劍道與劍術不注重下盤是不是實戰中明顯的弱點?

12-31

相較中華傳統武術和散打，
劍道與劍術下盤均不算特別紮實，
對於下盤的攻防也缺缺，
和其它武術相較，在實戰中算不算明顯的弱點？
（純關注和其它武術流派的實戰能力比較，並想了解有沒有解決方案）

有下盤相關招式和下盤攻防嚴密是不同概念的，
我關注的是實戰中遇到掃堂腿之類專攻下盤的招式（尤其是槍法），怎麼對抗？

無邀自來。

首先沒有不注重下盤練習的格鬥術，如果你練的沒有任何下盤練習，那說明你學的東西是錯誤的。趕緊換師傅換教練，原先的讓他圓潤的滾開。

在實戰中進攻下盤沒你想的那麼容易，你想打中對方腿，你得彎腰探身，很好，你的頭伸出來了。我可以不管你打我腿，我就找你腦袋掄圓了砸下去，你看咱倆誰吃虧大。哪怕你虛晃一下佯攻上身然後偷襲下盤，也就對付新手可以。對方後退你就打不到了。反倒是你彎腰探身破綻更大，照腦袋砸依然很方便。器械對抗什麼掃堂腿，你能想出來也算腦洞大過黑洞了。腿伸出去有刀伸出去長么？腿沒掃到人就被對方砸地里了。

根據我對練的經驗來看，除非打新人，或者我用雙刀，一刀架住一刀砍腿可以，雙手刀劍對抗的話，攻擊下盤就要多個彎腰的動作，就慢一拍，就打不到人還容易被人反打。比較尷尬就是我佯攻上路，對方格擋我反打下路，這時候我是夠不到腿的，剛好能夠到的是下陰……被我爆蛋一擊打跪的反正挺不少的。我不是故意的，但是那個位置真的特別順手。最後被他們說成我有爆蛋光環，只要我在附近就算不親自動手，依然容易出現爆蛋效果。所以與其注意下盤不如多注意下陰吧。這是來自老司機的建議。

至於碰到槍法，槍乃百兵之王，不管你拿倭刀還是中式劍，你倆要水準差不多，對方拿長槍就能輕鬆玩死你。除非你比對方水準高不止一個檔次才有勝的機會。劍盾的話還有得打。你就別琢磨用刀劍怎麼防長槍刺腿，不刺腿你也擋不住。另外說句，我長槍爆蛋一擊也挺順手

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補兩張圖吧

爆蛋而死的戰士

長槍也爆蛋

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這是我上次斬箭

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然後小夥伴也要試試，爆蛋了。然後都怪我，都說是我的錯，我說我只是攝像，開弓的又不是我。然後竟然都指責說我有爆蛋光環，只要我在附近就會產生爆蛋事故

在劍道館，我們經常可以看到老師教育學生「下盤無需特別防，對方砍你腿，你就砍他頭」

類比一下，在現代搏擊裡面

一個拳擊手去參加綜合格鬥

對徒弟們說：「綜合格鬥不可怕，我練了十年用拳打頭，對方用低段掃腿，我就用拳打他頭，對方用抱腿摔，我就打他頭，對方用絞殺技，我就打他頭……頭部是弱點，只要被打就會暈！這是常識！」

後來……就沒有後來了。

一招專精，或者單一軌道攻擊，在前期面對訓練度不如自己的弱雞對手時很有用。

但是遇到訓練度和自己接近，攻擊變化和軌跡距離更多變的對手時，就很吃虧了。

下面這是一場不建議效仿的私鬥錄像，雙方用塑鋼鈍刀，只戴頭盔。只有頭部重擊算分。手腳都不算分。

其中一方從來沒有應付過砍腿技術，最後被對手以單手長距離砍腿ko結束。（裁判中止戰鬥，事後證明其中一方確實無法再戰）

170218_生鐵日刀對小川太刀—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看 http://v.youku.com/v_show/id_XMjUxODg2NTYxNg==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0amp;amp;from=y1.7-2

站高架本身的就是對腿的一種防禦。和傳武思路不一樣，傳武走低架可以吧前腿伸出去騙對手來打。一般劍道中段拿的很穩的話，你很難偷到他的腿，你刀一放低，他的劍就奔你頭來了。

拿衣服

瀉藥！誰提的問啊，同學誰告訴你不注重啊！很注重啊！練壞了你！刪號重練！

不過說實話是注重下盤的方式與徒手搏擊不一樣，不是那麼考慮會不會被放倒，因為攻擊距離遠啊！

先說結論，劍道運動的確是不注重左右攻擊，彈調後腳掂起，實現突擊的爆發力，這是劍道運動的標準下盤姿勢，你在道館學的站姿要求也是要求你前後腳保持一條直線，後腳掂起這樣奇葩的姿勢，這樣只要有人在你旁邊輕輕一推你就很容易倒下，你奇怪的是為什麼要保持這種下盤姿勢吧。

現代運動必須先定下規則，然後有標準動作，以此為基礎發展竟技運動，而你接觸到的就是規範的劍道運動，而裡面的練習技巧和練習姿勢都只適合在劍道競技規則內實現最優化。

說到實戰，劍術首要解決的問題是保存自己，消滅對手，而在戰國，姦細忍者就是無所不用其極的武者，下三路是世界性武者的難題，也是忍者們的最愛，首先人眼左右視野開闊180度，可上下就只有60，70度左右，不低頭你是看不到腳下，形成視覺盲區，所以沒有特別訓練和著重注重的都很容易中招，@人渣嘯西風的爆蛋光環很好的證明，別說腳，腰以下的攻擊人就基本意識不到閃躲。

所有的攻擊方式中，刺的攻擊距離最短，所以攻擊時間也就最短，自然槍刺也就難防，而高手用槍更是以點的方式，預測攻擊方向都是問題，所以對於這種長槍，要順勢帶動，壓製為主，別想去擋，遠遠躲避更是死的更快。

實戰不講究方式方法，每個人都有自己的體悟和長處，練武的是人，只有最強的武者，沒有最強的武術。

我沒練過劍道，但是也看過許多練劍道的高手。我只說說我的體會。劍道其實非常注意下盤的。劍道高手的下盤步法不僅穩，還隱隱透著心意拳馬奔虎踐的味道。都是相通的。

劍道是簡化了動作，強化了對戰（哪怕是競技規則下的對戰）的劍術。

考慮到安全等等因素取消了對下盤的攻擊，但不代表他不重視下盤，各種步法和身體的協調配合，攻擊發力，都要練習下盤的。

另外我嘗試回答關於實戰的問題，劍道雖然簡化了很多動作，但他也是最富實戰經驗的，稽古（對戰練習）佔據了劍道訓練非常大的比重，這是其他「套路」類的劍術無法比擬的優勢。

劍道比賽中一瞬間的破綻（最大的破綻是你的劍偏離了中線）就會被對手打到，非常的快！

實戰中，我拿好了中段，你如果有意攻擊我下盤的話，你劍尖低下去的一瞬間就會被我衝擊打面；想斜切的話，左切我打kote（右手），右切我打面；你大動作舉刀騙我下盤，我直接打do（切腹部）……

你練習的如果是其他傳統劍術，差不多訓練水平的情況下，我發現破綻後打到你的速度一定比你切到我的腿要快，這是劍道的優勢特點，而且我實戰多，時機的創造和把握肯定比你強。

你如果練習的也是劍道，那也不存在打腿了，發現有打我腿的機會，你一定就能打到別的得本位置。

競技武術和實戰是有差別的。

冷兵器時代造就過去了，武術存在的意義已經不是殺人防身了。

所以才發展出一系列有規則的武術。

即使實戰中會砍腿，但也已經和劍道無關了。

劍道不是不注重下盤，是不針對下盤攻擊與防禦，這樣做的原因有很多。慢慢補充。早期劍道是有針對下盤的攻防的。

其次誰跟你說劍術就沒有下盤的？雖然專註攻擊下盤的柳剛流已經基本消失，但還是有很多流派例如體舍流等都有針對下盤的招式。

作為一個劍道練習者回答一下。

首先被稱為或者自稱劍道和劍術的武術不止一種，我默認題主說的是日本劍道和劍術。

劍道是以古劍術多個流派融合發展而成，誕生在日本明治維新時代西南戰爭期間的警視廳，也被稱作警視廳流。二戰後逐步發展成競技體育運動。

劍道本身是實戰的基礎上經過漫長的發展而來的，實際非常注重實戰，對抗練習叫稽古，意為模仿實戰場面，在六七十年代前還保留著現在規則沒有的戰場上的實戰技能，如刺胸、絆腳等。現代劍道也非常注重步伐的練習，在練習初期幾乎都在練習步伐。因為規則限定，竹刀的打擊有效部位僅為前端一部分，且對打擊力度與角度均有較嚴格的要求，「氣劍體一致」，即打擊時氣合、竹刀、身體保持一致，才能發揮出最大力量打擊對手。這就需要劍士在攻擊時通過步伐和呼吸來調整攻擊距離和攻擊力度，而且竹刀的發力主要通過手腕完成，非手臂，身體也可以通過振足來加大打擊力量。

而劍術，從古至今流派數千種，且很多流派一招一式細緻到你不敢想像，每個動作可能連面部神態都有具體要求，我看過的雖然不多，但還沒見過不重視下盤動作的。

劍道和很多劍術講求一擊斃命，相對於防守更加強調攻擊。而面對對手自己下盤的攻擊，更多會發揮走位和兵器的作用，劍道和劍術中也有下段的構。

故劍道劍術並非不重視下盤，而是更多通過身體兵器整體配合來進行對抗。

首先考慮一下，為什麼集中攻擊下盤的格鬥術很少呢？因為攻擊下盤速度慢、周期長、發力不便。

其次考慮一下，劍道競技中，是靠什麼來確定開展攻擊的呢？靠距離感，進入距離立即攻擊。

所以，一個你送足、突刺都搞不定的對手，你想跟他俯身玩下三路？頭肩臂都不要了？

順便多說一句，某些傳武「高手」，尤其是家傳的傳武「高手」，看到拳擊沒有護襠動作，就確定了和拳擊手對打時，踢襠就可搞定。@肖白刃拜託找一個學過物理的中學生，計算一下出拳的速度和出腿的速度，或是找個拳擊手實戰一下，這比想像強。

我還沒見過不注重下盤的劍法，無論中日歐。。。

我保持中段，誰嘗試打我腿我打誰頭，掃腿者破綻更大而且更危險。

我舉劍了中段沒有了，那又何必掃我腿，直接打do給我致命一擊不是更好？

打他面啊，想都不想一劍打到就完事了。如果打不到，那他不打你下盤你也打不過。

「腳攻腰打」是我去練劍道第一天前輩就教我的，劍道是很注重下盤的。

武術中下盤涉及很多問題：步法、腿法、保護自己下盤、攻擊別人下盤等。

這些除了腿法以外劍道中都是很注重的，因為日本劍不像寬背大刀那樣善於格擋，所以跟注重步法的靈活來進行攻防。

當然重視下盤，都說劍道是用腿打的，能不重視？至於攻擊下盤，明確的說，真刀情況下，除非武器比對方長很多，或者自己是二刀、劍盾，否則單刀去打人家下盤，得不償失

你跟人打架的時候，還想著怎麼掃人家下盤，人家一個直拳打你面門想過嗎？

沒有任何武術是不重視下盤的你看看劍道的蹬地姿勢怎麼看出人家不重視下盤的？

你讓人家一個腿絆就干倒了一頓踹就知道為什麼下盤要穩了……別問我為什麼知道這麼多，我現在腿疼…

劍道是簡化精化後的劍術，最重要的目的之一就是可以長久的、相比之下受傷較少的練習，只有從上往下的得分點就是簡化的結果之一，大概是受護具限制；

上世紀初劍道剛有雛形的時候有拌腳和刺胸動作，其中拌腳動作在日本皇家警察比賽上依然符合規則；

劍對陣雉刀下盤是得分點之一；

下盤是劍道力量來源，基礎中的基礎，不會不重視

那個，幾乎都比較注重下盤。不論空手格鬥還是器械格鬥，如果再高速運動中，沒有穩定的下盤和下肢力量，你自己就會比較容易摔倒。比如說你一個前跨步的怒擊，如果力量非常大，然後你的慣性和重心講嚴重向前，如果下盤不穩就會向前傾斜，然後露出一個大大的破綻，再未擊中對手的時候就很難甚至無法回防

劍道極重視下盤。但這是運動不是武術，沒有下盤攻擊。

純現代劍道，碰到下盤攻擊立刻跪，劍道中段其實蠻詭異的，竹劍條件下單純追求對前的高速。

日本劍術攻擊下路的套路蠻多的啊。

公開演武裡面

香取有直接從地面上跳起來的招牌動作（原地跳躍還有），組太刀砍腿也很多

神道無念流也有

其他沒注意

散打和手持長刀的人1v1，這個太神風了。水平差不多的話