身邊沒什麼朋友，如何找些充實的事干，度過周末？

01-01

剛出來工作，認識的同學朋友都不在本地，同事又不太熟，周末想找些事干，不想整天呆在家裡玩電腦，可以做什麼？或者有哪些途徑可以認識到更多的人？

我做電商，長期單休，對於我來說，周天早上打掃衛生，把襪子全洗了（因為我但凡脫下鞋就必換襪子，攢6-7雙周末一起洗，可怕的宅男就是醬紫）洗完就拖地板，擦桌子，整理屋裡的東西，因為一個人住，不會臟也不會太亂，平時晚上也忙，所以一個禮拜清理一次就差不多了。

臨近中午去買點排骨或者雞肉，中午煮一鍋好吃的，下午出發圖書館看書。

晚上散步回來，去超市買點水果零食，晚上看一部大片，寫一篇周記，整理一下計劃。

要說我沒運動嗎，也不是，有時候周末，我會徒步出去玩，走一天的路。

平時，我是走1.5個小時的路下班。

以上是周末的正常節奏。

以下是非正常節奏：

1關懷父母

回家（家在郊區，回家基本就是過一夜，然後吃一頓葷的，逗逗貓，聽我媽念叨要找對象的事，再陪她逛一會兒淘寶，接著我就回來）

2呼吸新鮮空氣

爬山，這個是偶爾才有，偶爾有那麼一個朋友會一起爬山，挺好的，廈門沒什麼山好爬的，就偶爾吧。

3同學懷舊，增進關係

去大學舍友那蹭飯+懷念時光，同學結婚了，我又孤家寡人的，所以隔一陣子都會去他們小兩口蹭飯，同時回憶回憶大學感情，我們早期都是發燒友，聚一起也就是聊聊IT的事。不過他老婆懷孕了，我不知道去哪了，沒那麼要好的同學了。

4看世間風景

也就是徒步了，我喜歡一步一步的走，看廈門每一寸地方上沿路的風景，所以我喜歡走啊走，沒有人跟我同好，所以我都是戴著耳機，一個人走。

5接觸新事物

廈門有個會展中心，經常都有舉辦各種行業的會展，我也偶爾會去轉一轉，看看各種集會，基本都是空手而去，空手而回，像之前的動漫展，台灣書展等等等。

6拉近親戚關係

我偶爾也會去隔壁城市泉州，看望親戚，增進感情，尋求新的發展，因為那邊創業氣氛很濃，我在籌劃創業。

7社交集會，接觸陌生人

我偶爾會去參加廈門圖書交流會的現場活動，挺有意思的，去幫幫忙什麼的。還有漢服的協會，還有cosplay協會，廈門有好多，但是我最近越來越忙，很少了。

不過很反對陌陌、QQ群、微信等等裡面的聚會群，還明文規定如果每周不參加一次線下聚會就要踢出群，我很反對。

這些群里，各種素質的人都有，由於知識水平差距大，人口太雜，很多聊天內容都很庸俗，我呆不住。

比較贊同的是mbti的群，尤其是intj，之前有一個很好的intj群，裡面聊天內容非常的乾貨，可惜後來群里出現了用所謂紫薇什麼的算命法，居然一大堆人跟著算命，於是乎，我們集體退群，至今沒有歸屬。

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有年近30的朋友可以加這個群

群名稱：知乎30而立

群號：546513200

我雙休，周六日是這樣過的：

早上都有nba，於是早起、喝粥、看球。

下午睡一覺、起床，然後可以有好幾個選項：1、找妹子拍照；2、爬山、3、看書或寫東西。

晚上時間可以分為兩部分：1、看書或寫東西；2、運動。

好多孩子說時間太多不知幹嘛。但我從來沒有這種感覺，我一直都覺得時間不夠用。覺得有太多事沒做。

因為，我熱愛的東西實在太多了。我的工作需要閱讀大量的書籍。業餘，我一直在學攝影。如果有時間的話，真的很想學樂器。並且最好，是能把鋼琴和吉它都學了。

並且，只要稍微拓展下視線，就會明白自己正處在什麼水平。人家張佳瑋比我大兩歲，就出了十本左右的書了，我可什麼都沒有。知乎上過萬粉絲的那麼多人，我才一百多個哩。

差距這麼大，我有啥理由覺得自己沒事幹。

但想想，那些覺得自己沒事幹的人也是可以理解的。像我爸那一輩的人，現在沒事幹就只能打麻將。不打麻將他們又能幹什麼？他們從小就窮，連飯都吃不飽。那個時代沒有籃球場，沒有足球場，也沒有樂器，啥都沒有。於是到了成家立業後，他們也不可能有激情去學東西。便只能一直打麻將玩鬥地主了。

但我們不一樣。我們出生在一個物質豐厚的時代。如果鋼琴沒條件學，籃球總可以摸吧？攝影太燒錢，幾百塊一把吉他總買得起吧？如果嫌練吉他太考研毅力，那爬山徒步總可以吧？

如果，你覺得愛好又賺不到錢，那埋頭為工作充電總可以了吧？比如你要是教書教語文的，你世界名著看了多少？你的寫作水平，比韓寒這樣的牛學生低多少呢？什麼？你覺得周末好不容易要休息下就不要談工作了？那沒辦法了。選擇其實很多，只是每一項你都不願意去投入罷了。（這一段非針對題主，只是寫出一些普遍現象）

活在現代這個社會，我們是有很多選擇的。只不過應試教育並不支持我們去選擇豐富多彩，只要我們扎故試卷堆。久而久之我們就沒有意識去拓展自己的愛好和能力。

所以，首先從這種思維中跳出來吧。

網路上流行的孤獨指數測試你做過嗎？

第一級：一個人去逛超市

第二級：一個人去快餐廳

第三級：一個人去咖啡廳

第四級：一個人去看電影

第五級：一個人吃火鍋

第六級：一個人去 KTV

第七級：一個人去看海

第八級：一個人去遊樂園

第九級：一個人搬家

第十級：一個人去做手術

這裡面列舉的事我大多數都做過，而且還不止一次，也不止於上面列出來的項目，我還一個人隨意上趟公交車從頭坐到尾、一個人去啤酒燒烤、一個人騎行大街小巷、一個人去看演唱會、一個人去覓食、一個人去遠方旅行 ....... 如此說來，我應該孤獨指數爆表了吧？

然而，我很少會覺得一個人生活寂寞空虛冷，反而很享受一個人的日子，我常常獨來獨往，想做什麼就自己一個人去做了，自由！私以為，和一群志不同道不合的人在一起才會感到孤獨呢！

當然啦，我不會一個人生活而將就，因為對生活一直充滿了好奇心，所以從不會感到無聊，平時我會有計劃的規劃自己的生活和工作，我周圍的朋友都說我是滿滿正能量的元氣少女，接下來我來分享一下我的生活，雖然說不上優雅有品位，但至少努力做到有料又有趣！希望對你有幫助：

1、找到自己的社交圈子、興趣愛好，以及對抗孤獨的能力

人不能孤獨活著，每個人的生活都需要不斷調換頻道，興趣可以讓你生活充實不無聊，如果圈子很小，興趣愛好還可以幫你鏈接不一樣的朋友。

培養興趣愛好首先是源於好奇心！對於事物好奇了才會勾起你求知的慾望，找真正興趣愛好，觀察自己的天性，儘可能多的嘗試，例如：跑步、健身、攝影，瑜伽、尤克里里、手工、繪畫、跳舞、插花 ...... 這是一個循環，嘗試觀察篩選，慢慢就會發現自己真正對什麼感興趣。

周末和閨蜜一起學習插花，右3是小不點

我平時喜歡跑步，在剛來深圳實習的時候，就通過微博搜索加入深圳公益跑步團體 —— 深跑團，跑步的同時也認識了一群健康向上的跑友，雖然自己常常一個人跑，但一群人跑也有群體的樂趣，誰會拒絕樂趣呢？

我喜歡跑步，其中很重要的原因是跑步是我能看到自己不斷進步和做了就會有結果的事，跑過的每一步，流下每一滴汗不會辜負自己的努力！以前的我跑個200米都想吐血，而現在我已經成功跑完5次國際馬拉松。

除了每天下班後自己一個人去跑步，我還會積极參加各種跑步活動。

2、勇敢去體驗各種新鮮有趣的事情，好奇的活著

很多人一畢業就選擇了一條好好工作結婚生子的路，在此之前沒有更多的經歷和嘗試，一旦選擇後，人生就可能被定格了，很難有改變的機會。

在真正選擇一份事業或者一種生活方式之前，儘可能多嘗試，經歷過後，你才會發現哪個是你真正想要的？

不喜歡循規蹈矩一層不變的生活，我要去遇見生活的100種樣子。平時我除了跑步，還喜歡玩各種戶外運動，比如：登山，徒步，騎行，露營,潛水等，也會嘗試各種小眾運動，比如：射擊，擊劍，攀岩，壁球，皮划艇，帆船等。勇敢嘗試各種以前沒有嘗試過的生活體驗，嘗試一個項目，會主動學習項目相關知識。

● 我喜歡潛水，今年在台灣考了潛水證

● 我喜歡跑步，成功跑完了5次國際馬拉松

● 我喜歡美食，會做365天不重樣的早餐

......

我會列出一個夢想體驗清單，在自己能力和資源範圍內，一項一項打上勾！通過嘗試探索，不斷發現一個不一樣的自己，並讓生活保持新鮮感。其實每一次新的嘗試都可能會影響著的我們觀點和思想，重新評估自己所知道的一切。總之，我很喜歡自己現在生活和工作相對平衡的狀態，生活中的各種有趣的探索也是工作中最棒的靈感來源之一。

3、積极參与各種同城活動

每一座城市，每年都有上萬場活動在舉辦，通過互聯網搜索找自己感興趣的活動，例如講座、展覽、話劇、培訓、樂隊演出各種活動，積极參与進去不僅可以開闊眼界，學習知識結交朋友，也能讓你的業餘生活更精彩充實。

我每個周末儘可能去嘗試一件以前沒有體驗過的事情，比如去香港看畢加索畫展，去五星級酒店學廚，去南澳玩帆船，去跟手藝人學陶藝 ....... 很多人覺得參加活動要花很多錢，但我告訴你，大多數看起來高大上的活動實際上是免費的。

● 舉個具體例子：

我剛來深圳實習時，每天是公司最早到的，利用早到的時間看完前台放的4~5份當地報紙，方便我對這個陌生城市有個大概了解，某天看報紙發現一個「百萬市民看深圳」招募活動，我抓住機會積極報名參加並有幸被選中，然後獲得了免費參觀一些深圳非常知名的大公司、光明新區「綠谷產業」，各種文化館以及城市地下建設「共同溝」工程，這對我來說是一個非常棒的體驗和學習機會。

我畢業才2年，經濟並不寬裕，但我會嘗試在自己經濟能力範圍內去探索更有趣的生活方式，高效低成本搜索自己需要的信息是互聯網時代最重要技能之一，所有花的冤枉錢都是在交智商稅！

4、去旅行，這世界遠比想像的寬廣

我喜歡去不同的地方旅行，旅行教給我最大的一個道理是：世界上原來真的有很多很多種人，用五花八門的方式生活著，他們擁有不一樣的價值觀，讓這個世界顯得紛繁複雜又有趣，讓理解他們的人有共鳴，不理解他們的人有話題。不旅行，我就無法遇見他們。

作為一名普通上班族，沒有條件進行一場說走就走的遠行，但近行還是可以有的。我周末會去發掘深圳以及廣東省周邊各種以前沒去過的地方，深圳的山，徒步路線，各種古村落去得差不多了，就進一步擴展版圖，比如去順德尋找美食，去澳門感受賭場的奢華，去香港探索戶外大自然，和志同道合的小夥伴租車自駕北海廣西等地，每到一個地方拍下這個招牌動作！

很多人喜歡旅行，但總會困在「沒時間」或者「沒錢」的理由中而至今尚未出發，誰說旅行一定要很有錢？旅行可以是「免費」的，甚至還可以一邊旅行一邊掙錢（旅遊打工，海外義工，出國比賽，交換生），如果真心想做一件事，可以找到100種方法，如果你不是那麼想做一件事，你可以找到一百萬中借口。

我今年國慶節就通過眾籌去台灣旅行了一趟，具體可以去我的個人微信公眾號里查看我寫的文章《一次旅行眾籌10000+，我是如何做到的？》

5、保持學習和精進

人生就是一個不斷升級打怪的過程，出了校門並不代表學習的終結，互聯網時代，知識日益更新，保持學習和精進，能讓你由世界之大看到自己的渺小，讓你在思考過程中體會到由心的孤獨卻不會寂寞，讓你對世間萬物的存在充滿好奇與敬畏。

我每一年都會定下幾個學習新技能的項目，比如今年我想學游泳，尤克里里，進一步深入學習英語，下廚等，技多不壓身，多學一點總是好。

6、通過電影、紀錄片、閱讀、發現更大的世界

電影是靜態的旅行，紀錄片帶我發現更大的世界，閱讀讓我思想更為睿智。

我在大學的時候曾經有段時間堅持一天閱讀一本書，放寒暑假會拷貝一大堆紀錄片，電影回家看，現在工作了，時間沒大學充裕了，給自己的目標是一周1部電影，一年至少52部電影，一周看完一本書，一年至少52本書，看完用豆瓣記錄總結。

7、拍照錄像，記錄生活

做個有心人，善於去發現生活之美，我平時會用手機拍下生活中的小確幸，定期主題性分類整理，比如我有段時間每天拍下一張天空照，每到一個地方旅行拍下相同的姿勢，每天拍下自己做的早餐等等，當一張張照片慢慢變成一個系列就會很有趣哈！

還有每個月拍一些自己生活的視頻片段，剪輯到一起，或者用美拍直接做成MV，你就是自己生活的主角，比如，25歲的自己對35歲的自己說的話錄像，很多年過後看自己動態的生活會不會更有趣有意義呢？

8、尋找美食，以及親手製作美食

愛吃，天性使然，走過一條條街巷，望眼欲穿每一塊招牌背後的美食，一個人覓食已然成了一種習慣，無需顧忌獨自饕餮，偶爾也會與好味道不期而遇。

一個熱愛生活的人必定熱愛美食，私以為，一枚真正的吃貨，應該是能從消費美食進階到創造美食，從前年大學畢業後我開始做不重要的早餐，截止到現在差不多有兩年多了。

一直覺得生活需要一些儀式感，認真吃早餐就是好好生活，認真迎接新的一天到來的儀式感，合理安排時間，認真且不匆忙的做頓早餐，再買一些漂亮的餐具，加上一些擺盤，營養又好看的早餐帶來幸福感，你會發現早起是值得的！」

我早餐原則是：多快好省，即變化多，方便快捷，好看高營養。作為上班族，省時對她是最重要的。每次在朋友圈曬完早餐都有人問我「你每天做那麼豐盛的早餐是幾點起床的啊？是不是不用上班啊？」我只是一枚互聯網搬磚旺而已，過著朝九晚六甚至朝九晚九的日子，苦哈哈地掙著拖深圳後退的工資，租著遠離市中心的房子，吃著自己做的早餐。

至於我每天幾點起床的，可以看我這個回答那些早上起來做飯、跑步、沖澡後去上班的人都是幾點起床、幾點上班的？

因為在朋友圈曬早餐，影響了一部分人開始注重自己的飲食健康，也開始認真吃早餐，甚至開始動手為自己為家人做早餐了~

9、做一個自媒體，分享生活留住感動

我是一個熱愛生活也樂意分享生活的人，所以在8小時之外的時間運營了自己的個人微信公眾號：樂活族生活指南，在裡面分享提升生活幸福感的一切好物、書、影音、劇、還有人。

http://weixin.qq.com/r/njuzq9bEHItjrZLI926M (二維碼自動識別)

10、不斷提升自己的形象

曾經看過一段話，說的特別好：

「想想你身邊的女孩，皮膚好，身材胖瘦適中，頭髮乾淨清爽，笑容可愛，有親和力，舉止從容，穿著得體的女孩，有感覺難看的嗎？有讓人覺得不舒服的嗎？這些恰好都是可以改變的。天生五官特別好看和難看的人有幾個？我們都是普通人，有羨慕別人的功夫順手咬咬牙就改變自己了。」

我平時會主動學習一些護膚化妝穿衣搭配的相關知識，健身減肥，儘可能把自己收拾的清爽得體，看到自己變得越來越漂亮也會更自信一點。

11、定期復盤總結

我平時會刻意記錄自己所遇到的事情，包括正常工作、學到的經驗，遇到的問題，生活的種種，每月花了1、2天時間去分析自己的記錄，不斷的總結、分析和思考，並寫下月度總結，用印象筆記進行知識管理，記錄個人管理（知識，時間，人際，幸福，職場...）

此外每年我都寫年度總結，已經堅持6年了，我知道自己不是一個很好的記錄者，但我比任何人都珍視自己來時的路，若干年後看自己成長的點點滴滴也是一件很有意義的事。

我周圍很多同學羨慕我可以把自己的生活過的充實豐盛，可是只有我自己知道，自己也是在是摸石頭過河，從當年高考結束後選學校選專業到大學這幾年，在別無選擇中選擇，沒有人告訴我該怎麼做，跌跌撞撞走了很多的彎路，大多數時候，我也很迷茫多餘確定，成功人士都說要Follow your heart，可是自己的Heart到底在哪裡呢？

面對萬千世界，好像我們什麼都有興趣，可又好像什麼都沒那麼喜歡。我們希望能在一畢業就找到人生方向，儘早開始奮鬥之路，早日盡享榮華富貴，衣錦還鄉，可人生之路又有多崎嶇和漫長。」

後來我慢慢想通了，不再著急為一定要在某年某月找到為之奮鬥一生的那件事，我還年輕，慢慢來，儘管到現在我還不知道自己最終要去哪，還在一邊晃悠一邊張望，摸摸這個碰碰那個，試圖去感知、觀察、理解這個世界。

保持著對這個世界的好奇心和探索欲，讓自己嘗試著接觸各種不同的事物，盡最大可能延伸自己的觸角，我想看看更大的世界，想在自己身上發現更多的可能性，現在的我，沒有過上自己想要的生活，但我也沒有去過不想要的生活。

只要你保持好奇心，自律自覺，積極主動，一個人的日子能做的太多了，需要慢慢去發掘去嘗試。做計劃只是給自己定一個生活方式的大概方向，具體執行可以靈活一點，比如我今天生病感冒了，不能跑就不跑嘛；這個月因為各種加班沒看完4部電影，在下個月不忙時可以多看一部電影嘛！我們做任何事的前提一定是：把自己當人看。

在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行雲流水。熱愛生活，熱愛學習，充滿好奇的態度比什麼都重要。當你發現自己不再盲目跟風似的跟一群人混在一起，有計劃的安排自己的生活和工作，探索自己想要的生活，即使犯錯誤也是有意義的，時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。

（以上來自於微信公眾號：【樂活族生活指南】微博@生活家小不點http://weibo.com/5765467543/profile?rightmod=1amp;amp;amp;wvr=6amp;amp;amp;mod=personnumberamp;amp;amp;is_all=1）

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編輯於 11:18

說一說我這個周末的活動吧。

周五晚上寫東西寫到凌晨一點，睡下與舍友卧談，又看手機上的電子書，睡時已經兩點光景了。

周六早上張眼即已經十點，下床上廁所，順手把電腦抱到床上仰躺著又寫了一個多小時字。中午舍友邊吃帶回來的外賣邊看完了賈樟柯的《站台》。下午高中的同學到我們學校，帶著他們逛了校園，打了一個小時撞球，請吃了飯。晚上送走同學回宿舍又看了一部牛逼哄哄的羅馬尼亞電影《四月三周兩天》。晚上又寫東西到十二點，中途玩了好幾次CS。

周日，也就是今天早上醒來是九點，與昨天無異，抱電腦床上寫了半個小時，在知乎看了半個小時。中午又吃了外賣，就著郭德綱相聲差點噴飯。下午看了幾頁於建嶸先生的新書《父親的江湖》，又看了賈樟柯的《三峽好人》。我承認最近愛上賈樟柯了。晚上去繼續上課了。

這算充實嗎？我也不知道。

1.充實我不知該怎麼定義，我的方式在很多人——確切的講是大部分人看來，是很無聊的。但是我自己很享受。

2.確定一個愛好。這很重要。對我來說，這個愛好就是那兩個合計3t的移動硬碟。有數不清的電影電視劇還有記錄片頒獎禮演唱會公開課等我。只要不停電，只要電腦能工作，我從不擔心做什麼。

3.身邊是有朋友的，只不過周末都是親子時間。偶爾的兩三個光棍又不在身邊…

4.我也是喜歡出去玩。但是，要不然是幾個人自駕，對我這種又光棍又不會開車的人來說，基本沒什麼團隊需要我——又不能開車又是奇數不好開房。要不然很熱情的歡迎我但是真心不想做一個明晃晃的燈泡。至於很多人參與的戶外組織，抱歉，我是一個非常認生，終生未能融入任何大集體的人。所以，留給我的，只有宅在家或者一個人遊山玩水。

5.以前喜歡去省城過周末。朋友多，怎麼都能開心快樂兩三天。遺憾的是，近幾年，大家都紛紛結婚，曾經要好的兄弟全部淪陷，都成了別人的男人。再不能與他們肆意把酒言歡。這件事對我而言就像眼角的皺紋，都是必然發生無能為力的事，那隻好隨他去吧…

至於曾經的姐妹們，嗯，所剩無幾。

6.好像說遠了。回到周末的問題。我和父母住。一般睡到十二點。起床直接吃午飯。午飯後，泡好要洗的衣服。然後去收拾房子。

作為一個邋遢的人，我半個月才換洗一次床單被罩，一周才掃次地，差不多一個月才大整理一次各類雜物。心情好的時候會整理衣櫃，換季時會整理鞋。

做這些事情前，我會煮杯咖啡——順便說一下，每周還要磨一次咖啡豆——然後開個小音響。

有時候是流行樂，有時候是大戲，有時候是評彈，有時候是單田芳，有時候是郭德綱——就是同一首歌加曲苑雜談。

做好這些後，衣服也泡的差不多了。洗乾淨晾之前，順手打開電腦——機子慢，晾完剛好啟動完備。

然後隨機寵幸若干電影電視劇。

差不多六點以後，媽媽會出門散步。我會偶爾在廚房抽根煙。站在吸油煙機下邊，大腦一片空白…

差不多十一點左右，關電腦。

有時候和爸爸妹妹一起看電視聊聊天，有時候直接洗洗睡——或者說洗洗上床玩手機。

7，媽媽因為應酬不能供應午餐的時候，我會在餓起來後出門買飯和零食。餘下程序同上。

8.妹妹經常問我，你不無聊嗎？

不，真的不。除了脖子有時候不舒服，眼睛有點酸，我沒任何不愉快。相反，我很享受。

9.以前會在看電影的時候開瓶酒。這一年戒了。

10.有時候會在晚上跑步，但不固定。

11.以前的健身房快裝修好了，我很期待。

12.很偶爾的會彈彈鋼琴——學過四五年，不算好。

13.更偶爾的畫畫水粉——完全沒任何基礎。就是鉛筆打好底——有時候照著現成的作品臨摹有時候照著照片自己畫——然後自己填顏色。有時候畫一整片的藍天白雲都很開心。朋友說，我的畫跟她幼兒園的兒子很像。我當她誇我筆觸自然，思維開放。

14.我31歲，女。

15.真不敢相信我居然在手機上碼了這麼多字。

這個世界已經扁平化了。。不像200年前了。。所以，我下面將著重介紹一些工具和方式。

①12306

②微信、陌陌、微博、世紀佳緣、百合、珍愛

③一個人去看一場電影

④qq是個好東西，你可以搜索「某某地交友」、「驢友」、「車友」、「暴走」「羽毛球」「乒乓球「」窮游「等關鍵詞，然後可以選擇你喜歡的群，加入，溝通，交流，一起出去玩。

⑤早起跑步或爬山

⑥所有體育運動，最好是多人的，即使是小區里的乒乓球也是可以的。

⑦萬能的淘寶和降低GDP的美團，可以買到各種活動、演出、節目的門票。。而且還打八折哦親。

其實說了這麼多都是廢話誰不會寫這些啊。主要你得擁有一個勇於探索的心啊。你先去看10遍《MR. YES》，然後你就明白了。

我會告訴你我剛開始學打羽毛球那會瘋狂的+各種羽毛球qq群，各種不認識的人，各種地方打球（僅限於本市）嗎？每天回到家10點多打了3個小時球累的和狗一樣，我能不充實嗎。

如果你有一顆勇於探索的心，這些都不是問題。。唯一要做的就是，勇敢地跨出第一步。

本人在德國留學，歐洲的周末商店都是關門的，也不可能周周狂歡開趴，所以花了很久學習如何過好周末。希望自己的心得能給樓主一點提示。

首先，不知道你在讀書還是上班，無論哪樣，嘗試在周末為下周的任務多做一點準備，我的體驗是，當我做了一些可以減輕下周任務量的事情後，會在周末有個很好的心情並且很有助於周一早上起床的積極性。

然後，以興趣為出發點找一個領域，試著往深處研究一下爭取學精做細。往往人從沒有到培養一個興趣很難，但從有興趣到深入了解還是比較容易的。以我自己舉例子，暑假去科隆旅行時在路德維希美術館看過一個美國畫家的畫展，他只是用簡單的色調在坐標紙上勾畫各種圖形，不算太複雜但是很有觀賞價值。當時覺得非常有意思買了宣傳冊。回家後我買來彩色鉛筆跟做標本一點點畫起來，後來漸漸學的有模有樣，掛在牆上當裝飾品。會有一種對自己生活肯定的滿足感。

再然後，如果你不是個耐心很好的人，可以找來IMDB電影排行挑著自己愛看的看看，有時一部電影的力量比你一周工作學習的收穫還來得鼓舞人心。如果你有耐心看點長的東西又對歷史感興趣，試著看看紀錄片。以史為鏡可以明得失，它能讓你看開生活中很多事，又能擴展個人知識量。我自己看了鳳凰衛視的鳳凰大視野，很不錯！

最後，知乎！這是我現在周末很大的精神食糧，在這裡面找自己喜歡的話題多看多聽，讓我有很大的滿足感，以及對於自己知識儲備量不足的危機感。鞭策我多看書！希望對你也有一樣的幫助！

漸漸地你會發現周末過得很快，最後補充一句，多喝水多運動！:)

想做的事情很多，關鍵是第一件事做什麼苦惱了我很久，還有的是一個人太久了容易自閉。

看來知乎的宅男居多啊

回答的大部分還是宅男的答案哈哈

我來說幾句吧

題主身邊沒有朋友，其實想問的是如何社交吧，我提供幾個快捷且優質的形式供參考：

推薦1：同城興趣圈

不管你愛好籃球、足球，還是養狗、騎行、徒步、自駕.....城市裡都能找到很多同類的人。在本地的論壇，豆瓣都能找到qq群，可以選一個你自己喜愛又活動比較豐富的加入。你如果沒有任何愛好也不要緊，羽毛球總打過吧？現在就去TB買一個一百多塊的球拍，在網上搜幾個同城的羽毛球群，參與群里組織的打球活動，你是新手就放低姿態跟群里高手們請教，幾次打球下來你就會認識很多朋友，當然球技也會增長。挑幾個年齡相仿志同道合的可以成為平時的朋友，說不定以後工作生活上還會因此得到幫助。

因運動而結緣的朋友比起其他方式來的都要好，我個人認為。

推薦2：學習一項新技能

花一點錢去報個培訓班，稍微有趣一些的。比如跆拳道、網球、駕校、烹飪、西班牙語......你不僅會發現你學到了新東西而感覺生活充滿意義，還可以通過上課交到一些新朋友。（註：最好是時間長一些的課程。但是學習一般都是各自為營，交友還得靠你自己主動。）

有一項特別不推薦的：不要參與官方組織的免費活動，比如什麼網站和微薄上的美食試吃、免費看電影什麼的，那種是佔便宜去的，交不到朋友。一定要去民間自發的活動。

你們都好清閑，看電影，逛街，聽音樂，看書，上網的。為什麼我這麼忙？我老是覺得時間不應該這樣浪費。我都28了，沒房沒車，工資不到3000.那有閑心整以上文藝的過法。周日會參加圖書館的英語角。結束後就呆在圖書館看書。我還給自己定了很多戒律，嘗試今年不看電影，不看無營養的視頻，每天5點30起床讀演講範文或者是自己設計給自己的範文來練習演講口才，11點睡覺（已堅持有10天左右了）。手機裡面鬧鐘設置每天多個時間點來提醒自己不管當時忙什麼都要微笑一下。當鬧鐘響的時候，我就微笑下。哈哈。明天要去相親，看了照片，一張我很喜歡，一張沒感覺。想不到是一個人。不管怎麼樣，還是去看看吧。我的生活這樣我都不大著急戀愛了。很優秀的女生我會很自卑（自己一無所有），普通的女生我又覺得沒有共同語言（感覺不上進，就知道玩QQ遊戲，看星座，微博拍照，連俞敏洪都不知道）。我自己本身畢業三年就沒有規劃好，現在覺得是認真奮鬥的時候了，有天我照著演講書設計編寫演講的時候，書里說演講要塑造自己的形象，寫出自己努力奮鬥最後成功的事或者刻骨銘心的事。我使勁的回憶發現自己活了這麼大竟然一件這樣的事都沒有。這是一種很可怕的感覺。如果現在我死了，我的這一生會後悔的。從那天開始我就準備早起了，然後發微信給朋友，顯示自己的堅持和毅力。也能督促自己必須起床，不然朋友會瞧不起的。就到這兒吧。貌似一發不可收拾了。瞎寫的。把我摺疊吧。

學習新的技能吧，趁著年輕

題主別聽他們的，沒朋友的時候，最正經的最充實的事情不就是去交朋友嗎。

趕緊的滾出房間，敞開懷抱去吧

冥想 - 當你完全沒有事情，你就躺在床上，閉上眼睛，將室內光線調的很暗，然後開始思考你人生的整個過程。從你記憶產生的最初開始，思考每一個細節，思考它們之間的聯繫，一直思考到現在，最後在思維中總結你為什麼到了現在，而不是到了其他的一些可能的地方。這需要你歸納一些有轉折性的節點，然後思考你當時為什麼做了那個有轉折性的決定，什麼因素是決定因素。最後你要總結一下你所經歷的事情中最鮮明的事例，以及最決定性的事例，他們是否相同，還是完全不同。當你想完這些，你的周末結束了。

跟樓主差不多，8月畢業，10月開始在陌生的國家工作。只學了六個月，語言不通，或者說不怎麼通，周圍沒有什麼朋友。

周六早起，換上舒服輕便的鞋，坐車往周圍的縣跑，有山有水有神社就拍拍照，沒有的話就四處走走，逗逗流浪貓。走累了停下來吃點當地的小吃，喝杯功夫茶/咖啡。

坐車回家，到家差不多下午五、六點。逛下超市，買點食材和日用品。給自己做頓大餐，慢慢享用。晚上么看看英超，遇上國際比賽日就去買個碟看看（休閑+學語言）。

周日上午去教會，在教會吃完午飯。回家清洗堆了一個禮拜的襯衫襪子，洗完扔烘乾機里，洗完去周圍的大學裡逛逛，看看書，看看美女。晚飯時間隨便找家小餐館，如果人不多還能跟老闆聊聊天，練練語言。散步回家，從烘乾機取衣服，燙衣服。放水洗個熱水澡，順帶刮鬍子。上上網，跟父母視頻一個小時。帶著一本書躺床上，看10分鐘睡覺。。。

不怎麼需要社交，完全沒有空虛的感覺。之前留學時候也是差不多的生活節奏，但就是無比的空虛。因為信了主，所有疑惑跟空虛都沒了。

曾經有人給我發過這麼一個東西

第一級：一個人去逛超市

第二級：一個人去快餐廳

第三級：一個人去咖啡廳

第四級：一個人去看電影

第五級：一個人吃火鍋

第六級：一個人去 KTV

第七級：一個人去看海

第八級：一個人去遊樂園

第九級：一個人搬家

第十級：一個人去做手術

這是一份孤單等級表。我除開沒有一個人做手術，一個人去遊樂場，其餘都有過。可我一點也不覺得孤獨。

我可以聽一整天的BBC，雖然我聽不懂他們在說什麼，可是依然覺得很有趣。

我喜歡漫無目的的騎自瓶車，看見好玩的地方就去逛逛。

喜歡一個人吃小火鍋，清湯紅湯換著來，不擔心因為吃的慢就沒菜了。

然後一天就這樣過去了。

剩下一天去豆瓣上找找同城活動，一群不認識的人看書聊天或者看電影。然後散場各自離開。

一覺之後，新的一周又開始了

培養一個興趣並且堅持，圍繞這個興趣去找朋友——各種跟某一興趣有關的貼吧、小組、論壇非常多。

暫時沒有靠譜興趣培養，想交朋友的話可以嘗試豆瓣同城的活動，多參加一些總能碰到有緣的朋友。

加入羽毛球俱樂部，學習！

打球，打過乒乓球就知道裡面有多少值得練的東西

為什麼這麼少人答?

你可以找我呀