Fitbit Flex 智能腕帶的使用體驗如何？

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相關問題：Jawbone UP 2 智能腕帶使用體驗如何？

用另外一個問題的回答來表達我對fitbit flex的體驗反饋：

各類運動腕帶（智能手環），該如何比較權衡，作出最適合的購買選擇？

有些運動，比如自行車，那麼激烈但智能腕帶幾乎收集不到任何運動信息，恨不得把腕帶套腳脖子上，按我的身形fuelband、up2和flex我都試過，大家放心，都是套不上的…………

但是…………

這……不……科……學……啊……

為樓上補充解釋一部分問題，手頭有一個fitbit Flex，目前正在使用中。

1.進出睡眠模式都是需要手動，有兩種方式，一種是上床和下床時候分別點擊flex 5下（直接按5下就可以，需要稍微有點力度），第二種是沒有按，登錄fitbit的官網，在官網上輸入上床和下床的時間。

2.Flex可以設置多個鬧鐘，鬧鐘沒有聲音，時間到了會震動。設置的時候可以設置時間點，1次或者循環，星期幾循環，如下圖。

3.睡眠質量檢測主要是判斷是否進入睡眠，睡眠中醒來的次數來決定。比如下圖：

4.計步也是主要功能，目前來看非常準確，可以設置每日目標，在flex上點擊2次可以查看當日的計步目標達成度（一共5個led燈，每一個表示20%的進度）我用過歐邁阿爾法的心率表，那個非常大，現在夏天帶了又非常容易出汗，基本就不怎麼帶了（好吧這個跟本主題無關，只想說明舒適性和使用體驗）。而相比fitbie flex腕帶很小，帶上去沒有任何不適，現在平時就一直帶著，非常喜歡這個東西。

在糾結入哪一個，所以並沒有入手，只是向官方詢問了些信息（郵件和tweet），然後再做分析。主要是關於quality of sleep的，因為其他功能或者我國人民不太適用（卡路里之流），或者泯然眾人（計步什麼的）。貼出來給大家參考一下。

郵件：

Your Flex can track the hours you sleep, and help you understand the quality of that sleep by tracking your movement and restlessness while you』re asleep.
To enter sleep mode, tap your Flex rapidly for one to two seconds. Your Flex will vibrate and will display two slowly dimming lights to indicate that sleep mode has begun.
When your Flex is in sleep mode, goal progress will not be displayed if you tap twice. Instead, your Flex will alternate two blinking lights back-and-forth to indicate that you are currently in sleep mode.
When you wake up, tap your Flex rapidly for one to two seconds to exit sleep mode. Upon exiting sleep mode, your Flex will vibrate and display flash all five LED indicator lights several times, and then display a spinning light pattern.

If you forget to put your Flex into sleep mode, but were wearing it while you slept, you can enter the times manually on the Sleep page. Your data will appear once you sync your tracker.

@Fitbit Support 官推：

You can read more about the Fitbit sleep-tracking feature at Fitbit Tracker Product Manual
Flex has similar sleep functionality to the Fitbit One - it registers varying degrees of physical movement while you sleep

此外，其官網給出的關於鬧鐘的說明是：SILENT WAKE ALARM。。。

大致可以判斷出：

1、進入和退出睡眠模式都是需要手動的；

2、沒有smart alert，並且silent是賣點，咳咳……

3、睡眠質量監測有，通過你睡覺時的躁動程度（movement and restlessness，自翻譯……）判斷。

與此同時，MotionX（Jawbone睡眠監測技術的來源者）的睡眠質量判斷據稱是通過測量心率實現的。但是UP自己的官網FAQ寫的：UP uses Actigraphy to track your sleep, monitoring your micro movements to determine whether you are awake, in light sleep, or in deep sleep.

不知道有沒有類似於《睡眠過程中動作數與睡眠質量的相關性》這樣的研究……僅從個人主觀感覺來說，似乎是MotionX的更靠譜（歡迎有理有據的同學來補充）。

剛買了Fitbit還在初體驗中，運動功能先放一邊，說下睡眠監測吧。早上醒來它說我有25次「輾轉難眠」，但在我的記憶里我昨晚並沒有醒來。看了官網對於輾轉難眠的解釋是：動來動去但是意識不一定清醒。這樣看來只能是中文文案的問題了。

鬧鐘還不錯，震動喚醒什麼的太鬧心了（是褒義），所以比較容易醒（雖然起床是另一回事）。

至於官網中文頁面別的錯別字，指南寫成之南什麼的就先不管它了。

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使用了半年後我來補充一點，他們家客服太棒了！！之前出去玩的時候不小心把flex丟了，聯繫客服以後送了一個新的。似乎計步器都大同小異，除了功能外沒有什麼大區別，但是不得不給fitbit客服贊一個啊。

看到這個問題，我就忍不住要多說幾句了······

（長文慎入！可以直接拉到後面看感受和期望）

這幾天趕上「雙十一」，各大電商都推出了眼花繚亂的促銷活動，亞馬遜（中國）上最吸引我的就是Fitbit Flex的促銷了，加上最近對鍛煉身體有需求，果斷入手了我人生中的第一款智能硬體。亞馬遜的物流還是很給力的，前天下單，昨天傍晚就收到了寶貝，回到寢室急忙就拆開體驗，下面具體說說我的感受······

先上幾張我買到的Fitbit Flex (典雅黑)

整體包裝沿襲了科技類產品的一貫風格——簡約、時尚，配備了兩個不同大小的手環，可惜附贈的較大的手環做工明顯粗糙很多，顯示屏與腕帶連接的部分有殘留的膠體，並且有細微的縫隙，還好我的手比較細，也不會用到大號的，不然讓別人以為我買到了山寨貨。

除了智能腕帶，剩下的配件就是圖中顯示的USB充電器和迷你型的無線同步USB插頭，很遺憾的是我沒有看到新用戶快速入門手冊，因為我拿到設備後完全不知道它如何工作，或者如何是打開的還是關閉。所以個人覺得，即使官網上有詳細的QA以及使用手冊，為新用戶配備一個簡單的入門手冊還是有必要的，何況Fitbit的官方網站打開是何等的慢，更不用說載入官方的使用手冊了（我的寬頻是4M）。

接下來說說佩戴Fitbit Flex後的一些感受······

硬體方面：

1. 優點：小巧且輕便，磨砂質感的硅膠材料，即使在跑步等運動過程中，也不會對皮膚產生不適感，整體造型簡約、大方，兩種不同大小的手環配上9個卡扣孔，能夠很好的滿足不同手腕大小的消費者進行佩戴。關於防水功能，雖然戴著它進行淋浴後沒有異常，但是只測試過一次，無法得出明確結論。

2. 缺點：除了上面提到的，顯示屏與腕帶結合處的做工稍顯粗糙以外，卡扣的銜接也給我造成了一定的困擾，畢竟我希望獲得是像Apple Watch宣傳片里提到的簡便方式。另外，可能是磨砂質感材料的通病，就是很容易吸附灰塵，可能需要定期清理，尤其是存放「Flex 智能設備」的凹槽。

軟體方面：從Fitbit官網介紹Fitbit Flex的四大功能進行體驗說明

1. 無線同步個人數據：我用的windows 8.1系統，小米2S手機，在官網下載了Fitbit Connect軟體，按照官網提示，將無線同步USB插頭插入電腦，安裝完必要的程序後，開始設置新用戶。同步設備的時候，提示要輸入賬戶和密碼，可能是我太心急，點擊「登錄」後3s沒有反應，我就又點了一下，結果就跳回重新輸入，折騰了一晚上，到今天早上才意識到，要多給軟體一點反應的時間（汗······）。接下來，我在手機上下載了Fitbit App，安裝官網上的提示，打開藍牙與Fitbit Flex進行適配，總是提示無法pair，到官網幫助頁面尋找答案，有不少鏈接出來的是美國網站的英文幫助文檔（樓主英語真心不好·······），還時不時的出現404 Not Found（GFW連這個也要管么，我的天！）。最後在「支持設備」的文檔中，遺憾的發現Fitbit Flex支持的Android設備里沒有小米手機，這就是原因？！

2. 記錄你的活動：嘗試用Fitbit App追蹤我的跑步過程，結果提示我的手機的google play service無法使用，淚奔！直接導致我無法記錄自己的運動過程，總不能讓我每次運動完還要屁顛屁顛的上網手動記錄吧！那還比不上一個手機運動型App呢。難道是因為小米公司要保持「小米手環」和「MIUI生態系統」，而故意設置了這麼多許可權？

3. 記錄你的睡眠情況：對於Fitbit Flex最期待的就是這個功能了，很好奇這份睡眠報告能帶給我怎麼樣的幫助。可惜實際使用時，卻遇到了不小的困難。官網對於Fitbit Flex如何記錄睡眠情況是這麼說的——

睡眠追蹤
可以輕擊 Flex 顯示區域的頂部，直到您感覺到電機振動和外面 2 個指示燈打開，此時睡眠追蹤開啟。一旦進入睡眠追蹤模式，智能設備將顯示兩個指示燈，它們從一側移動到另一側。當您醒來，想要停止睡眠追蹤時，重複輕擊動作，直到您感覺到電機振動，並看到所有的指示燈閃爍。蘋果和安卓手機的應用程序還允許您啟動和停止睡眠記錄。

實際情況是，我快速敲擊Flex沒有震動，出現的指示燈情況與上面說的相似，但是最後會出現一盞或兩盞或三盞指示燈交替閃爍2次，不管我試多少次，都是一樣的反應，論壇裡面說要「敲擊5次」，然而當我快速敲擊5次後，出現的還是同樣的反應，並且依舊沒有震動！

4. 讓你享受活動的樂趣並與人分享：說實話，身邊朋友用這款智能設備的人屈指可數，所以這項功能暫時也就是個雞肋·······

接著，我大概從使用、功能、工藝三個維度，闡述下我使用Fitbit Flex後的一些體會：

1. Fitbit Flex滿足了我的好奇心，畢竟是我入手的第一款智能硬體，可是從打開包裝——研究功能——查看同步數據，一系列體驗下來，讓我感覺失望，並不是產品不夠好，而是交互性還有很大的提升空間。一個很簡單的例子，關於如何進入睡眠模式，不同的幫助文檔、快速入門指南、官方幫助論壇，給出的答案都不一致，更要命的是我嘗試了所有的方法，都沒有指南中提到的「震動」效果。作為一個消費者，我是買來配合自己鍛煉身體，而不是花大量時間去研究你的產品功能，你的產品入門手冊應該醒目地出現在包裝盒、App引導界面和網站登錄後的界面中。

2. 功能方面，Fitbit Flex給出了看似很完備的健康監測指標，實則有不少流於形式主義。比如飲食方面，根本就不適合中國人的飲食結構，而且一定要手動添加（想想也是，一個手環怎麼可能智能到你吃了什麼），對於一個正常工作的人來說，很難有時間去詳細記錄自己每天吃了什麼，更不用說堅持了（何況我還無法同步移動設備，難道你要我沒事就打開電腦記錄這些？！）。再比如睡眠記錄，一個沒有顯示面板的手環，只能靠震動和指示燈的特定顯示形式來判斷是否進入睡眠模式，需要新用戶花一定時間去適應和理解，雖然這種簡捷的方式值得提倡，但是這項功能要對得起「智能」二字，記錄的睡眠除了你夜晚翻身、淺睡眠和深睡眠以外，還能不能提供其他更為有用的數據，不然我們光拿著一張簡單的分布圖，對於我們如何去改善睡眠毫無幫助，甚至數據的準確性和功能的實現上還存在一些問題，就更說不過去了。

3. 工藝方面，Fitbit Flex選擇的材質和做工還是值得肯定的，雖然在細節上與Apple一類偉大的產品無法比擬，但是在同類中算是很有競爭力的。但是，既然是一個運動型手環，你的佩戴方式一定要人性化，而不是「需要每次精確對準，用力擠壓才能扣上腕帶」，更不應該出現網上所說的造成皮膚過敏；而且，你的電池是裝在很容易拆卸、容易吸附灰塵的硅膠凹槽里，即使具備防水功能，也應該建議不要洗澡時佩戴，因為很容易滋生細菌。

總的來說，Fitbit Flex帶給我的失望要多於驚喜，也讓我感受到現在智能硬體還有很多可以提升的空間，就我個人而言，一款智能設備至少應該具備三個方面的優勢：1. 智能，真正地降低了交互的複雜性，具備實時提醒功能，同步的數據直觀且有重點性，功能不需要太強大，但是要直擊用戶的痛點，可以針對不同生活模式的人群配備不同的產品型號；2. 佩戴舒適、輕便，電池要能做到持續使用4~5天的容量，並且支持多種充電方式；3. 針對不同平台的終端智能設備的連接，同步等問題做了優化，保證了用戶使用的暢通和直觀的獲取自身健康與運動情況。

最後，如果你是一名與我一樣喜歡體會新鮮事物和科技產品的人，建議你不用考慮太多，先入手一款智能硬體進行體驗，我相信會對你理解產品以及適應後續的產品有一定的幫助，當然價錢過高的產品，你就要摸摸你的口袋仔細掂量下了·······

買了快四個月了……目前依然處於雞肋狀態……

感覺管理成本略高。

本土化（尤其是食物卡路里的表）實在一般。

不過拿來裝裝逼還是可以的。畢竟它長了一副智能手環的樣子。

我不想多說什麼 fitbit的震動鬧鐘運動追蹤睡眠監測前面的大大都說了我只想說我入手一周後的不良反應

下面是我拍的微博也是我的我的左手現在各種起紅斑我正在嘗試右手佩戴是否也會起紅斑初步判定是fitbit flex過敏了 flex的卡扣是鎳做的而我好想也是鎳過敏十分癢十分難受我奉勸買這個產品的同學先考慮一下自己是不是鎳過敏 fitbit官方也承認的這個問題國內朋友卻很少反應當初考慮fitbit就是因為up的質量我怕不好返修率很高但是fitbit我是連佩戴都不敢佩戴現在準備送人了反正就是不能給我這種過敏的人了

補充答案

剛才有評論區的朋友反應說flex沒有force里的某種物質所以我的過敏是不可能的我不知道您是如何調查取證質疑這一點的

我之前的認為硅膠中含鎳的想法是錯誤的我為此感到十分抱歉以後要多調查在發評論

但如果您能證明flex確實沒有拿鎳做卡扣而是用的其他產品材料我馬上刪除答案

下面是我翻閱的fitbit官方的幫助說明其中flex章節下面明確有說到flex的手環卡帶用的是鎳做的會對鎳過敏人士造成不良反應鏈接已給出請大家過目

Fitbit Help

官網的web端是硬傷，完全不「本地化」。

web端網頁打開很慢，而且翻牆後會跳到美國網頁。

但是，這仍然不影響flex作為一線手環存在的價值。私以為現在大眾日常手環，除了flex和jaw up，就沒其他的了。要想提高體驗，就換智能手錶吧。

中文版上線之後，體驗還是不錯的。另外建議搭配Fitbit aria同步電子稱。

先後用過幾個fitbit的產品，感受頗多。幾年前第一個fitbit flex。和蘋果手機及電腦配對並不困難，相信它的測量精度也夠，但最終兩大問題最終困擾了我：一是如其他人所說的手環材料過敏問題，尤其是夏天運動之後出汗，手腕和材料的接觸部分很快就有紅腫和瘙癢。二是充電問題。觸點被汗水沾污，必須擦拭還是會出現接觸不良，要反覆的連接嘗試。最終flex工作了大約兩年時間徹底罷工。後來又進了charge HR，或許是由於材料的改進，沒有再出現皮膚過敏的現象，但接著又有了新的問題：抬手點亮屏幕非常不敏感，如果需要抬手看時間大部分情況下需要兩手操作；另外由於伺服器的原因，手機資料的更新太慢；再就是用藍牙連接手機的來電顯示，經常會慢半拍。你已經用手機接通電話了，手環才開始振動顯示。

我也Flex過敏了 Fitbit Flex 智能手環佩戴心得主要說說過敏

我也是最近開始發現有過敏了但是我覺得是金屬的部分有鎳，硅膠應該不會。中國又沒有召回的真坑爹，我現在嘗試在金屬部分粘了一層膜看看是否有隔絕的效果

我用的是Fitbit charge hr可以測心率那款，功能都還不錯，但是但是但是吧，每三天充電一回，每次連到手機同步數據都需要好久好久，並且保持屏幕長亮，屏幕滅了同步也就中止了，然後然後然後，連不上手機了……桌面客戶端一直更新不了。

產品挺好

在國內實在是水土不服

買個便宜的吧

新鮮勁兒過去之後再看看是不是要買1000以上的手環

今天是我入手fitbit flex的第四天託人買的 99.99歐熟人會員卡打折85€入手~查了一下淘寶 748.還有五百多的看了某家評論都不錯的樣子其實我想說對於平時就有鍛煉喜歡的人買手環頂什麼用！應該買心率表或是買fitbit家的超級健身手錶！！拿到手怎麼開機？怎麼沒顯示器？先前是自己沒了解清楚

說起來唯一欣慰的功能睡眠記錄但是沒想到自己深睡眠只有四個多小時一堆沒用的深睡眠淺睡覺什麼鬼還有一點也不智能睡前需要通過手機app控制【我要睡覺了】起來以後點擊【起床了】

而且！！只有黑色了沒有其他顏色帶起來一點不炫酷

人家問你買了一個手錶怎麼沒顯示屏啊我：這是手環手環！

人家：手環有什麼用？

我：記錄睡眠和運動！

人家：記錄這個做什麼？

我：…

還不如朋友花五十歐買的運動手錶呢也是記錄睡眠運動消耗卡路里最重要有個顯示屏啊看看時間也成！！

問一句和小米手環有什麼區別，除了價格貴了好幾倍

使用fitbit flex半年的人來簡單談一談使用感受。

優點：

1、輕便、小巧，比charge和nike手環要小巧，佩戴之後不會有太大的存在感；

2、silent alarm功能很好用，對於早上起床有起床氣但是又怕自己遲到的人來講很實用；

3、可以和endomondo共享運動數據，這點很好。

不足：

1、錶帶容易斷裂。使用了四個月之後，由於要將感測器拿出充電（平均每5天一次），錶帶樹脂和塑料的接頭處發生了斷裂，目前正在和售後聯繫換貨，郵費一人一程；

2、中文網站打開慢，用戶體驗還需要進一步完善。本來想上網頁截個圖的，結果5分鐘了還沒有載入好。

強烈不建議買，絕對的坑中國人！！1. 基本很難同步數據成功，跑步時想看一下數據，幾乎沒有成功過，客服解釋原因是伺服器在美國，但作為用戶來講，我不關心你伺服器在哪，只求能快速顯示數據。2. 經常看到的歷史數據是空的。3. 從08年用Android以來，碰到了史上第一個奇葩App，升級居然要重啟手機！！！ 4. 通知很不及時，電話接完了，才通知！！ 5. 通知距離不行，手機放卧室，人在客廳都沒有通知. 6. 電量顯示不準確，電量低沒提醒； 7. 鼓吹的健身指導遠不如keep。

8. 也是最重要的一條，售後和客服都極爛，跟他們數十封郵件溝通發現，他們應該是自己都不用也完全不了解他們的產品，問他們問題都是答非所問。