什麼格鬥術適合孩子學？

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小兄弟今年5歲了，感覺現在年紀還小，也不確定訓練會不會有負荷，有沒有可以推薦的，以後學也行。

才五歲？？

要對摔跤柔道沒有偏見的話，我建議去學摔跤柔道。

為什麼呢，因為第一摔人是一種本能尤其是小孩子。

其次，學摔跤柔道類的必然會學受身（借用柔道的說法）身體更知道怎麼應對摔倒，更會保護自己。

第三相對於擊打技，不容易出事，比如把人家鼻樑打壞啦，眼睛戳壞了之類的。

第四由於是人和人近距離對抗，對性格，意志，不服輸的精神有磨練。

第五形成戰鬥力快。

第二推薦的是拳擊或者散打，好好練的話，至少不挨打沒問題。缺點是形成戰鬥力會慢點，比較孩子太小才五歲，拳頭的力量小。

私以為，天底下最好的防身術。

父母習得可以代代相傳，不因年老體弱而無用武之地，即使到老年依舊可以防身。

此心法皆可以從以下兩卷秘籍入手，可悟出一人之力，動千百人之法。

站立可以選擇極真空手道，摔柔可以選擇巴柔。

極真空手道實戰打的比較多，而且拳不打頭，孩子太小打頭對腦部發育不好，練極真空手道對手腳協調性和基礎身體素質的鍛煉是很好的，長大一點，13歲後可以學踢拳和泰拳這類打頭的，腿法是無障礙過渡的。

巴柔則沒有打擊技術的訓練，集中在摔法和地面技術上，不僅是個很好的運動，豐富的絞技，關節技和控制技術在學校防霸凌也是非常好的，至少不會被叫家長。

五歲，頭不夠硬，還沒發育好。學柔術吧。

摸著良心講話，那麼多少兒跆拳道，空手道我看著就覺得挺尷尬的。我弟弟就是被他媽媽送去學跆拳道，然而，我覺得……emmm

總之就是迷之微笑啦

要我推薦的話，有條件學柔術會比較好。畢竟能堅持下去才會有效果，柔術趣味性比較高，對小孩來說可能會比較容易有興趣學下去。安全性也很高，對小孩子自己的內在提升也不錯

要是沒有條件的話，除了跆拳道不太推薦以外，泰拳/拳擊/散打/柔道/空手/摔跤等等都行，排名不分先後。

什麼格鬥術都行，只要有對抗。

小朋友的話，多打輕接觸

如果五歲就要面對被欺負的危險，我覺得學什麼都是白繞。雖然有與生俱來就是惡人的小孩，但不管什麼年齡段的人，武力永遠都是最後的手段。

五歲的小孩，即便是面對同齡人一兩次的欺凌，只要他知道跟老師家長溝通，不會導致什麼不可逆的傷害。相反，過早接觸什麼格鬥什麼搏擊，還有可能會讓你的孩子成為校園欺凌事件的施暴者。

如果要面對的是同學以外的施暴者，

學天下第一的流派也無濟於事。

非要學什麼練什麼，十幾歲再開始吧。

柔術是正解??

再長大點了練練拳擊??

再長大點就不需要廢話了，自個懂得選了??

柔道受身倒地。。。會被群毆。

擒拿學點，學生里真的衝突往往你把對方手能拿住，讓他疼一下他就服了。

可以在空手道，拳擊中選擇吧。前一個應該能有擒拿手法，後一個拳頭格鬥是最本能的擊打動作適合小孩子學習。

說白了真防身主要是讓他能有勇氣對抗，不是害怕和屈服。最好你也會點技術能跟孩子交流。不建議親子班，因為有父母在孩子不會好好訓練，有些東西要自己獨自經歷，好的教練很重要。

然後父母要言傳身教告訴他什麼時候可以動武，什麼時候眼眶被打腫也絕不還手的武士之心。

銀魂的劍是為了守護保護。

路飛的鐵拳不會在酒吧里施展。

最主要的，你作為父母能讓你的孩子知道你會永遠在他／她身後守護著，相信他／她。這是18歲前最好的防身術。

我是個從幼兒園被欺負到小學畢業的倒霉蛋，現在也能跟人打對抗玩玩了，也能獨自面對生活的每一次挑釁，戰鬥不止。

空手道吧，我曾經用肘擊過騷擾的色狼。讓他直接捂著肋骨跑了。這是源於訓練中養成的

奧術。

如果是為了不讓人欺負，那得考慮信息傳播的效應，還有一對一、一對多情況的取捨。學那種大開大合的，那種大家都知道的最好，跆拳道、空手道、泰拳、散打這種，可以學的不太好、主要是能唬人，而且一定要是站立式的，平時稍微表現一下就能嚇退潛在的不良少年。

千萬別學柔術這種主要單對單的，地面技術多的，因為不良少年對付一個人都是一群人上，你學柔術躺地上準備來個啥啥固啥啥絞，人家第二個人跑過來踹你腦袋你咋辦？

如果是想練一對一競技，那就無所謂了。

五歲學習有點早，身體還沒有發育完全，理解力和接受力也不強，最主要的是過早學習容易產生厭煩情緒，不利於培養興趣，可以等到七八歲再學習，十歲左右也是可以的。，這時候心智和身體都發育完全了，適當引導很容易培養興趣。

格鬥嘛，我認為應該形成一個完整的體系，這個體系是由遠及近的，這個距離可以理解為器械＞腿法＞拳法＞摔跤＞地面技術。我個人的經歷是先學的散打，拳法和腿法有所小成的時候教練交教了摔跤，然後自然而然的學了點柔術，對地面技術也有所了解了。後來到了警隊教官教我們用警棍，我覺得教官教的太少，又去學了點短棍和雙截棍的實用招式，至此基本構建了我自己的格鬥體系，面對普通人不論是徒手還是器械都自信有一戰之力，希望對你有幫助。

拳擊腦震蕩，空手腿變形，散打渾身青，泰拳出人命。柔道擒拿易壞事，兒少年小多讀書。小孩子的話，先練體能，在身體吃得消的情況下加一點力量。從拳擊學起，學好了拳再去練腿。拳腳基本功練紮實後考慮泰拳。肘與膝，前面這些都會拉開你的全身韌帶，並且對力量，爆發，速度進行基礎鞏固，最後18歲成人禮送一張未來居住城市的柔道訓練卡，同時送一本經書。我當時就是因為沒給我送經書，現在......不說了，我得回號子蹲著了……

看孩子的愛好吧，孩子不喜歡，白花錢也耽誤工夫。

現在孩子們學跆拳道挺多（關鍵跆拳道館也很多）的，比如我同事孩子，前同事孩子，我父親單位同事孩子，我的球友的孩子……，孩子同學也有不少練的。

大家基本目地一致，希望：

孩子懂禮貌

有紀律能聽指揮

身體強壯不膽小（上學可以不受欺負）

上體育課不受罪

有助消化不存食（或減肥）

最重要的是

希望增加免疫力從而少生病！！！

內家拳，必須真的，正宗的。

謝邀

很驚奇能收到關於這個問題回答的邀請，但作為一個音樂專業的人來說，原諒我實在不能給予關於格鬥術方面的建議，但是，我還想說一下我的看法。

關於小孩子學習什麼格鬥術能避免校園霸凌，我想應該沒有哪一種真正的格鬥術能解決這個問題，交於孩子來以暴制暴，不算太好的一件事情，相反是培養一個孩子的心性尤為重要。在我初中時，我周圍也有不少校園小霸王，他們最愛逮的總是一些性格孤僻，悶聲不出聲的人，亦或者不可一世的人。大多數保持著良好心態品行端正性格溫順的孩子幾乎不會受此欺凌。可能這是我身邊的個例，但我仍希望家長能夠首先培養孩子個人的品行。其次就是讓孩子在學校受到了霸凌時一定要及時告訴家長！大部分孩子的隱忍只會讓霸凌一次一次出現。至於學格鬥術，我不知道跆拳道算不算其中一類，大可用來防身健體。實在是被欺凌了，還能防個身，當然，如果孩子還手了，事情鬧大了。這個時候，你還不出來護犢子，還想等什麼時候呢！

這只是我個人的看法，如有不當處，還望各位能在評論區指正。

父親的男子氣概。

跆拳道鍛煉品格，但實戰作用較小。

散打提升綜合能力。實用性還可以。

柔道沒練過，我覺得應該比較適合在兩人僵持的時候，出其不意一招把別人撂倒，防不勝防。

但是……5歲的孩子……

我覺得應該找一個好教練去學下跆拳道

基礎打好，三觀扶正。讓孩子有一些能夠在未來閃閃發光的優秀品質。

但實戰我覺得不是很有用。

當然…如果不需要這些，以後也不想長時間的練習

我建議你

教孩子

如何一個直拳把別人的鼻子打出血。

在別人第一次欺負他的時候，警告。

第二次的時候，一拳打在鼻子上

畢竟是孩子

都害怕血，估計那個欺負你孩子的孩子直接就哭著去找老師

並且

再也不會出現類似事件

以後都會害怕你家孩子。

發幾張照片

沒了。

兒童馬伽術。

其他格鬥技術沒有向這個年紀的孩子開展的，至少是沒有專門面向這個年齡段。

只有兒童馬伽術是專門面向兒童的。

而且你想的有些簡單，兒童所面對的危險不知來自於同學，還有喪良心的老師，陌生人等未知身份。

只有馬伽術是全面講解兒童應如何面對各種危險的。

以下內容部分轉載自 2017-12-10 IKMF-何龍

發表在國際馬伽術聯盟IKMF 公眾號上的內容

侵權刪

你們可以關注那個公眾號，不是廣告。

下面我們就結合兒童馬伽術課程來依次討論前面提到的三個問題：

第一、兒童馬伽術是不是教孩子如何打回去的？

答案：是，也不是。

是：因為大家可以從視頻看到，兒童馬伽術是具有極強實踐性的課程，有很多格擋對方進攻，之後伴隨著口頭的警告，推開對方的動作。甚至在訓練中，孩子們不但要和小朋友一起練習，還要和成年的教官一起練習，為什麼呢？是為了培養孩子面對衝突的勇氣，哪怕對方是比自己強壯很多的成年人。有些人可能會有疑問，一個孩子和大人打鬥不是螳臂當車嗎？道理很簡單，如果在街頭，遇到綁匪，你們是希望自己的孩子極力掙脫大聲呼救來獲得周圍人的幫助，還是讓孩子在震驚和恐懼當中一聲不發的被人擄走呢？

不是：因為單純一個「打」字，遠遠不能囊括兒童馬伽術的理念和技巧。如果大家細心看這段視頻，就會發現在不同的年齡分級下，雖然兒童和青少年處理衝突的方式是不同的，但是我們都是在課程中培養孩子反抗侵害的能力和勇氣，根據不同的年齡段和不同的危險等級採取不同的應對方式，從這個角度，我們是在教孩子如何「打回去」。作為IKMF馬伽術中特殊的一部分，兒童馬伽術天然具備個人防衛的基因，如何規避風險，如何利用身體的本能反應，如何應對不同情況下的衝突，如何控制不同危險程度的武力等級等等，絕對不是隨便一個有格鬥背景的教練就去教孩子拳打腳踢那麼簡單的。而這些理念和技巧，會讓孩子終生獲益。

第二、孩子被欺負是不是應該打回去？

答案：如果到達霸凌或者校園暴力的程度，孩子應該合理使用保護自己不被侵害的技能，簡單的說，就是超過了一定限度，就應該「打回去」。因為很多時候，老師並不能隨時在場制止暴力或者霸凌的發生，而軟弱受氣好欺負的標籤，很可能帶給一個孩子長期的心理陰影甚至備受欺凌，只有具備保護自己的能力和勇氣，表現出自己的自信和堅強，才更有可能在當下和將來保護自己不受到那些「校園小霸王」的青睞或者街頭不法分子的覬覦。
同時，教育和啟發、幫助孩子成長，是家長、老師、社會三方面的共同責任。而兒童馬伽術教官，就是幫助孩子和家長獲得安全理念、技能的社會專業力量。

從各自角度來說：

家長
責任：教給自己的孩子如何區分，什麼是合理的溝通方式，什麼情況下是正常玩鬧，什麼情況下是霸凌或者校園暴力，什麼情況下是必須警惕的危險。
避免：不分青紅皂白的責備自己的孩子。孩子受到了欺負，內心已經自責自卑，家長的指責，更加重了孩子的委屈情緒，而失去家庭支持力量的孩子，就很容易變的更加封閉膽小。

學校老師
責任：區分衝突問題的責任，給予不同的處理。在化解衝突的同時，制止孩子用暴力作為溝通的方式，同時肯定孩子合理保護自己的做法和能力。
避免：和稀泥式的各打五十大板，只會導致未來更大衝突發生的可能。

兒童馬伽術教官
責任：教給孩子，如何在不同的情況下，合理的做出正確的判斷以及使用相應技能。在快樂的教學過程中，讓孩子收穫自信、健康和保護自己的能力。

避免：一味讓孩子好勇鬥狠，把暴力當作解決問題最好的工具，只交個孩子武器，卻不告訴他們如何合理的使用武器。

第三、孩子應該如何保護自己？

答案：文明其精神、野蠻其體魄，軟硬結合。

軟體就是健康強大的內心：無論家長、老師或者教官，都應該鼓勵和幫助孩子建立正確的是非觀，區分不同程度的危險，掌握不同程度衝突所需要的解決方式，從而讓孩子正確的學習和運用合理、安全的防衛理念和技能。有能力保護自己同時不恃強凌弱，有樂於幫助小夥伴的熱情同時又能區分一個成年人向自己求助的危險性從而避免生活中類似的陷阱。

硬體就是健壯有力的體格：通過兒童馬伽術的學習，根據不同年齡段少年兒童的身體發育特點和運動發展水平，增強他們的運動能力和身體素質，根據兒童馬伽術對不同場景和情況的不同解決方式，減少遇到風險的可能以及增加風險的應對能力。

總結起來：我們應該告誡孩子，這個世界不但有陽光花朵，同時有陰暗角落；我們應該教導孩子，如何識別生活中可能遇到的風險、如何避免被欺負或者成為壞人的目標、在遇到不同程度問題的時候如何合理的應對；我們應該告訴孩子，天使之所以能夠守護人間，是因為他們有能力將惡魔打入地獄，這就是他們能夠從兒童馬伽術中學到的。

以上