打算長期喝純凈水，加0.9%無碘鹽怎麼樣？

01-01

以前家裡裝了一台有除氯功能的飲水機（除氯效果很好），測試導電率等指標跟普通自來水一樣，一直用了10年，從未發現過有何不妥。只是由於用了太久，不放心，所以最近加了兩重OP膜（反滲透膜），簡單檢測發現出來的水水質很好，導電率縮小成不到原來的1/100，比市售的純凈水還要純凈。由於打算以後長期使用，所以有一些顧慮：
1、長期飲用這種缺乏礦物質的純凈水（包括做飯、煮菜也用），真的不用擔心礦物質攝入不足的風險嗎？
2、純凈水的口感明顯與礦物質水不同，嗆氣管、嗆鼻子的劇烈程度也明顯不同，應該是滲透壓不同所致，有沒有必要加入0.9%的無碘鹽，做成生理鹽水。長期喝生理鹽水會鈉過量嗎？

3、我們家是要把過濾出來的純凈水先放到塑料桶里，桶是密封的，但肯定會有空氣進入，桶里的純凈水容易滋生細菌嗎？有什麼更好的辦法保存？
4、因為泡紅茶需要把水燒開，如果用下面這個水壺燒自來水，燒一次就會在水壺裡面形成水垢（我們這裡是南方，水的硬度並不高，其他燒水器皿也沒見過水垢），改用純凈水，燒多少次都是潔凈如新，一點水垢都不會有。怎麼會有這些現象呢？

Q：1、長期飲用這種缺乏礦物質的純凈水（包括做飯、煮菜也用），真的不用擔心礦物質攝入不足的風險嗎？

A：不用擔心這個風險。水中礦物質溶解度極低，水對於人來說，主要起兩個作用1、充盈細胞；2、作為溶劑。多吃一口菜就能補回來的礦物質，擔心這個完全沒必要。

Q :2、純凈水的口感明顯與礦物質水不同，嗆氣管、嗆鼻子的劇烈程度也明顯不同，應該是滲透壓不同所致，有沒有必要加入0.9%的無碘鹽，做成生理鹽水。長期喝生理鹽水會鈉過量嗎？

A：沒必要，而且長期飲用生理鹽水，會導致鈉攝入過多。

純凈水確實會滲透壓稍低，所以入口時口感不同。但是人不是只喝水的。防止營養物質從高濃度側流出，從低濃度物質里富集營養物質到體內。這也是生物各種膜系統的作用。

Q 3、我們家是要把過濾出來的純凈水先放到塑料桶里，桶是密封的，但肯定會有空氣進入，桶里的純凈水容易滋生細菌嗎？有什麼更好的辦法保存？

A：純水最好隨時製備，隨時飲用。不過細菌。。純水都沒任何營養物質了，沒細菌能成活了。但是畢竟有空氣進入，除非進氣系統有很好的過濾，長期使用還是會有些營養物質進入造成細菌生長，一般每周刷一下儲水罐就完全沒問題了，一周之間細菌無法富集到有害的地步。如果真的介意細菌問題，可以加個紫外消毒棒在純水罐里，畢竟純水沒了氯作為消毒手段。

Q 4、因為泡紅茶需要把水燒開，如果用下面這個水壺燒自來水，燒一次就會在水壺裡面形成水垢（我們這裡是南方，水的硬度並不高，其他燒水器皿也沒見過水垢），改用純凈水，燒多少次都是潔凈如新，一點水垢都不會有。怎麼會有這些現象呢？

A：水垢基本是水中溶解的鈣鎂離子形成的，純水自然是幾乎沒有鈣鎂離子的。至於為什麼「其他燒水器皿也沒見過水垢」「這個水壺燒自來水，燒一次就會在水壺裡面形成水垢」這個展開說性可能很多，只說幾個常見的原因吧：

1、其他器皿（比如鍋，茶壺）可能經常清洗，還沒富集水垢就被洗掉了

2、內壁光滑度不同，內壁光滑的器皿相對不容易結垢

3、溫度問題，其他水不怎麼燒開

4、水裡還有其他東西，比如煲湯時。

南方不一定就水硬度不高。北方水硬度不一定就高。

南方廣西喀斯特地區水的硬度就很高。北方瀋陽水的硬度就不高。

甚至一個城市水的硬度都不一定一樣。比如天津，城市不同水廠可能有不同的水源來源

有些區域更多的是南水北調的長江水，有些區域可能海水淡化水多一點。水的硬度就不一定了。

第一個問題，擔心這個的自己去算下高價天然礦泉水中各種礦物質的含量和常吃的食物對比一下你就知道礦泉水有多少智商稅在裡面了。

第二個問題，你居然喝生理鹽水？生理鹽水從來就不是用來喝的，我真想把建議你喝生理鹽水的那個人叫出來罵一頓。

第三個問題，你不會需要喝水的時候現制現喝嗎？

第四個問題，中學化學講過水垢是什麼，不明白去問你以前的化學老師。真的不想回答這種中學題目。

學好數理化，走遍天下都不怕

初中化學學得好的話，就不會有這些問題了

高中生都不會這麼智障。

杞人憂天

四個問題，一一回答

第一個，人體所需的礦物質，不是以水中的礦物質為唯一攝取渠道，平時飲食，攝取為主

第二，RO膜為反滲透原理，是通過給水加壓模式獲得純凈水。

第三，純凈水儲存時間不超過三天，存放在密封，避光常溫環境中

第四，水壺中水垢主要成分為碳酸鈣，遊離的鎂離子。身體結石主要原因就是水中鈣鎂離子