如何改善孩子的拖延症？

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孩子上幼兒園天天遲到，早上起床老是磨蹭，不願刷牙洗臉

舉手即可完成的事情，卻總是拖著不辦;明明一個小時可以寫完的作業，總要拖到兩個小時以上……不少家長發現，生活和學習的節奏越來越快，但拖延症卻在孩子們中間日趨蔓延。更為嚴重的是，如果父母不管不問，兒時的拖延症甚至會成為影響孩子一生的壞習慣。

孩子的拖延習慣和父母分不開

　　有拖延習慣的孩子,一定有一個急性子的媽媽或者爸爸,並且父母一般都有強烈道德和責任感。這是一個很有趣的現象,孩子在被不斷要求下,完成事情無法獲得主觀的心理滿足感,而只是「脫罪」感,意思是我完成的事情都是別人需要我完成的,但不完成會受到懲罰。這樣的孩子往往會有拖延行為。那焦慮又很負責的父母恰恰是下達指令的人,更多的父母可能是為了要完成「負責的父母」的角色,忽略孩子的需要催促孩子,這樣的孩子會慢慢產生拖延現象。

拖延症會讓孩子變得自閉

　　拖延的孩子像個「為別人打工的人」去對待自己的事情,可想而知,沒退路才完成的是任務,沒有自我滿足。並且,這樣的孩子有自責心理和「反抗後的愉悅」的心理衝突,一方面拖延是自主行為,可以享受自主的快樂,另一方面被自己認同的「害怕被懲罰」的感覺轉換為自責。拖延會讓孩子缺乏創造力,越來越不自信,同時對事物缺乏興趣,對要做的事情輕易放棄,有些孩子會產生厭學等現象。最重要的是,孩子不能自我負責,容易找借口。自責會讓孩子比較敏感,而放棄與人交流,會越來越封閉自己。

生理原因

　　不少家長想當然地以為，拖延症只是隸屬「壞習慣」範疇，但諸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣說，在大腦功能分區中，與計劃、控制、注意力和執行有關的腦區，是大腦前額葉皮層功能區。當這部分區域功能受損或不活躍的時候，大腦排除雜擾事物的能力就會降低，注意力也會嚴重受到影響，做事效率會顯著降低。如果孩子的運動協調能力、注意力以及反應能力比同齡人遜色，一個最直接的後果便是無論做什麼事情都彷彿「慢半拍」。

應對策略

　　如果孩子在運動協調能力、注意力和反應能力方面，明顯比同齡人遜色，那麼父母應該讓孩子多參加諸如跳繩、打球、下圍棋或者游泳等運動，刺激孩子神經末梢和協調功能的發育。對於這樣的孩子，父母不應該給孩子下達過多的學習任務，而是應該鼓勵孩子多運動，同時可在睡前對孩子進行全身按摩。

心理原因

　　總是拖拉的孩子，通常不快樂。符欣分析指出，凡事拖延的孩子，往往有一個性格急躁、期望值高和控制欲強的父母。在教育孩子的過程中，這些父母總是不斷地在「督促」和「強制」孩子完成既定目標，很少給孩子選擇的機會。面對強勢的父母，孩子很無助，只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言，不斷給自己心理暗示「我鬥不過你，但是可以拖」，並由此強化了自己的拖拉行為。

應對策略

　　想讓孩子不把「拖沓」當武器，最為重要的就是培養孩子的自我意識和責任心。這種責任感的培養，不應到了小學寫作業時才開始強調，而應從孩子更小時開始。責任感的培養，不是不斷地給孩子下達指令，首先是要在跟他們有關係的事情上讓他們有發言的機會，並讓他們學會自己選擇。對待孩子的事情，父母正確的行為態度應該是「你的事情要你自己完成，你有很多選擇，但每一種選擇會有不同的結果，你必須自己承擔」。如果在孩子寫作業的問題上一直喋喋不休，孩子往往會把「拖延」作為武器來與你進行軟對抗。

行為原因

　　有的時候，孩子拖拉只是單純行為層面的。但是，在拖沓的行為背後，其客觀的原因往往缺乏時間觀念，缺少計劃性和做事沒有條理，又或者無論做什麼事情都注意力沒法集中。如果一個孩子沒有時間觀念，他就意識不到用兩小時的時間做完原本一個小時就可以完成的作業，是一種不當行為或者會帶來某種損失。當孩子沒有計劃性或者做事沒條理，不能很好把握事情的重點和節奏，那麼勢必效率會大大降低。此外，如果孩子寫作業時，環境嘈雜，總是面對這樣那樣的誘惑，自然難以專註於完成作業這個既定目標。

應對策略

　　面對孩子的拖拉行為，父母一定要明確界限，讓孩子意識到，哪些行為可以接受，哪些不可以接受，一旦孩子越界，必須要給予懲戒，以提高孩子的自律性。以培養「準時」為例，可以給孩子一個時間限制，把守時的任務交給他們自己：離上學還有10分鐘、準備好書包等等。這種簡短陳述的目的是要告訴孩子，我們希望也認為他們會準時。始終用正面的預期方式，孩子會自己抓緊時間。如果孩子寫作業磨蹭，不斷地嚷嚷是不可取的。如果孩子沒有完成作業，老師肯定會問他原因。當孩子得到教育後，就會認識到磨蹭帶來的害處而改變。

謝妖！

遲到就遲到吧，上幼兒園而已。

這種小事，你要激動起來，孩子更怕去幼兒園了。

順其自然吧。

另外孩子有個屁的拖延症啊。

還是仔細觀察下吧，他是不願去幼兒園，還是不願意刷牙洗臉。

不同的情況不同的處理方式。

但是有一點，不能在孩子面前說不好的。

比如你要反思下，是不是以前嚇唬過孩子，

「不乖，送你去幼兒園」

孩子一激靈，就產生一個映象，幼兒園是個不好地方。有這樣的映象，自然就害怕去幼兒園。

最後建議，始終提供正面的信息給孩子。

看樓上大部分人說的都有些道理，但缺點實際建議。我是有倆娃的全職媽媽，一個快5歲，一個快3歲，生活還是比較有規律的，有時也會有拖延症，沒有時間觀念，畢竟都是些小朋友，還需大人的耐心引導，最近花了點心思，折騰出一套適合自家倆娃的時間表，題主會問這個問題就是個好的開始，如果再願意花點小時間用心做出適合自己寶貝的時間表，也許寶貝會給你個奇蹟！

廢話說那麼些，上圖吧

先買個寶貝感興趣的小鍾，我家都是男孩，離不開機械元素-_-#

然後根據自己寶貝每天的行程（畫出）時間表，是的，畫出，媽媽們花點時間，效果絕對不一樣，我們家倆娃對這個時間表的喜歡遠超他們的圖書和玩具。

近點拍效果

這個表格試用已有一個星期，不是吹牛，哥哥真是按照時間表去做，晚上還會主動看鐘和時間表，說：媽媽，我到時間睡覺了！弟弟現處於跟風哥哥狀態，所以真是讓我省心不少，另外哥哥慢慢能看懂時間，至於下面的表現表格，我有讓他們慢慢有管理錢的概念，因為他們的爸爸媽媽理財能力太差了(╥﹏╥)

希望有幫到題主吧^_^

實際這個問題很簡單，你有沒有注意下自己或你對象，或者你家人？呵呵，那小子的問題，你該先解決自己的或周邊的，一起努力

拖延症的問題不是孩子的問題，作為父母或者家人，你自己的所作所為深深影響著，如果你是雷厲風行的人，我覺得你的小孩子絕不會說把今天的事情拖到明天

他的拖延只是在早上這個階段嗎？

如果只是這樣，那麼他只是不喜歡去幼兒園罷了，內心對幼兒園產生抵觸，通過拖延來逃避。

你可以和孩子交流，在幼兒園發生了什麼種種（和孩子溝通交流，聽他講述等對他的語言組織和表達，培養他的自信心，還有親子關係都很有好處，同時家長又要把握好這個度。）尋找他拖延的根本原因，從根本上去分析解決。