怎麼看待自己因為沒有動力荒廢的時間？

01-01

寫作業疲憊的時候，我常常會練練舞聽聽音樂或者做些別的什麼。但偶爾時間把握不好，比如花了半小時折騰，而作業還剩很多。或者是突然很沒有動力特別困不想看書但作業沒做完，而距離去睡的時間還有一兩小時。如果出現這種情況，我常常會對自己生氣，會想如果能保持精力充沛該有多好。該怎麼看待或者對待這樣的情況？

謝邀。我以前也是這樣一個人，我希望把所有的時間都用來提升自己。但是我發現我做不到，再也不能像高中時那樣全天的投入到一件事情上去。

比如我想背單詞，甚至一口氣把雅思單詞全部背完，但是真正做起來，沒一會兒就疲勞了，又不想干，去找各種理由拖延。我會責怪自己的懶惰，內心裡覺得這樣的行為真的太不應該了，但是無論怎麼譴責自己都於事無補。

偶然間我看見胡適日記里，他寫到「胡適之啊胡適之，你為什麼這麼墮落」那種話的時候我就釋然了。原來他當年在國外留學的時候也天天打牌，並同時譴責自己的墮落。但這並不影響他取得的巨大成就。還有季羨林日記里，他大學時罵考試的那一句「考他娘的什麼東西」，哈哈哈，原來所有人的本性都是懶惰的。

所以你描述的情況是正常現象，放心好了，胡適留學時天天打牌不也沒影響他獲得若干個博士學位嗎？

後來學了心理學發現，當我們耗費自己的認知資源去做一件事，會導致接下來的時間裡認知資源的衰竭，當然也就沒動力去繼續啦。而這就好像只有晚上休息好，白天才會有好精力一樣:我們在做的一件事如果耗費了我們大量的精力，我們當然需要花時間去休息去恢復到開始都動力水平。

高中的課業壓力會很大，常常只有熬夜才能完成作業。其實你要做的是停止譴責自己，譴責並沒有用，接納這個懶惰的自己，我就是不想學那就不學咯。等我想學的時候再學就是了。荒廢的時間是你積攢內心能量的過程，是必須的。

我個人的學習經驗告訴你吧，就是當天回家後，立即把所有作業儘快完成，告訴自己所有的作業不寫好就不玩。等寫好以後，想怎麼玩就怎麼玩，學的時候專心學玩的時候專心玩。這是一種短時延遲滿足的手段，並附帶正強化的作用。自己內心一定要堅持住這個原則，經過一段時間會發現這樣做的好處

我在創業，大概每一個創業者都希望一天能有48小時就太好了。可是這根本不可能，不過有一個方法可以改善，改善以後會說：「哎呀，一天如果能有36小時就太好了」（哈哈~一個玩笑）

下面就開始裝逼了，老生常談的時間管理

時間管理的精髓所在就是把所有事情分為四個象限：

1.緊急+重要的

2.緊急+不重要的

3.不緊急+重要的

4.不緊急+不重要的

其中你要判別的是，將你所有想做和必須做的事情按照這四個象限分配進去。

你就會發現，作為一個學生，最緊急和最重要的就是完成作業，這也就是為什麼家長几乎每天都說：「回家別玩遊戲啦！趕緊做作業，做完了再玩！」的真諦。因為對於一個階段來講，學習真的很重要，為什麼一會再說。那麼緊急也就不用再說，因為第二天要叫嘛~

然後你要做的就是，根據1234或者1324的順序，把這本來分配好的事件們一個一個的完成，你會有一個時間表，如果事情足夠多，你還可以做一個事件表。

你可以用此方法安排一個小時以內的事情，一天的事情，一周的事情，一個月的事情，以此類推。

那麼以此方法，你會得到一個不錯的學習成績，get無數個新技能，重點培養的一個技能，巴拉巴拉一堆。

當然，這樣做的首要前提是，你要清楚什麼事緊急的，什麼事重要的。so，你要掌握的是辨別事物的能力，那如何提高呢~

老生常談，學習很重要。

我曾經聽過一個差生跟我說：你學習這麼好，你認為學習是學什麼呢？

當時我一臉懵逼說，說真的我真的不知道，只是覺得這個時間段該學習了，因為要讀大學嘛（高考前期）

差生說：我認為，學習，學的是學習的能力。

我又是一臉懵逼……真是繞啊，但是等我理解的時候，他已經把我泡到手了~

所以就是這樣，要學會學習的能力，這一點技能只能靠老師了。所以，你要把做作業放在最緊急，最重要的位置，其他的，你可以隨心安排~

祝好~

多讀點雞湯文