怎麼才能使自己效率變高，如何快速打敗拖延症呢？

最成功的人大都說寫早起就早起說讀書就讀書拿起筆就能開始靜下心寫作業。可我們這些說好聽點叫拖延症，實質上是在為自己不想做的事情在找借口拖延的人該如何改掉這個壞習慣呢。明年我就要面對高考，我也對自己不自信感到懷疑，說真的當我興沖沖買了模擬卷開始想做的時候卻發現自己都不會，就覺得一輪複習還沒開始不會很正常，儘管內心非常鄙夷我的想法但是我還是無法整理出一套完整的學習方法。我參加各種各樣的補課後回來儘管知道要寫作業可是我還是會為自己找借口認為自己一天已經很累了，我感覺改不掉自己的潛意識。如何做到想做就做而不是想做我等會再做？