人們為什麼害怕沉默？

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在社交場合，人和人在一起總是想找一點話題，一旦沉默下來人們就會覺得尷尬，這是為什麼？
知根知底的好朋友、親人或是戀人，沉默當然並不可怕。我指的是，諸如同事、親屬或泛泛之交的朋友，為什麼一定要說點什麼才不會覺得彆扭？

沉默意味著不確定性，人通常會討厭不確定性的東西，比如死亡是扼殺了一切的可能。兩個很熟悉要好的朋友一起相處即使沉默也不會特別奇怪，因為彼此了解讓內心的不確定性大大減少。

人對於沉默的焦慮可以回溯到人的成長過程。對於一個孩子來說，當母親面無表情時便會感到強烈的恐懼，並馬上會乖乖聽話，因為缺乏回應會讓孩子有一種被拋棄和死亡的恐懼。如果一個人幼時缺乏足夠的情感回應，則會發展成為一個情感冷淡的人，這些人的某類人會通過刺激性的行為（比如各類成癮性的活動）來讓自己感覺到活力。對於大多數的人來說，幼時會得到足夠的情感回應，因此對於沉默不會那麼敏感。而另一些人處於中間狀態，曾經得到過情感回應，但又會經常性地失去，於是便會對沉默特別敏感，每當沉默發生時會非常焦慮不安。

正因為沉默的殺傷力，所以它可以作為一種進攻的武器，一個具有被動攻擊性的人，往往會通過沉默的方式去懲罰對方。在心理諮詢時，有些具有施虐性色彩的來訪者時，會以長久的沉默來折磨諮詢師，以重複幼時與原始客體的施虐受虐關係。冷戰也是夫妻衝突時常用的方式，只是這種方式會使兩人更加疏遠。除非已有明確的證據表明這種傷害不存在，比如在熱戀的雙方之間，才可以允許長久的沉默存在。事實上沉默是檢驗一對戀人情感深度的良好指標。

當一個人對我們充滿微笑時，我們會感覺到對方是喜歡自己的；而當一個人對我們視而不見時，難免不會讓我們產生負面的聯想。所以聚會時為什麼要說話，見面時為什麼要打招呼？背後的動機是：我對你有興趣，我不想傷害你，也希望你能同樣對我。

在各種交流方式中，語言是用得最多，卻又可以變成最沒效率，最虛情假意的一種（可見新聞聯播中的各種報道，應酬中的各種逢場作戲）。很多時候，語言反而是一種掩飾，一種保護，而不是交流。表面的熱鬧，只是掩蓋之下的各種尷尬，而一旦沉默，就如同脫下了偽裝，卸下了面具，真實的自己被暴露到空氣中。

QQ的隱身功能，或許也是為了避免這種尷尬。假若不想被打擾，那又何必上線。上線是因為還有那麼幾個能說話的人，上線而又不在線，是因為其它絕大部分人都不是說話的對象，就算說也只是噓寒問暖，例行公事，反而尷尬，那索性就一隱了之，再設置幾個隱身對其可見。

沉默為什麼尷尬？是因為你面對的不是真正能說話的那個他罷了。

只要有交流，沉默也可以；比如眼神、微笑、觸覺、手勢（啞語）等。

如果沒有其他交流方式，只能通過語音（如通電話），那麼，之所以害怕沉默，是因為失去了信息的鏈接，不知道對方發生了什麼，是生氣了？出車禍了？傷心了？不想理我了？認同我的觀點嗎？我說錯了？...各種擔心，各種未知。

先假定另你害怕沉默的人必定是你有點在乎的人，當好不容易有個交流對象時，這個世界一下子變成只有2個人了，那麼，他（她）的認可就證明了「我」在世界上的存在，如果沒有反饋或沒有持續的反饋，生活該怎麼繼續...

還有一種沉默一點也不害怕，那就是兩人知根知底，相濡以沫好多年

簡單地說：因為沒有回應對方的社交需求，所以覺得自己的表現不夠友好或尊重，故覺得尷尬。

再簡單點說：因為你覺得人家想和你說話，你卻不理人家~

對於不熟識的人，我們會默認對方有交流的需求（社會環境如此）。當出現沉默時，因為沒有回應對方社交的需要，會認為對方覺得自己不夠友好、沒有得到足夠的尊重，所以覺得尷尬。
當你知道對方交流需求不強烈時，即使很長時間不說話也不會尷尬的。比如：排隊，地鐵，網吧等場合。
對於熟識的人，雙方社交需求的判斷就不再是系統默認的較強了。
即使是熟人，他想和你說話而你一直進行冷處理，你也會比較尷尬的。^_^

不是害怕沉默，而是害怕對方害怕沉默

只有在不說勝過任何高談闊論時，沉默才是莊重。沉默有時候表現出來的其實是無知，有時候表現出來的是怯懦，在披上華貴權勢外衣的罪惡面前，沉默則往往扮演幫凶的角色。

害怕的不是沉默。沉默只是表面現象，實際情況是交流中斷了，隨之而來的無所適從的茫然、不安、疑惑等各種不太好的感覺，讓人心神不定。

我害怕沉默。因為我最重視的人特別喜歡沉默。每次我想和他說說話的時候，他都不說話。這是最折磨人的。而且他沉默了，還想逼迫你也沉默。這是雙重冷暴力，而且他主動權在他手裡。除非他想說話，否則你就得被動接受他不說話的冷暴力。就算你覺得非常委屈，可他就是不說話。而最嚇人的是，他會威脅你如果你再說話，就終身不和你說話。你著急上火，他冷眼旁觀。你感覺他像死人一般，而最難過的是他認為自己做的是對的。而且他會固執的覺得自己是正義的，沒有做錯。死活不和你說話。你要是表示無奈或者痛苦，他則是繼續冷漠，並且不想信任你的真心。而他重視的人，如果不和他說話，他竟然會說 "我討厭你的沉默"。我在想他為什麼可以說得這麼的理直氣壯，卻毫不反思自己行為有多惡劣。而且最最難受的是他不允許別人提出反對意見。如果反對意見太激烈，他卻只會覺得你在噴他，然後自己編個自以為對的理由來覺得你是錯的。你急哭了。可你心裡還是希望他能說說話。然後你說了好多，想讓他理解你，而他則想的是如何讓你閉嘴。你為他的沉默難過，而他的回答還是沉默。並用沉默不斷傷害你，好像還形成了習慣，好像還很享受。而最讓你不得安寧的是，他還想你也不要說話，像個暴君。而最痛苦的是他還因為聰明而自負。所以他更加覺得自己的做法很對，讓愛他的人受傷害，而不自覺。你看著他不說話，很奇怪，很想讓他多說說話，你用儘力氣，使出渾身解數。可你因為方法不對，讓他更加不想和你說話。你看著他的沉默，很難受卻最終只能妥協。你終於也沉默了。而他繼續不說話。這種人像個獨裁者，像個暴君。你不能靠他太近，不然他會用沉默傷害你，而且你無能為力。就算你真的真的很愛他，你折騰了各種方法，沒話找話，可惜效果適得其反。為了逼你走他還學會了故意不說話。

可是他覺得這就是他喜歡的方式，而且他願意如此。你覺得不可思議，而他處之泰然。

而你難過，可他繼續不說話。最後你只能想著，他就是這樣的人，不要強力改變他。

然後你想了想，遠離他吧，因為你投降了，你想還是改變自己來得快一些。

沉默是把選擇權和兩難困境一起交給心急如焚的對方,是不負責任,是躲避傷害。

以為沉默著負擔了一切,其實從來都不夠。

出現以上情況的只有一種解釋，這個人顯然不是你放心或者熟悉的人。如果是放心或者熟悉的人，沉默並不是一種信息交流鏈斷裂的過程。贊同上面一位的最後一句話，知根知底的兩個人，沉默真的一點也不可怕。

沉默比說話更有殺傷力

你的權利沒有了，你不能讓他調動肌肉來取悅你

與其說害怕沉默不如說是害怕孤獨，害怕被孤獨。

在沉默中狂笑

在沉默中爆發

在沉默中等待

在沉默中無言

在沉默中消亡

在沉默中死去

因為孤獨啊

沉默的時候，你就會意識到你那些海量的念頭在往外冒，而至於某個人對這些念頭的體驗因人而異。

當然，我以為很大程度上，是和這個人的「心智囚籠」，即這個人對他人評價的在意程度有關。

沉默會讓有不被重視之感！

大多數情況下，人們是能夠忍受被人反駁的，當然贊同更受歡迎。但是如果出現被人沉默以對，更容易被人理解為不被重視。這是大多數人們難以忍受的！自甘寂寞在某種程度上被人們熱捧，就是源於大家都不是自感寂寞者！

當然雙方心知肚明下的享受「你懂的」自不會害怕什麼，人們更多的是害怕引不起注意，被人忽視而已！

沉默好於冷漠，沉默給人感覺是比較安靜，彼此之間還是有溫度的；冷漠走過你身邊，就像冬日裡嗖的一陣冷風，那個凜冽啊