為什麼人可以心安理得地浪費自己的時間?

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如題

謝邀，今天我打算用手機把以前所有的坑和別人邀請我的那幾十個問題全部回答一下，這是第一個。

其實很多問題大同小異，有的多多少少我會在其他的答案中寫到一部分。而這個答案也是最近我主要在想的問題之一，前面所有答案說的都不好，這個問題不能草率的通過幾個字來回答，這是絕大多數人遇到並且依賴的心理現象。

首先我們對浪費時間要有一個準確的定義，什麼叫浪費時間。大多數人有時在手機或者電腦上花的時間感覺沒有獲得應有的價值，所以覺得這樣浪費了時間，但是他們並沒有想過背後的原因是什麼，在之前的一個長答案中我提到了關於學習力的概念，在此不過多贅述。不過我想說的是，人們在浪費時間的背後其實是因為各種能力原因無法集中精力去做那些他們認為並不浪費時間的事情。

換句話說就是當他們要開始刷知乎，或者空間豆瓣朋友圈的時候，往往注意力已然渙散，那時候並不適合去看一些深度文章或者是幾萬字的專業論文。

我們甚至可以說他們別無選擇，只能將這些碎片化時間來以最簡單粗暴的方式換成短時間的快感。

因為學習是慢熱行為，門檻高，對於當時大腦即時分析和邏輯能力要求高，並且不具備短時快感，而刷朋友圈打遊戲等浪費時間的做法則不同，他們沒有任何門檻，而且能在短時間獲得最大快感。所以絕大多數人不具備良好的心理素質和學習能力都會選擇後者。

說的不夠全面，不過已經把最主要的點說清楚了，視情況更新。

應邀！

自己的，為何不心安理得？

不是心安理得，是：浪費時間→後悔→自暴自棄→接著浪費時間→後悔→自暴自棄→接著浪費時間…

也許你的後悔和自暴自棄會越來越弱，但是不會消失，除非有一天你認為做同樣的事情卻並不是在浪費時間了。

其一，何謂「浪費時間」？不同的人會有不同定義，而同一件事是否會被定義為浪費時間也要依據時間，情況而定。歸根結底我認為「浪費時間」是指在一定的時間內沒有做該做的事情。其二，所謂「心安理得」，這種狀態並不好把握。在我看來，多數人對於無意義的「浪費時間」還是心存愧疚的，會在內心責怪自己，哪怕一瞬，此種情況就不歸於「心安理得」。反映在我自己身上就是，舉個例子，當我完成了既定的目標，會獎勵自己部分空閑時間，此間我可能會做一些娛樂活動（而這裡所做的娛樂活動如果放在本應學習工作的時間中的話，就會被我看作浪費）這時可能就是所謂「心安理得」的浪費時間(&>_

1. 受到環境和群體的影響

其他人都在打麻將,打遊戲,為了不使得自己落單,融入群體,開始放棄自己的個人意志而使用群體意志來支配個人的行為.

2. 恐懼失敗

害怕失敗的人有一套他們自己的假設:

(1) 我做的事情直接反映了我的能力;

(2) 我的能力水平決定了我作為一個人所具有的價值--也就是說我的能力越強,我的自我價值感越高;

(3) 我做的事情反映了我的個人價值.

自我價值感 = 能力 = 表現

這樣會導致你認為"你的表現好壞直接成了你是否有能力以及你是否有價值的一個衡量標準".這個人表現如何成了唯一的衡量; 其他方面都被忽略了.一個出色的表現意味著一個出色的人;一個平庸的表現意味著一個平庸的人;

假如你正在準備一份ppt來為某個產品做一次演講.如果你努力的撰寫精心的準備開場白,但並沒有被人刮目相看,那麼你講陷入一種自我毀滅的狀態--我是一個做不成任何事情的討厭之人.

或者你沒有全力以赴去完成ppt和演講,那麼一旦得到不好的反饋, 你還可以這樣安慰自己:"

如果我早點準備,給自己更多的時間,我應該能夠做的更好."

人的內心其實都害怕平庸,通過浪費時間來安慰自己, 讓自己相信他們的能力大於其表現, 他們維護著這樣一種信念: 我的潛在能力是出色的, 不可限量的. 通過浪費時間, 你永遠不會逼著自己承認自己的能力限制在哪裡.

有些人寧願承受浪費時間所帶來的痛苦,也不願意承受努力之後卻沒有如願以償所帶來的羞辱.對與他們來說,責備自己邋遢,懶惰和不努力比把自己看成無能和無價值(真是他們深感恐懼的失敗)要容易忍受的多.而浪費時間就可以讓這種恐懼有所緩和.

3. 對自己期待過高,不夠現實, 俗話說的"眼高手低"

一個多年沒有鍛煉的女性想要在兩周內改善自己的體型, 一個第一次寫小說的人就像第一部手稿達到出版的標準. 一個剛畢業從未接觸過商場的人就想出來成為統帥部門的總經理.結果,這些本來可以激發人們動力的高標準卻成為了阻礙他們付出努力的不可能達到的要求.

他們想要自己做的每一件事都非常出色,不但希望自己具有理想的事業和人際關係,還希望自己在藝術等方面具有非凡的造詣. 理想的表現和現實的表現存在巨大差異, 你開始貶低平常與常規的表現,輕蔑的看待平常的表現, 所以通過浪費時間來安慰自己. 這樣他們就可以繼續相信: 如果給自己足夠的時間, 他們的理想還是可以實現的.

如果一個人認為不管他面對的材料多複雜, 他都應該馬上能夠理解,一旦不能做到這一點,他們的努力機會戛然而止. 他們對於必須努力做事感到失望,相反他們通過浪費事情來迴避努力.長此以往,他們對聰明的渴望卻使他們變得無知.

乾脆跟我信道，無為而治

你該看心理醫生了

心安理得是因為她/他本人並不認為是在浪費。