學習無效率、拖延症，感覺自己就是個學弱。。。怎麼辦？

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其實自己一直有著三心二意的習慣，總是做這件事的時候會想別的事情，腦子裡想法太多。比如說看書的時候突然想到一個什麼事情或者就是突然又開始看手機上網了。。。
雖說自己一直想要高效率的學習，因為自己總是三心二意導致看書複習等等總是很慢，別人做好事情了去玩了，我雖然有時候是一邊玩一邊學但是又沒有別人玩得那麼盡心，也沒有學得很好。

高三的時候是自己效率的高峰，不過自己也沒有完全儘力，所以沒有進自己最想進的大學。自從進了大學之後，就更加有心無力了，想要優秀但是還是改不掉這個壞習慣。
都怪自己大一沒好好學，績點很低，高數還掛了。自己從來數學就不好，不擅長並且根本不感興趣，可悲的是自己進了對高數要求高的專業。上學期剛剛及格，這學期高數果不其然地掛科了。開學補考。。。可是暑假又這樣荒廢了。還有十幾天，咋辦？？？！

不知道大家有沒有什麼好方法能夠徹底根治這個毛病？謝謝！

我開學大三，跟你的情況很像，做事拖拉、三心二意、沒效率、大學荒廢成績差，好像一切都沒有達到自己的預期，所以心情很差，但是發現改變是一件非常困難的事。

你現在想要去改變是一個很好的開始，我也是大二下學期經歷了很沉重的打擊之後真的覺得不能夠再這樣下去才開始做出一些改變的。把我的一些感受分享給你，看能不能對你有什麼幫助。

我們都對現狀不滿意，但是任何的改變都不是一夜發生的，在過去的兩年里，我幾乎一直處在你現在這個狀態中，無數次幻想能一早醒來就改頭換面一秒變學霸，但是都高估了自己的意志力。三心二意、拖延、懶惰，這些都是我骨子裡的東西，想把這些東西拔除，不來上好幾個療程皮開肉綻痛一下怎麼能行？高三是特殊時期，並不是我們自己有多麼自覺養成了多麼好的習慣。所以，不要急，慢慢來，也不要灰心，因為人不都是在一個逐漸變好的過程中嗎？其實自己沒有想像的那麼差，問題也沒有想像中那麼嚴重，先調整好心態，不要去想目的，對自己有信心。

然後就是驅動力。不知道你是不是這樣，但是如果沒有驅動力的話，我是很難發生根本性改變的。你該上大二，很多問題都要開始考慮了，自己喜歡什麼？擅長什麼？想做什麼？更具體些，大學畢業要走哪一條路？出國讀研工作還是考公務員？大學的前兩年我過得很迷茫，一直處在一個不安定的尋找狀態，這個學期有了很具體的夢想，雖然大學只剩下兩年時間，但只要我在進步就有無限可能不是？

具體的東西嘛，就是把眼光從自己身上轉移到事情上，不要盯著自己的缺點和問題看，而是去看眼前的事情，鑽牛角尖去想怎麼根治自己的毛病一點用沒有，但是當你開始做事的那一刻，改變就發生了。對你來說，眼下的事情就是高數的補考，大學的考試是很簡單的，高數也沒有想像中那麼難，全心全意對付高數，其他的先放到一邊。十幾天，系統地學習一下高數，達到能及格的程度是完全沒問題的。

最後，知乎上有很多出色的人介紹他們的經驗，有時間的話仔細看看能學到不少，時間管理知識管理之類的好答案也不少，總之，方法是不缺的，缺的就是願意去做的心。每天都進步一點，改一個小毛病，到開學就已經變化很大了。

我到現在離自己想要的效率和專註度還是很有差距，但是我看到了自己的進步，也看到自己踏踏實實做出來的東西，很有成就感，也會更有力量。

所以，加油，優秀是做出來的。