最近開始學習爵士舞蹈，已經20歲了，請問像我這樣的初學者如何學好爵士舞蹈？

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過去好久啦更一波新的！最近的視頻和照片！

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看到這個話題.凌晨一點.

心裡無比無比巨亂.

因為想說的太多太多了.

有關爵士有關舞蹈我有太多太多話要說了.

理一下思路.

1.理一下思路！

首先要說的是舞蹈給一個人的改變。

我是三歲開始學芭蕾的

芭蕾學了三年，但我並不覺得我接觸到了很正宗的芭蕾，幼兒園的所謂芭蕾，大概只能算是兒童舞吧？後來加入了真正正宗的芭蕾基訓我才知道，我是真的沒這個自信有力的說啥了..總之這三年，只是完成了我幼年的對舞蹈和音樂的啟蒙，

而小學時期，學了六年的民族舞.民族舞，除了基本功把我害得很慘之外，我依然沒覺得獲得了什麼，有什麼收穫，這是雙方作用吧，老師教的民族舞不正宗和我的不喜歡不努力？（小城市的無奈）

直到我小學畢業初中歪打正著報了一個舞蹈班，

我才真的不一樣，毫不過分說，我從那時開始篤定，我開啟了新的人生.

2.說的太啰嗦先放圖吧。介紹我的恩師.

南宮詩影.一個很妙的女子

先放一張大體的介紹吧。

一個老師的重要性，真的詞窮了.

無法描述。在遇到南宮之後，我覺得之前的舞蹈之路簡直就是白過，在曾經的舞蹈學習中，我自卑，不被認可，又內向，九年的時間我都沒本事打開自己解放自己。而僅僅遇到南宮老師的那個暑假，我就覺得不一樣了，一個老師的個人魅力，是真的至關重要的，以及品質和綜合能力，直接影響到她的學生們.下面就介紹一下我從老師那裡的收穫吧.

一.自信與良好端正的心態

接觸爵士、街舞這一類，我的耳朵邊從來就沒斷過對其淺薄的評價，那些嗑瓜子的老大媽，古板的人們的評價：社會，二流子，也就是痞，不正經，上不了大檯面。其實有這些評價的原因也是一些舞者心態的問題，有些接觸到爵士的girls，接觸到街舞的boys，開始以其衣著潮流為主，並沒有把專註力放在舞蹈本身上。在他們身上，舞蹈掛嘴邊，什麼waacking，popping，hiphop張口就來一副自己神奇寶貝的模樣沒事甩幾個花架子穿一身潮服就覺得自己有撩妹或者滿足其他劣根性的途徑了，只想說呵呵。這樣的舞者不配為舞者，這樣的老師無異於誤人子弟，造孽啊。

而我的老師，從一開始就告訴大家，從藝先做人，我的南宮老師，從一路堅守自己的夢想開始來到北京做dancer，而又覺得自己的家鄉缺少這些而選擇回來做舞蹈培訓，我覺得這在某種程度上就是一種熱愛大於功利的表現吧。她回到家鄉，一直保持虛心學習的狀態，認真的對待每一堂課，並仍然定期外出進修精進自己的舞技。她的謙虛和堅持，以及不浮躁，一直是我們大家所佩服的。下面再上一波圖

我們老大除了jazz，也接觸了歐美不同的舞蹈，在這幾年，出國洛杉磯進修學了歐美舞蹈的體系並將此分享給我們這些井底之蛙們。

一個老師的眼界都多寬闊，她的學生也會相應的去除一些膚淺。

最驕傲的就是老大的不斷求索和努力拿到了冠軍

並且同國內舞者們作為歷史屆#WOD#全球第一支中國代表隊首次把中國國旗插到WORLD OF DANCE舞台上

那個時候覺得當你為你的的熱愛一路奮戰而它們賦予了責任和愛國情懷時，它們便有了不同的意義。此刻為老大驕傲一秒。

學了舞蹈之後，是學了對於自己來說正確的合適的舞蹈之後，我只能說，擁有自信和良好的心態是我最大的收穫，自信是持續的汗水與通過音樂和汗水得來的，良好的心態是你在舞蹈的學習中，克服浮躁，淡泊明志，這和音樂的猛烈與否無關，它來自於你內心的純粹與專註。一直以來

因為舞蹈從人群里不敢大聲說話的傻白甜到非常open找到自己的天賦並且學了表演活的外放的獨特的女孩子，我想舞蹈功不可沒，舞蹈讓我的怯懦減少了很多，甚至讓我享受萬眾矚目的快感。那些肌肉的極限，那些噁心的平板支撐那些崩潰的體力的透支，他們一步步的拿走了我身上所有的拖沓，讓我脫胎換骨。保持自信和良好的心態也不只在舞蹈的學習上，做任何事，有了這些，在踏踏實實里凝聚崩裂山河的力量，那麼心之所願，自會無所不成。

這裡加一部分，學舞蹈尤其學爵士一定會遇到噴子就是以花哨打扮奪眼球那種自以為很懂的樣子誤人子弟真的可怕簡直褻瀆舞蹈，其他的舞者實在是不該背這個黑鍋，PS.噴子啊其實很可憐的，缺少什麼便彰顯什麼，心裡一面在填補著自己的虛榮心另一面又被無盡的自卑和空虛籠罩.

我漸漸的發現，不管在任何領域，那些趾高氣昂的永遠是那些坐定觀天的菜雞們，他們沒有對所謂領域的深刻認識和求實進取之心，他們自以為一覽眾山小，實則只是皮毛而已。他們是內行人眼裡的路人甲，愛在外行人眼中搖曳身姿賣弄風騷，其實挺可悲的他們。他們如潮濕的苔蘚，也沒有所謂實在的質地與光華，看似忙碌正經，實則自我犧牲在自己的無趣和虛榮里碌碌一生，一事無成，自我欺瞞自我壓榨，醉生夢死在自己可惡的驕傲里，那顆心則是爬滿自卑的蛀蟲，那樣沒底氣的外表下，不曾飽滿的內核便將虛偽演繹的潰爛成災.

二.家庭般的溫暖和衣品、審美的提高

和南宮老師在一起的每一秒，舞蹈都是美好的，不管是K-POP還是HIPHOP，她永遠都在給我們驚喜，在舞蹈班的氣氛里，是凝聚著共同努力和君子式競爭的，每一節課，每一分鐘，都像party，都想節日（不禁感嘆老大的個人魅力）

每次學舞蹈，她都會帶我們接觸不同的舞種風格與文化，並定期的，帶我們春遊、拍照、快閃甚至摻合了別人的求婚。在這裡，我們不止學了舞蹈和技能，還有相處之道。老大對我們的真心，是任何商業化運營舞蹈基地都沒法比的，走心，和走錢是真的有區別的。

隨便扒拉幾張大家庭的皂片。

總之，共擔寒潮風雨，霧靄虹霓，在這兒的幾年裡，值了！

有關衣品：我們不再執著於花哨啊

少女啊從眾網紅非主流那樣的審美了，

在這個家，老大保留了我們每個人的風格特點，呵護著我們每個人不同的天賦。衣品的提升我能切身感受到自己微妙的變化，我一直不覺得外貌協會是個貶義詞，一個人的外在形象舉止穿衣都一定程度上反映了他的生活態度和審美。在不停的成長里，我也著實發現，沒過分注意打扮但是在接觸了更多音樂舞蹈等藝術感悟之後，那份兒俗氣，漸漸脫離了身體一部分，而灌進來的，就是和比人獨一無二的氣質，氣場。漂亮和美，是完全不一樣的。

如今的我們，是在學習舞蹈而不是在學爵士。

這麼說原因是，老大讓我們愛上了舞蹈本身，不管它什麼風格，以音樂為魂，裝上新的肉身，每一次學習都是一次重塑。

寫了這麼多，覺得自己仍舊是淺薄的要死，這些東西沒有達到我預期希望的表達效果，而我也儘力了表達這個我十分在意的話題。

網易上說，妙語連珠是獵物，支支吾吾是喜歡。那暫且為我文章的雜亂和啰嗦找個借口吧，支支吾吾的必經用情深嘛。

深夜了，不知道該說什麼，這個帖子也發的草率了些。等我腦袋恢復一點兒清醒了，我就好好再寫一篇。來表達我深深的迷戀？（嘔吐的辭彙）

舞蹈對我來說如今是一種信仰，是純粹的，我雖然知道自己跳的很水，但是我就算間斷也從來不會放棄，我一直對舞蹈耿耿於懷。希望每個熱愛舞蹈的人活到老，跳到老，做自己，不解釋。

ANDY CHRIS.

加油南宮.

PS：發了這麼多，就是想說，如果你真的想學，真的喜歡，20歲真的沒關係，不晚。

keep on dancing！

1 老師很重要。老師最好是接受過系統學習，而不是半路出家。

2 練習基本動作。如果你想要達到「學好」的狀態，你需要每天練習，20min+就夠了。

3 和時間做朋友。我的體驗是，連續一個月每周休一天，不間斷地上課。這一個月的時間，我與其他普通學習者相比，對舞蹈姿態，力度，動作的把握已然得心應手。

另，每個人的舞蹈風格都不同。有柔媚者，有走power型選手，你在打好基礎之後，要做的是，找到自己的風格。

首先要對自己有足夠的信心，直視鏡子里的自己，上課時盡量站到離老師近且看得到鏡子的地方，堅持連基本功，學的不錯了以後，記得換一個比現在的舞蹈室更加厲害的舞蹈室去，讓自己進步

我也剛開始跳爵士老師真的很重要

看到樓主的標題，我有兩句話要說。真正想要做一件事情，如果確定好真的發自內心熱愛。別說20歲，我認為80歲都不晚。儘管去嘗試。並且學習流行舞也沒有過多限制的。加油，我做這個行業5.6年了。我的學員最大的65歲。並且還參加了電視台節目。一定要有一個好的心態。對於舞蹈這方面有一知半解。也可以加我WEIXIN說：c1025ty

我是工作以後開始學習，心態很重要，老師也很重要，另外，給自己一個學習的理由，是因為熱愛還是因為其他，這關乎到你能否堅持下去。