怎樣才能意識到時間的寶貴？

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做事沒有時間概念。從小寫作業都是慢悠悠地寫，還潛意識裡美其名曰追求質量。考試時若時間已經不夠用，大腦中催促自己要再快點可是心裡還是沒感覺。怎樣可以體會到時間的寶貴，做事雷厲風行，走路帶風？

這個問題的大前提是，大多數時候人們都意識不到時間的寶貴。

時間為什麼寶貴，是因為它總量就那麼多而且越用越少的一個東西。而本質上個人得到的東西都來源於時間的付出。於是過去以及當下的付出決定了未來的狀態。

矛盾在於「大腦」催促自己要抓緊，「心裡」卻看不到未來的狀態。我個人認為破解的方法也應該從這一點出發。

即讓」心「明白」過去-現在-未來「之間的關係，而不僅僅是」腦「。

ps.1 人類這幾百萬年的進化並不多，作為動物本能還是關注當下，並對不靠譜的未來進行相當大的折現。

ps.2 這裡心可以理解為比較原始的大腦，腦可以理解為前額葉這樣。

1. TED 上曾經有個talk，講的是一個項目幫助人們稍微存點錢或者理財神馬的，為老了之後做打算，因為他們國家大家都不咋愛存錢。項目的做法是把你今天選擇的存錢方案和你幾十年後住所的環境聯繫起來，同時還附帶一張電腦合成的你自己老年的照片。研究表明這樣的框架下，人們願意多為未來存點錢。這就是把未來投射到現在的方法之一。

2. 李笑來在把時間當作朋友 (豆瓣) 一書中說過一個讓小孩體會到時間是越過越快的方法。就是每年有個比較固定日子，做一件讓孩子印象深刻的事情，並記錄下來。然後等孩子稍微大一點給他看這個記錄。這個方法主要是讓人建立時間線不均勻的認識。

# 另外有兩個核心方法，一個是做記錄，一個是做計劃。

3. 做記錄是把過去投射到現在。奇特的一生 (豆瓣) 中的柳比歇夫算是一個典範。他把過去的時間的花費情況詳細的記錄下來。這樣可以a) 批判檢討，看哪些地方有不足 b)知道自己到底幾斤幾兩可以更好的對未來做規劃。

4.做計劃是把未來投射到現在。自己給自己做計劃最關鍵的一點是可執行。好的計劃是真的能投射到現在的，而不好的。。。舉個栗子，想學英語，嗯，應該買書，應該報班，應該背單詞。但這還在未來，你的心看不到呀看不到，明天該做啥? 這個能看到一些了。下個小時改幹啥，完全直視！所以腦得一直辛辛苦苦做規劃，然後在心前面一直掛個蘿蔔，然後你整個人走路速度就快了。

4.1 關於任務分解，羅輯思維的羅胖提到過他的一個方法，就是把腦力勞動分解/轉化為體力勞動。我以為正是因為腦力勞動如創意，寫作，思考神馬的心看不到明顯的可預期的結果，於是不知所措，如果變成思維導圖，畫結構，畫流程，收資料做摘抄總結等等，明顯就有活幹了，心裡就會比較有底，人動力也會比較足一點。

最後：做事雷厲風行，走路帶風。我以為這是長期的行為習慣塑造的，光改變觀念是遠遠不夠的。也像哈佛幸福課說的一樣，你的行為習慣也會塑造你的認知。所以堅持記錄計劃反省，當這些東西內化以後，你也可以「毫不費力」地成為一個珍惜時間的人。

坐下來，閉上眼睛，想一想任何，因為時間發生的悲劇。看些電影，想想時間對你的生活，如果你可以操縱時間發生什麼變化？，想通了就好。

還有一個月就要高考了，你急不急？

還有半個月就要高考了，你急不急？

還有一星期就要高考了，你急不急？

明天就高考了，你急不急？

所有意識不到時間的寶貴，都是沒有重大的事可做而已。

要是手頭上有重要的事，每天吃飯睡覺都是浪費時間。

下面給大家看兩張圖片。注意時間。

圖一沒記錯的話是2月9日11點多，圖二是2月10日12:05。

也就是說從2月9日11點59分59秒到2月10日12點整這之間一下子漲了400元，這一秒幾乎是一瞬間。

你覺得時間不寶貴？？

我只能告訴你

等你沒啥可奮鬥的時候

幾乎是等死的時候

你會發現時間真的太難熬了

時間緊迫了才會意識到時間的寶貴；

為已逝去的不可逆轉的往昔開始懊悔的時候才會意識到時間的寶貴。

沒有教訓哪來體會？體會不夠深刻是因為教訓不夠深刻，如果自覺性和自律性較差的話。

熬夜熬到凌晨三點，第二天7:00起床。你會覺得被壓榨到死的睡眠時間無比寶貴。