七月去西藏旅遊需要注意和準備什麼？可以去哪些地方？
1.不是自己一個人，和爸一起
2.為期半個月左右3.錢不是太大的問題，不是窮游4.求推薦旅行的地點、當地的旅館和有趣的地方5.去之前及一路須做什麼準備？帶什麼東西比較好？
我現在是西藏大學大二的本科生，在拉薩也呆了將近兩年了，看到有很多人問來西藏會不會不適應，有沒有高原反應之類的問題。其實我回家了以後所有的朋友家人都要問一遍，每次都要回答還是好無奈的。高原其實沒有大家想的那麼可怕。我會從我第一次上高原開始講起，列舉這兩年來我或者遇到的狀況和解決方法。 當我收到錄取通知書的那一刻其實內心是崩潰的。那時候心裡想著啊真的要上高原了啊啊啊啊啊，我會不會高反會不會balabala，但是我有超貼心的父母，他們花了一個星期上網搜集進入高原的的注意事項然後整合給我，這時候插一句話網路真的很有用，很多東西都在網上有寫，你需要做的只有花一些時間整合資料就夠了。經過爸爸媽媽的排查他們選定了一些靠譜的攻略給我看，上面的確說到一點挺有用的，就是上高原前先吃高原安和西洋參，西洋參提前一個月或者半個月開始吃，高原安提前一個星期。然後是防晒用品，我當時選的是網路爆款水寶寶，至今不知真假，但是我在第一年回去的確沒有黑很多。第一次上高原還是建議大家坐火車，雖然時間長了一點，但是可以緩解很大比例的高原反應。火車的攀登是連續的，也就是說它並不會一下子讓你不適應。我有一個土豪同學就是直接飛上來的，當天晚上去市醫院吸氧，接下來整整一個星期就不好了。在火車上的日子會很無聊，建議一群小夥伴一起上來或者開朗一點上車交朋友，那樣子有人說說話時間會過得快一點。不要試圖在車上看書或者看視頻，那會弄的你頭昏腦脹，這跟坐車是一樣的道理。如果以前沒有坐過長時間的火車，上車前可以備一點暈車藥，我是屬於上了火車就不會閉眼的人，即使是晚上我也很難睡著，所以下車的時候都會輕幾斤。。。當你發現火車進入拉薩站的時候，這個時候一定要切記： 不要激動。 不要激動。 不要激動。（聽說重要的事情要說三遍） 激動了很容易血壓升高，這就會有很大幾率導致高原反應。等下了火車，平平靜靜的提好你行李，別丟在火車上了，以正常步伐走出出口。這個時候需要檢查身份證記得提前準備好。出了火車站可以找小店買一聽紅景天，它可以增加你體內的含氧量，還是比較有用的。我分不清東南西北，所以我會說出了站台往右手邊走去坐公交車，打的也是可以的，但是價格有點高。因為火車站離市中心有點遠，所以起價都是50的。你可以拼人，但是還得看人品，有時候司機會收你們每人50。等到了旅館當天就不要有任何活動了，好好休息好好休息好好休息最重要。第一天的晚上一定要有所警覺，因為這是高反高發時間段，而且高反的外在反應因人而異，我那時候是爸爸媽媽陪著一起上來的，媽媽頭疼了，爸爸還好沒事，我就流了一個晚上的鼻血。。。。。第二天可以在周圍逛逛，但是不要疲勞，不要做體力活。還有一點很重要，就是別太早洗頭洗澡，這段時間臟一點沒關係，大概上了高原以後半個星期到一個星期以後再洗澡洗頭。這個地方我要說一個事情，跟我同級同院的一個男生，他剛剛上來沒有發生高反，然後就可勁得瑟了，打了一個下午的籃球，傍晚沖了一個涼水澡，等到晚上就不行了，我們科長把他送到市醫院，是肺水腫，好嗒，他今年高考算是白考了。這時候需要科普一下，肺水腫真的很嚴重，一旦有了這輩子你就和高原無緣了，我科普應該不特別準確，還是請大家去上百度百科查一下吧。前面我也提到過防晒的問題，西藏的紫外線是很厲害的，我在大一下半年的時候紫外線過敏了，自己好不了，就去了區醫院檢查。我的一個同學告訴我區醫院的皮膚科很好，如果大家上了高原紫外線傷到了不要害怕，去自治區區人民醫院治療，我當時敷了三張還是五張面膜就一點事情都沒有了。還有高原很乾燥的，要準備好高保濕的面霜，我推薦契爾氏的高保濕面霜，價格還行，加量版的我用了一年半，臉上從來不起皮。高原還有兩個特點，一個是晝夜溫差大，另一個是在雨季的時候下雨時間固定。現在七月我依然備著大衣以防突然的降溫，拉薩有太陽的時候就很熱，但是如果在烈日當頭的時候走到樹蔭下面又會很涼快，上來了以後注意保暖，生病很可怕，我等下會講到。拉薩的雨季集中在夏天，集中在早上和傍晚，所以帶雨傘的話就有數了吧。拉薩下雨的時候很冷，準確說只要沒太陽就很冷，最低溫度可以達到10度，我媽媽每次夏天跟我抱怨浙江好熱好熱的時候我跟她說我在吹小太陽。。。。。最後我想說一下關於生病的問題，在高原生了病很難好，所以請大家盡量保重自己，我感冒的最長紀錄延續了兩個月，感冒很容易加重成肺水腫，一旦生病了，請大家將自己儘快治好。 最後我還想啰嗦兩句，其實藏族是一個特別棒的民族，他們真的很熱心，心地淳樸，絕對是交友的不二之選。我這兩天在計划去墨竹工卡的日多泡溫泉，我同寢室的女孩子就主動幫我去打聽去哪裡租車怎麼砍價，還表示願意當天陪著我們去用藏語跟司機砍價什麼的。大家上了拉薩還會看見一個現象內地絕對沒有，就是在公交上讓座，所有人都會很主動的給身邊有需要的人讓座，這點真的很暖人心，如果你感覺自己不舒服的話，可以向身邊有座位的人說明，他們就會給你讓座的，我經常坐公交，也老是會看見一些老阿佳買了東西的話，即使不認識同路的小伙姑娘就會幫著一起拎，難怪他們說來了西藏可以凈化心靈什麼，還是希望大家在平時也要注重生活細節，多幫助他人吧。 我今年下半年就要大三了，上面所說的保證百分百純手機手打，有什麼問題大家可以繼續問我，我知道的會回答大家，不知道的我會諮詢我身邊的漢族藏族小夥伴，然後再告訴你們，希望大家來西藏玩的愉快～西藏旅遊攻略在網上泛濫的你三天看不過來，但是可以去去哪兒網站尋找精品攻略，沒有必要來知乎上詢問。有特色的旅店都集中在小旅館上，美團都有團購，很實惠你可以看看，我曾經安排同學住過江蘇路如家邊上小弄子里的未央客棧，還不錯你可以去看看。如果你對甜茶和藏面有興趣的話，從如家往藏大方向走左邊的弄子里拐進去，如果弄子里有文體局還是教育局就對了，再往前走一點就可以看到一家小小的甜茶館，我學長特別心水這家店，安利我無果後直接帶著我去喝茶了。那裡的牛奶是氂牛奶，會有點腥味，如果喝得慣的話就多喝幾杯吧～
最後po一張藏大圖片～
再次祭出。
網上很多攻略寫的十分十分十分詳盡，細緻到穿什麼樣的襪子去哈哈，一個在西藏徒步搭車晃蕩了一個月的小夥子不負責任的告訴你：其實並沒有什麼卵用。哈哈哈
但！是有必要的！
我也是六七月份去的西藏，青藏線進，318徒步搭車出，前後近一個月。那是我的畢業旅行（高三），沒想太多就背著包一個人去了。去之前也跟題主一樣戰戰兢兢在各大網站求攻略，後來發現沒一個用上了。只能說給自己儲備了一點科普知識。
就說點自己不算經驗的經驗吧，僅供參考。
1，出發前：
如果是自助游，請買個結實的背包，我在某寶買的65L的登山包，才400多，不過挺好用。又不是像貝爺去穿山越嶺的，普通的足夠了，但一定要結實。腦補下你背著一大包行李結果背帶斷了的狼狽樣子吧。一定要帶羽絨服！
一定要帶羽絨服！！一定要帶羽絨服！！！隨時用得上，我印象蠻深的就是在火車上，格爾木那一段是凌晨，我當時是上了火車才補的票，沒有座位，站了44小時去的拉薩。晚上在過道特別冷，穿著羽絨服都直打哆嗦。而且在一些高海拔地區，晚上溫度特別低，所以一定要帶件羽絨服！軍大衣最好…
常備藥品。不一定用得上，但必備。不過什麼花露水就不用了，如果要去墨脫，花露水也不頂事啊。
其他的你按平時出去旅遊的規格準備就可以了。
2，出發後
2.1請把現金分開裝在你背包或者身上的不同部位，保證每次掏錢時最多拿出個兩三百的樣子。真實的故事：我在青旅住的時候，跟一行人一起包車去納木錯的路上，在念青唐古拉山下留影拍照，一些藏族人牽著氂牛給遊人拍，一次20。但如果沒有給錢就拍，那就比較慘，幾個壯漢會圍過來搶你相機讓你刪掉並且付錢。我們當時就遇到這種事，一個哥們不小心拍到了，其實壓根不是拍牛，但牛擋住了鏡頭。大漢就要搶相機，我們雖然人多不怕事但出來玩圖開心，真鬧起來說不定還要吃虧。那個點背的哥們就把錢包拿出來，從一大沓現金里拿了張50（當時他們說要50）給他們，他們還惡狠狠的說：在我們這裡，這是5塊！明顯敲竹杠的，最後領隊的司機出面和解還是給了200，沒辦法，地頭蛇，認栽。藏族民風剽悍，但壞心眼的也只是部分，我遇到的大部分都還是很淳樸善良的。
扎西德勒~~~
2.2不要瞎拍照，特別是在軍事管理區跟廟宇里
西藏是宗教信仰特別濃厚的地方，喇嘛、朝聖者隨處可見，不要覺得沒見過就上去拍兩下，會惹麻煩的，信仰是需要用心感受，別做那些「遊客「做的事。
拍軍人就別說了，全國哪兒都一樣，還尤其是西藏這樣的敏感地區。2.3買東西一定要還價！
特別是在八角街隨便砍！但請用幽默的方式…不然以為你在戲弄人家。當時街邊很多藏民神秘兮兮的問我要不要刀，手工自製的那種。男生嘛，刀啊槍總歸感興趣，但根本不是手工自製的，心裡也清楚，一小把藏刀，跟我開口1200.最後60塊買走了呵呵。然後發現刀柄上刻著：MADE IN CHINA 嗶~~~~2.4不要去沒有人的地方（野外）
藏北無人區你就別想了，遇到個劫財的殺心一起把你丟野外，幾百年都沒人找得到你。我在318徒步搭車的時候就遇到過這樣驚心動魄的一幕，現在想想都有點後怕。在徒步318出發前在拉薩撿了個女漢子，兩人同行。跟她有一天在路上的時候被一輛藏族牌照的車輛尾隨，我們是步行，他速度很慢的跟著我們！我們當時就注意到了，然後那一段路車少的可憐，過往的都沒多少。看了下手機，信號也沒有！旁邊是一個河崖，真出什麼事誰也救不了我們。當時覺得蠻可怕，於是一前一後走著，我告訴她不要回頭，稍微走快點別走太快。特別緊張，手就緊緊握著胸包里的那把小藏刀（壓根沒開封，沒什麼卵用，頂多嚇唬人）。最可怕的是他跟了一會，在我們後面把車停住了，一個人從駕駛室下來，把後備箱打開在拿什麼東西。心想完了，絕逼是在拿工具了。同行的女漢子也嚇的不輕，我往後偷瞄，然後告訴她，如果他衝上來，我們就把行李丟了跑。我的包至少有三十斤，帶著跑肯定跑不掉。貴重物品都在胸包里，背包丟了問題不大。但可能是我小時候扶過的老奶奶顯靈了，正好前面過來了一隊騎行的隊伍！（我們是出藏，他們是進藏），我簡直像看到了親人一樣，跟她直接衝過去攔下他們，用問路的方式跟他們聊了起來。後面那個人沒跟上來，開車掉頭走了… 到後來我也不知道他到底是想幹什麼… 但那一次，用小說里的話來形容就是：靈魂出竅，感覺天靈蓋被人砸了個洞。
後來凡是人少的地方我們都格外小心。也請謹記，在野外，哪兒人多去哪兒！
2.5關於高反
到西藏之後前兩天最好在拉薩遊盪適應一下，拉薩的平均海拔三千多，一般人還是可以承受的。我在第三天後跟隊去了納木錯，納木錯海拔五千多，那天晚上我簡直快昏死過去，一行人被我折騰的一晚上沒有睡覺。整個晚上我腦子裡就回蕩著一個故事，是在青旅聽老闆說的：一個小夥子，來拉薩的頭天就去了納木錯…結果那晚睡著之後就再也沒醒過來………
有的人說提前吃紅景天之類的藥物，效果我不知道，可能是我家族有遺傳性的偏頭疼所以高反癥狀明顯一些。總之關於高反我不能給你任何建議，只有咬緊牙關——熬。
2.6關於風景
一句話：舉起手機就是壁紙。所以如果不是專業攝影，沒必要帶很重的單反設備過去，手機足夠了。這麼好的風景也對得起自己遭受的那些罪了！去過納木錯、柴聖湖、色達以及周邊一些出名的景點，其實風景都不錯，旅遊線路也比較成熟，只需要提前規劃好線路就可以！--------------------------------------------------------與題主無關的回答-------------------------------------------------------
3，其他
關於徒步搭車，請不要像我一樣腦袋發熱，現在再讓我選，我不會去了，這是在拿生命開玩笑。每天要給爸媽報平安。回來之後我爸告訴我，那段時間我媽經常整晚不睡覺，電視上只要有半點什麼遊客失蹤的新聞，我媽就恨不得哭出來。 所以，兒行千里母擔憂，請對自己負責啊！危險可以說上一大通，什麼通麥天險塌方差點被困死在鎮上啊什麼山陡路滑分分鐘掉進雅魯藏布江啊，但既然是給人建議幫助就應該說點開心的事。
西藏是個很神秘神聖的地方，不去親身感受一下我無法用言語描繪萬分之一。但也別盲目，做好準備再去，如果你沒有一丁點照顧自己的能力，請三思！（我說的是自助游… 跟爹媽看風景的準備好錢袋子就可以啦！旅行其實也是蠻遭罪的。）
————耐得住寂寞，才能最終走到終點。題主需要去螞蜂窩或者其他旅遊網站簡單做做功課，然後有具體一些問題什麼的再來問我吧。-我建議火車入藏，適應高原反應更好一些，去掉火車進入和離開的時間，題主總在西藏的時間在11天左右，可以在拉薩遊玩3天，然後拼車（包車）走一個7-8天的線路。可以選擇去林芝方向和山南方向。珠穆朗瑪峰景區目前還沒有通知說已經開放，所以珠峰暫時可以不用考慮。物品準備不麻煩，需要準備墨鏡和抓絨衣，衝鋒衣等防寒裝備，就算是最熱的夏季，西藏高海拔地區說下雪就下雪，要不怎麼能叫第三極呢；提前半個月喝紅糖水，可以幫助適應高原反應。
父子相互照顧好，其他自行百度攻略。瀉藥
我現在在拉薩工作啦～～有什麼問題可以私聊唄～～一句話，神的孩子都要去西藏～哈哈～～
07年7月我去西藏回來後寫得一點心得，貼在這裡，不知道對你有幫助嗎？
是07年！07年！07年!
牽涉到價格，請自行考慮這8年的通貨膨脹率！
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2007年仲夏西藏之行想到就說 1、 進藏選擇火車還是飛機對高原反應來說是沒什麼大關係的，但是我覺得最好的選擇是包車，青藏進，川藏出！青藏進因為景色和平原的反差大，可以給你震撼。川藏出，因為成都在前面等著你，就這麼個理由！呵呵！ 2、 貢嘎機場出來，還是坐機場大巴好！因為我們去的時候計程車很少！3、 拉薩的計程車市區10元隨便跑的，雖然有三輪，但是還是計程車安全些！
4、 拉薩的住宿資源很多，賓館從路邊的招待所到5星的酒店都有，可以根據自己的喜好來選擇，我覺得相比地段，有獨立衛生和熱水更重要。 5、 高原反應實際上沒那麼可怕的，每個人的癥狀都不一樣的。我的反應就是上樓喘，開始的兩天吃東西快點，心跳就加速，搞得我吃兩口就要休息下，別人還以為我胃口不好呢。對付高反的方法就是準備要充分，我們是進藏前3個星期開始吃諾迪康的，到了拉薩馬上又開始吃高原安，所以沒有什麼大反應，關鍵是心裡要放鬆，心裡完全放鬆了，身體上有點不舒服，也會忽略不計的。 6、 拉薩的餐館不計其數，各類攻略上介紹的也有很多，我們只去了崗拉梅朵和瑪吉阿米。個人超喜歡前者，安靜、美味、還有DVD看，我們一共去了三次。瑪吉阿米怎麼說呢，就象上海的城隍廟，地段好，名氣大，但是換來的是什麼呢？狹小的樓梯，油膩的桌椅，黑糊糊的靠墊，喧鬧的客人在點了一大桌菜後開始高談闊論，唾沫很飛，最後一天我們5點45分上樓，服務員告訴我們只能坐一個小時，因為7點有人包場了。暈！如果崗拉梅朵是給了我們家的感覺的話，那瑪吉阿米就是我們家樓下的菜市場。 7、 司機的選擇很重要，建議你直找找網上口碑好的司機直接聯繫，說清楚要求，別迷信藏族司機比漢族司機厚道這種說法，藏族司機是無視法律的，如果不講理什麼人都管不了的。 8、 要學會和司機處好關係，出門在外，我們都是弱勢群體，如果不是原則性的問題就不要太較真，畢竟每天在爭辯和吵架中度過，旅遊的心情肯定會大打折扣的！ 9、 一個熟悉路的好司機比一輛好車有用得多！ 10、林芝—波密—然烏這條線，風景絕對一流，一般4—5天能跑完，建議留一天時間去派鎮，那裡是徒步墨脫的起點，也是看南迦巴瓦的最佳地點。 11、 魯朗鎮邊的一片草原真的好漂亮，可以多拍點照片！ 12、魯朗石鍋雞我覺得味道一般，雞太老了！13、通麥天險第一次走的時候不會覺得險，第二次走會覺得太險！
14、過了魯朗，車子開上了土路就是進入通麥了！ 15、通麥途中的帕龍藏布江大拐彎和一線瀑都很值得一看的！ 16、看見騎車進藏的牛人，多給他們些鼓勵，精神上的支持比物質上的支持更重要！ 17、波密是個好地方，有空住一晚，看看樹葬！ 18、然烏的平安旅社位置真的好，要早點到，否則肯定沒房的！ 19、林芝的駱豆花不錯，味道很好，我們在那裡吃了兩頓！ 20、林芝的晚上9點，在市中心廣場有自發的廣場舞蹈，很有意思！可以跟著一起跳！ 21、林芝的西瓜不錯，是南匯的8424，無污染很甜，但是就是個頭不大！ 22、巨柏看不看都沒關係！ 23、林芝的郊區都是核桃樹，可以看到野生的大核桃，這個我也是第一次看見的！ 24、中流砥柱的水清的時候絕對漂亮的！ 25、布達拉宮的照片怎麼都拍不夠，藥王山的日出，龍王潭的倒影！夜景更加震撼你！ 26、如果實在找不到合適的吃的，德克士炸雞也是個很不錯的選擇！ 27、哲蚌寺最好能去，看一看五世老和尚的衣服和白色的法螺，還有當心不要迷路！ 28、哲蚌寺里有一個號稱全西藏最大的廚房，但是我剛進去了2步，就被裡面的酥油味給熏出來了，要去的話，帶個口罩！ 29、色拉寺實際上就是看個辯經！其他沒什麼好看的！ 30、計程車到哲蚌寺和色拉寺都是重新談價格的，一般都是在15—25元之間。 31、上面兩個寺出來，門口是沒有出租等著的，哲蚌寺你只能走下山叫車，色拉寺門口有輛小巴2元/人到北京路的。 32、納木錯的路很好的，如果能找到足夠的人，包一輛金杯是很划算的！ 33、納木錯值得住一晚的，但是別忘了帶裝備，如睡袋！ 34、納木錯物資貧乏，午飯可以在當雄吃好，晚飯只能自己帶乾糧了，藏民的小飯店裡有麵條供應，但是很貴！ 35、大昭寺建議下午去，人會少很多，我覺得屋頂上的風景要比大殿里的好太多了！ 36、大昭寺別忘了去看那尊如來的12歲等身像，這麼多磕長頭到拉薩的就是沖著他啊！ 37、學生證在拉薩的寺廟統統不管用，還是老老實實的掏錢吧！ 38、布達拉宮到底要不要進去？我的建議是在正常情況下排隊不超過一個小時能買到原價票，那就捧個場進去一下吧，如果象我們那個時候要早上4點排隊排到中午12點，那就毫不猶豫的放棄吧！說實話，限時一個小時，根本值不回票價的！ 39、關於施捨，在拉薩、特別是在大昭寺周圍，建議你看緊自己的錢包，千萬別心軟，我們最後那天，剛喝了一口的可樂就被一個小孩一把給搶了過去，剛給了錢的一對母女會跟著你走100米問你多要一點！好暈啊！ 40、如果你去林芝這條線，建議你別帶文具了，因為這條線上的藏民都比較富裕！孩子們根本看不上你的文具的，他們要的是錢！ 41、真正值得你施捨的是在路上磕長頭的人，多給點錢吧，讓他們到拉薩後能坐一輛好點的長途汽車快點回家！ 42、現在拉薩的各種價格都變化的比較快，比如包車！還是以談好的價格為準，網上看來的價格只能做參考！ 43、關於裝備，不論幾月一件厚的擋風的外套是必須的，睡袋、頭燈、一雙好鞋也是不可缺少的，還有就是能拉箱子就別背大包！ 44、魯朗林海的觀景台看南迦巴瓦也是很不錯的！ 45、西藏幾乎都是野外比廁所要乾淨得多！找個背人的地方吧！ 46、當地人告訴我們，真的天珠價格起碼在五萬以上，所以價格在1-50000元之內的天珠絕對是沒意義的！ 47、藏×××刀 一定要挑老刀買，新的都是機器做的，比較一下還是能看出來的！ 48、大昭寺廣場門口就有一家郵局，買了刀當場就能寄掉的，EMS3天能到上海！記住一定要寄掉，藏×××刀是管制刀具，不能上飛機的。 49、就這些吧，想到再說吧！2013年騎行, 川進青出, 中間在拉薩休整兩周.
1. 關於高反 高反和身體素質好壞無關, 車隊隊長經常騎車的, 到了海拔四千以上就掛掉, 中途返回. 所以高反就像暈車一樣, 不一定的. 準備: 北京同仁堂出的紅景天膠囊, 48元/盒. 開始吃吧. 氧氣: 拉薩地方到處是有賣氧氣, 但是建議能不吸氧就不要吸氧, 依賴性太大.2. 入藏 不建議飛機進入(理論上來說高反強烈), 但是一個朋友, 一米九二百多斤的體格, 一樣進去沒什麼大事. 當然火車進藏是最好的, 建議直飛西寧, 然後硬卧入藏.(西寧到拉薩的火車全部都是加氧氣的)3. 各地海拔 拉薩海拔三千多, 不算高. 林芝的更低. 納木錯海拔不到五千. 去這些地方路過的埡口都在5000左右. 羊湖什麼的沒去, 不知道.4. 推薦景點 布達拉宮現在門票需要預定, 但是周邊有一些拉客的旅行團, 先帶著購物, 然後當天送進布達拉宮. 沒事的, 可以跟, 一點都不用買東西. 而且去買氂牛肉的地方, 午飯都省了, 免費品嘗的把隊友都吃飽了.(堅決不要買, 特別是叫天珠的東西) 大昭寺小昭寺什麼的自己看著辦. 嚴重推薦羊湖. 納木錯也很好, 我們選擇的是中午出發, 晚上住在那裡, 看日落日出.(有藏族司機專門拼車的, 也不貴. 但是納木錯地方住宿條件相當惡劣) 林芝: 嚴重推薦. 但是七月是雨季, 會經常下雨. 其他的不建議去哪了. 雨季期間, 特別是318國道的通麥至排龍路段, 塌方嚴重. 還有一個騎摩托車的大哥親口跟我講看到一輛西安牌照的SUV因為路基塌了直接掉下去. 下圖, 不是嚇唬你, 晚了我一天的另一個車隊的樂兒師妹拍的, 當時她被塌方堵了好幾天.
6. 住宿
拉薩當地小旅館很多, 也很乾凈, 還不貴, 一個床位四五十, 倆人一百就可以住標間了. 慢慢找找. 條件好的話可以住邦達倉, 三四百. 其實八角街周邊有很多非常有特色的高檔客棧, 推薦體驗.
第一次去西藏旅遊需要注意什麼？一共81問，句句掏心，進藏必看。純手工，歡迎點贊。
1、去西藏前要鍛煉身體嗎？
西藏旅遊最怕的就是高原反應，因此大家都會想著去西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應和身體強壯沒有必然的聯繫，只是和身體的適應和調節能力有關，不需要刻意的去鍛煉。如果覺得不放心，也可以提前一兩個月進行有氧鍛煉，進行一些慢跑鍛煉，但在出發的前一個星期就要注意休息，不要再進行鍛煉了。
2、哪些人不適合來西藏?
西藏高原地區環境相對惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅遊都是沒有問題的，除了某些人身體患有嚴重疾病的，例如以下幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病症的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。
3、高原反應有什麼癥狀？
高原反應根據人的體質不同有輕微和嚴重的分別，輕微的只是頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力和失眠等癥狀，等身體適應過來就消失；嚴重的會有嘔吐噁心、臉色發紫、腹瀉等癥狀，這種情況最好是服用藥物或者找醫生諮詢治療，以免產生嚴重後果。
4、怎樣預防高原反應？高原反應後如何緩解？
預防高原反應的葯有很多，只要去藥店諮詢一下醫生都可以告訴你。大家最熟悉的就是紅景天，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝。這些預防葯一般提前十天左右服用，進藏後再服用效果不大。
有時候即使服用了預防葯，但高反還是不可避免的發生了，那怎麼樣去緩解，減少自己的痛苦。緩解高反的藥品有西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果頭疼，那就要服用百服寧止痛藥，葡萄糖對高原反應也有一定的緩解作用。
高原反應後還是要多躺床休息，減少運動，飲食方面要清淡為主，如果嚴重，可以採取吸氧方式，吸氧的效果比較明顯。
5、重感冒了最好不要去西藏。
為什麼感冒了不能去西藏呢？感冒的時候，肺和氣管都會產生炎症，而這個時候人體的抵抗能力差，高原氧氣少，比較乾燥，那感冒就很容易惡化，那普通的感冒就會變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎，這樣的後果大家都是不願承受的。如果感冒了，先治好感冒再出發。輕微的感冒一般沒有問題。
6、什麼時候去西藏最好？
在整一年中，四月到十月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅遊的旺季，遊人非常多，與此相關行業消費也是水漲床高，你的旅遊消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段遊客很少，你見到的也是地道的西藏風情。七八月份是西藏的雨季，不過一般都是晚上有時才下雨，那個時候也是人最多的時候。
7、進藏選擇什麼方式好？
進藏主要有三種方式：汽車、火車和飛機。汽車消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間；火車進藏的時間較汽車短，而且可以分段進藏，消費支出最少，身體也是可以慢慢適應海拔的身高，減少高反的概率；飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也不少。建議，火車進來，飛機出去。
8、西藏哪些地方需要邊防證？
西藏雖然很多驢友都熱衷去，但不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。
進入需要邊防證的有以下地區：
日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣；
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；
阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣；
如果你有有效的護照，同時也辦理出境的簽證，有些地方可以不用邊防證，出示護照就可以了，比如去尼泊爾經過吉隆，吉隆的邊防證就不用辦理。
9、西藏邊防證怎麼辦理？
邊防證有兩個地方可以辦理，一個是在自己戶口所在地公安局，一個是到西藏的邊防總隊辦理。在自己戶口所在公安局辦理，比較麻煩，一般都是免費的，有些地方也會收少許工本費；最好是在拉薩找當地的旅行社委託辦理，四個人起辦，只需提供身份證原件，有效期是一個月。辦證電話：0891—6226766
10、剛到西藏要注意什麼？
剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內各處遊玩一下，讓身體適應高原的環境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較乾燥，不少人來到西藏後容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏塗上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。睡覺前卧室可以放一臉盆水，空氣沒有那麼乾燥，有助於緩解高反。
11、夏天的西藏氣候怎麼樣，應該穿什麼衣服？
與內地其他旅遊城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的兩個季節，但基本都是白天太陽，晚上下雨，但隨身在包裡帶著雨具還是好點，以防萬一。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。常去的高海拔景區主要有納木措、珠穆朗瑪峰（大本營）、阿里等。
12、西藏的陽光很強，要怎麼防晒？
西藏高原地區比較乾燥，大氣的水汽少，雲層少，對紫外線的反射作用少，因此到達地面的紫外線多。在西藏戶外旅遊的時候，要注意防晒，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防晒指數高的防晒霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。
13、冬天去西藏旅遊合適嗎？會不會非常冷？
冬天的西藏是非常美，高原大山都覆蓋上一層厚厚的白雪，在暖暖的冬日陽光里，非常迷人。在氣溫上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相對比北方的大多數城市都要暖和，而且這裡白天陽光充足，非常溫暖。在西藏大部分地區，衣服穿著只要厚的羽絨服就足夠了，除非在阿里、那曲地區，氣溫基本都是在零下十度以下。
這時候雖然比較冷，來西藏旅遊的遊客比較少，各種花費開銷都是比較低的。除了少部分景點會因為大雪封山封路不能去之外，大多數景點都是可以去遊玩的。
14、冬季（淡季）去西藏有什麼好玩的？
冬季去西藏旅遊，雖然比較冷，但相對旺季來說，住宿、吃飯、景點遊玩人都少，價格也有很多的優惠，那旅遊支出也就少了很多。冬季，大家最熱衷的還是在市內閑逛。在布達拉宮廣場、大昭寺門口曬太陽，在八廓街閑轉。天氣好沒有封山的話，可以去納木措，而珠穆朗瑪峰、甚至阿里全年差不多都可以去，這時候價格也會便宜很多。還可以去泡溫泉，羊八井溫泉、德仲溫泉，在溫泉中看著雪花飄落也是人生一大享受啊。
15、冬天可以去珠峰、納木措嗎？
冬天天氣好的時候，只要沒有封山封路，一般情況下珠峰都可以去。但是不能過夜，一個是上面太冷，還有附近的旅館、餐館這個時段都會關門歇業。如果遇到封山封路，可考慮去林芝、山南、日喀則等更溫暖的景區。可以說，納木錯，珠峰全年都可以去。
16、在西藏，手機信號怎麼樣？
在西藏大部分地區，現在基本都覆蓋手機信號，城鎮地區更不用擔心，綜合各方面的信息，移動和電信的信號比較好。如果是偏僻的地方，有些地方可能沒有信號，如果要準備去，要做好準備。
17、西藏地區什麼銀行取錢比較方便，帶什麼銀行卡比較好？
在整個藏區來說，農行和郵政儲蓄是最方便的。在拉薩，除了這兩個，還有中國銀行、建行比較多，這幾家銀行的網點比多，工商銀行也有，不過目前就只有四個點。
18、徒步搭車走川藏線需要幾天？
現在越來越多人喜歡徒步搭車進藏，走川藏線，有南線和北線之分，南線沿途的自然風光比北線好，因此大部分都選擇南線。時間上，如果比較順利，而且沒有耽擱的話，一般一個半星期就可以到拉薩了。建議結伴前行。
19、從成都騎行進藏要多少天
騎行進藏所花的時間，要根據個人的行程、體力、路況來決定，情況不同，所花的時間也不一樣。一般來說，一個月是平均水平。
20、川藏線沿途的住宿情況怎麼樣？
川藏線沿途都是經過小縣城、鎮、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家裡。自駕或者騎行在川藏線上，完全不用擔心住宿的問題。
21、川藏線危險嗎？
川藏線有個讓人聽而生畏的稱號——死亡之線，但是它的沿途風景優美，不少人還是願意走川藏。不過這個稱號已經離現實很遠了，現經過整修之後，情況已經好了很多。但是在雨季的時候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。現在通麥天險已經修了隧道，天險已經是傳說。
22、新藏線上的住宿和吃飯情況怎麼樣？
新藏線穿越在阿里地區上，大部分都屬於無人區，與川藏、滇藏相比，住宿和吃飯的環境都相差很遠。自駕的行走速度比較快，都可以快速到達每個縣城，吃住都可以很好的解決；如果是騎行的話，那就要備足足夠的食物和帳篷睡袋，一路上可能都要自己解決吃住問題。
23、內地哪些城市有直接去拉薩的航班？
北京、上海、廣州、成都、重慶、昆明、蘭州、西安、西寧、迪慶。
24、西藏有幾個機場？
西藏一共有四個機場，拉薩貢嘎機場、林芝米林機場、昌都邦達機場、阿里昆莎機場，可以根據自己想去的地方選擇去的地點。一般就選擇在拉薩或者林芝為落腳點。
25、從機場怎麼去市區？
拉薩的貢嘎機場離市區七十公里左右，平時有直達民航大巴，專門接機的，大約一個小時左右就可以到市區，票價是三十五元。也可以自己打車，一台車200元，可以坐滿四個人，人均50。
26、哪些城市有直達拉薩的火車？
北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州都開通直達拉薩的火車。
27、進出藏的火車票難買嗎？
進入西藏的火車票全年都是比較難買，尤其是在西藏旅遊旺季五月到十月，特別難買，最好是提前一個月訂票，尤其七八月份，一票難求。出藏的票在淡季的時候還好，但是在旺季的時候比較難買。
28、從火車站怎麼去市區？
火車站有直達市區的公交車，有1路、13路、14路，票價都是一元，行李加收一元。拉薩的公交車一般晚上九點就沒有了，如果遇上火車晚點，那就只能打車去市區了。打車一般是30-40元，坐滿人才走。
29、拉薩有青年旅舍嗎？價格怎麼樣？
拉薩市內青年旅舍不少，以市內核心區為例：靠近布達拉宮的有追夢客棧（自助游居多，電話0891-6226766）等，靠近大昭寺的有YAK賓館（外國人扎堆，座機0891-6323496）等，靠近小昭寺的有風馬飛揚青旅（騎行者雲集，電話0891-6790250）等。價格方面，淡季要便宜很多，單間在80-150元區間，旺季收費要翻一番甚至更多，單間基本在150-350元範圍內。建議不要住得太偏了，類似火車站這種郊區就不要考慮了。
30、拉薩星級的酒店賓館條件怎麼樣？價格怎麼樣？
在拉薩，各種各樣星級的酒店賓館都有，價格根據淡旺季上下浮動。一般來說，三星級的賓館大概在200-500元，四星級的在600-1400元，五星的酒店賓館2500-3500元。住宿的條件現在也是非常好的，與內地沒有什麼差別。酒店賓館預訂，淡季的時候住房不緊張，所以來到都有房住；旺季的時候，住宿非常緊張，最好是提前十天預訂，以免耽誤自己的旅遊行程。拉薩的高級酒店有瑞吉，香格里拉。
31、西藏除了藏餐還有什麼菜？
在藏區，除了當地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷裡還有各種清真麵館。現在內地里的菜式這裡基本都有，還有一些特色的餐供應，例如尼泊爾餐、印度餐和西餐等。快餐有肯德基、德克士。
32、藏餐有哪些？
這裡的藏餐和當地的種植業和養殖業相關，常見的有以下這些：蘿蔔燉氂牛肉，羊血灌腸，羊排，涼拌藏豬皮，人蔘果飯，糌粑，蟲草松茸雞，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌飯，牛肉咖喱飯，氽灌腸，風乾牛肉。有興趣的可以嘗一下，不過味道和內地的習慣有很大的不同。
33、西藏的小吃有哪些？
西藏的小吃味道不錯，非常有特色。有藏面、藏餃、藏包、甜茶、酥油茶、涼粉、涼麵、炸薯條、氂牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕。
34、酥油茶、甜茶好喝嗎？
酥油茶和甜茶都是當地的日常飲品，甜茶大家應該還可以接受，但酥油茶的話，會覺得味道腥，難以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以緩解高原反應，為了這個原因去嘗試一下也是不錯的。
35、拉薩哪裡可以吃到尼泊爾菜？
在拉薩，很多餐廳都提供尼泊爾菜，娜瑪瑟德餐廳是尼泊爾人開的，正宗的尼泊爾餐，在拉薩電影院二樓。
36、拉薩的酒吧多嗎，氣氛怎麼樣？
拉薩的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，現在太陽島、仙足島也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。這些酒吧氛圍都不錯，比較出名的是「矮房子」和「岡拉梅朵」，這些酒吧都會有請一些歌手演出，但時間不長，一般是一個小時左右。當然也有遊客自己上去彈唱的，如果你有才藝，上去show一番也是不錯的。
37、瑪吉阿米在什麼地方？消費高嗎？
瑪吉阿米就在八廓街上，黃色裝修的，非常醒目，只要你隨便問一個人，都可以給你指路的。瑪吉阿米在遊客中名氣大，又是比較小資的地方，價格相對來說就比較貴了。這裡的氛圍不錯，吃的東西感覺一般般，不過去體驗一下也是蠻好的。
38、拉薩的旅舍可以包月嗎？多少錢？
在淡季的時候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅舍都提供包月，每月在800元-1500元之間。如果是多人間包月，那就更實惠了。尤其是家庭客棧，因為淡季客人少，可以享受的優惠就更多，有可能一個多人間就你自己一個人住。在市中心（布達拉宮、大小昭寺周邊）這塊，淡季的時候，千元左右就可以自己住一個單間了。
39、仙足島的家庭客棧怎麼樣？
仙足島屬於新區，聯體別墅式樣的建築，臨近拉薩河環境還成，就是房間都沒有獨立衛生間。這裡家庭客棧多半是驢友湊個十萬二十萬的開起來的。店主基本上比較好客健談，可以給來西藏旅遊的人一些建議。不過這裡離市中心有點遠，一般到了九點（拉薩夏天九點以後天才黑哈）就需要打車回去。
40、在拉薩河邊可以搭帳篷露營嗎？
一般來說是可以搭帳篷露營的，可以聽潺潺水聲，看燦爛星空。不過你的帳篷和睡袋最好是足夠保暖，晚上的拉薩比較冷。一定要注意安全。
41、在拉薩上網方便嗎？有沒有網吧？
在拉薩上網方便。客棧，酒店wifi都是標配，有網吧，有網咖。
42、西藏可以使用硬幣嗎？
在西藏，硬幣是不流通的，只能使用紙幣。
43、西藏的物價怎麼樣？
物價上，西藏和北上廣的差不多。主要是因為西藏特殊環境，使得很多物資都需要從內地運入，所以物價都會貴很多，吃飯消費也會比較貴。尤其是些比較缺乏的物品，例如水果，都比內地貴。
44、西藏安全嗎？治安好嗎？
西藏地區都很安全，治安非常好，不必擔心。尤其是在拉薩，在路口基本都有部隊軍人駐守，路上還有很多警察的駐點，即使半夜出來也沒有什麼問題。
45、學生證在西藏景點買票可以打折嗎？
在西藏部分景點，學生證可以享受半價優惠，比如拉薩的布達拉宮，不過這些優惠措施是動態的，以景點售票窗口實際情況為準哈。
46、只有幾天的時間在西藏，可以去哪些地方玩呢？
旅行的時間短，又想去一些經典的景點玩，可以這樣的安排：一般先在拉薩市內玩一兩天，把一些主要的景點逛一下。如果還有時間，可以根據這些路線需要的時間來安排。羊湖一天。納木措一兩天。林芝需要三天，日喀則珠峰需要四天。這幾個都是比較熱門景點，可以根據自己的時間來安排。
47、林芝有什麼好玩的？
林芝地區可以稱得上是西藏的小江南，風景非常美。主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、南伊溝、巨柏林、魯朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山納迦巴瓦峰，米堆冰川。這裡是藏區門巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有機會還可以感受他們的獨特風情。
48、阿里地區有什麼好玩的？
阿里地區廣闊，但裡面藏著的景點不少，這裡有神山聖湖岡仁波齊瑪旁雍錯、鬼湖拉昂錯、班公錯、納木那尼峰，這幾個都是藏族同胞朝聖轉山轉湖的地方。還有札達土林、古格王朝遺址、日土岩畫等，景色非常美，很多遊客都來這裡觀景。
49、如果是自助游，在拉薩怎麼找人一起包車？
現在越來越多的驢友不想參團旅遊，喜歡自助游，喜歡和志趣相投的人一起包車遊玩。在拉薩，如果要包車，有三種方式可以選擇。一個是找能提供正規旅遊包車服務的租賃公司或旅行社，讓他們發布結伴拼車的信息；二個就是去類似大美西藏論壇這樣子的互動社區發帖，自己找人結伴；第三個就是在拉薩這邊的青年旅舍的貼條區發小廣告，或找店主代為拼人拼車。
50、幾月份去墨脫徒步最合適？
墨脫，是很多驢友嚮往的聖地。最合適的時間是八月底到十月初，因為這段時間，天氣比較好，雨水也不多，徒步比較安全。而在十月至五月，這段時間天氣寒冷，大雪封山，容易出事故；在六七月和八月初，是藏區的雨季，也是很危險。
51、徒步墨脫需要哪些裝備？
徒步墨脫，路上比較艱苦，情況多變，而墨脫的住宿條件也不是很好，這些都要做好準備。準備的裝備有：衝鋒衣褲、抓絨衣褲、速乾衣褲各一套、雨衣、內衣褲兩套、身份證和邊防證、高幫登山鞋和高幫軍用解放膠鞋各一雙、厚鞋墊兩副、長筒襪和化纖襪子 各兩雙、綁腿、帽子、防風頭巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋幾十個、寬膠帶一卷、橡皮筋、快掛扣若干、雲南白藥噴劑（白 瓶）、防蚊蟲噴劑、常用各類藥品、創可貼、頭燈、打火機和香煙（用來對付螞蝗）、針線、水壺、咸鹽、糖、壓縮餅乾、風乾牛肉、巧克力、照相機、備用電池、 防水手機。手機的話最好是帶移動號的，聯通在在墨脫地區基本沒有信號。
52、從拉薩怎麼去珠穆朗瑪峰？
珠峰很多人都嚮往，但從拉薩怎麼去呢？可以有一下幾種方式：第一，從拉薩到日喀則，然後再從日喀則到定日（珠穆朗瑪峰），此方式目前還不成熟，路上不確定因素多經常導致行程被耽擱；第二，在拉薩找人拼車，包正規越野車費用平攤下來，一般來說比參團要貴，主要原因是散客在包車及住宿方面無法拿到內部底價；第三就是參加旅遊團，珠穆朗瑪峰線路通常是四日游，越野車的純玩團性價比還算不錯，參團（車、吃、住、票、險等全含）價格在1800-2600範圍內浮動，具體可諮詢當地的旅行社。
53、在西藏，去哪裡泡溫泉好？
西藏溫泉很多，但比較出名，大家常去的主要是羊八井溫泉、日多溫泉和德仲溫泉。羊八井離拉薩有九十多公里，三四個小時車程就到；日多溫泉在墨竹工卡縣日多鄉，乘坐從拉薩到林芝的車，在日多溫泉下車就可以，交通很方便；德仲溫泉，也是在墨竹工卡縣，有一百四十多公里。這裡的溫泉平民化，收費便宜。
54、從拉薩怎麼去尼泊爾？
從拉薩去尼泊爾比較方便，可以有三種方式。第一，最快速，最直接的就是飛機過去，目的地就是尼泊爾的首都加德滿都；第二是坐班車，尼泊爾大使館門口很多車到吉隆口岸的，票價300左右，一般下午三四點發車，第二天早上到吉隆，然後過口岸，坐當地車直接到加都。
55、在拉薩怎麼辦理尼泊爾的簽證？
在中國，尼泊爾有三個辦理簽證的地方，一個是在香港，一個在北京，一個在拉薩。拉薩的尼泊爾領事館在羅布林卡附近，辦理簽證，需要的資料是有效護照、護照複印件和2張白底照，領取申請表填寫後，把表和資料交給簽證官就行了。只有沒有問題，一般第二天的下午就可以拿到簽證了。受理申請的時間是周一到周五的早 上十點到十二點，而領取簽證的時間是周一到周五的下午四點。現在免簽證費。
56、拉薩哪裡可以買到尼泊爾的衣服首飾小玩意？
尼泊爾雖然很多人都想去，但不是每個人都可以去。但即使沒有去到尼泊爾，但在拉薩一樣可以買到尼泊爾的物品，這可以彌補一下心中的遺憾。在八廓街上，開著不少尼泊爾店，這裡專門售賣一些尼泊爾的衣服首飾和小玩意；在北京中路附近的小巷子那裡，有不少尼泊爾食品店，也有很多尼泊爾的小東西。這樣不用花一大筆錢去尼泊爾，也可以買到不少地道有特色的尼泊爾物品。
57、布達拉宮門票是多少，購買容易嗎？
每年從5月初至10月底，布達拉宮門票從100元上調為200元（旺季），11月初至來年的4月底下調為100元（淡季）。在淡季的時候，可以直接售票處購買，當日就可以參觀。在旺季的時候，旅遊的人多，票源緊張，比較難買。布達拉宮大概每天售2400張票，其中散客票400-600張。因此旺季的時候，都要提前一天憑身份證領取預約票，第二天的時候再購票進去參觀。
58、布達拉宮可以拍照嗎？其他的寺院呢？
布達拉宮外面可以拍照，但進入宮殿里就禁止拍照。一般來說，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先諮詢一下工作人員，看是否允許拍照，還有拍照是否要收費。
59、去西藏的寺院參觀要注意什麼？
進寺院時，記得脫帽，摘下墨鏡，不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。對於其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能隨便摸。有些寺廟不能拍照，要遵守這些規定。在寺院參觀的時候，要肅靜，不能大聲喧嘩，不能隨便在裡面坐。
60、神山南迦巴瓦峰什麼季節看最好？最好的觀賞點在哪裡？
南迦巴瓦峰被國家地理雜誌評為「中國十大最美雪山」之首，其中的美麗風景可見一般。納迦巴瓦峰一年四季都被雲霧環繞，傳說能看到它的真面目的是人是非常幸運的。在春秋時節，天氣晴朗，雲高風爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平時要高，所以這個時節去是最好的的。至於觀賞地點，一個就是在色季拉山口，還有一個就是比較遠的直白村和達林村。秋冬看到南迦巴瓦峰的概率比較大。
61、西藏有哪些比較盛大的節日？
西藏的節日很多，細數下來，有八九十個左右，但很多都是比較小的節日。盛大的節日主要有藏曆新年、雪頓節、薩嘎達瓦節，其中雪頓節最熱鬧也最有觀賞性。藏曆新年就是藏族人他們自己過新年；雪頓節也有其他的叫法：藏戲節、酸奶節，這個節日主要活動就是看藏戲、喝酸奶、曬佛、過林卡（林卡就是公園的意思）；薩嘎達瓦節也叫做佛誕節，就是佛祖釋迦摩尼出生、圓寂、涅槃的日子，這一天，去大昭寺朝拜轉經的人非常多。
62、藏族人聽得懂漢語嗎？
除了上了年紀的老人，拉薩市區藏人幾乎都可以聽得懂漢語，交流起來完全沒有問題，所以不必擔心語言不通的問題。
63、可以拍朝拜的人嗎？會不會冒犯他們
無論是在進藏的路上，還是在寺廟的前面，都可以看到很多朝聖朝拜的藏人。很多驢友看到這樣的情境都會很震撼，想把這些瞬間記錄下來。如果要拍，特別是進行特寫拍照，最好是事先進行溝通，徵求他們的意見。拍照的時候不要影響到他們朝拜。
63、西藏有哪些值得購買的特產？
西藏的特產很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏銀飾品、藏香、紅景天、蟲草、藏紅花、松茸、青稞酒、哈達、風乾氂牛肉、牛骨梳、雪蓮等。要買那些，根據個人的喜歡和需求來決定。
64、在拉薩哪裡可以買到真正的蟲草？
蟲草是那曲的品質最好。在大昭寺正門前的宇拓路，有非常多蟲草專賣店，在這裡買相對而言有保障點，但作弊的情況防不勝防，最好是帶上懂得鑒別蟲草好壞的朋友一起，就更有保障了。
65、在西藏哪裡可以買旅遊紀念品？
在拉薩八廓街，有很多西藏特色的飾品和工藝品。如果要買貴重的物品，例如綠松石、蜜蠟等，就要到專門的店鋪去購買了，這樣質量有保證。像唐卡、藏葯、藏紅花、蟲草、雪蓮這些，都可以在專賣店和藥店購買，多走幾家，貨比三家。
66、藏刀哪裡的好，哪裡可以買得到？
藏刀最出名的就是拉孜，這裡的出產的藏刀質量好，手工藝非常細緻。價格是根據藏刀的長短大小，製作工藝和使用材料來定的，會有很大的差別。一把普通的藏刀，可能幾十塊到幾百塊就可以買到，如果好的，價格就可能成千上萬了。
67、藏刀可以帶上火車嗎？
刀具之類的物品是禁止帶上火車的。買了藏刀要帶回去，只能通過郵寄的方式。郵費是根據到的長短大小來定的。
68、拉薩發送快遞方便嗎？有哪些快遞？
現在拉薩發展很快，寄送快遞都很方便。內地有的快遞，拉薩基本都有，例如韻達、圓通、申通、宅急送、EMS等，但運費價格比內地要高點。
69、西藏的天葬可以去看嗎？哪裡可以去看？
嚴格意義上來說，除了親屬之外，天葬是不允許外人觀看的。西藏自治區人民政府在2006年還專門出台了《天葬管理暫行規定》，禁止對天葬活動進行圍觀、拍照、攝影、錄像。但是還有不少人對天葬有著強烈的好奇心，仍然想冒險去看。個人覺得，應該對天葬保持一個尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。
在拉薩附近，最著名的天葬台就是直貢梯寺的天葬台，是世界的三大天葬台之一。
70、藏族有哪些禁忌？
藏族的禁忌有蠻多的，在這裡說一些大家平時比較容易接觸到的。
在遇到寺院、瑪尼堆、佛塔的時候，要從左往右繞，轉經筒是要順時針轉，但信仰苯教則與之相反；不要摸別人的頭；當藏族人給你遞送物品的時候，要雙手接過；藏族人是不吃驢肉、馬肉和狗肉的，有些地方也不吃魚肉，因此不要強勸他們食用；印有藏文的紙，不能用來擦手和擦東西；在牧民家裡，男女是要分開做的，男的男左女右，不能亂作和混著坐；當藏族家裡有人生病或者婦女生育的時候，是禁止其他人進入的，這是他們都會在門口做一個標誌，生一堆火或者插上樹枝或者貼紅布條。
71、想在拉薩做義工，義工容易找嗎？
在拉薩，有很多青旅、家庭客棧，這些地方都會需要義工，還有一些酒吧、餐吧也有招義工。西藏旅遊分淡旺季，淡季的時候招義工比較少，旺季的時候招的比較多，但是來西藏的人也比較多，也可以算競爭激烈，最好是提前聯繫。招義工的信息在豆瓣上比較多，可以在上面尋找。
72、有哪些西藏攻略書比較實用？
從書籍上面了解西藏的信息，比較實用的是屬於人文歷史、民俗風光風情之類，這對了解西藏比較有用，推薦以下這些：《藏地牛皮書》《西藏知行書》《西藏改變一生的旅行》《漫遊西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅遊的最新信息，最好是去看西藏旅遊攻略相關的網站或論壇，例如大美西藏等。畢竟西藏那邊的情況每年都在變化中，當地的旅遊論壇信息是最靈通的。
73、拉薩哪裡有好看的明信片賣？
在拉薩市裡的郵政局裡都有明信片，另外在一些書店、書屋、青年旅館和餐吧酒吧，也有一些比較有特色的明信片。比較有特色的明信片可以去天堂時光。
74、拉薩有沖洗照片的地方嗎？
在西藏旅遊，肯定拍了不少照片，如果可以重新出來，一個可以送人，也可以作為明信片寄給朋友。在拉薩有很多可以沖洗照片的地方，在繁華的大街上基本都有照相館。在布達拉宮西門，有比較多相館，沖洗的質量都不錯。
75、拉薩有租自行車的地方嗎？
恭喜驢友們，ofo和摩拜已經在拉薩上線，不用擔心租不到自行車了。
76、遊客能用到的藏語有哪幾句？
無論去什麼地方旅遊，如果會幾句當地常用的方言，會給自己的旅行帶來不少的樂趣。在西藏旅遊，學會幾句常用的藏語，跟別人交流也是非常方便的。
扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好話不怕多說，這也能緩解和別人的尷尬和誤解。
突及其：謝謝；名卡熱：你叫什麼名字；卡里沛：再見；廣達：對不起；敏度：沒有。
阿嘉，這是對已婚藏族女性的稱呼，意為大姐；普姆，這是對未婚女孩的稱呼，意為姑娘。
77、西藏博物館門票多少錢？怎麼去？
西藏博物館免費對外開放，不收取門票。地處羅布林卡正面對面，今年由於維修，今年不再對遊客開放（2017）。
78、拉薩客運站有幾個，可以去哪些地方？
拉薩有西郊客運站、東郊客運站、北郊客運站和柳梧客運站四個。西郊客運站主要是發日喀則、山南和省外的班車，是拉薩客運量最大的車站；東郊客運站主要是發去拉薩附近近郊各縣和林芝的班車；北郊和柳梧客運站承擔分流西郊客運站部分線路。西藏這裡比較特色，班車不到景點。
79、藏族常說的神山聖湖有哪些？
西藏有四大神山，分別是梅里雪山、岡仁波齊、阿尼瑪卿和尕朵覺沃。聖湖有三大，分別是：瑪旁雍錯、納木措和羊卓雍錯。
80、辯經是什麼？
在藏傳佛教中，僧人有一種日常的功課，就是對佛教問題進行辯論，這就是辯經。一般是兩個人一組，一人站著一人坐著。坐著的人提出觀點看法，站著的人進行辯駁。互相進行問答，探求事物的真相。這是僧人每天都要做的功課，以此來檢驗自己習經的成果。色拉寺可以看辯經的，每周一到周五的下午三點開始。
81、六字真言是哪些字？有什麼意思？
我們平時看到藏人嘴裡都會念念有詞，他們念的就是六字真言，那六字真言有哪些，都代表了什麼意思？
六字真言只有六個字，分別是「唵（ONG）嘛（MA）呢（NI）叭（BEI）咪（MEI）吽（HONG）」。唵為象徵智慧，能除傲慢心；嘛象徵慈心，能除嫉妒心；呢象徵身、口、意、事業、功德，能除貪慾心；叭象徵大樂，能除愚痴心；咪象徵大樂，能除吝嗇心；吽象徵悲心，能除瞋恚心。
念這六字真言，就是可以消除孽障，祈福保佑！
這些就是第一次去西藏旅遊大家比較關心的問題，如果大家對西藏旅遊還有什麼問題，可以諮詢我（看我名字），小康會一一解答。
也是七月進藏，和一個攝影師朋友一起，考慮一起拼車嗎？
我們也會在七月份去西藏，之後可能去尼泊爾，請問你們是從哪裡出發呀，可以組隊拼車
上周六從拉薩出差回來。我也是第一次到拉薩，而且是飛機直接上去的。呆了半個月，基本把拉薩周邊的旅遊景點和該去的地方走完了。
先回答關於最關心的高反問題。拉薩平均海拔3600左右吧，不算太高。去的時候是夏季植被茂盛氧含量比冬季更高。但是氣壓低，我剛去的頭天晚上腦袋微微發脹，但並沒有較大影響（補充下身高173，體重118斤），一般瘦的人上去似乎沒什麼高反。這個東西跟個人體質有關，但高反真的沒有那麼值得擔心的，個人覺得心理作用佔多。簡單說，正常情況下即使高反也不怎麼會影響你正常活動，即使影響了過一天兩天也能適應。萬一運氣差，如何預防和如何治療都百度得到的。高反真的不是個什麼事，不用擔心。ps.紅景天神馬的個人覺得沒用。
在拉薩一定要注意 多喝水！多喝水！多喝水！隨時隨地 帶身份證！帶身份證！帶身份證！拉薩很乾燥，我四川人，上去水不離口的，鼻子依舊出血。進城進景區都有安檢要身份證，如果開車的話加油必須登記，身份證，駕駛證，行駛證要三證齊全。
現在到了旅遊旺季，提前訂賓館，好的賓館酒店很緊俏。頭天還是建議不要洗澡，我反正還是洗了的沒事，安全起見根據情況來。
拉薩太陽不解釋做好防晒是必須的，墨鏡也不可少噢。這裡提前我自己在拉薩玩的一點心得。首先是布達拉宮，說實話和我想的不一樣，就在市中心，感覺沒什麼感覺，不過夜景不錯，晚上廣場要開噴泉。（這裡說下拉薩建築市區建築高度不能高於布達拉宮的，所以房屋都是矮矮的。）今年羊年（我本命年，啦啦啦）在藏族有「馬年轉山，羊年轉湖」的說法。羊湖是必須去的啦，離拉薩又近風景又超好。
另外這裡廣告一下《文成公主》實景劇值得一看，糯米280一張普通票。真的一定要看啊。很震撼的！
餓了。純手機碼字，吃飯去了，有問題下面評論就是了。錢不是問題的話 建一當地包車玩～
我比較建議去納木錯、色達、林芝，7月份正好是最好的景色時節。既然提到了錢不是問題，那行程中已經解決了一半的問題了。如果要住帳篷看納木錯的夜景的話，建議帶那種可以耐高寒的帳篷，早晚溫差還是有些大的。另外，如果去珠峰或者高一點的地方的話，建議帶著羽絨服，山上還都是積雪的。至於預防高反嘛，這個東西看人的，有的人在貢嘎機場下飛機就高反了，也有在拉薩火車站出來就暈倒的，也有在那邊蹦蹦跳跳都沒事兒的，不過還是做點準備吧。比如，提前帶上紅景天、藍養片什麼的，看淘寶好像這類東西應付高反效果不錯。另外，腸胃藥、感冒藥，都帶著一些哈。
我也是七月末去，組團了，現在還缺人，需要加進來嗎
想起以前看的一個帖子，為什麼不去新疆
不管你有沒有高反，如果你是嬌生慣養的人肯定適應不了西藏的某些條件
去過西藏的人表示，其他任何地方的風景都是將就！我五月份去的，呆了5天，頭三天高反還好，第四天開始頭暈嘔吐，實在撐不下去，花高價機票回武漢了！如果不是窮游，最需要注意的就是高原反應了！提前吃紅景天，去後不要太激動。不要太疲憊，都沒事了
最重要的是高反 去的地方太多了 可以自行攻略
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