如何做好一個青少年足球教練？

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老師是中國足協的39位裁判長之一，他讓我們去做一個當地新開設的青少年足球培訓班的教練。我是在校準大四學生，非體育專業，有長期業餘足球比賽裁判經驗。怎樣才能做好一個青少年足球教練？上課過程中應該注意哪些方面？

想成為一名合格的青少年足球教練，一定要有正確的青訓理念，比如12歲以下要避免專項體能訓練，減少跑圈等無球訓練，這個理念會引導你在正確的方向上前進。有些教練的青訓理念就是落後僵化的，比如讓孩子跑圈，把孩子都跑傻了，還是體校這一套。

關於上課中要注意的問題，可以關注我們團隊現在做的「哈比足球「微信，就是服務於本土青訓教練，裡面有大量教案和教學思路，推薦幾篇給大家：

青少年足球的教學模式，應該基於什麼出發點去設計？

做好這四個細節，幫你打造一節完美的訓練課

快停下那些糟糕的教學指令！想想該怎麼，培養孩子在球場上的決策機制？

到底在什麼年齡段，教練才應該考慮給孩子固定位置？

蟹妖

別說，我還真心特意學習過這方面的膚淺的知識，而且還很有意思的觀摩過國際足聯的一位校園足球推廣人員講解的校園足球示範課。（當然也是被老師帶的，那個老師還不錯，當時貌似是有執教中國足球甲級聯賽的資格）

首先就是要與小孩子有親和力啊，對小孩子有耐心什麼的。這是最基本的要求，如果不能與小孩子有親和力打成一片那是真心沒辦法將講解進行下去了。踢足球的一切都要建立在能從中體會到快樂的基礎上才可以的。如果板著臉，像打學鋼琴的小孩子似的家長那樣，那是不行的。

其次就是要準備好應對意外的措施和辦法還有訓練用的設施。像必備的藥品和醫護用品，飲用水，訓練器材等。如果天氣不像天氣預報說的那樣好或者時間只能定在天氣不是那麼良好的時間，就要準備好備用方案，要儘可能的減少天氣因素帶來的壞影響。像採取體育館內的市內訓練啊什麼的。

然後就是準備訓練。先熱身，先熱身，先熱身，重要的事情說三遍，這點非常重要。雖然我現在踢球也很少做準備活動，但是那是因為我現在在場上的移動基本上就是熱身的速度所以（情不自禁的就將淚奔的事實說出來了）。。。

熱身之後就可以開始上課了。

當然，在上課之前要檢查學員的著裝。不利於運動的衣裝很容易讓學員在上課時受傷。而現在的家長題主你也懂的，這種情況要避免。如果有這種情況，題主不妨帶他們做一些人畜無害的遊戲來打發時間。

課堂上的訓練內容一定要有對抗訓練。這點非常重要。其餘的像無球訓練，核心力量的訓練，傳球帶球等都要練一練才好。特別地，青少年只需要適當訓練核心力量就好了（此處省略後面重複的九遍），更加重要的事情要說十遍。

既然題主對足球運動很熟悉，那基本上也就不用再班門弄斧了。總之，青少年校園足球課的對抗時間一定不要短才可以。首要任務是讓他們玩嗨，讓他們體會到足球運動的快樂與魅力並且從此喜歡上這項運動這才是最重要的。

反正這就是我學習個的經驗了。題主加油，祝成功。

轉一個自己以前的答案……感覺更像是必備事項的備忘錄但是還是希望能幫上忙。

學校有高年級帶低年級球隊的項目，儘管自己水平還是一般但是收穫還是不少，和職業圈的大神以及專業體育老師比差的太遠，說幾點基本的。
1，訓練裝備一定要齊全，基本的包括：
分組用的背心
盤帶訓練用的樁（我用的是那種扁的塑料的圓盤，有條件的話可以買上四五十個，相當實用）
足夠多的足球（年初發了十六個球，賽季結束還剩四個）
哨子（只在必要的時候用，不要把哨子當作展現權威的工具）

白板（對表達意圖很有幫助，尤其是對於像我這種語言能力一般的）
2，每次訓練課之前一定要做出一套完整的訓練計劃，精確到分鐘。
訓練項目Youtube上有很多非常好的視頻，從熱身到單項訓練都是有的，有條件的話最好是能翻牆看看。
每項訓練一定要有價值，不能想當然地臨時想出一些效率極低的活動，不但對球員成長沒有幫助，教練在對內的權威性也會相對下降，這是最壞的後果。
3，不要過於急迫的期待「戰術」
不清楚水平是在什麼等級，但是好的基本功是一切的基礎。
如果大部分球員都能達到傳接球不拖泥帶水，防守有常識（停球別戳到兩三米遠，防守會跟步點而不是伸腳硬搶），可以適當的確立一個主體思想，比如防反的時候優先找右路那個跑的賊快的，退防的時候誰跟人誰跟球，blablabla。

4，灌輸最基本的足球常識，不停的灌輸
場上的大忌一定要多強調，到絮叨的程度為最佳。
不提及的後果只有更慘痛沒有最慘痛。
幾個常見的：
①中後衛直接玩短傳，停球停不穩被反斷，對面前鋒笑成狗
②門將開大腳，隊友面對對方球門，球開出來了自己家球員還沒找著球
③界外球別跳
④門將出了大禁區不能用手
⑤持球防守半秒之內必下腳，對面邊鋒笑成狗
⑥防守的時候不要踩地，腳尖著地小碎步會讓防守有效很多

⑦除非有至少七成的信心拿下球權，否則不！要！鏟！球！
5，保證隊內氣氛良好
隊長不一定是踢得最好的，但是一定得是能做出正確判斷的，包括場內和場下。
訓練的時候如果有掉隊的球員，不要吝嗇讚美，哪怕是一點點的進步。當然，控制劑量，以防飄飄然。
對於門將要多鼓勵，很多時候都是趕鴨子上架，能站出來干這個活的應該適當表揚。
多和球隊里踢得最好的那個談談心，表達出足夠多的信任。超出隊友水平太多的，好勝心又強的那種，一定要把他情緒穩住。
每次訓練和比賽結束總結的時候最好能提及每個人單獨的表現。
不管落後多少都不能氣餒，領先了也不能得瑟，學生級別的足球比賽變數很大。
教練的話語權誰都不能搶，這是起碼的尊重。能夠把足球和私人情誼分開是最理想的狀態，具體如何平衡看能力

熱愛足球最重要，你想去帶孩子，只有靠你自己去感染他們，所以，最重要的首先是你自己能夠在足球這項運動中感受到快樂，然後你才能感染到孩子們。你的狀態最重要