每天早上洗頭對身體有無危害？

12-31

這個問題，其實，困擾了我很多年了。。不過目前聽得最多的一個說法就是：不好。

早上剛起床後人體正處於蘇醒階段，血液循環比較緩慢，由於頭部皮膚比較敏感，水流的刺激會突然加速血液循環，體現為腦袋發脹、暈沉，時間長了可能會導致偏頭痛。

很多人早起洗過頭之後會覺得整個人很清爽啊，渾身上下充滿了正能量啊有木有！但頭髮濕噠噠或者沒幹透就出門吹風是一種很不好的習慣，這是因為早晨氣溫偏低，濕頭髮幹得慢，濕氣籠罩容易導致頭痛。遇到颳風天，頭髮上的水分迅速蒸髮帶走頭部熱量，皮膚毛孔張開，還容易受風寒感冒，對許多每天坐班的脊椎病人病情也不好。

建議：如果是上班原因必須早起洗頭，那就盡量早點起，不要一起床馬上就洗頭，稍微等個20~30分鐘左右，等血液循環恢復到白天正常水平了之後再洗。

至於晚上洗頭的問題，我覺得不用我多說了，也是盡量不要拖到睡覺前再洗（雖然我老是這麼做，但我把睡覺的時間往後推遲了啊！！！）人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力比較弱，濕頭髮會讓水分把部分頭部熱量帶走，起床後會覺得昏昏沉沉、頭痛乏力，時間長了易患風濕。

建議：洗頭最好選在白天溫度穩定的時候洗，比如放學下班了回家稍事休息後，重點是，能有足夠長的時間讓頭髮晾乾。次數根據具體情況定，頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。

滴水穿石非一日之寒，好頭髮要勤加護理，但明顯是頭髮下面那顆腦袋的健康更重要 LOL

最好不要早上洗頭和每天都在洗頭，每天都洗頭的話會導致提早面臨脫髮的問題。早晨洗頭的話，老了真的會頭疼的

本人習慣每天早上洗頭，就算遲到了也要洗，有時晚上也洗，已記不清持續多少年，今年36，沒脫髮也沒什麼不適。

已經每天早上洗頭，洗了7年了。看上面的評論說到老了的時候會頭痛，真是擔心呀。可是每天不洗的話，頭髮睡覺都壓的沒形狀了，覺得不舒服。

一般的頭髮一周洗5次左右

油性頭髮每天都應該洗

乾的捲曲的頭髮一周應該洗2次

洗頭時用化學製品每周3次（不用洗髮水那幾天可以用蘇打粉洗頭，將蘇打粉混水成洗髮水狀）

Read more: http://www.hair-styles-secrets-revealed.com/hair/869/how-often-to-wash-hair-washing-frequency/#ixzz1tQrBJR5O

http://pinoysmartlife.com/278/how-to-wash-your-hair-without-shampoo

每天早上淋浴洗頭，晚上偶爾洗頭。

我的頭髮出油很多，一天不洗就塌得不成樣子，並且脫髮很多，我覺得是因為出油太多導致毛孔堵塞而脫髮。每天洗頭的話就脫髮就會好很多。

建議不要用洗髮水，淘寶上有一些洗頭皂賣（我用的lush），含刺激性的化學物質較少，但是頭髮會很乾，建議偶爾搭配護髮素使用。

不管早上還是晚上都不用每天洗吧，除非實在太油了。我覺得對頭髮用化學製品太過量了肯定沒有好處。

洗完馬上吹乾應該沒有上面說的問題吧

（1）如果條件允許的話，還是建議每天吃過晚飯之後洗頭吧，大約18:00-19:00的樣子，那時候忙完一天的工作了，通過洗頭來放鬆放鬆，就算晚上要出門，剛洗完頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊分泌油脂被洗掉後對頭皮和頭髮沒有了保護和潤滑作用，但是晚上也沒有太陽照射，晚上颳風相對白天也較小，對頭皮和頭髮的損傷最小；

（2）如果吃過晚飯後沒時間洗頭，那就晚上睡覺前早點洗頭吧，距離睡覺至少預留20-30分鐘時間讓頭髮和頭皮干透比較好，自然晾乾較慢的話建議使用吹風機；

（3）綜上，一天中建議最好晚飯後洗頭，次之睡前至少20-30分鐘洗頭，不太建議大清早洗頭。

用溫水洗還好吧，沒感覺頭皮有啥刺激不舒服的地方啊，洗髮液每次少用點，搓頭髮的時候順便按摩按摩頭皮挺舒服啊，真會脫髮？

可以洗但是要醒後過個2.30分鐘比較好吧，大冬天的話用溫水比較好

這個問題我的感受是，早上大腦還沒到完全清醒的狀態，然後就洗頭，而我洗個頭至少半個小時，我覺得這是很痛苦的體驗。。。

從初一開始在學校早上起床都洗頭，在家出門必洗澡，快六年了，似乎也沒什麼不適

應該沒啥吧

我每早洗頭髮7年了，最近發現頭髮少了，，，這是不是和洗頭有關？？

有害不知道。不過為了提神一般我都用冷水洗頭。聽前輩說，有害會在人老了表現出來。

很多男生早上洗頭就是為了收拾下被睡歪了的頭髮，我頭髮不油，基本上把它充濕就行了，一般只有運動出汗才抹洗髮水（頭髮較短）。

我每天早晚洗頭，將近四年時間。後果請看本人簽名。

油性發質，每天早上洗頭。

嬰兒洗髮露+ 各種天然洗髮皂換著用，個人感覺發質沒有變差，脫髮情況有所改善。

洗完頭皮超清爽，頭髮香香的心情很舒暢有木有。

全身都乾淨的感覺會讓人充滿幸福感有木有。

洗頭對我來說更多是一種儀式，全新的一天從這裡開始

至於危害，應該比吸霾小一點吧。

病是積累的，不是一兩天的是，來了個癌症就完了。只能呵呵了。。。。