咖啡跟茶，誰對胃殺傷力更大？

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呵呵了解下

咖啡，茶葉的咖啡因含量雖然比咖啡高，但是茶葉含有茶氨酸，對咖啡因有拮抗反應作用

自己作為茶罐子，自封的美食家，同時也是咖啡因敏感者，說下個人看法。

首先，茶葉里，傷胃的就是未發酵的綠茶，生普洱，以及發酵度很低的黃茶(不清楚悶黃過程有沒有發酵，可能並沒有)，烏龍茶中的台灣烏龍，鐵觀音，還有白茶這幾種種類。

至今我不太清楚到底是什麼成分傷胃，但是自己的感受是，發酵度越低的茶，越傷胃，也越容易睡不著，反之，發酵過的茶葉，並不會有什麼影響。

那麼，紅茶，黑茶包括熟普洱，武夷岩茶對胃都沒有什麼傷害，可以放心的喝。

拋開上述無害的茶葉，剩下的綠茶生普等，再回到本問題，咖啡和茶哪個更厲害，我覺得得看原料，以及喝的量。理論上來說，一泡茶葉的咖啡因含量大概是十倍於一杯咖啡（普洱生茶8g，速溶咖啡），從我自己失眠狀況可以看出這數據沒多大問題，個人感覺傷胃也有相關性，所以我認為，未發酵的茶葉遠比咖啡傷胃。

最近就是被生茶搞得胃都完了。。以前胃超好。。就當減肥了。。。。

再多說幾句，這只是個大概的數據，咖啡也有發酵豆子，再加上原料本身的等級，內涵物差距，這結論可以說僅供參考。想要有一個健康的身體的辦法，首先得是有一個健康的生活狀況，不忌口也不過量吃東西，有適當的運動，保持良好的作息習慣等。我這次胃出問題，根本原因還是生活習慣太糟糕，身體不行了，茶葉酒只是誘因。

看了下，覺得回答的還不太明確。

咖啡的話，一杯就有足夠含量的鹼（我猜就是咖啡鹼作怪，有問題希望能指出），茶葉雖然含鹼高，但是是慢慢泡出來的，而且集中在前面4，5泡里。

如果是以聊天為主，很多人喝一泡茶，可能不如一杯咖啡傷胃。但是普遍喝茶都是自己泡一杯或者一泡接著一泡喝，所以攝入量會比咖啡大很多，所以我感覺喝茶更傷胃一點。

情況很複雜啊。

普通咖啡本身咖啡因含量就不同。同一種咖啡，是否深度烘培，是否經過濃縮萃取，是否除因，都會影響最後的咖啡因含量。

茶更加複雜了。另外茶里還有鞣酸啥的，會影響蛋白質吸收。一般紅茶和發酵茶，比綠茶刺激小一點，老少咸宜。綠茶比咖啡刺激胃部大一點點。收斂口腔炎症和清腸道作用，確實綠茶強！

再加上人體質不同（真的差異非常大）。。

所以，建議就是根據自己情況，如果一出現胃不舒服或者心臟不舒服（沒啥大不了的，很多人咖啡喝多了都會這情況，減量就好，沒任何後遺症），那就適當調整量咯。還有就是身體敏感的人，盡量不要空腹喝咯。

沒有焙過的茶會傷胃，青綠的茶葉會傷胃，經過碳焙的一般不傷胃。咖啡飯後喝會比較好，飯前喝咖啡沒有胃口吃飯

茶水太燙了傷

不過量都沒事過量都不行茶的話7克一泡的一天一泡適量咖啡2杯空腹喝茶喝咖啡據說不太好沒見到過令人信服的具體說法

咖啡不太了解，茶的話，不經過發酵的茶是會刺激胃，但是紅茶黑茶這些是養胃的

不要過量都還好吧

因人而異吧。每個人體質不一樣，每個時辰狀態不一樣。不過對我來說咖啡比茶霸道多了（我指的是對腸胃的傷害）。

這兩種都不適合空腹喝，咖啡對神經的刺激更大，咖啡因會讓人上癮。我不明白中國為什麼有很多咖啡廳，咖啡店，而中國傳統的茶文化確沒有流行起來。

我所在公司是從事糧食進出口的，雖然不賣茶，但是對茶還算了解。現在日本韓國那邊逐漸流行喝苦蕎茶，這種茶有傳統茶葉所有的保健功效，還不含咖啡因和茶鹼，對胃也沒有刺激，因為它是一種純穀物。我以前不喝茶，現在每天都喝苦蕎茶。

每天喝咖啡兩杯，上午一杯，下午或者晚上九點前一杯。中午午飯後喝茶。身體還好，沒受影響。以前愛喝普洱，鐵觀音，現在愛喝綠茶。

喝咖啡容易拉肚子，每次我拉肚子之後就會胃痛。喝茶就不會拉肚子

我以前腸胃很好的，酸甜苦辣冷熱白酒紅酒啤酒洋酒怎麼混著整都沒問題。到讀大三的時候選修了第二專業，大學生活都懂嘛各種翹課，期末考試的時候就麻煩了。最多的時候期末居然要考近30門課，只有天天熬夜看書，再加上考試時間，平均一天只能睡2小時，完全靠咖啡強撐。那個期末過後我就發覺我腸胃變差了很多。

茶好一點吧，沒有技術數據，只是第一我適應茶，不適應咖啡，第二個人覺得加工越多越不是好東西

這問題提的。。

這胃也就別喝茶和咖啡了。

我是胃很差的人。空腹喝茶會胃疼，飯後喝有時也會不舒服，但是喝咖啡卻沒有任何問題（指各種速溶，現磨的沒有試過）。

這說明，個人感受只能作為參考。許多答案信誓旦旦地說咖啡更加傷胃，所憑藉的也不過是自己的感受，這樣的結論並沒有多大說服力。在缺乏科學研究的情況下，自己試試才是正道。

咖啡對胃不好。我從小胃不好，咖啡喝一次吐一次。後來再不敢喝。茶一直沒事兒，綠的紅的都OK