日本女孩子每天喝冰水會體寒嗎？
不知是不是只有我國才講究喝熱水，在日本一進餐廳先給一杯冰水，任何飲料也都是默認iced，在日本這幾天正好來大姨媽讓我好痛苦。但是日本的妹子每天喝冰水不會體寒嗎？他們來姨媽的時候難道也喝冰的嗎？
來認真的回答一下。
沒有了解過中醫，不妄言。
但根據我在日本的留學經歷及在美國的旅行經歷來看，至少在這兩個國家，外面的餐館會提供加冰的水而非熱水，也沒有「體寒」這種概念。
為什麼會這樣呢，因為！熱水！端上來以後沒法直接喝啊！燙！
在日本生活一年以後，我喝冰水時的反應逐漸從「啊好冰」變成了「好爽」。事實證明，生理期疼不疼和喝冰水似乎沒什麼關係，身體也不會因為常喝冰水就不舒服（當然胃不好應該還是要注意）。生理期一顆eve解決所有煩惱，平安夜我還活蹦亂跳的出去看了燈。
總而言之，體寒似乎是中國人特有的概念，帶保溫杯和喝熱水在其他國家也比較少見。冰水在中國似乎是有些被妖魔化了，但具體到個人，還是以習慣為主就好。如果你喝不慣冰水，可以順便在日本買個保溫杯，星巴克經常會有限定款，又輕又漂亮www
從理論上講，中醫寒是科學寒嗎？不是。
每個活著的人，沒生病的情況下，體溫都在37度上下，如果中醫寒是科學寒的話，那體寒就是核心體溫下降。然而，喝冷水根本不會導致核心體溫下降。所以，中醫寒不是科學寒。
可是，冷水的寒卻是科學的寒，溫度低，可以計量。
那麼，中醫寒和科學寒之間是什麼關係呢？ 沒有一個中醫能夠說起楚，都是繞來繞去，什麼博大精深整體狀態，就是說不出一句人能聽懂的人話來。
從實際上講，日本人和中國人都是黃種人，喝冷水的體寒日本人，照理說應該是寒熱不均，陰陽失調，應該是病懨懨的才對。怎麼人家人均壽命就比中國人長呢？ 這都陰陽失調，體寒了啊！而且連續喝了幾十年，應該是病入膏肓，神仙難救了吧。而且日本人愛吃生魚片，各種刺身，那可是寒上加寒！
如果中醫寒是真的，日本人應該自己滅絕了才對。寒死的。
日本女性平均壽命連續20年全球第一。日本女性都是直接喝冷水的，不坐月子，生完小孩直接吃冰淇淋，穿短褲。那是否證明體寒這種說法靠不住？
從小喜歡喝涼水，用涼水洗臉，冬天也是。溫水喝起來感覺很難受，熱水我寧願不喝。
渴的時候還是一大口冰水解渴，喝一口感覺自己都活過來了。姨媽從來不痛，根本沒感覺，頂多有點酸漲，有的時候姨媽期也會吃冰糕，一點影響都沒有。
來了日本簡直如魚得水，去餐廳吃飯終於不會看著一杯熱水喝不下去啦！！！甚至還有冰！！開心死我了！！姨媽還是不痛，一點事都沒有。熱脹冷縮什麼的都是搞笑，個人體質不一樣，從小喝熱水的姑娘該疼還是疼啊 說不定從小習慣冷，喜歡冷的姑娘反而對冷不會那麼敏感。前排高贊答主一言不發偷偷拉黑人了。
我來複述一下我的回復。
被刪除的第一句：「姜」也不是科學的熱。逗趣一下，你卻認真了。
被刪除的第二句：我也不是中醫吹，你要黒要嘲與我無關，只是黒得不夠高明。三次回復，刪了兩句，還被人拉黑。中醫黒的氣量也不過如此，腦力亦如是。
@厲子卿
此黑不高明之處在於，僅從飲食出發來黑中醫，十分魚唇。中日地理位置不同，氣候不同，水土也不同，正所謂一方水養一方人，因此大家體質也不可能完全一樣，既然條件不同，還放在一處比較，是極其沒有科學精神的。
以下僅個人看法：
在這裡，中醫比該答主科學許多，中醫講究「望聞問切，對症下藥」，針對不同人的體質，即使是同樣的病症，也會採取不一樣的治療。（比如各種藥材的增減。）中醫自古代流傳至今，雖有糟粕，但中醫也自成一套學說，草藥、針灸、推拿、食療，無不滲透進大家的生活里，大家身邊也有不少人或多或少地接受過中醫治療吧，在我所知道的事例中，有的達到了西醫無法達到的理想效果。
此外，中醫所說的寒，我認為是有一定道理的。譬如，海鮮即使是熱的，吃多了胃也會不適，會覺得腹中寒涼甚至拉肚子，因此蒸海鮮時會放入薑絲和料酒，不只能去腥味，也能防止吃多了胃寒。（儘管這裡可以用科學的原理解釋，用中醫的角度解釋也不衝突，最終效果也很明顯。）
中醫集無數前人的苦心鑽研和嘗試，凝聚了古人的智慧及經驗教訓，用中醫診斷治療不過是一種手段，這並沒有錯，錯的是利用這一手段造假行騙的假中醫們，黑子們專註於噴傳染在朋友圈裡的針對中老年人的中藥廣告，就像刑警專註於行凶的兇器，噴得「有理有據」，不能不服。
不止日本歐洲，南美也是，留學幾年親眼所見。
第一沒有熱水的概念
第二很多人家裡喝的水全部靠超市買，買回來拿一些塞冰箱，也不喝水龍頭的
第三很多老頭老太依舊正常喝可樂，冷coca算是類似國內熱水的存在，乞丐有了錢也不會買水喝，會買可樂或者酒
第四那邊餐廳很流行帶氣的礦泉水，這個國內很少見
因為在那邊也呆了好幾年所以我回來以後也習慣喝涼的，我覺得這可能就類似早上洗澡一樣，不管成因如何就是個習慣，我是因為覺得的確冷的口感更好而且不用麻煩加熱保溫，身體也沒有發生變化，不一樣這麼過來了。
而且我覺得咱們流行熱水，甚至不單單因為中醫，像口頭語 噓寒問暖 一樣，咱們文化中潛意識「寒」就是不好的，而熱一點反而有 「熱火朝天」這種想法，不會覺得熱過頭了
至於口感和飯店，在那邊上學時候也打過工，中餐館，本來冰塊這個東西又占冷庫敲起來又麻煩，人家挑剔一點的客人還對你冰塊挑三揀四的，與其這樣不如大力迎合現狀宣傳熱水好，是把，大廣告一貼一杯熱水滋滋冒著熱氣顯得多溫馨水在溫度較低的狀態下味道是最好的。
所以餐廳一般提供的都是冰水。而且室內也都是有空調的，不會冷。體寒、要喝熱水之類的概念是中國獨有的，日本之外的國家也沒有這個說法。冰水跟大姨媽的關係不清楚。
男人應該都沒問題。我真的奇怪了，在國內每次都疼，有一次直接疼暈了。我先後兩次來過日本，在這邊，每次都不疼，上次完全沒感覺就來了，還以為自己病了。現在姨媽期喝冰水什麼的也完全不會疼，我自己都很納悶。感覺很大部分和食物有關係，我在國內天天辣條烤串的，吃的比較刺激。來到這邊只能天天想卻吃不著，然後就不疼了。
有的國內女生自己疼的要死抱怨男朋友只知道給她喝熱水說的給自己喝紅糖水有什麼奇效一樣偏偏一大堆公眾號還整天diss疼的在床上打滾了求求你吃點止痛藥吧
會！請女孩子們愛惜自己，不要亂喝冰水、冰淇淋、冰可樂，尤其是生理期間！！
為什麼我這麼確定？我是在機緣巧合下發現了這個秘密的。下面詳細道來，相信的人自然會相信，不信的人請不要瞎BB，你沒見過不代表不存在。
前幾年秋天我跟我們導師去 Carleton University 東京分校做學術訪問，參加了幾個學術會議，認識了不少日本女孩子，也認識了幾個中國留學生，都是女孩，這是背景。
剛開始的時候覺得她們都是愛笑愛鬧愛玩的普通吃貨女生，都在讀研究生，並不覺得她們有什麼不同。硬要說不同，無非就是日本女生愛喝冷水、喝冷飲，中國女生總是喜歡喝熱水，不過也就是習慣問題而已嘛。相處半個多月後開始覺得她們確實有什麼怪怪的不同的地方，但也不知道哪裡不同，後來有一天突然降溫我才偶然發現了這個秘密。
那天降溫後大家都覺得很冷，於是強烈要求會議室開暖風，但是不知道怎麼弄的，溫度弄得不夠暖，脫外套會冷不脫又有點熱那種。然後我坐在會議桌中間位置，左邊一個日本女生右邊是中國女留學生，年紀相仿，身高體重也都差不多。會議過半，我總覺身體感覺怪怪的，右邊手臂感覺暖暖的甚至有點微微出汗，左邊倒是沒這種感覺。過了一會我跟左邊的日本女生討論一個問題，討論十幾分鐘後感覺更怪了，這次是左邊手臂感覺微涼，右邊手臂倒是不出汗了！真是奇怪！不過當時我也沒怎麼在意。過了一會左邊的日本女生自己的問題解決了，就出去了。換了個中國的女留學生進來坐我左邊，然後很奇怪，整個下午我都感覺全身暖暖的，特別舒服的感覺。從那個時刻起我的工作狀態特別好，解決了好幾個前幾天都沒解決的問題，大家一致覺得我狀態很贊哎，還說我臉色特別好，害得我還有點不好意思。
下午還是繼續開會，空調溫度照舊不給力。不過議題換了，所以這次座位換了，我左右兩邊是兩個今年就要畢業的日本女研究生，而且由於參加這次會議討論的人比較多，大家坐得比較擠，基本上肩並肩了。這次會議是我這次學術訪問中感覺最難受的一次，為什麼呢？一樣的會議室，一樣的空調，一樣的溫度，一樣的衣服，但是我就是感覺身體兩邊若隱若現的絲絲髮涼，不是穿衣服少感覺冷的那種感覺，而是像是直接穿過衣服、皮膚、直接刺入肌肉骨頭裡的那種絲絲的針一樣的涼，說實話身體並不是覺得冷，但是就是挺難受的。會議開到一半我找了個借口上廁所想在廁所里把背包里的小背心穿上。沒想到剛一起身就不覺得涼了，進了廁所也不想穿小背心了，回去後一坐下去沒幾分鐘又開始出現那種絲絲髮涼的感覺，我往後坐一點就感覺好一點，往前靠近他們又開始覺得絲絲髮涼。這時我才恍然大悟：這不就是我們中醫里說的體寒嘛！講的絕壁就是這個！！
為了確認，等會議結束後我特意跟她們聊了一下，結果絲絲髮涼的女生都是愛喝冷水冷飲料的，讓我感覺暖暖的女生都是愛喝熱水的！果然！！
知道這件事以後，我就徹底信服了中醫，也不再喝冷水，冷飲有時候也喝一點點，畢竟大熱天喝冰可樂的爽快感太讓人難以抵擋了！但是從不多喝，這是底線！
從發現這個秘密到現在已經幾年了，我一直堅持這條原則，結果就是這幾年大家都說我皮膚越來越好，臉色越來越好了，和同年的女生比，真的感覺區別很明顯！每次聚會她們都問我怎麼保養的，我都實話實說告訴她們了，不過有的就是不信，覺得我在騙她們，或者是覺得我小氣不肯分享，這種人我就很呵呵，也懶得解釋太多。
就這樣。信的人自然信，不信的人少來瞎BB！！
贊同的同學麻煩點個贊，光評論不點贊，以後沒有繼續分享的動力呀！
基本上華人文化以外的文化都沒有體寒，喝熱水這種說法。我之前也很不屑「女生要少喝冷飲」這種邏輯，後來自己親身體驗了以後發現確實不一樣。總的來說，無論男女，都要盡量少喝冷飲。
因為之前在加拿大待的太久，我也慢慢的養成了喝冰水的習慣。早上第一件事就是跑去冰箱拿牛奶或者橙汁喝，姨媽的時候也照常喝。要問我真的有什麼不舒服么？要說也沒有什麼明顯的不適，經期也都正常，就這樣的生活習慣過了7年。
後來搬去新加坡以後，因為一年四季都是夏天，所以每天兩杯帶冰的汽水必不可少。
終於我因為老胃病犯了……看西醫無效後去看了中醫。
中醫說，你先戒冷吧，所有加冰的東西，剛從冰箱拿出來的東西都不要吃。
就這樣我堅持了好幾個月一直到現在，人生里從來沒有這麼久沒有吃喝過冷的東西，感覺有一些很奇妙的變化：
- 首先確實胃病的問題得到了改善，但是並沒有根治胃不好，動力不足的問題
- 但是最最最最明顯的一個變化是：我竟然瘦了！！（還有這種操作？？）
我的體型是那種虛胖型。就是平時大家從外面看都覺得我不胖，但是我肚子上一大坨軟軟的肉肉完全不敢穿比基尼。戒了冷飲以後，首先我的軟軟肉開始慢慢減少了，身上的肉開始比較有分量一些了。不知道之前的軟軟肉到底是脂肪呢，還是因為喝冷飲帶來的水腫呢？但是確實有一些現象表明，一些肥胖和浮腫和食飲冷飲有關的。雖然要具體到個人體質上，但是就我自己的案例而言，冷飲確實加重了我的虛胖體質。也許大家也會注意到愛喝冷飲的人一般不一定是胖子，但是會有小肚子。
所以如果有和我一樣的腰部虛胖girl想要最簡單的方法減肥的話，可以試試戒掉冷飲，變化是肉眼可見的。_(:3/Z)
她們不體寒，但是我們會。
假如說你從小到大都是喝冰水，那麼你身體已經適應這個溫度。無論你以後有沒有大姨媽喝冰水都不會影響到你的身體，所以這是機體適應能力。
但是我們國家普遍都喝熱水，如果你猛然喝冰水一定不會適應，這也就是迷喝了冰水身體很難發熱的原因，甚至會覺得骨頭縫都是冷的。
妹子們也想擁有喝冰水都不體寒的方法可以試圖先從夏天開始，慢慢身體適應以後堅持下去，一年比一年適應能力強，並且還有減肥的效果，冰水進入胃裡，為了保持身體溫度平衡會大量發熱，從而消耗掉熱量。喝冰水一定要堅持，堅持過後你真的願意和熱水說拜拜。
毛主席老人家都冬泳，也沒見他體寒啊。有沒有沒有絕對結論。因為人家也活了千年了。但是我知道不少中國女孩到日本後都或多或少有體寒的。其實現代日本生活也是戰後才向歐美靠齊的。很多工作到凌晨4點的社員最終如何不知道。日本空氣和飲食有一定的保障，這個從中醫來說沒有並從口入。雖然喝冰水，但人家暖寶寶什麼的一個不少。理念不同。
當然會。身體冷え症的日本女性佔大多數。10個人中可能只有一個不體寒的。幾乎人人都是空調里喊冷。大冬天飯館先端出來的也是冰水還放冰塊，得開多大的暖氣才敢喝，連中餐館也一樣。至少中餐還加碗湯。。。Thank God.
喝啊，他們貌似沒有喝熱水的習慣。熱水是用來泡茶泡咖啡啥的。大姨媽疼也會疼啊，但是沒聽說過跟中國有些女孩子那樣疼的在床上打滾的。止疼藥效果比較好吧
他們有味增湯啊而且還有暖氣還有暖寶寶你看哈爾濱那幫人大冬天吃雪糕不也嘛事沒有
來日本四個月。在國內基本不喝飲料，只喝常溫或者溫水。夏天偶爾喝冰的飲料。然而，現在只喝冰的。大姨媽正常，痛不痛經什麼的跟過內沒什麼差別，生理期難受的話一顆eve解決。比在國內散利痛吃得少了。
我覺得甚至不用上升到體寒宮寒這些概念是否站得住腳的層面
就談體驗：喝溫熱的水（可能大概也許是微微高於體溫？），喝下去的瞬間那種熱熱的感覺，幸福感會up。
僅此而已。
如果你覺得喝冷水有幸福感，你喝唄。做人，最要緊的，是…有木有妹子和我一樣會大姨媽初來的時候會輕微腹瀉？
高二以前都不會痛的，那個時候年少輕狂，還在大姨媽期間就著冰淇淋吃最辣的毛豆！可後來就很少這樣舒心了。有一次自習課真的是突然就特別疼，疼到縮成一團然後就哭了……然後去醫院檢查，醫生覺得你小姑娘疼的位置不對啊，別人疼得位置都偏邊上，怎麼會在肚臍眼周圍？我還挺慌覺得出大事了，再仔細查過了居然是——腸炎！
醫生也沒說為什麼每次疼的時候恰好來大姨媽。吃完葯確實好了，然後下一次接著疼。
(ノ=Д=)ノ┻━┻不過也不是一定會疼，運氣好的時候和以前一樣沒什麼感覺。如果是我這種，冷水真的是雪上加霜的存在。冷兮兮又疼得要命(??益?)
不過我覺得睡懵了更有用，那一天能一覺不醒就美的很了～另外，大量的風油精似乎能轉移注意力。ㄟ( ▔, ▔ )ㄏPS.我是只疼一天而且不是每一次都會的那種，所以我選擇不吃藥。雖然少數時候確實好疼。對不起，我要友善度了（笑不討論中醫，只討論社會現象根據個人觀察，對於中國女性，校園裡確實會有不少人堅持喝冰水喝冷飲，但是一旦進入職場，不消一兩年就會一股腦把保溫杯熱水壺之類一股腦全用上原因很簡單，【職場上沒有校園裡那種願意拋開自己工作幫你跑腿打雜的男生了】冰水、冷飲、辛辣、熬夜、絕食……當一名女性發現沒有人再為她的生活買單後，就會與這類行為絕緣了你說這些東西對身體到底是好還是不好呢？至於你說日本或者歐美——你啥時候看到過她們啥事都甩給只是同學關係的男性的？
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