每天都化好妝出門到底是不是一種好的習慣？

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好多人說化妝出門是對別人的尊重，化淡妝上班也是一種好的職業習慣，但我總覺得天天化妝會對皮膚影響很大。從粉底液到粉到眼線筆到睫毛膏，都會對皮膚造成損害。所以我想問下各位親，到底是每天出門都要化妝好還是儘可能保持素顏。

謝邀。

1. 從皮膚生理角度出發，化妝是美的需要，不是皮膚的需要。

2. 每天化妝是個壞習慣，只會讓你皮膚變差。

請看下圖：塗了BB霜的臉

【實驗三】微鏡下塗了BB霜的臉部皮膚

地點：南京新街口

時間： 2015年06月30日16：00

測試儀器：德國CK皮膚檢測儀

被測試者： W美女，22歲，塗了BB霜

圖一，鼻頭部位，毛孔被粉覆蓋

圖二，法令紋附近，皮溝及毛孔被粉覆蓋

圖三，顴骨附近（為了遮斑塗的很厚），皮膚紋理已經消失了

3. 不化妝不代表素顏，根據環境選擇合適的護膚保養品。比如：乾燥環境下要塗保濕產品，戶外長時間要塗防晒霜等。

有興趣往下看

========================我們的皮膚需要什麼？============================

我們從下面的幾個現象來分析

【現象一】為什麼身邊那些不用護膚品的男人雖然臉上油油的但是皮膚很少出問題？

是的，這是因為他們表皮外面的皮脂膜是健康的在保護著肌膚。

【皮脂膜是啥？】皮膚角質層的表面有一層由皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液融合而形成的一層膜。

它有兩個作用，一個是鎖水，防止表皮內的水分蒸發；另一個就是滋潤皮膚。

Ok，看到這裡，從皮膚角度出發，我相信大家就明白：當我們頻繁洗臉、用40度以上熱水洗臉的時候，輕易就能洗去皮脂膜，從而失去皮膚最外面的保護層。

下圖：皮脂膜示意圖

【現象二】為什麼有些人洗完臉之後，會覺得臉很乾？即使外面是瓢潑大雨，空氣濕乎乎的，不塗護膚品臉還是乾乾的？

如果是這樣，很遺憾，你的角質層已經受損了。

【角質層是啥？】是表皮最外層的部分，主要由 5 至10 層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。角質層起到非常重要的屏障功能，可以保護其皮下組織；鎖水；防止皮下組織遭受微生物感染；以及抵抗化學侵襲和外力所帶來的壓力。

同樣，從皮膚角度出發，大家就能明白：當你用脫脂力很強的洗面奶和皂、當你頻繁的去角質、當你用美白產品刷酸溶角質的時候，你的角質層的屏障保護功能就會下降，就會出現過敏，問題肌膚等。

下圖：角質層屏障功能示意圖

【現象三】為什麼這個從業28年的美國貨車司機左臉老化更嚴重？

各位看官都知道，美國的駕駛位和我們一樣，在車的左邊，一個開了28年的貨車司機，左臉累積的光照光強高於右臉（左臉距離車窗玻璃更近），導致了左臉看上去比右臉老十多歲！

乍一看照片，叔也給嚇著了，從皮膚的角度看，這就是光導致的皮膚損傷：皮膚乾燥、發黃、大量的深皺紋、不規則的色素沉著、各種癌前病變、毛細血管擴張以及血管脆性增加。

幾乎我們能想到的皮膚問題，都與光老化有關，如：色斑、皺紋、鬆弛及紅血絲等。而且，紫外線對皮膚的傷害是累積的，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老邁進了一步。可怕！

下圖：貨車司機的臉部照片

【現象四】為什麼四川雅安的妹子皮膚最好？

這要從雅安的氣候說起。雅安為亞熱帶季風性濕潤氣候，年均氣溫在14.1℃～17.9℃間，降雨多，多數縣年降雨1000~1800毫米以上，有"雨城"、"天漏"之稱。濕度大，日照少。

See？從皮膚角度出發，空氣中濕度大，經表皮流失水分少，皮膚不缺水；太陽照射少，光對皮膚的損傷少，所以雅安妹子皮膚大部分都很好。

現象即規律，由此，我們總結出來，從皮膚的角度，我們的皮膚真正需要的是：在不傷害皮膚的基礎上，保濕+防晒！

下圖：雅安著名的雅雨

～～～～～～～～～～～～～～～皮膚保養的建議～～～～～～～～～～～～～～～～～～

我們談護膚保養，首先要知道我們的皮膚需要什麼。

從皮膚生理角度出發，很容易明白：皮膚需要這2種保養：防晒+保濕

1. 關於防晒 &<延緩光導致的皮膚衰老&>

@ 無論晴天陰天雨天都要防晒。（不等於每天塗防晒霜。每天要做的是用衣服傘帽子眼鏡等遮蔽光線。防晒霜是否使用取決於戶外時間的長短。因為防晒霜多多少少對皮膚有不好的地方，原則上減少使用。）

@ 如果在室內，拉上窗帘，避光。

@ 如果在室外，活動時間小於20分鐘，用太陽傘+衣服+帽子+太陽鏡，來防晒。

@ 如果在室外，活動時間大於20分鐘，用太陽傘+衣服+帽子+太陽鏡+防晒霜，來防晒。

@ 避免紫外線最強的 10點-16點之間外出。

@ 塗防晒霜時，要非常大方+捨得，要塗厚，不然起不到防晒效果，每2小時可以補塗。

@ 回到室內，立刻卸除防晒霜（用卸妝油）。

2. 關於保濕 &<防止皮膚乾燥炎症等&>

@ 室內，使用加濕器，濕度控制在60-70 之間時，正常皮膚不會幹燥缺水，所以可以不用塗任何保濕產品。

@ 室外，若濕度60以上，可以不用塗保濕產品。濕度60以下，可以塗保濕乳/露，或霜。

@ 是否塗保濕產品，一個簡單的判斷法則，洗臉20分鐘後，如果臉緊繃、干，就需要塗保濕產品。

3. 關於潔面 &<溫和！不要傷害我們的肌膚&>

@ 洗臉次數：正常皮膚，一天洗臉2次即可。

@ 洗臉水溫：溫水。不要用40度以上熱水和25度以下冷水。

@ 洗臉產品：選用氨基酸表活的潔面產品，因為夠溫和。

@ 洗臉時間： 30秒即可。過長時間的揉搓會導致角質層變薄；根據日本的研究，女性過度的摩擦臉部肌膚可能導致黃褐斑。

@ 個人建議：早晨用溫水洗臉，晚上用溫和潔面產品。

4. 關於生活習慣 &<維護內分泌的穩定&>

@ 多喝水、豆漿，銀耳湯是好東西。

@ 飲食清淡，作息規律，不要抽煙。

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謝邀，，

這個因人而異啊，，，首先如果你想每天帶妝出門需要一定的經濟基礎。

要想每天帶妝那麼你的水，乳，隔離，粉底都一定要是好的，好的基本就等於貴的。每天用的話消耗的也相對較快。

同時如果每天上妝並且不想毀皮膚的話護膚就需要跟上，護膚品更不能買便宜的，這又是一筆開銷。

所以如果你有這個經濟基礎，同時你希望每天都漂亮的出門，那麼天天上妝沒有問題。只要底妝選好，護膚跟上就好。

如果你沒有這個經濟基礎，就是如果你連100塊的底妝都買不起，幾十塊的眼線都買不起的話，不建議每天上妝，可以偶爾上妝，但最好不要每天。否則真的會毀皮。

以上_(:_」∠)_

並不是每次出門都需要層層疊疊一步不少的完成所有步驟。

記得我寺女神說的好，沒有哪一個化妝步驟是必須上臉不可的╰_╯（大致意思）

根據自己情況，結合不同場合，選擇需要修飾美化的部分。

舉個栗子，我的習慣，日常出門畫眉毛塗口紅就夠了，這也算化妝。

至於其他場合，酌情增加，但是也就沒有那麼頻繁啦～

註：答主是學生黨，沒參加過工作暫時不清楚工作和美妝的門道，所以工作黨們不要搭理我哈哈哈～

覺得天天化妝的妹子普遍在護膚上比不化妝的用心多了，反而皮膚普遍更好。

親，你說呢？再怎麼說這是個看臉的社會啊！

話不化妝各人所好，但把自己整理乾淨是必須的。