如何打造一個強大高效的 Windows 7 系統？

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可以安裝哪些軟體？哪些設置或小技巧可以更高效？不要華而不實，謝謝

以下內容轉自有哪些工具或者軟體堪稱神器？問題下面 @劉華俊的回答。

題主可以按照這個方式來打造你的windows7.我覺得華俊提供的方法很不錯。

我選擇的操作系統是 Windows 7 SP1，如果電腦的內存是2G以上，那麼就應該安裝64位的版本，否則還是用32位的更好。
使用Windows 7 時，首先，我建議你把任務欄調至頂部，這樣一來你的滑鼠只需要在頂部即可完成大部分的操作了。如果它是在默認的底部呢？那麼，你總是需要把滑鼠移動到上方去對窗口執行最大化、最小化、關閉的操作，使用任務欄時又需要移動到底部，這樣就很不方便了！
其次，你還需要掌握三鍵滑鼠的使用方法，正確的做法是食指放在左鍵上，中指放在滾輪上，無名指放在右鍵上，這樣做的好處是：你可以充分的利用滑鼠滾輪執行許多實用的操作，比如在資源管理器中打開文件只需要單擊滾輪而不需要雙擊左鍵，Chrome 的標籤頁也可以使用它來關閉，這是非常便捷的！
最後，回收站也是一個值得注意的地方，如果你也像我一樣不喜歡看著桌面那個堆滿垃圾的圖標，總是想要去清空它，並且你確信自己是一個做事認真仔細的人（重要的文件夾推薦用同步軟體備份），那麼你可以在回收站的屬性中選擇「不將文件移動到回收站中。移除文件後立即將其刪除。」的選項，注意，你需要將每個分區都分別設置此項才可以！這樣設置之後被刪除的文件就不會出現在回收站中了，你現在可以在「個性化-更改桌面圖標」中將回收站和其他的桌面圖標都去掉了。
我選擇的瀏覽器是 Chrome，它的界面十分簡潔，這樣做的目的是為了讓你忘了自己正在使用著一個瀏覽器，除了內容區域你能看到的只有標籤和地址欄，然而這個地址欄也被充分地用作了搜索框，使用它你不再需要去到各種搜索引擎主頁，取而代之的是幾個縮寫的字母，例如我要使用BTDigg來搜索電影，我只需要在地址欄輸入「bt」然後按空格鍵再輸入電影名字即可。當然，這是需要你在chrome://settings/searchEngines 設置好才行的。更重要的是Chrome有著豐富的擴展程序，我安裝的有：
Adblock Plus：過濾廣告，讓你的網頁更清爽。下載
Better History：更方便地查看歷史紀錄。下載
CrxMouse：滑鼠手勢、超級拖拽和平滑滾動等。下載

Proxy SwitchySharp：翻牆利器，配合goagent使用。下載
Speed Dial 2：最好用的快速撥號。官網
Tampermonkey：userscript for Chrome。下載
印象筆記·剪藏：配合印象筆記使用，它能保存網頁到印象筆記。下載
Clover：讓你的資源管理器擁有像Chrome一樣的標籤頁！我推薦你將它固定在任務欄上，按「Win+數字鍵」的方式就可以快速啟動它啦！我把Chrome固定在第一位，把它固定在第二位。（拖動標籤可以分出文件夾，雙擊文件夾內空白處可以返回上一層！）下載
Laufe：有了它，你就可以清空桌面上的應用程序快捷方式了！它的作用是允許你使用快捷鍵直接打開程序或文件，由於啟動某個程序是我們經常要做的事情，雖然這看起來只是快了一點點，但累加起來的時間是十分可觀的。調出它的快捷鍵是「Win+~」，~鍵就是鍵盤數字1前面的那個鍵，現在啟動程序只需要按 Win+~。下載 | 官網
Everything：快速搜索文件，支持正則表達式。下載

Aimp：音頻播放器。下載 | 皮膚
PotPlayer：視頻播放器。皮膚
Feep：簡潔而快速的看圖軟體，所有操作只需要一個滑鼠，滾輪切換圖片，左鍵顯示原始大小。右鍵關閉。下載 | 官網
Sumatra PDF：支持多種格式的文檔閱讀器。下載
印象筆記：我用它管理一些零散的知識和 idea。下載
MindManager：思維導圖。官網
QQ拼音：輸入法，拼音模式選擇「小鶴雙拼」。官網 | 皮膚

MacType：重新渲染你的系統和程序的字體！選擇註冊表載入方式就不拖啟動速度了。
Fences：讓桌面文件變整潔。可設置成自動隱藏。
XUS PC Lock：鎖定計算機，畫格子解鎖。
Beyond Compare：主要的功能是比較各種文件，還支持文件夾同步。下載
Bulk Rename Utility：批量重命名工具。官網 | 下載
Resource Hacker：修改 dll 或 exe 等文件內部的資源，比如圖標和快捷鍵。官網
Unlocker：強制解鎖、刪除、重命名、移動文件。官網
Universal Extractor：直接從軟體安裝包中提取文件。官網

FileZilla：FTP客戶端。官網
WinRAR：壓縮管理器。官網
DAEMON Tools Lite：虛擬光碟機。官網
Avira：殺毒軟體。官網
CCleaner：系統清理。官網
Recuva：數據恢復。官網

Adobe：Adobe Audition CS6，Adobe Photoshop CS6，Adobe Illustrator CS6。
Office 2010：用了那麼多款 Office，最喜歡這個版本了。記得調成黑色主題，高端大氣上檔次。
Sublime Text 2：一個漂亮的代碼編輯器。官網
Camtasia Studio：屏幕錄製工具。
Snagit：截圖。
Total Recorder：錄音。

Greenfish Icon Editor：編輯圖標文件。
Firmtools Duplicate Photo Finder：查找相似圖片。
PhotoZoom：放大圖片。
Jhead：清除 jpeg 文件的 exif。官網
Wondershare PDF Password Remover：移除 PDF 加密信息。
右鍵管家：移除不必要的右鍵菜單選項，這是很重要的！下載

Custom Explorer Toolbar：允許你自定義 Windows 7 的 FolderBand（資源管理器的工具欄）。如果你想隱藏 FolderBand 請下載我修改好的 shellstyle.dll 自行替換WindowsResourcesThemesAeroShellNormalColor ，請注意備份，替換了之後工具欄就沒了。如果發現替換不了，那是因為你沒有許可權。下載
f.lux：這款軟體適合需要長時間面對電腦屏幕（特別是在睡前），它的作用是調節屏幕的色溫，為什麼要這麼做呢？原因是睡前看到高色溫會引起失眠。調節到低色溫就可以改善睡眠質量。需要注意的是：當你需要正常的色溫來進行一些藝術創作時可以勾選 Disable for one hour 來暫停它。官網
最後我寫了一個小程序擴展了幾個快捷鍵：
Win+Esc：關閉窗口或程序。
Win+Q：隱藏或顯示任務欄。
Win+W：切換滑鼠左右鍵。
Win+A：鬧鐘。（默認是25分鐘，可配合番茄工作法）
Win+S：定時關機或重啟。

WinKeyPlus 下載
上面的 Feep 和 Laufe 都是劉華俊的個人作品，如果你有任何建議或者意見，歡迎私信劉華俊。

購買或DIY一台性能強勁的現代PC

民用可以考慮下列方案

Windows 7 + Microsoft Security Essentials
Windows 8.1 + Start 8
涉及金錢可以考慮Windows 7 以上操作系統 + 商業安全軟體

Internet Explorer 瀏覽器版本盡量使用最新版本, 系統的默認配置就可以不需要手動修改！

最後一條少玩網路遊戲！！！

硬體方面：

SSD很必要，和機械硬碟比起來體驗完全是一個天上一個地下。我自己用win7-64，120G的SSD，然後配了一個1TB的移動硬碟，沒有選擇那種機械硬碟搭配SSD的模式。
內存一般來說4G夠用，玩遊戲或者建模什麼的可以加倍。
如果是筆記本，強烈建議買個20寸以上的顯示器外加全鍵位鍵盤搭配使用，可以明顯提升工作效率。
還說筆記本，運行大型程序散熱很重要，可以買個抽風式散熱器。台式機可以使用水冷散熱，噪音小、效率高。

軟體方面：

關掉一切不必要的服務、啟動項。
不要在桌面放很多東西，如有必要可以整理到文件夾，放一個快捷方式在桌面上。
善用Everything、fastcopy這兩個小軟體，可以大大提升工作效率。另外推薦一下ADsafe。
一個類別的軟體最好只安裝一個，如瀏覽器、解壓軟體、下載軟體等。用順手了比什麼都強。PS：善用瀏覽器的收藏夾而不是百度。

最後也是最重要的一點：》》》》》一定要學會使用快捷鍵！！！《《《《《

鏈接：Windows7 鍵盤快捷鍵大全，我開始的時候把這個網頁的快捷方式保存到桌面，沒事的時候就經常看看，久而久之就學會了。

個人使用的是windows8.1，所以就按win8.1的情況說說自己的心得：

首先把硬碟換成容量至少120G的SSD、內存增加至8G是硬體上必備的條件。

SSD只做一個分區，使用windows標準安裝盤分區並安裝系統後將所有軟體安裝在主分區內，所有軟體的緩存等設置都採取默認規則。按照windows提供的幾個媒體文件夾（視頻、音樂、文檔、下載）管理媒體資源。如果有大容量機械硬碟且需要將媒體資源存放在機械硬碟上的，將這些資源按文件夾歸類好並在主分區的默認媒體文件夾內建立快捷方式。

安裝防火牆，最好不要使用360。不要調整默認的UAC設置。

盡量減少不必要的軟體安裝。

重要文檔在外置存儲設備、網盤等位置多份備份，最好使用定期手動備份的方式。如果文檔更新較快則使用自動備份，購買有自動備份功能的NAS。不要備份版本更新較快的軟體安裝程序。

不要使用界面修改、美化軟體。不要使用系統加速軟體。

購買高性能鍵盤與滑鼠。改用支持100% srgb色域的顯示器。最好使用雙顯示器。

1、不要裝360
2、升級硬體，固態硬碟和四G以上內存是標配
3、保持桌面乾淨

總感覺有點不對題。。題主再問得詳細一點好嗎？

我的話8.1系統，加了塊120g的固態做系統盤，分了20g出來放常用的遊戲。
平常所有程序都是默認裝系統盤，而另外一個機械盤就只分成兩個區，一個是常用下載區，剩下的全用來存音樂視頻遊戲資料那些，而且利用庫來管理很方便。
好像寫很亂的樣子其實如果你只有一個硬碟不分區是最好的，全部東西都用庫來管理，軟體就裝在系統盤完全不會影響速度，甚至更快。