正確的鏟球動作是怎樣的？

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分解動作是怎樣的？有哪些需要注意的細節？

在業餘球場上，大家踢球是為了強身健體，所以很少有人會去做鏟球這種危險動作。甚至有人雖然踢了多年球，卻不知道如何鏟球。鏟球是防守球員應該掌握的技巧，當你和進攻球員並排跑的時候，鏟球可以直接獲得球權。

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當進攻球員帶球的時候，你可以從另一個方向將球破壞出去。

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鏟球的基本要點

1、鏟球的時候，哪條腿離球最近，就用哪條腿去鏟球。

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2、鎖住腳踝，腳朝著小腿骨彎曲。

3、注意鏟球的時機，鏟球最好的時機是他盤帶時剛接觸球的那個時間點，因為這時候他不可能立即做出第二次碰球的變向。

如果你在球離他身體較遠的時候鏟球，那麼對方可以快速的觸球，躲過你的鏟球。

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4、鏟完球以後，無論如何都要利用手快速起身。

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練習方法

1、原地站立，然後去行鉤鏟。

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2、將球向前趟，然後跑過去進行鉤鏟，最後立即起身將球帶回原地。

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3、你也可以拿隊友進行鉤鏟的練習。

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小貼士

1、練習的時候一定要注意安全，不要讓自己受傷。

2、在場上盡量減少鏟球次數，有十足的把握再出腳，千萬不要有報復性的鏟球動作。

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關於鏟球的內容就介紹到這裡，希望對大家有所幫助。最後強調一下，一定要合理地運用鏟球這項技能進行防守，切勿傷人傷己！

有必要鏟球的不會在這裡問，在這裡問的沒必要鏟球...

鏟擋非鏟搶

業餘踢著玩，鏟毛鏟，樂呵樂呵，出個汗得了，鏟傷了得自己出錢！

歪個樓，

20歲的時候被稱為鏟王。同水平的球隊比賽，鏟球命中率極高。

然而現在，鏟到的永遠是人。身體跟不上腦子的指令了。

35了，都是淚。

鏟球說到底就是犧牲身體平衡，擴大觸球範圍的動作。

其實反過來說就是為了擴大觸球範圍導致失去身體平衡的過程。

我覺得這是自然而然的。每次挑戰觸球範圍慢慢得就能實現鏟球和鏟傳的動作。

我的鞋磨損最大的地方就是支撐腳大腳趾上面的部分，因為每次鏟球，支撐腳這個部位都要拖地。

搜達足球的答案有很多沒有說清楚的地方，而這些細節正是最容易被業餘球員忽視的，如果把握不好很容易造成自己或對手受傷。

1.鏟球是掃而不是蹬（戳）

這是初用鏟球動作的朋友最容易犯的錯誤，在鏟球的時候直接把腿送出去把球蹬掉，或者只是把球破壞出去就可以了，其實這樣直接導致的結果就是很容易亮鞋底，然後造成對手受傷。其次，這樣沒有辦法把球踢遠，球被你戳出去不遠，然後你還在地上，對手很容易獲得球權。

當然，這也不是絕對的，因為鏟球這個動作本質上其實是為了擴大防守面積而放棄重心。由於付出了倒地的代價導致無法立即獲得球權，所以一般來說鏟球需要將球破壞出邊線或盡量踢遠的。而如果你有足夠強的能力，完全可以把球「鏟」到自己身下，然後起身帶球走人。

2.單腿能夠完成的動作就不要甩出雙飛

首先，腰腹力量不夠的話，大雙飛很容易控制不好導致亮鞋底造成對手受傷。另外，雙腿飛鏟也比單腿鏟球起身需要的時間長。

3.場地狀況不好則避免「貼地斬」

在劣質的人工草場踢球，鏟球時不要讓大腿或者臀部貼地，否則後果很慘重。。。

瀉藥

小時候踢校際比賽中是可以鏟球的，但是現在工作了，在北京踢業餘比賽從沒見過允許鏟球的比賽。

雖然鏟球是足球防守中重要的一個防守動作，能有效消弱進攻隊員的天然優勢，但是既然是業餘的，還是不要鏟球了。你鏟球也控制不好，進攻隊員也不會自我防護，大大增加了受傷的概率，想想斷腿、前十字韌帶損傷，還是好好練速度和靈活性吧，少年，別鏟球了。

在東北上高中時，雪地上踢聯賽，飛鏟是標準炫技動作，後衛標配！十公分厚雪，不硬不軟，雙星布面膠釘踩下去舒服極了！新下的雪薄薄一層為滑鏟提供完美的鋪墊！那場面值得懷念：作為後衛一次長距離的有效滑鏟，在5米左右的滑行範圍內，基本可以把跟球跑動的球員全部放倒....雪地跑動慣性大，即便發現後衛放大招也閃躲不及，而且雪地上順勢撲倒比急停急轉更安全，重要的是受傷的情況其實很少，厚雪和棉衣提供了足夠的緩衝！說一下技術動作：側身貼地飛鏟、左腿微屈右腿踢球千萬別上撩（那樣容易傷人）、完事兒麻溜兒就地滾開，一旦沒跑掉被大隊人馬壓住趕緊喊我錯了！得到諒解很重要，因為他們一般都裝死磨磨蹭蹭不肯起來，這樣下次你依然有權利愉快的鏟翻他們！

有什麼要注意的？

野球的時候別鏟球，成本太高~

可能是2000的醫療費+干架一場~

打輸的進醫院，打贏的進牢房……

所以，鏟球~看看就好~

作為一個邊鋒來說，特別痛恨鏟球，哪怕是稍稍碰你一下，你也會在高速奔跑中摔得很慘，然後最大的可能是雙方群架~所以，在大學球隊訓練的時候，堅決不能鏟球。比賽也很少遇到鏟球的，因為學校聯賽是，放鏟的，如果鏟到球沒鏟倒人可以，如果鏟球，碰到人了，哪怕是先鏟到球，也是吃牌，紅牌起步，沒商量~為毛？

聽說前幾屆師兄踢球有人放鏟，然後，雙方來了一次規模最大的干架，為啥？因為我們是民族大學啊……

畢業後工作，踢野球，雙方見面第一句話就是：不能鏟球。其實這也是踢野球的共識，所以非專業球員還是別碰這個。

僅僅說我這個熱愛踢球的業務玩家，所有鏟球目的只有三個:封堵傳球，阻攔射門，邊線救球。

講道理鏟球針對的是球，只要球在人腳下，我就不會鏟，對自己更是對別人負責。

業餘比賽就別想著鏟球了，傷人傷己，北京很多業餘比賽都嚴禁鏟球，否則免費送你一張紅寶石卡。

如果你是專業的那你的教練會告訴你的，

如果你是踢野球的話還是憋鏟為好

業餘足球主要還是以鍛煉和快樂為主，鏟球動作不規範的話很容易傷人傷己，業餘球場不鼓勵大家使用。如果想掌握鏟球的技巧，可以看下斑馬邦的這個視頻：

規範鏟球動作教學 http://www.banmabang.cn/video/video?videoId=3270

如果鏟球不小心碰到人了，即使沒犯規，最好還是跟對方示意，自己沖球去的，不是故意的，避免發生不必要的衝突。

不是像足球小將上面那樣一倒滑老遠的那種嗎？

實話說，就國內的野球場，實在沒有必要用到鏟球，就類似籃球場上，野球場你們需要用到，或者有必要空接嗎？回或許比喻不太恰當，但是大家都能理解。

就野球的水平，多點判斷，最多用上半身對抗一下卡位，其實足夠了，如果停個半高球都一米遠，也別想著鏟球就能彌補什麼了

好多年不踢球了

踢了10多年野球，一直是後衛，因為速度不佔優勢，有時一對一，只好鏟球

鏟球看場地。。。沙土地上鏟個球。。。全是淚，我小腿外側稀疏的腿毛至今十分的不和諧

鏟球看對方。。。都是學生還好說，別輕易放鏟，尤其是外邊踢，容易出事

防守鏟球沒什麼技術，不是專業的正向鏟就別了，一是鏟不到被過，二是碰撞太激烈，別鏟傷人

主要是側方向鏟，當對方速度帶球，你緊貼對方嘗試用上身肩膀擠開失敗，對方開始加速甩開時，可以考慮鏟球，調整好步伐，右腿伸出時不著地，故意使身體失去平衡，左腿微蜷墊在右腿下，上身順勢後仰

前提是要鏟到球，還有和人道個歉

沒人教過我但不知道怎麼回事我一往下滑就是標準的鏟球主要是大腿內側的韌帶要夠開吧但畢竟是玩還是別鏟球的好以前我就鏟壞過別人腳踝韌帶還好只是同學幫他上了幾個星期葯要是在外面野球場上這樣就麻煩了真要鏟也是鏟球別鏟人人家也沒招你惹你的嘛

搜達那個回答像是上世紀末國內出版的足球教材，死板還不實用，這種鏟球方式通常是被對手過掉的時候拼一把，能用上說明對手已經快要脫離你的攔截範圍了。普遍情況下需要鏟球，都是在高速跑動中去搶一個關鍵的節點。所以恰恰所謂「錯誤的方式」更好用。因為另一隻腳不貼地，所以能有調整的餘地。鏟球本身哪怕不一定成功，這樣鏟至少保證給對手最低限度的阻攔和延緩。影響實際鏟球成功率的最重要因素是你怎麼下地，怎麼利用身體封堵對手線路干擾對手腳步，這些就更多看天賦和經驗了。

鏟球分精度，技術含量高。不易學習。