪怕正常的手續也需要找關係。所以東北我回不去。
3、在日本其實我最大的問題是恐懼。雖然不知恐懼來源於哪裡。最明顯的是，我英語口語現在應該是比日語差，但和歐美人留學生講英語卻那麼大心理負擔。雖然我日本人朋友不多，也是有幾個不錯的，但只要與日本人交流我就會莫名的緊張，經常緊張到語無倫次。特別想克服這一點，也一直沒什麼效果。可能已經成為一種心理障礙。我想大概跟剛去日本打工，被店長虐め的經歷也許有關係、那時候日語基本就幾個辭彙和對話。
4，來日本時候日語0基礎的經歷確實束縛了我很多事情。在國內一切很自然的事情，在日本我卻做不到。挫敗感極強。可能從一個相對獨立的人變成了一個需要依附別人在異國他鄉生活的人。這種感覺很痛苦。
本身在國內我就是個不喜歡和別人起衝突的人，很不喜歡有矛盾大家還在一個環境下，會壓力很大。來日本以後可能是這裡看似彬彬有禮吧，那種誠惶誠恐的感覺讓我更加唯唯諾諾束手束腳。

謝邀

我比你大兩歲。雖然經歷和專業完全不一樣但是多少也懂你的苦。

我是當初去日本的時候讓我女朋友辭職陪我去但她不願意所以後來各居兩地也就自然而然拜拜。

雖然有時候在想要是她當時和我一起去日本的話我們也會一直留在日本奮鬥了，但是終究也只是設想所以關於愛情我想說的是，女生這樣做確實風險還是太大了。

不過鑒於你已經分開了我建議你還是回國吧。

首先你不是因為自己喜歡而去日本，既然感情已經破裂那你勢必越在日本越痛苦。我身邊很多學生也是，小到十八九歲，大到三十有餘的，都是去之前信誓旦旦我要好好學習要好好混什麼什麼的，但是去之後沒幾個月就像你說的那樣被打倒，的抑鬱症之類的很多，有人選擇回國了，雖然剛回來的時候會被扣上一頂「混不好才回來的」「你當初的那股勁兒呢？」之類的帽子，但是在國內畢竟比日本要自在的多。

你說回國要從頭開始，哪個回國不是得從頭開始呢？就算你在日本混得再好，除開某些被返聘回來的人，你只要一回國，還不是都是從零開始。

但是就算是從零開始，自己在日本的經驗，學到的孤獨（有句話說孤獨會讓人成長，我覺得說得沒錯），見識的世面，對你來說都是一筆財富。有這些，只要你願意向前看，努力奮鬥的話你可以比更多人都有優勢，你可以看看你身邊沒出國也同樣29，30歲的人，也不是大家都混得如意稱心吧？所以我覺得你大可不必想那麼多。

你說到你身心疲憊，既然你身心疲憊，我建議你回國前花個個把個月在日本好好旅遊一下，或者是去其他國家看一看，甚至可以去越南啊泰國啊找個風景好的地方住個十天八天。先讓心情靜一靜，你在這個期間應該會有很多不同的感悟。

至於你說老家的事，你回國後可以回老家看看，合適的話可以在老家發展，不合適的話選個自己喜歡的城市慢慢發展便是。真不必為了世人的眼光而活，也沒必要在意那麼多人言可畏。自己的日子是過給自己看的。

還有一個就是你也提到的日本的華人圈，大家都忙，不好融入，那何必繼續受苦呢？回國了都要活得輕鬆些吧。

以上是個人意見。僅做參考！

您好，首先感謝您相信我，邀請我來回答這個問題。我也看了下其他的朋友給您的回答。

首先我想說，通過您的文字表述，看出您好像很糾結。

但是您內心的天平，其實也許已經開始傾向於某一方（雖然可能不是傾斜得很明顯。純屬猜測，沒科學依據）。

這個問題最終還是需要您自己做決定，我們其他人給您的只是建議，

或者您希望通過我們的回答，找到您堅信選擇某一方的理由。

那我具體說一下我個人的想法：

首先對於您的經歷我很能理解，也想到了我前女友。

她和您一樣，也是非日語專業，為了愛情，追隨我來了日本。在日本一待就7，8年。雖然沒有結婚。後來我幫她找到了日本馬自達的工作，她就去廣島就職了，我們也分開了。

另一方面，無論是出生地地，還是過往經歷，您也和我本人有很多相似的地方。

所以請允許我以一位朋友的身份和您說幾句，可能會忠言逆耳，請您諒解。

1，如果可能的話，我希望您能堅強。

因為從您的文字描述中，我發現您可能不是特別的堅強，說得嚴重的一點，多少有一點被害者意識，或者叫做弱者意識，您可能認為您愛情失敗，學得也不是很好，在日本沒有朋友，回家怕別人笑話。。。等等，

我希望您能意識到，這些都是事物的【表象】，【現象】，這些不能成為您不堅強的理由！

所以無論您回國，還是繼續留在日本，我覺得，不管哪一條路，您首先要振作起來，不然即使選擇任何一方，您一樣會很痛苦，不會改變的。

我可能表達得不是很準確，可能不叫應該堅強點，而應該叫【更自信一點】！

您身上，肯定有很多很多優秀的地方：您不畏懼對無法預料的未來的恐懼，毅然選擇來日本，這種勇氣，是每個人都有的嗎？

絕對不是！！！

您在日本的大學院雖然不是特別知名的，但是您考上了，堅持下來了，這是所有人能做到的嗎？

絕對不是！很多人中途敗下陣來。。。

您雖然身邊日本朋友不多，但是您忍受住了這種只有身在國外的人才能體會到的孤獨，這是所有人都能做到的嗎？

絕對不是！！！

所以簡簡單單地幾行字，我就看到了您身上閃光的地方，您為什麼不能更加認可自己，更加堅強，更加自信一點呢！

記住，只有做到這樣，您才能進行選擇！才能做出正確地選擇!

2，具體怎麼選？回國還是留在日本？

還是用排除法吧。自問自答一下。

留在日本：

如果選擇留在日本，最大的理由是什麼？

除了最大的理由外，還有什麼足夠的理由？

相比回國，留在日本生活有哪些優點？

一輩子都想留在日本嗎？

自己會適應日本社會，日本公司？

將來願意在日本結婚生子嗎？

父母年齡大了的時候的準備做好了嗎？

回到國內：

回到國內的優點是什麼？

回國後，想怎麼找工作？

是否做好了捨棄在日本這些年的經歷的準備？

等等

我相信，類似這樣的問題，您每一個都靜下心來，仔細去思考，仔細去分析，最後，到底怎麼選會自然出結果。

我不能給您最終建議，到底是回去，還是留下來。

因為我怕基於我個人的想法給出的答案，最終會對您的正確判斷產生影響。

所以，我給您的，只是幫您做出正確選擇的想法和思路。

不知道有沒有用。。。。

謝謝！

我的建議，在你沒有考慮清楚自己是應該回國還是留在日本的時候還是先留在日本比較好。畢竟回國隨時都可以回，日本就未必了。

在這個前提下，好好考慮將來是留在日本還是在國內。

今年日本的有效求人率都低於一了，也就是說崗位比求職者還多；你修士畢業基本上再差的企業就職，二十二萬一個月總有吧。其他答主也說了，有門路的人回國混的好，沒有的話，國內除了北上廣深等，能給你一個月一萬人民幣以上的地方真心很少。

從你的自我分析看，對自己還是比較了解的，這一點很重要。會有這樣的問題其實你心裡已經有所偏向，只是需要找一些更能說服自己的理由。我的建議也傾向於回國。但是，中國很大，各個地區除了語言基本相通，當作是不同的國度都不誇張。建議抽出一段時間把國內各地都走一走，很可能就心有歸屬了。有一點要注意，不要用遊客的角度去走，而要作為一個參與者去感受。

題主你好，看了你的境遇和迷茫，我表示十分的理解。

首先我表明一下自己的意見，我的意見還是傾向於你回國發展。當然這個只是我個人意見，理由我過後再說。我先告訴你如何權衡在日本和中國生活的抉擇方法，那就是---內心的天平。

所謂「內心的天平」是我自己取的名字而已。核心就是先要想好自己究竟想要過什麼樣的生活。

之後假設在自己的內心假設一座天平，左邊是日本；右邊是中國。你要的這種生活，哪邊更能給你更多的實現條件，你就往哪邊放一個「砝碼」。我當初從設想、權衡到最後的決定，整整花了一年的時間，所以題主首先內心壓力不要太大，可以試試我說的方法，再慎重做出決定。

下面我再說說，為何我對於題主的建議是回國。我的理由有二：

1，我分析題主想要的生活，其實是「穩定」且「安逸」，因為你自己已經在文字中透漏出來了。

我從12歲就離家求學，一直漂到現在29歲，其實我內心根本就不想漂了，無論是日本還是國內大城市，但是為了生活沒有辦法。

內心再也不想漂泊，想尋求穩定、安逸的生活。只是苦於家鄉是東北，太注重人情社會，所以進退兩難。但是我們可以換一種思維，真的不如試試江浙一帶的二三線城市試試，那裡日企眾多，生活成本適中，環境優美，其實非常適合題主這樣的女生生活、發展。

2，當今社會，中日兩國在物質上的差距幾乎可以用「≈」來定義了，所以活著還是看「心情」二字。

「做人嘛，最重要的就是開心！」這是TVB經典台詞，其實也應該是當今生活的宗旨之一。既然在日本社會圈子小、婚姻關係也終止了，更應該換一個自己喜歡、習慣的環境去生活。

在日本其實我最大的問題是恐懼。雖然不知恐懼來源於哪裡。

上面題主的這句話其實正道出了你內心的真實想法。這種不知名的恐懼其實很好理解，還是沒有融入日本社會這個集體，是一種不安感。畢竟日本社會是典型的「村社會」，等級分明、對於外來人口也都是面子上的點頭之交，和中國人彼此間的天然親切感還是不一樣。

總之，以上就是我推薦給題主的意見和方法了，不如試試吧！

寫個紙條，一個寫回，一個寫不回，隨便抓一個，打開之前你就會得到答案

[老家在一個東北小鎮，普通家庭，父母已經退休，沒有任何背景] 和題主條件基本相同。

一句話總結就是感覺你如果沒混到管理職的話還是在日本吧

剛看了一個大數據報告，基本80後前1%的收入是年收入50W rmb以上，前10%的收入是20W rmb以上。

在中日兩國生活的幸福感主要看收入層次，中國收入差距大很多，反過來說就是說中國高收入的人的幸福感和生活質量主要來自於對中低收入人的剪刀差（比如中國的快遞，送餐那是又便宜又好，但這其實基於對快遞小哥的高強度低工資的隱性剝削）。而日本收入差距不大，收入低的人也沒比高收入者（只限於靠工資生活的，不考慮擁有生產資料的）差多少，反過來說就是在日本同齡人中收入前百分之一的人也沒有比其他人幸福幾倍那麼多。

我感覺如果你在國內能拿到50W那毫不猶豫地回國發展，如果能拿到20W那就綜合考慮其他的條件（其中包括中國未來相對於日本的快速發展）再決定是否回國。如果覺得回國拿不到20W那我建議你好不猶豫地待在日本，安安穩穩普普通通的小幸福是可以預期的。

考慮到題主剛畢業，那收入確實不太好算。。。日本畢業生工作找個年薪300多萬的工作還是輕輕鬆鬆的但是漲工資的速度跟國內比不了，所以考慮工資的話不妨以工作三年後的預期收入（問問大你兩年級的師兄師姐）來算。

「老家在一個東北小縣城，普通家庭，父母已經退休，沒有任何背景」

憑這一點，你就該盡量留在日本。

國內極度缺乏公平公正的環境，你沒什麼特別背景，在國內不會好的，必然是留在日本更好。

不要聽信某些留學生說的國內機會更多更好的話，這話只針對富二代官二代有效，他們的父輩給他們在國內鋪好路了，當然回國發展更順利了。

日本當然有缺點，但是，日本的缺點，國內全都有，而且比日本嚴重得多。

同為理工科出身，只是我連大學本科都在日本讀的。

這是經歷：維波君的10年日本留學經歷

其實在日本常年留學的人們，最後很多都會在去留上面掙扎。自己也如此。

在日本要好的朋友幾乎全是打工或大學認識的中國留學生們。大學院畢業後，為了想積累下經驗，在日本的公司就職了，但所屬部門只有我一個外國人，所以圈子也確實很小。因為沒找到另一半，所以平日的時候就只能自娛自樂，偶爾跟中國朋友見個面吃個飯。

幹了1年之後，發現自己雖然來了日本10年，已經很適應日本的生活節奏（可能只是不想改變，怕變得不好），也很諳於日本人的那套「禮貌」。

本想在等工作2年混上個永駐（自尊心作祟，感覺顯得高大上一些，說出去好聽），但自己並不想就這麼平庸下去，也不想老死在日本。其實每次回國，都會感覺中國真是發展好快，還是決定回國發展。現在還深深記得離開日本的情形，雖然對未來有美好的憧憬，但畢竟只是憧憬，內心肯定會有很多不安。看慣了東京的繁華，沒考慮去北上廣，回了自己的家鄉（四線城市）。積累了工作經驗後正好在而立之年創業，目前發展良好。

說了這麼多，個人也建議題主回國吧。留學，他本身的經歷更重要，會學會很多本事。只要自己善於運用，好好工作，總會有美好的未來。希望題主能早日找到更好的另一半。

去留問題可能會一直糾結下去，來日本六年，現在工作也不錯，但是每次孤獨感來襲時就特別想回國。

實話實說，題主各方面條件都不太好，年齡，學歷，日語英語能力等等，找工作的時候肯定很受限制。

回家鄉的話，東北的小城市，家裡也沒背景，挺難找到好工作的。

起薪三千一個月你甘心嗎？

所以現在大概有兩個選擇：1.北上廣深；2.留在日本

都是大城市拼搏，不用靠關係，前者的優點在於語言上溝通比較容易，再就是找對象的概率比較大，缺點就不多說了，在北上廣深拼搏的人們會告訴你生活的殘酷；後者，今年就職前景還不錯，順利的話找個專業相關的，不順利就找個文職，應該也沒問題。一個月20萬日元，過日子是夠了，攢不下來錢。

個人覺得，單純討論生存難度的話，後者的難度低，但幾乎認識不到新的朋友，交際圈子非常小，單身過日子要很耐得住寂寞的。

我認識的好幾位單身的女性朋友，學業優秀外貌條件也很好，在日本就職一段時間後，回國尋找幸福了。畢竟在東京，想偶遇一位條件合適的人，實在是太難太難了。

就你這條件回東北，我就不說了。

東北有名的人情社會。

東北出生的你應該比我更懂。

北上廣？現在這房價，這壓力？

985都不一定混的開。

你這經歷有啥競爭力？

不用多說吧。

日本雖然沒想像中那麼好。

但是我感覺至少壓力會比北上廣小，

人情沒東北重。

你願意拼一拼，脫層皮就回來。

不想太累我覺得還是算了。

但是鑒於你已經29歲，

我還是建議你，算了吧。

已經不再年輕了。

身體都不一定吃得消。

我客戶曾經招了一個朝鮮族, 不僅可以說韓語和日語, 人家英語也很好, 剛好之前在日本的貿易公司工作過,工資么, 好像是稅後8000多, 但人家待了一個月就辭職回日本了

她說, 她已經不能適應國內的生活了.

作為過來人我想講講我的想法。大學院加工作一共在日本呆了七年，28歲時離開了日本。

個人覺得試著在日本工作一下，哪怕是一年，可能會好一些，期間可能你會或者說你得弄清楚你想要的是什麼。多留一條後路也是好的。

一是留學/學生以及打工所看到的日本/日本人以及工作以後體驗到的有很大的不同，經濟上更自由些也會改變一些體驗。可能你會對日本有所改觀。

二是雖然可能因公司而異，但總體來說日本公司對新人的教育還是挺投入的。如果說你覺得對自己專業方面的東西不是特別自信，趁著這個機會提升自己一下也不錯。

三是二十九歲轉眼就過去，早一年晚一年回國其實沒多大差別的（可能房價又會漲很多？）。從來沒在國內工作過所以我也不了解，可能在日本的工作經歷並不能為你將來回國找工作帶來特別大的優勢，但是好過沒有。

其實你完全可以再自信一些。我見過很多條件沒你好但是工作卻找的不錯的人。不過日語還是挺重要的。

關於說日語恐懼的這件事。可能你太在乎跟你說話的日本人怎麼想了吧。嘗試不去care他們（確實也沒啥可在乎的，離開了日本就真的是さよなら了），放開點。

用了很多可能，也許，因為這只是我個人的看法，很怕我個人的意見影響了別人的決定，很怕你留在日本工作後壓力以及孤獨會擊垮你。畢竟活的開心最重要。

真心覺得，先在日本找工作試試看，乾的不順心再回國都成。

畢竟回國後，後悔了想海歸歸海可沒那麼容易。

我想起一個幾年前相遇的老師。他本科國內畢業後，去了日本念碩士，當時家裡條件也不好，問親朋好友東拼西湊借了十萬塊去日本留學的。在日本，課餘，他還要在超市打工，日本人開始也不待見他，但是他覺得這個出國機會很不容易，他自己也是抱有堅定信念要在日本闖一番的，所以努力學習的同時，也認真對待打工。他說日本人冷漠是冷漠，但是非常尊重有才能的人。現在他做著留學中介的工作，我曾經在某中介網頁上看到過他的介紹，算是他們公司的金牌顧問吧。

我想樓主何不珍惜機會，全身心拼一把，不要輕易放棄你所擁有的。

留呀，沒背景回國喝風么？

到時候你就想念日本的好了。

起碼錢不會虧待你。

關於留學生畢業要不要回國，我一直有一個原則。

如果你家庭有關係，國內人脈和資源不錯，就回國；如果你家庭條件一般，也沒啥厲害的關係，那就留在國外。如果自己特別牛逼的，是無所謂回不回國這個問題的，問的出這個問題的本身不會太牛逼。

思路是這樣的，國內有路子，肯定回國爽，在國外有很多障礙要克服，交際語言文化歧視等等，另外出國的人本身底子都還行，競爭會比較激烈，而像美國又有很多政策限制外國人就業的，與其這樣不如回國爽，大把的機會。

如果國內就是一個普通家庭，平頭老百姓，回去也是老老實實從頭做起，那不如留在國外，留在國外的優勢是，不會過的太差，中國人勤奮，一般混個中產沒啥問題，有房有車壓力不大，但想賺大錢，那就難了。

不建議回來，在日本都活不下去，在中國就更難了。