讀了十四年書，忽然發現自己根本就不會念書。究竟應該如何從頭來過？怎樣學會學習？

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先說說我的讀書經歷吧。今年上大二，在個破二本民辦學院。所幸遇到一個優秀的老師，拓寬了我的思維。到如今終於開竅，忽然覺得讀書真的是很有意思。而且也開始有靜下來認真念書的想法了。
（1.由於大二之前心理狀態極差，抑鬱症童年陰影神馬的搞了我很久。到現在依舊在跟過於敏感的情緒作鬥爭。強迫性情緒。強迫性思維讓我幾乎無時無刻不在鬥爭。有時候人們做一件事情我也許就得同時做三件事情。比方說。人們在台上講課。我可能就要同時面對突如其來的關於記憶里恐慌的情緒。還有關於未來的一些想法。想法變化的及其快。所以，我不知道是不是這個原因。我轉移力轉移奇快。很難專註任何一件事。看書看了20分鐘就容易分神了。除非我全程投入。
2.是個嚴重拖延症者。我誇張到七八年前說想要做的事情，一直到現在都沒有做。誇張到高二就買的《拖延心理學》，四年後我依舊沒有看完。

3,.每次都重頭來頭。不能完美的做好一件事情讓我感到非常痛苦。
4.由於以上的糾纏了我十幾年的幾點，我從小到大根本無法好好念書。幾乎都是在跟這些作鬥爭。考試永遠發揮不出真實的水平，考試恐慌的不得了，提前幾天就覺得想吐什麼的。到了考試那天非常痛苦。完全做不出來。考試前書也根本沒有辦法看，就算提前了一兩個月依舊如此根本看不了書。平時也總是被奇怪的情緒困擾，上不了課。然後在眾多質疑和嘲笑的聲音中，堅信自己水平不只如此。最後還是考上本科。雖然不怎麼樣，但還是讓那些覺得我只能上專科的人大跌眼鏡。
5.高考前的學習方式都是死記硬背的。上大學後大一第一年依舊讀不了書，但是思維有很大的質變。到了大二上學期終於堅持考完了試。而且還斷斷續續的複習了一個星期。現在到第二個學期，心理狀態好多了。覺得是時候靜下來讀書了。時間已經到了。所以，一句話。之前都沒有怎麼認真念過書。現在發現，上課不知道怎麼上最有效率，記筆記方法很有問題。究竟應該怎麼讀書。順便說一下，我是學商務英語的。好像從初中開始就沒有背過單詞了，口語從來沒有練習過。不過大家說我口語不錯。可能都是當時過硬的基本功吧。然後大四裸考勉強過。英語成績感覺一塌糊塗。
說到學習英語的方法： 1.背單詞（我對背單詞真的沒有什麼興趣啊，不過我發現有些有趣的背單詞軟體倒是讓我很願意背）
2.閱讀（也不是不喜歡。但是注意力轉移極快。看了很容易忘。+嚴重拖延症）
3.不知道為什麼對於讀書這件事其實覺得有點怕。不是怕讀書本身這件事。而是不知道為何總覺得一旦上路，就是孤獨一個人拼搏。要學會自己面對和解決問題。怕。）

我現在在不斷地改進方法，不斷地行動。不是光說不做的人。也不是想在此抱怨。而是真誠的想請教各位。因為讀書這件事本身就是充滿無窮樂趣的。我已經體會到了。我非常喜歡這種感覺。覺得人活在世上，能體驗到這種感覺。知道怎麼學習是種幸福。謝謝各位的解答。

這個時代最昂貴的能力是學習的能力。

有一件事其實我們很可能這一輩子都在做，這件事就是「學習」。活到老學到老不是一個美好願望，它是一件無法迴避的事，停止學習時就停止了前進的時候。最近，我的爸媽學會了很愉快地玩微信了，會刷朋友圈，會發信息，會發語音，會擺弄表情和視頻，甚至還會給我打賞了，啊喲，玩得不亦樂乎。

然後他們還在微信上拉了一大幫朋友，經常約了出去旅遊，還約了去跳舞，不是廣場舞噢，而是學倫巴、華爾茲，我有時都會覺得是不是我才是那個落後於時光步伐的人。

不過，雖然我們打小就開始不停地學這學那，可是我們也經常會感覺到學習這件事並不那麼容易。齋藤孝在『學會學習』這本書里堅定地告訴我們：

沒有「不適合學習的人」，你只是還沒有找到適合自己的學習方法。

就像我爸媽吧，他們倆年齡不小了，在學習微信使用的時候，很顯然讓他們去看微信使用說明是不可能的，也沒辦法讓他們自己摸索著前進，於是，我才是他們最好的學習資源。他們通過對我「不恥下問」，傾聽我、去嘗試，很快就在強大的需求推動下，掌握了與千里之外的老朋友建立了強聯繫。我媽還會經常蹦到我面前，問我這個表情怎麼刪了？這個視頻是從哪裡來的？還會拿著從我這裡剛倒騰過去的能力扭頭通過語音功能教她的朋友。

這種學習方法，其實就是齋藤孝在『學會學習』提到的本田宗一郎的「耳學派」。

本田宗一郎是日本Honda（本田技研工業）的創始人，他學歷不高，是一個學徒出身，年近三十才成為浜松高等工業學校機械科夜間部的旁聽生，他去學校只想學習自己需要的關於活塞環的知識，所以其他課是一律翹課的，最後被學校勒令退學，於是他留下一句狠話：

「畢業證書的價值還不如一張電影票。我是因為想要在工作上取得成功才來學校上學的，就算拿到了畢業證書，也不能保證我一定能解決生計問題，解決工作上的難題。但有一張電影票，至少還能保證我能看到這場電影，所以電影票的價值高多了。」

他講的恰恰是成年人學習一個很重要的原則，就是「我們不是為了學習知識而學習，我們是為了有用而學習」。人生中許多很有用的技能是沒有人給你頒發證書的，比如：自媒體運營能力，說話幽默的能力，網路寫作能力；更不用說對於人生幸福極為重要的戀愛的能力，構建親密關係的能力，做一個好父母的能力。

求知慾當然是好的，不過滿足需求的為了有用而學習更為重要。本田宗一郎在明確了「只學習對工作有用的知識」為目標之後，就踏上了走遍全國的旅程，他拜訪專家、諮詢必要的知識、多傾聽、多觀察、不斷吸收掌握，這就是「耳學派」最高效又具有實踐性的「On the Job Training」（OJT）學習法。

這是一種「不請自來」的學習方法，他注重實用性，他向懂得相關專業知識的人請教，不追求系統和完整，而通過不斷豐富自己的知識、增強自己的實踐力，並運用於工作中，最後讓自己成為專家。

本田宗一郎在全國走訪學習中，探訪了無數的行家，基本掌握了活塞環製造技術，並在從完成試製品到正式開始大量生產的兩年里，取得了28個專利權。不是為了掌握新知識而學習，而是先決定好要學什麼，什麼是有用的，再開始行動。這就是他的學習風格。

這樣的學習，就不是一個一個地去趕赴課堂，而參加公開課的首要目標，也不是學習新的知識和技術，重要的是學習傾聽，激發自己的學習慾望，然後轉向一對一的學習探索。

我們的時代已經是一個開放和良好的時代，通過網路信息交流世界變得非常廣闊，專家已經不止是趴在某個領域不可遇見了。如果遇到不懂的事，與其抽空讀書，不如用讀書的時間向他人請教。

我們可以通過知乎遇見很多各行各業的大V，他們常常俯下身子為你講解行業內的小秘密；

我們可以通過微信公眾號與領域內的大伽近距離接觸，他們為了吸引更多的關注，將自己的學問逐一和盤托出；

我們還可以通過在行（果殼網）、行家（淘寶網）花錢約見心目中的行業領袖、業界專家，與他們直接面對面請教。

學習變得非常的開放和簡單，你會發現在提升自己的過程中，眼前的道路也會變得越來越寬闊。

推薦書籍：《學會學習》從認知自我到高效學習作者：齋藤孝（日）

&>&>&>&>「耳學派」適用人群：

● 感覺做事沒有激情與熱情的人

● 想要擺脫學歷自卑的人

○ 喜歡傾聽的人

○ 學習目標非常明確的人

○ 覺得實踐比死讀書更容易激發學習熱情的人

一本書教你如何輕鬆高效的學習|書評《學會學習》

剛看完《學會學習》，這本書簡直就是幫你打通學習能力的任督二脈的不二之選。

《學會學習》是由日本教育學教授、學習問題專家齋藤孝所編寫的。他寫：「學習本來的目的就是讓我們擺脫眼前的困境，但是如果你沒有找到適合自己的學習方法，就很難突破現狀。」

正因為我們是成年人，所以才更需要輕鬆、高效、容易掌握的學習方法。而一旦掌握了適合自己的學習方法，就會迅速強大起來。若用圖表示就找到適合自己的學習方法→堅持→突破。

那麼怎樣找到適合自己的學習方法呢？首先我們要對自己有一個很清醒的認識。每個人的學習習慣是不同的。就比如有人喜歡獨自待在家裡學習，有人喜歡待在圖書館學習。甚至有人喜歡在人來人往的咖啡店學習。仔細想想在什麼地方注意力更容易集中。在充分了解自己的情況下，才能找到輕鬆高效的學習方法。認知自我是比較關鍵的一步。

然後就是學習方法。本書第二部分為我們介紹了16款名人原創的學習方法。如果你有幹勁卻看不到成果，請借鑒彼得·德魯克式目標管理命名思考法；如果你想要擺脫學歷自卑，請借鑒本田宗一郎的「不請自來學習法」，如果你總愛找借口，請借鑒斯蒂芬·金的「外界屏蔽法」；如果你無法明確目標，請借鑒歌德的「限定法」；……

本人最喜歡的是村上春樹的「體能強化法」

大家都知道村上春樹不僅是一位著名的作家，而且還是一名長跑愛好者。他是在1982年的秋天，剛成為專職作家不久後開始長跑的。那時的他因為從早到晚都要坐在書桌前寫作，導致體力下降，體重增加。後來意識到這樣不好，就開始跑步。沒想到這一跑竟然跑了20多年。

為何他如此熱衷於長跑運動？

他說寫作就如同是在用鑿子在岩石上挖洞，不挖到很深的地方，就找不到靈感的水源。所以寫小說非常耗費時間和精力。

這個普遍被認為是腦力勞動的工作，其實非常需要體力的支撐。

所謂的「體能強化法」就是不斷的強化身體以便更好的學習。把身體鍛煉得足夠敏銳，就更容易激發創造的靈感，迅速投入眼前的工作。村上20年如一日堅持不懈地長跑，通過訓練自身，得到了能不停深入挖掘的力量。

「體能強化法」裡面還提到了重要的一點，就是要掌握好節奏。所謂的掌握好節奏就是說在某一個時間段你一定要完成某件事。不能拖到下一個時間段，也不能提前完成。這樣做的目的就在於讓慣性去驅動你學習。這對意志力的培養很有效。

如今，好多人都開始寫作了。我們都知道寫作是一項腦力勞動。而真正支撐腦力勞動的是一個強健的身體。所以村上先生的「體能強化法」對於熱愛寫作的人再適合不過。

另外還有德魯克的「目標管理＆命名思考法」

所謂的「目標管理」就是在學習的過程中我們要制定學習計劃。計劃也要分長期和短期。

德魯克的字典里沒有「退休」二字，他堅持授課，參加出版活動。工作之餘。他還會以三個月、三年為期限，嚴格遵守「行動計劃」，不斷學習充實自己。

你可以像德魯克一樣，給自己定一個具體的「行動計劃」

①　制定目標

②　決定期限

③　根據實際情況進行調整

制定目標與期限的目的就在於保持學習的緊迫感。而目標不能只在心裡想想，還要寫在看得見的地方。

所謂的「命名思考法」就是我們用自己的語言把了解到的信息進行歸納總結。我一直都認為讀書的目的在於吸收，並不在於你讀的數量。有人閱讀量很大卻寫不出很好的文章。原因就在於吸收的太少。而「命名思考法」就是讓我們思考如何把看到的，讀到的知識變成自己的。為自己所用。

學習的意義就在於要培養面對任何困難都能勇敢直前，沉著應對的精神。

作者寫這本書的目的，並不是想讓大家注重對知識的掌握，也不是讓大家都愛上學習，而是希望每個人都能通過學習變的更堅強，更成熟。

對我們來說最重要的是把在學習、學藝與運動上收穫的強大意志，延續到其他領域。

你過分的相信別人給你的告誡,所以你迷失了自我。在你的生活當中你肯定接觸了一些讀書很多,說得頭頭是道的人,你以為他們很厲害,總是拿自己和他們對比,他們做得到,為什麼我就不可以了？長話短說,認識你自己,想想為什麼你會這麼想,是因為內心的完美和現實的差距引起的,以或者是品質的尤弱。