丑的男生是如何變帥的？
嗯。。。看到很多人發的是減肥下來會帥，但是因為本人一直不算胖，比較瘦，所以我不自量力說個別的方面的，就是關於美白護膚，髮型和衣品方面【先申明本人純直男，說這個是因為女朋友對我這方面影響比較大。】
【當然，現在也沒有多帥，只是跟以前比有些不一樣】好了廢話不多說，老規矩先上圖。。。。。。這是以前的時候，大概大一的時候
【微博水印不是我的哈以前丑我基本不留照片】
以前我比較黑，而且穿衣服也是比較失敗的典型。。。因為一直比較喜歡打籃球，所以著裝是自以為嘻哈HipHop的大T恤和肥褲子加籃球鞋。
【微博水印還不是我。。】
或者高一時，這樣的。。。不堪回首的。。。非主流日子。。。七年前那個時候挺瘦的（想想居然挺懷念，WTF？）然後。。【高能預警。。。個屁啊】
在大三時交了現在的女朋友（想看女票美照請認真看到最後謝謝配合）
女朋友開始了對我的大！換！血！先從著裝開始，女票基本上把所有我以前鬆鬆垮垮的衣服全部否定。
但是太瘦穿衣服撐不起來，所以加一點點時間去健身，大概是下面這樣
這算是女票稍微能容忍一些的，比較隨意的著裝，健身的時候允許穿，夏天就是類似這樣，長短合適的衣服和褲子。【忽略紫色鞋子，這鞋真心舒服還便宜，AJ的跑鞋】
然後這個時候開始注意髮型，以前大家可以看到都是從不倒騰的普通髮型，這張照片稍稍燙了一下。
秋冬天的時候，大概是下圖這樣
以前不怎麼喜歡穿毛衣，都是一件套一件的套頭衫或者帽衫。。。我有一件最喜歡的憤怒的小鳥套頭衫。。。被女票否！定！了！！【心疼我拙劣的審美三秒鐘】
這張其實是女票幫忙修飾了一下，所以看不出很黑，但實際上，我這個時候大概是這個膚色。
【對比度調了但差不多是這個樣子】
然後女票開始讓我敷面膜，擦護手霜，洗面奶換著花樣買，夏天出門要和她一起打傘塗防晒【我曾經一度認為這樣很。。。嗯。。。娘炮。。。原諒直男癌】經過一個整個冬春天捂著遮著，然後對髮型進一步調整，幾個月前是這樣的。
這個時候已經開始用一些髮膠，把頭髮打理打理，然後膚色也白了一些，穿衣也一改之前的風格。
比較重要的是，女票開始給我修眉毛，對，成天拿著修眉刀在我面前晃悠，稍有不從割喉
不過總體來說，是不是看上去稍稍順眼了一丟丟？
凡事都要堅持，包括護膚，捯飭自己。最近是這樣
這樣
【蠟像館哈哈】
雖說並沒有變得有多帥，但是怎麼說也看上去乾淨立整了一些，沒那麼埋汰邋遢。
所以說對於男生來說，護膚，髮型和穿衣也是比較重要的。每個男生都要注意一下，這樣也有更多的與人交流的機會。不然別人看你邋邋遢遢的就覺得有些不靠譜，對吧。那麼接下來，請出我的改造師——女票大大！！如果沒有她，我現在還是球場上飛揚的小屌絲啊哈哈哈哈哈哈哈哈。
自從被「改造」之後，跟女票一起拍照自信談不上，但是也大方了一些，不然壓力真的大啊不信你看【雖然現在壓力還是大大大大大大大！】
和女票畢業時與即將被拋棄的大熊合影
【咳咳，小孩不是我們的，朋友的拿來幻想一下一家三口的感覺哈哈哈哈】
人肉自拍桿，拍照不用躲躲閃閃的啦。
有時候膽兒肥了，還敢模仿女票自拍天啦嚕
當然了這兩張女票修圖功不可沒。
不要問我當初那麼丑怎麼追到這麼好看的女票。。。告訴你你們估計也不信，我扔骰子贏來的，真真兒的
回答完畢。
——————分割線——————
評論里強烈要求虐狗前提示，好嘛好嘛，加上提示【前方狗糧預警bibibibi——】——————分割線——————有人說也想要這樣的女朋友，那麼請像我一樣苦練扔骰子
就是這樣。
回憶往事，不禁想笑半小時 ————————————————評論里有朋友說【堪比整容院】
那麼 to be honest，答主親媽按捺不住對我眼瞼肌無力導致的單眼皮20年的嫌棄之心，以及對於我不挑優良基因生長的憤懣，帶我割了眼皮，但由於割的是內雙，所以並沒什麼太大區別，挑的這些照片也可以看出來並沒啥影響，何況這個回答主要說的是打理自己外型著裝對於一個男生的重要性，所以眼皮的事兒不重要哈不重要，各位不要偏移重點喲。————————————————
決定最後再來一發暴擊。。。我是我女票的初戀。。。【裝完逼趕緊跑，感覺要被打拜拜
————————————————來分享一些人生的經驗吧。
毋庸置疑。一個好看的人，在這個社會所能獲得的資源和便利，比一個難看的人多出了太多太多。
這也許就是很多人拼了老命也要變好看的原因吧。
別說什麼男生的才華比臉重要。提起才華，你們也並沒有啊。
人生的經驗第一條：
瘦才是王道。
高一時的照片。當時有兩百斤。順便一提，我的個頭是178。
人生經驗第二條：
運動減肥才是墜吼的。
高中畢業時的照片，看上去還是微胖。
其實那時體重已經很輕，140。
加上高中又發育了幾公分，身高有181，照理說，如果堅持運動的話，是不會這樣體型的。
而且身體變得很差，三天兩頭犯頭暈，低血糖，胃疼。
人生經驗第三條：
保持頭髮的整潔很重要。
大二時候的照片。
這個狗啃般的劉海已經不想做過多的評價。
就讓它隨風飄逝吧。
人生經驗第四條：
必要的才識修養還是要有的，
萬一哪天用得上了呢？
大四時候的照片。
因為常年堅持運動，
保持整潔的髮型，
外加校服上身，
整體已經出來了。
奈何修養太差，底子太薄，
總是做大死拍一些非主流的照片。
問題是，當時還覺得自己好看爆了。
人生經驗第五條：
不要畫一些奇怪的妝容。
前年萬聖節的照片。
現在偷偷化妝的男孩子也越來越多了吧？
弄巧成拙的濃妝艷抹無疑是墜差的。
自然清爽最重要。
人生經驗第六條：
找一個靠譜的攝影師。
這是一個不靠譜攝影師的錯誤示範。
好了。說了這麼多。
當做齊以上六條以後，現在的我是這樣的：
和護照首頁的證件照（圖三）相比，無論是海關還是我本人都拒絕相信。
很慚愧。只是做了一些微小的事情。謝謝大家。
——分割——
你們給我搞的這些贊啊，excited！問：丑的男生如何變帥
只要找到一個品味好的女盆友就好了啊剩下的就交我了 嗯！
這是沒認識我之前 東哥的黑歷史：
（還好我東哥不玩知乎 ）
黃背心 ?
一笑48顆牙 ? 纖瘦的四肢 ?不合適的眼鏡?
其實我想說的是 一個人的容貌 尤其是男生 不化妝不美容不健身 可能比較不像女生那樣 容易改變 至今東哥的長相都說不上帥 還是凡人一隻 不過！ BUT！ 外在的打扮 以及品味 搭配 找到自己的風格這些！真的能徹底別人對你的印象！
所以本文的重點是通過外在打扮改變自己形象～以下是東哥大學以來的摸索之路
學生的費用還是有限 所以各位看官也有心理準備 若驚艷不到各位 我只好默默退下了（捂臉）但他這幾年的改變我太有體會了！本次改造 最主要是我會給他建議
而且好在東哥都聽我的因為他一直覺得我眼光品味這些不錯 畢竟找到了他這樣一個人（呵呵）這一張是高考完暑假東來青島找我玩耍的時候：
那時的他還是一個土土的boy
頭髮也是油油的劉海 （本人內心一臉嫌棄）那時的他還不會挽褲腿這是大一的時候 他已經來青島讀大學了 在海邊：
海瀾之家的襯衣（ ）：
還是大一 那時大家都穿新百倫 他也買了兩雙 一雙紅色一雙藏藍 那時我建議他試著挽褲腿 結果他從此一發不可收拾：
大一自己跑去五四廣場玩 圍脖是我媽媽給他織的（本來是我要織的 可是太難了！ 我實在不會 ）：
好 大二來了大二：
同樣的地方大二又來了一次：
還是同樣的動作 還是同一個人 還是同一張臉 髮型變了 衣服變了
對比：
這張原圖找不到了：
好的 現在大三了！！！
跟以前比他上大學後胖了 大家不要誤會 他並沒有健身 只是單純的胖了… 但是穿衣服有型了 尤其穿體恤襯衣的時候 這是現在的他：
HM白毛衣 ：
又是白T 他的所有白T 都來自優衣庫 便宜舒適
一開始他也不愛帶表 覺得手機看時間就好 表很累贅 更別說理解那些花幾萬買表的人了 也是他生日 我送了他一塊很簡單的swatch 呵呵 從此：
這也是我送他的 什麼紀念日禮物忘記了 漸漸他也開始穿GAP：
他品味開始漸漸變好 但是對紅色的喜愛 一點沒減…
來張近期照：
和我…
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～沒想到這麼多的贊……謝謝大家了先 吼吼
有一些大家比較關心問題 恕小女子實在不能一一回復 在此來統一解答一下 真的希望能幫到大家 下面的文字很多 不知道會不會看大家 反正我先寫了再說 不管了有的人說我的東（哈哈）底子本來就不錯 （給他知道了他會開心上天的哈哈）在這裡代他跪謝各位了 也有人評論說他根本還是丑的 就是打扮變了一點 髮型變了一點 （哦…）其實沒錯啊 就他的長相來說 我一直覺得他說不上帥 他的身材比例也不是特別好那種 說白了就是腿短身子長 哈哈 這是他畢生的傷痛有很多人好奇東的身高 在此我就大揭秘一下 上周他們學校體側是180 可是他和我都不相信哈哈哈 以前他都是178左右 我覺得178差不多 （何來的自信？因為本人173 ）回歸到本質 我回答這個問題的初衷就是 想讓大家知道 一個再普通不過的人 是可以並且怎麼改變自己的外在 畢竟長相是父母給的 大部分人並不是俊男靚女 我和東 也只是大部分普通人里的兩個極普通人的人 也沒可能跑去整形 也不是胖子潛力股 瘦了就變美變帥的那種
還有人說 改變的前提是要有錢 回答這個問題時我刻意說明他的衣服是在哪裡買的 （以至於有人評論說是廣告 ）其實我本意是想給大家一個參考 其次就是想告訴大家 其實真的不需要花很多錢 我們也都是大學生 生活費 也就那樣 選擇的都是一些比較大眾的牌子他的白T大都來自優衣庫 39的那種 白襯衣也是在打折時候買的 79 匡威也是 說了你們都不信 遇到打折才80幾買的 真的！！！牛仔褲也沒有超過300 來自優衣庫swatch表是在網上買的 不到400 hm的白毛衣打折時買的100 貴一點的T恤就是gap 他也買的比較少 最貴的可能是鞋了 他喜歡Nike 但是有一點 他很理智 這點我很佩服他 我們會時不時逛工廠店 例如Nike工廠店 阿迪工廠店等 （所以有問鞋子的盆友我恐怕幫不了你們了）偶爾會遇到好看而且合碼數的鞋子 他會果斷買下 但他最貴的鞋子也沒有很貴 就是這樣啊 所以有人說 有錢什麼的真不是 東買衣服時基本上要同時滿足兩個條件他才會買 一是好看百搭 二就是便宜還有大家很關心很關心的一個問題就是 我們是怎麼走到一起的
哈哈哈哈哈 讓我哈個五分鐘先～我們在一起當然是有一個故事的 這個故事還很長 總而言之 就是 那個時候 他是以人品取勝的 哈哈哈 他人很好 對每個人都好 突然有一天 我就開始想 如果他能只對我好 那該多好啊 （ ）到現在 他對我也非常好嘻嘻所以雖然那時他並不好看但是 是我先和他表白的 哈哈 我知道有人不信 但是真的 至於他嘛 用他自己的話說 就是那個時候他也是偷偷喜歡我的 但是他不敢喜歡…有的人說他當初那麼丑 我怎麼會喜歡大概那個時候我瞎吧啊哈哈哈哈～好了正經點 喂碗雞湯給大家 吶～世界上還是有很多人瞎的… nonono 是還有很多人不會以貌取人的 總會有那麼一個人 她喜歡你這個人 超過你的顏 ……就醬以上就是大家普遍關心的問題
我這個問題是5月18日回答的 沒想到最火是在520…我無意餵了大家一把狗糧哈哈哈（ ）所以這次補充我特意放在521的晚上 無意再虐大家啦我還是要謝謝大家 大家的祝福和關心我和東都有收到
這幾天東在他的學校也小小的火了一下 這是我們萬萬沒想到的 我們兩個都是普通人 就和大家一樣 反正謝謝了 ? ???? 按理說答主最後應該再貼幾張東哥的圖片但是本答主呢 並不是一個正經的答主……………………………………………………………………………………………………
！！！
我想表達的意思就是不一定胖子是潛力股，我們瘦子也是潛力股耶。
更新一張大一的照片，也就是做了改變後第一個學期
這個時候還沒有胖起來=_=
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有一種相冊叫做姐姐的相冊=_=，打開後就發現新宇宙了，決定和大家一起分享=_=
有點迷人對吧
我覺得還挺萌的^ ^
轉折
中間插播，更新幾張前幾天在台山島的遊客照
我剪短了我的發，剪短了牽掛
微博:阿樹大人
分界線喵--------------------------------------------
我忘記提眉毛了=_=，添加進去，再次更新喵，很多人問我過程，特地前來解釋
-------------------------------------------------------------1.雙眼皮如何而來？高考後，在家裡無聊，就開始貼雙眼皮貼了，因為也不熬夜，眼睛也不怎麼浮腫了，足足貼了兩個月，白天貼，晚上卸掉，兩個月就定型了，因為爸爸媽媽都是雙眼皮，所以我應該有內雙的，貼了兩個就差不多把型定下來了不過現在有時候熬夜眼睛太腫了，雙眼皮也不明顯。我的雙眼皮不是那種大大的，介乎於內雙和雙眼皮之間哈哈2.暑假那幾個月能不出門就不出門，防晒霜各種塗，把皮膚養白了一些，那個時候還會敷一些面膜，但是現在幾乎不用面膜了，太懶了，一個星期就用一次fresh的玫瑰保濕，一周做一次去角質，一次白泥清潔
3.之前太瘦了 170左右的身高才45kg 現在172 56kg左右，明顯臉就圓潤了考前還不會那麼滄桑
如何長胖，不用我解釋吧，什麼都吃呀，我現在已經控制不住適量了，一個好心情，沒有心理壓力，早睡覺是長胖的好秘訣，我在家一般十點就睡覺了，七點半起床，八點吃早飯，十二點午飯，七點晚飯，一個月胖三四斤4.牙齒，這個很重要，哈哈哈差點忘記了？
我以前前排牙齒真的很難看，參差不齊，還有一個虎牙很大，很齙，因為我的牙齒很大顆就擠不下了，造成牙齒很難看，笑起來很醜，有點齙牙，就去整了牙齒，弄的平整了，不齙牙，這裡說一下，定期去看牙醫真的很重要，要洗牙什麼的，口氣才會清新5.最最最重要的眉毛。以前的眉形不好看，我改了一下眉形，這就需要眉刀眉筆來配合，我這裡強調一下，我個人覺得男生的畫眉方法和女生是不同的，我看過很多男生畫的像女生的一樣，講究每一筆，男生只需要把眉毛顏色修飽滿一點就可以了，不需要畫舞台妝的眉毛，一般灰色和黑色可以選擇，有需要的話，下次我出個教程呀哈哈哈
題外話:高一的時候，我對外表還沒有特別在意，有一次班級排座位，按身高來，站在我後面的同學本來和我同桌的，他覺得我太丑了不要和我做同桌，特意站到後面去，當時那位男同學是挺好看的，在班級里很受歡迎，他後來還來告訴我這個緣故，我覺得有點傷人，現在他說不定已經長歪了，想想就開心哈哈哈哈。
最後希望每一個人越來越好看，加油！
貼一張近照 不對 三張哈哈哈，來一張校服對比吧
更新一下 昨晚我的好朋友發給我的，我看完，我可能已經拉黑她了看日期是高考結束那天，高中真的黑暗哈哈哈
看日期
-------------------------------------------------------------我挺想回答的(￣▽￣)
先放幾張近照留住觀眾
然後我來回答：丑的男生是如何變帥的？
我覺得我來回答這個問題其實是有一些牽強的，畢竟我從沒有真正意義的「丑」過，但我也確實有過那麼幾年，飛速成長（橫著），髀肉復生，年華不再；
人往往向下很快，向上則不那麼容易。
每個人都有自己的基因極限，你的身高，你的身體比例，你的五官結構，這些是我們很難改變的；但有些東西是我們可以改變的，只要把能改變的部分做到「天翻地覆」，整個人絕對可以達到改頭換面的效果，隨之而來的不只是外表的變好，跟「丑」如影相隨自卑也隨之煙消雲散。
我相信之前每一個敢於回答這個問題的朋友，都在轉變的過程中收穫了自信。
所以我覺得我的這篇回答應該叫：如何變成最好的自己？
先擺幾張我18歲以前的照片，其實那會兒對「帥」沒有什麼明確的概念，只是從朋友和同學的側面反映，讓我隱約的知道，我長得好像還「不錯」；但一方面我的性格比較內向好靜，也沒有什麼特出的特長，更不要說學習打扮自己了，現在想想，倒是浪費了我188的高瘦身材和白凈的臉了。
初三畢業，那會兒身高已經188了
也是初中，和我的表姐，陽光燦爛小鮮肉
上了大學以後，我開始沉迷電腦，雖然外形底子不錯，但由於對外在的不關注，以及平時作息時間不規律，缺乏運動，人開始變得有些浮腫（從臉可以看得出來），身材也從「瘦子」變成了「瘦胖子」，四肢細但肚子上脂肪很多。
拍攝於2005年（大一）標準的網癮少年就是我這樣
拍攝於2010年大學畢業，雖然那時已經開始規律健身，但。。。。
上面的照片看起來都還好不是么？下面要開始驚悚的了，在參加工作以後，我依然保留了我對自己外貌的「盲目自信」，雖然有在健身，可是吃起東西來從來不忌口，再加上我的「直男」審美，結果。。。。。。
那會兒流行用圓寸檢驗帥哥，現在的我真的不知道當時我是哪兒來的自信。。。。
有頭髮的時候也是標準土肥圓，畫風過於珠圓玉潤。。。。。
辣了半天眼睛了，最後放一張穿衣服的吧
總之我人生的前26年就是一個中國正常男性的成長史，小正太→畢業→變胖；
但我心裡不服！
到了14年，健身有幾個年頭的我也終於決定要嘗試些新東西，開始了我第一次正式的減脂，結果就如下圖。。。。
14年10月~15年01月，減掉了10多斤脂肪
這時雖然審美水平依然奇葩，但底子和之前已經不可同日而語了（不知道我為什麼這麼喜歡和機器人合影）
之後就是逐漸的雕琢再雕琢，學習再學習，現在的我是這樣的：
在健身房的後院裝B
無視健身房「嚴謹赤膊「的牌子」
對可以反射光線的物體極度敏感
策馬奔騰
做伴郎也要強行搶鏡
還有一些雜七雜八的
好，自戀時間結束~下面是幾點我對想要變好的男同胞們的幾點建議：
——保持身材是非常非常非常重要的，即使不健身，不會保養，最起碼也應該保證自己的日常飲食健康清淡，有一定活動量，這些足夠我們在很長一段時間維持一個較為積極健康的外形。
——在運動上盡量多的去投入精力，醫學界至今沒有研發出「萬靈藥」，但運動也差不多了；另外興趣是第一生產力，不是所有人都適合健身房，找到喜歡的，適合自己的，能長期保持下去的運動方式，讓它形成一個習慣。
——穿衣搭配我不能教大家太多，畢竟我的審美也是。。。。。但現在我也明白一些最基本的道理：
1.簡單合身的穿搭和經典不花哨的配色（比如黑白），定期修剪你頭上的毛髮和鬍子，最起碼不會讓你因為外形減分；
2.新買的衣服或者舊衣服如果發現不適合自己，一定要馬上退掉或扔掉，不要抱著得過且過的心裡；
3.最後如果可以根據自己的實際情況去學習一些穿搭技巧，那是再好不過的了。——不要說什麼「我再過2年就30歲了，現在健身/控制飲食還來得及么？」你不做，2年後你依然是30歲，身材松垮不修邊幅的30歲。
改變永遠不晚。
到現在我也不敢說自己變得多好多帥，我知道自己還有很長一條路要走；但我敢說現在的我是我這一生到現在為止最好的時候，而且我能預見到，未來我會越來越好。
在微博上看到這個問題的回答【微博：楊草坪】
覺得自己也可以強答一發
所以就來知乎找這個問題來答了
這是我第一次回答問題 撒花！撒花！
——————正義的分割線———————
首先我表示我這不算是變帥
回答內容只是怎麼讓自己不醜
（我真的說不上帥（哦 上帝 這該死的做作的自卑感啊
其次我想大家都有黑歷史
大家高中的時候都不好看好嗎！
男生其實只要願意收拾自己都會變好看的
評論里總有人說不就是會打扮了會用美顏相機了嗎 是啊 這可不就是關鍵嗎？
但我並不是沒有為變得稍微好看點付出代價
以下是圖
不是我說 我覺得我曾經需要改良的 還有腦子 為什麼會留下這種照片【黑人問好臉】
這是我高中時候…只能說不去看以前的照片
你永遠不知道你自己以前有多醜！
從以上照片看來我最大的問題就是牙齒 肥胖！
當時有喜歡的人
想要追求喜歡的人就要付出代價啊
減肥和整牙就成為必要的事
這是開始整牙的時候
整牙之前需要拔掉四顆牙齒
每個星期拔一顆 光拔牙就拔了一個月
第三顆牙齒拔不下來醫生還用醫用小榔頭敲
麻藥勁已經過了 痛的現在都記得
不過拔完牙臉也變小了不少（也許是心理作用
當時吃東西本來就不方便
硬的東西都不怎麼吃
嘴裡老是被鋼牙扎破好幾個洞
那麼就順便開始減肥吧！
答主減肥前185左右體重94公斤
【那時候高二 現在已經187】簡直……柱子減肥方法
每天不吃米飯 土豆 麵食 雜糧 肥肉 甜食 飲料 含有澱粉的任何東西
【這對於吃貨來說簡直是要我死】
一天只吃一頓
答主和別人不一樣 別人都是不吃晚飯
我是不吃午飯 因為午飯餓過去就過去了
但是晚飯餓了 晚上會控制不住自己想吃夜宵
加少量有氧運動 跑跑步什麼的
（方法不健康不要學 但是很成功哈哈哈）
雖然現在胖回來了一些哈哈哈
但我高啊～
雖然瘦了也白了很多
但是我還有一頂尷尬的劉海
每次出門就油的不行變成三毛！！！
剪掉！！！
乾乾脆脆的剪掉！！！
這是前兩天拍的照
穿衣服也很重要
每個人的身形不同要選不同的類型
我的肩膀寬不用怎麼健身也能撐衣服
太瘦弱的男生就需要健身了
我也有健身的打算 希望自己越來越好 也希望大家越來越好～
最後
如果你看不出變化，
那我把第一張和最後一張拼個圖
自己感受吧！哈哈
————————日常更新————————
【2016.12.05】
強答一發
小時候的答主還是長得挺可愛的
然後不知道小學初中經歷了什麼，到了初三已經變成下面這樣
到了高中還開始慢慢接觸飛鉒⑥＋殺馬忒
聽說西瓜頭的男生比較可愛
聽說洗剪吹風比較帥
聽說陽光下四十五度望向天空會很帥
已經不忍直視
到了高三慢慢正常了
ヾ(●ω●)剪個小寸頭也挺陽光可愛的
到了大學以為可以開始改頭換面了，可反而變成這個樣子
黑得親媽都不認識了！！！！！
到了暑假慢慢又開始變回正常狀態
大二開始好面子了，畢竟學妹們也來了，也該好好拾掇拾掇。準備指點江山激揚文字了。
接下來是全文高潮了
開啟新的模式！！！！！
大三上學期認識了幾個玩攝影的朋友，作為練手模特，自己也開始意識到，我特么居然還是有點好看的？？！！
去年冬天第一次穿風衣，原來風衣穿起來真的有種老大哥的味道的！！！
上個厲害去了東山島，原來白襯衫配大概真的有面朝大海春暖花開的feel的！！！
編輯完全文
自己也陷入了沉思，我特么到底經歷了什評論都說以前五官就好，看看初中的那個我，你確定會說他五官好嗎？！！
還有說照片越拍越好了，修圖技術越來越好了，不可否認確實有這方面原因，但自己也是明顯可以感覺到比以前好很多，首先體重，之前高中175CM只有50kg，現在只長了1cm多，但已經有60多kg了。還有精氣神方面，閱歷多了，看多了書，面容眼神什麼自然也改變很多。
…………………………………………………………最近因為微博好像這個問題又火了，順勢來更新一波圖好了
關於丑的男生如何變帥這個問題
無非就是男生穿品從壞到好，從胖到瘦，從邋遢到會打理自己
其實我就是一個比較鮮明的例子吧
本人男，直，身高182自認為小時候長得還是挺好看的
但是…
之後開始發育慢慢畫風就往奇怪的方向發展因為初中高中的時候異常熱愛籃球，不管颳風下雨，還是烈日當頭所以就曬得異常黑。。
當然這個時候沒人追，自己也覺得自己並不好看，只是一個普通屌絲而已
（什麼打球好的男孩子會有很多女孩子追都是假的。。這年頭只看臉！！！）穿衣風格大概就是比自己大好幾個碼的寬鬆花衣服…如圖
於是乎 重點來了！我在高三的某一天，因為熬夜看小說，眼睛腫了之後，意外腫出了雙眼皮，那時候開始，突然有同學誇我眼睛好看，但可能是因為不自信吧，我依然戴著我的黑框眼鏡。
如圖高中畢業照
到了大學我燙了頭髮，但還是依然保留著原來黑框眼鏡的造型
某個巧合，我加入了學校的話劇社。為了更好得演出，在我娘的陪同下，我第一次嘗試戴起了隱形眼鏡前方高能！！！！
就從這一天起，我的人生發生了巨大的轉折
在學校成為了男神級別的人物
路上的目光變多了，回頭率變得前所未有得高尤其是大一去外地寫生的時候，還有其他地方的妹子特意跑來圍觀（學美術都知道的寫生）
現在很多高中同學看到我都不認識我，還有人甚至問我是不是整容了
在之後也換了很多髮型，感覺都還能駕馭
所以說男生想要變好看，首先要變白，其次穿衣風格要變，不能穿太過寬鬆的運動風
嗯，好吧…更重要的還是雙眼皮吧 能讓人看起來精神很多，整個人氣質都可以改變
還有就是身材
多去去健身房，鍛煉鍛煉身體，畢竟瘦不拉幾或者挺個肚子肯定是帥不起來的統一回復一下…微博名同ID，我不怎麼玩的微信就算了，這個比較隱私這篇答案怎麼又熱了，已經不更了喔小夥伴們，現在他微博改名叫浩浩MWH了，然後他的近況我也不是很清楚更不存在你們說的喜歡他什麼的，再說一遍這篇回答不再更新了喔謝謝你們喜歡
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重複申明他真的沒有整容！答主是女生，照片是好盆友，從大一開始認識他到現在大三就是這樣慢慢變化的。氣質真的變化很大！因為他變白很多畢竟他也做了很多功課，一白遮百丑這個大家都造吧！然後原先戴眼鏡把他眼睛優勢擋住了，後來眼鏡摘掉，穿衣服也慢慢變好，還有他是直男！直！男！有女票的那種直男！但是他也擦水乳敷面膜啊，這也不影響他打籃球賽平時在寢室健身練腹肌啊，所以他不是蹭一下變好看的是一點點提升自己的好咩！————————嗶嗶嗶——————
眼鏡摘掉是戴了隱形，皮膚變白是他用了網上的美白小偏方，用白醋洗的臉，比例么也是網上看的，這個效果因人而異吧不要盲目，我覺得早睡、運動和良好的飲食，平時注意皮膚保養會白的比較好看吧～還有內個突嘴的問題，沒有戴牙套，就是平時呼吸和吃東西的時候比較注意收斂一點，雖然還是有一點但是已經慢慢變好了一點，至於眼線這個他真的沒有化，我仔細觀察過惹，他的睫毛是真的又濃又密所以看起來像眼線吧，就醬了—————任性的割——————
以下原答案徵得本人同意的醬，講真我也不造他經歷了什麼！好可怕的樣子！還有為什麼吞了我兩次圖片！初中的時候大概長這樣
然後是謎一樣的高中，黑的跟什麼似得
還有這張豬一樣的土包子不知道是大幾，應該是大一暑假？可能就是軍訓那會，反正丑到我了！
補一張軍訓的照片，我們學校是大一升大二的暑假軍訓的
然後就是上大二了，好像稍微好一點了喔，主要是變白了，那段時間他比我白一直嘲笑我黑的！
我偷偷加一張照片你們應該不會發現吧嘿嘿，晚上又找到一張過渡期的照片，講道理的話好像有點娘，但是我覺得這樣大二到大三變化的就不會太突兀嗷
這張有點蠢
然後就是大三了，哇有點把我帥到了，這時候眼鏡摘掉有一段時間啦，我覺得他眉眼很好看所以應該露出來的
然後這是昨天？！你怎麼又變了啊喂！
再補幾張現在的日常，千真萬確是同一個人了嗷
這張是沒有P的講真，畢竟我比較耿直，光線比較暗看起來模糊帥，實在niang哈哈哈
其實我比較喜歡沒有劉海的樣子～
好了預知後事看我心情告訴你哈哈哈哈哈
———————再割——————
他逆襲我覺得可能因為他小時候本身就比較可愛吧有底子，吶不信你們看小時候
好了其實你們喜歡的人的真實面目是這樣的
———————500贊更新——————
應他要求放這張！好像他自己覺得很帥？裝逼大王在這裡我要控制不住我的拳頭了
看到這個問題，我好像有點經驗，現在的我，談不上帥，但至少，比以前好看些了
不過以前追女生一直被拒絕，拋開自己的撩妹技能，或許長相也有一半的因素吧，因為那時候比較肥
後來我遇到一個女生，
和她第一次見面是在食堂里，我去搭訕認識的她很喜歡美隊。她的QQ空間里有個相冊，裡面都是美國隊長的肌肉照，然後那些很帥的照片。那時候我像她表白，她理所應當的沒有接受，我也知道為什麼，長相不達標也就算了，自己身材也不好，不被拒絕才怪.........
然後那一段時間，還挺受打擊的
然後！ 我勵志減肥！健身！目標就是要成為一個美國隊長一樣，有身材的男人
具體的話
每天就是跑步，健身，從有氧到無氧，堅持堅持..............一個多月大概瘦了20KG左右這是減脂------------------------------------------------------------------------然後就是增肌了，自己買了健身墊，引體向上器，還有那個練俯卧撐的........每天鍛煉鍛煉，然後戒掉燒烤，減肥以後，再也不吃燒烤自助了。然後，現在差不多瘦下來了
再發張我和我室友的（他很瘦，只有90斤）
長相是爹媽給的沒法改變，只能改變身材了
然後我想著練腹肌，不過那是挺難的，要堅持
我還得繼續努力把自己變得更好
恩，有時候覺得自己還挺勵志的，雖然還是一個單身汪
這是一個 瘦子 + IT男 的心酸路
和樓上大多數人不一樣的是，我運動量一直都很大，籃球每周不間斷，但是從沒有系統的關注健身和飲食習慣，加上經常熬夜加班，所以身形從來都很瘦小，即使熱愛運動，沒有正確的方法，所以一直看上去都是瘦瘦弱弱的。
對比最明顯的可能就是工牌照
2012年 正面照 加班加到兩眼無神 瘦小身板 圓肩嚴重 皮膚也差
2012年 拍的工牌照 那年23 看上去跟30似的 瘦瘦小小
然後過去3年 其實也是因為受周圍人的影響，對待自己的觀念開始有了改變
以前給自己花錢都是束手束腳，但是慢慢意識到，與其等年紀大了身材走形，再花錢恢復；不如從現在開始就投入更多的錢和精力在 健身 護膚 這些方面來的划算
而且我一直認為 但凡一件事情是需要 錢+精力 才能得到效果的，那麼如果你是一個自律的人，花錢就一定值得
2015年 年初 正面照 注意作息和飲食後整個人精神比以前好了
2015年的正面照 健身半年的效果 身形有所改變（現在私教蹂躪下 體重還要多5kg）
2016年 上個月拍的工牌照 （原片）
來知乎4年多第一次答這種曬照片的題哈哈，心情還有些小雞凍呢
千贊，細化一下回答：
1. 著裝：我認為有自己的穿衣觀最重要，而要有穿衣觀，一個方式就是深入了解一個設計師的設計理念，我開始有自己的穿衣觀，是因為開始了解山本耀司，從他的書裡面了解他對服裝設計的看法：
第一，最好的設計是放在任何時間都很美的設計，也就是「持久」的美，而不是一季一換的快消時尚，所以暗黑色系、經典款的開衫、襯衫、燈籠褲、經典款牛仔、工裝褲、NB 996系列、都是我喜歡的搭配；
第二，衣服不一定是要為人量身設計，與其追求完美修身，不如追求自由
衣服本身就是一件獨立藝術品，同一款衣服不同人穿，有各自不同的感覺，是件很酷的事情。山本耀司的設計追求一個「間」的概念，指的就是服裝和人之間留有一個自如的空間，我個人很欣賞這個概念，自己也比較喜歡自由寬鬆的著裝，選衣服也會偏執與這種觀念。第三，可以體現「間」和「持久」這兩個服裝概念的平民品牌包括：Zara開衫、Zara亞麻襯衫、HM襯衫、HM女裝燈籠褲（你沒看錯，男的也可以穿）、Adidas Originals、NB 996（喜歡做舊的東西）等等
2. 健身：說實話這個我沒什麼發言權，我就在報健身房和找私教上給一個策略
第一、花錢去健身房前、自己在家堅持一個月、測試自己對健身的忍耐程度和自己的預期是否一致，沒有耐力就不要去健身房浪費錢第二、去健身房不用先找私教、先看看健身房有沒有懂的朋友一起練，可以省很多錢第三、如果自己有足夠的決心，自己證明有這個毅力，又確實遇到瓶頸再找私教，而且可以先報10節課（廣東這邊300-400一節，前面能對你幫助很大）至於怎麼練，建議一次練一個地方，一周3練，均衡著練，胸、背、肩、腿都要練，練完做拉伸，做任何力量訓練，記得保持中立位，保持中立位就不會借力，記住這個原則就行，具體動作教程網上很多
千萬不可以只練一個部位，那一定不好看至於怎麼吃，推薦一個蛋白粉的牌子吧，國外代購的BSN，我增重期間一天5個雞蛋，只吃蛋白
3. 補上 積累的一些 工作方法 的分享
你的每日私人成長暗器是什麼？ - 馮明鵬的回答
更新在最前
多謝各位老爺們不辭辛苦動手點贊然後是我的私人微信czxt619可以和我討論各種問題感情籃球攝影遊戲都行據部分評論反映
以下內容不適合在人群密集區、課堂、講座等安靜場合或者有人圍觀場合仔細觀看謝謝合作――――――――――2016年4月6日第三次更新
沒想到，萬萬沒想到已經過了600贊了感覺就要登上人生巔峰了
評論區的每一條評論我都會用心看
評論區的問題我都會認真作答所以，答應我別嫌棄我廢話多答案長看完點個贊要一直愛我答應我，好嗎_(??ω?? 」∠)_如果評論區有的問題出現次數多或者需要圖片講解的我會持續更新別嫌我煩( ?? ??? )最後整理了一下近期的問題以及我需要更新的答案「穿衣減肥面膜照
品味愛好表情包」大概就這些，我會陸續更新的四月14號我最後一門考試，最近一直在複習考完了立刻認真整理評論區的問題然後更新我這個人水平低沒有知乎專欄沒有微信公眾號如果有需要可以給我發私信也可以私信我微信號以後有什麼問題可以隨時問我我會認真對待你們每一個人的每一個問題的相信我( ? ?ω?? )?愛你們(?????)――――――――――分割線
各位看官老爺們
這篇回答男女通用( ? ?ω?? )?還有廢話多圖多所以最後看完了動動小手點個贊吧( ?? ??? )接下來就是各位喜聞樂見的表演時間
忍法·真·換頭術??(??ω???)
運動
運動運動！！！少吃油膩少吃辛辣多吃水果多吃菜注意休息早睡早起保持良好的作息習慣(? ?_?)?沒錯就是醬紫注意穿衣品味吶這是三歲的我
那個時候嫩嘟嘟的，我媽把我打扮的絕對是阿姨殺手
(?￣? ?? ￣??)後來初三的時候，瘦了
仗著自己皮膚好，吃吃吃，油炸的，辣雞的，什麼都吃，哇，尤其是愛吃辣子，一碗牛肉麵半碗辣子，毫不誇張，喝湯得把一層辣子油吹開喝
於是乎到了高三的時候我就成了這個樣子
還有這樣
( ( (
???????????
哇當時看到自己真是心如死灰啊
然後我就開始了一段痛苦的歷程其實胖不可怕可怕的是人胖還丑還黑還不會穿衣服最重要的是就！這！么！放！任！自！己！胖！下！去！丑！下！去！換別人可能已經自殺了?? (?? ￣??￣? )?? ??直到有一天，我覺得不能這樣下去了（主要原因可能還是因為有想撩的妹紙辣）首先節食為什麼會胖就是因為我每頓飯要吃撐十二分飽我人生的前19年，我的胃一直信奉著一個信念那就是一頓飯不吃十二分飽也敢說你吃飯了？
然後我強行把每頓飯的十二分飽變成七分飽
一口不多吃哇擦七分飽太痛苦辣真的肥腸痛苦啊朋友們感覺和一口沒吃區別不大啊而且紅燒肉什麼的油膩的東西都很少碰了一頓飯吃下來簡直覺得人生都沒有意義了
哦對哦
我以前很愛喝可樂別人借酒消愁我心情不好我會買可樂喝別人抽煙我喝可樂反正我就愛喝可樂但是後來碳酸一滴不沾作為一個北方的年輕氣盛的死直男一有飯局就得喝酒我仗著自己胃大，酒量好每次都喝的得吐個兩三次，繼續喝，繼續吐但是後來滴酒不沾不喝了一口不喝了而且我也不抽煙開始沒什麼變化後來氣色皮膚真的好了很多還有雖然我是個胖子但是我一直堅持鍛煉主要就是打籃球別小看我我瘦的時候是校隊主力控球後衛蛤蛤蛤
然後我開始慢慢加大我打球的頻率和運動量
假期的早上不睡懶覺和daddy去運動公園打球於是乎還不到一年我就變成了這樣
逆襲已經成功了一半
（我就愛穿花褲衩子怎麼著，穿你們家花褲衩了？）還有這樣
下面是我和我媽
再送上一張我球賽結束後的帥逼樣兒
明知道有女生偷拍所以我安靜的給了一個帥氣無比的側臉
後來覺得自己只是純瘦，不喜歡自己的身♂材
所以我開始偶爾健健身什麼的
稍微有了一點點肌肉
然後開始看一些關於穿衣的文章適當提升一下自己的品味現在的我大概是這個樣子
這樣子
這樣子
這樣子
哦這張不算
=????-_-||
最後送上一張最近的背影照
現在的身材就大致這樣辣
最後的最後祝題主達到自己的目標都看到這裡了
點個贊再走嘛( ?? ??? )分割線
??????????????????????
各位
我又肥來辣
我的回答終於火了（其實並沒有）
作為知乎萬年單機版小透明我的答案能有人點贊，向我提問我還是很開心的
下面就應評論區的廣大（2個）知友的提問
「如何變白」進行更新回答回答之前我忍不住好奇問一句
男生為什麼要變白呢( ?? ??? )其實只要不黑的過分就好啊好了正式作答
作為男生
要變白最重要的是改變心態什麼心態？不要直男癌！不要直男癌！不！要！直！男！癌！不要覺得穿衣打扮，注意皮膚，臉上抹點東西，敷敷面膜什麼的就會顯得很娘（不管你們怎麼想，作為一個死直男，我以前就這樣）
現在這個社會
已經不流行不修邊幅的糙漢子了除非你不注意自己還能帥炸天的話那就當我沒說咯( ?? ??? )下面具體說說如何變白1、洗臉不要用香皂洗臉什麼？肥皂？
哇，真是喪心病狂啊
如果有那種專門美白的洗臉皂什麼，可以試試，我個人是沒用過雖然我現在開始注意皮膚什麼的了但是研究依舊不夠透徹，僅僅是知道一點點洗面奶的話好像是有區別的什麼磨砂的什麼氨基酸的可以兩個都買一周用一兩次磨砂的剩下的用氨基酸的就柔和點的那種洗臉的時候輕點慢點畢竟那是臉不是腳皮洗完了臉補水啊，面乳啊都用上吧，別覺得麻煩，別覺得給臉上抹點東西是女人才幹的事為什麼我總是強調直男癌的思想因為去年的時候我還沒轉過彎來
還有一個很重要的東西
防晒霜防晒霜這個東西一年四季出門就抹上全當是護膚品了會有用的相信我（認真臉）( ? ?ω?? )?還有，面膜我不太清楚都有些什麼面膜去角質，美白，補水什麼的不太懂，但是面膜確實有用敷面膜很舒服的直男們試試吧(?′?ω?)還有運動不需要太劇烈多出出汗給皮膚排排毒就好當然運動的時候要注意防晒你說你好不容易白了點大夏天大中午打了兩個小時球回來比以前還黑那不就炸了么不是別鬧，這事我干過
但是對我來說
晒黑又怎樣還不是分分鐘白回去
最後
如果你已經達到了這種程度
對不起以上我說的都是廢話我真的儘力了
請壯士你另謀他路最後的最後
多謝各位老爺點贊希望大家看完之後不忘點一下小小的贊謝謝謝謝如果有什麼問題可以在留言區告訴我即使人少我也會盡量為大家認真作答的變白不就只有兩個人提問么不是？祝各位逆襲成功 (??????????????)―――――分割線―――――
4月6日再次更新評論區總是有人誇我帥我只想說能不能誇的再狠一點再多一點我不怕驕傲(? ?_?)?
這次更新就發兩張圖
來證明評論區說的我靠劉海和濾鏡其實是不對的我明明靠的是實力還有不要臉 (?`н′?) 下面送上無濾鏡無劉海三百六十度無死角帥氣側顏
這去年照的光線不好湊合看把
畢竟不是照片這東西隨手拍一張就好看的不甩鍋了我以後認真回答你們的問題別掉粉好么?? (?? ￣??￣? )?? ??我還是覺得你們應該親我一口( ?? ??? )說出來你們可能不信我是一個直男??(??ω???) 希望漂亮的妹子們不留餘力的騷擾我
最後要表情包的各位別著急，我最近把我所有表情包整理一遍導到電腦里打包發給你們需要一些時間
么么噠(? ??°?? ?)?―――――分割線―――――
4月10日更新竟然1900多贊了
這讓我很糾結我糾結萬一火了是先發行唱片呢還是先拍電影呢有女粉絲非要以身相許怎麼辦最近我先想想對策
這次更新就是發張你們要的面膜照
我就是這麼講誠信?( ?? ·? ? ??)?我個人呢很少用面膜主要還是懶手頭也沒有面膜所以我專門要了一片面膜買了一包皮筋然後
呵呵(￣ー￣)
發完這張照片感覺又要掉粉了(????????? ? ??????????)
等我考完試有大更新
等我??(??ω???)―――――分割線―――――
4月24日忘了第幾次更新了
贊數竟然飆到3600+了真的是不知道說什麼好了感謝感謝
評論我在慢慢看
有誇我帥的（謝謝爸爸！Orz）
當然也有說我強答說我丑的
當然辣
我也看了很多答案也承認自己離帥還差得很遠所以各位一起和我努力吧(? ?_?)?加油評論區竟然還有噴子…
噴子可以有
噴答主就好，別亂噴就行新噴子別緊張，你留言「大家好我是新噴子請多多關照」自然會有老噴子出來指導你噴答主的正確姿勢然後我想問一句沒有老司機出來和答主飆車的嗎（手動捂臉）最後還是希望各位多多留言交流問問題噴我都可以哦對哦我不是蘭州人我炒雞愛吃牛肉拉麵但是我是陝西西安人啊歡迎各位來西安玩西安吃的多玩的多還有很重要的一點陝西真的不是只有窯洞和黃土高坡的(????????? ? ??????????)陝西經濟也算是不錯的
這次更新主要寫一些乾貨
( ? ?ω?? )?看清楚要正兒八經的寫乾貨了
開始之前先扯幾句別的
女票看了我的答案之後灰常開心問我說「真的有妹子找你誒，那你有沒有雨露均沾？」我說當然有啦(?￣? ?? ￣??)然後
…………………
呵呵……
不過呢還是歡迎各位看官老爺們騷擾，有各種問題可以問我
歡迎各位美女姐姐撩我?( ?? ·? ? ??)?順便留下我的私人微信czxt619註明知乎就好辣，找我聊天解決問題撩妹撩漢都可以內
順便說下表情包
最近電腦壞了說起來你們可能不信真的是電腦先動手的
我決定電腦修好以後做個鏈接供你們下載
留了郵箱的我會發給你們噠別著急(???ω???)好了下面開始正片內容首先男生的帥有很多種比如硬漢帥
闊少帥
基佬帥
太多了太多了
那麼以答主為代表的廣大男性同胞是什麼類型的帥呢答案是媽媽帥！哈？什麼意思？當然是「不管你長什麼樣子你媽都覺得你帥」的意思咯
好了，搞清楚咱們的帥法就可以開始裝逼和飆車了
1、減肥篇首先各位老少爺們要搞清楚減肥並不單單是為了降低體重比如說你的體重不變但是身材越來越好那麼恭喜你你的減肥是成功的為什麼我喝涼水也會胖同宿舍的李狗嗨天天吃醬肘子咬一口肘子油都飈我臉上了還那麼瘦呢？
辣是因為一個叫做「新陳代謝率」的東西
比如一個人一天的基礎消耗是五個饅頭他一天的攝入量是三個饅頭那這個人就很難胖起來（我就看這種人不爽，可惡啊）（以後見到這種人，直接報警）
然而答主卻是那種一天吃五個饅頭
基礎消耗三個饅頭的人你說能不胖么………美女們抱緊我好么??????????? 大漢們你們自己哭別管我謝謝所以減肥的方法有兩個降低攝入量和增加新陳代謝率降低攝入量主要就是控制飲食不需要我多說了吧多喝水多吃水果多吃菜少吃辣子少吃油什麼的
每頓飯八分飽足矣
飯前可以喝點水這樣就能少吃點晚上八點之後只！能！喝！水！
這些我覺得女生們看的了解的肯定比我多
然後說說增加新陳代謝率每天運動出汗是一個方法一勞永逸的辦法是力量訓練說白了就是練肌肉但是各位妹紙真的不用擔心你們不會練成下圖這種魔鬼筋肉女的相信我( ? ?ω?? )?
練點肌肉不僅能增加你們的基礎消耗
還能讓你們有一個完美的身材
何樂而不為呢？
男生們如果你們的胸肌已經可以碎大石了那你們就算每天吃二十包薯條然後一整天躺在床上這些熱量也可以被你們的胸肌消耗掉爽不爽？大聲告訴我爽不爽？
具體的方法我就不在這班門弄斧了
知乎有很多大神各種APP也有詳細教程總之各位加油2、穿衣篇說句實話答主不是很會穿衣服還在學習試錯和嘗試階段答主只能提一些小建議和一些不容易穿錯的小技巧我認為穿衣最好遵循「下身緊上身短」的原則這樣顯得腿長高挑當然下身緊指的是修身的褲子不要喪心病狂的吊襠和肥大就好你們自己看這還有腿嗎
下面我親身示範
首先上半身是合身的黑色襯衫加牛仔外套下身是普通牛仔褲和沙漠靴
沒什麼大問題吧？
然後換一件我胖的時候買的大的白襯衫
這個腿長……
我不說了你們自己看
當然實在不行你們也可以適當的提高一下自己的腰際線
看清楚啦是適當你非要脖子以下全是腿那我只能報警了
基本上遵循這個原則不會穿的太錯
還有還有不要露出你的白襪子！襪子也好好挑選好嗎？盡量少穿程序員標配的格子衫！九分褲就露出腳踝！我們是去約會不是去插秧！好了好了冷靜一下(￣ー￣)評論區歡迎補充還有很重要的一點（正經臉）請各位男生們！！！分清楚！！！一定要分清楚！！！不修邊幅和不拘小節答應我好么?╬??д??╬?
反正我覺得吧
再不濟穿衣也能改變人的對吧
……
算了當我沒說。還有就是找一個適合自己的髮型評論區有說我劉海好看的有說子彈頭好看的我這幾個月剛把頭髮留長還在嘗試細心的朋友們發現了我的臉實在太長了所以我留個劉海試試還有人說我適合大背頭我也留過的好么…上圖
讓你們選你們選哪個
我反正喜歡第一個不羈中帶著點淡淡的憂桑……
各位各位
在想著變帥前我們先注意一下自己的坐姿站姿言談舉止好么一切以軍人看齊
反正軍人的氣質不是我這種屁民能輕易比擬的
咱們只要做到抬頭挺胸向前看就行了4、品味愛好篇男人最重要的是還是內在臉這玩意兒終究只是個加分項不管你們怎麼想我反正還是選擇…我還是選擇帥
各位未來的帥哥們
放下你手中緊握的[嗶--- ] 和滑鼠多出去走走提升提升自己的品味培養培養點興趣愛好然後你就會發現還是他媽打遊戲擼管子有意思………
各位好不容易上了大學
寒窗苦讀十二年一擼擼回解放前多心酸對bo學學攝影看看人家陳老師
再看看你
打打籃球
你們我是真的很喜歡攝影啊！
不是為了拍出多麼牛逼的片子追求多麼高的技術而是發自內心的喜歡雖然我也買了很多書籍但是我拍照是為了記錄美好（比如上面的舍友喝醉跪在床上）你們就當做沒看見！！！認識我的別告訴我舍友啊！！！沒想過成為大師什麼的隨便放幾張好了
最後這張也是我自己拍的
在人流中擺三腳架的樣子像個白痴一樣………說到攝影我作為一隻索狗給大家安利一下我的信仰Sony索尼微單a6000l，a5100l很適合妹子，a5100l更適合妹子小巧方便還好看a5100l還能自拍
我這就有個a6000l
平時懶得背單反就用他好了關於器材不多說了免得一會被大神出來打臉了最後關於索尼我想說買買買，不買還是人？索尼大法好，常念佛神保買買買，天下索！
還有多運動運動
雖然打遊戲是男人生命中必不可少的環節畢竟我也肥腸愛玩ps4但是打打球，跑跑步，健健身也是很重要的尤其是對於提升人的精氣神方面有很大的幫助運動，從此讓我們告別萎靡精氣神一上來整個人起碼帥一半好么還有可以利用課餘時間做做志願什麼的我就經常去支教還有去看望兒童醫院的白血病孩子們你們不信？吶
你去一次以後就會有很大的體會
相信我還有就是多看看書以前不覺得現在覺得看書真的是很有用啊真是老了………永遠保持一個美好的心態也是變帥的一個簡單途徑如果你長這樣
最後
你們愛我嗎
最後的最後我想問這星期……
告一段落了，歡迎各位評論區打臉
也歡迎新噴子老噴子。寫了這麼多謝謝各位忍我到現在謝謝。
2017.9.7更新
答主最近購置了一批新的護膚品，目前尚在使用中，用完再進行評價
然後還有比較羞恥的是答主在看B站眾多美妝男博主的視頻後，也入了化妝坑，才購置齊全了裝備，慢慢學哈哈哈，話說以後如果出視頻有人會看嗎
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正文：
正好前幾天初中基友在發我的黑照，真是不看不知道，一看嚇一跳
來一個直觀的
你要問我體驗的話，那就是我在大學裡體測的時候，那個老師一直不肯讓我測，反覆告訴我不要幫人代考，被發現的話後果很嚴重
這是大一剛剛入學軍訓的時候拍的學生證照片
體測完的自拍
現在的證件照騙
打開知乎真是嚇一跳，因為答主下午在進行一個暑期的實習面試，然後還在趕一個微信推送文案，所以很多評論和私信都沒能來得及回復，希望各位理解一下。那麼下面，我就來更新過程咯。
一.美白護膚
按照評論里問的最多的，就是關於變白的問題。我想說其實我也並沒有很白，可能是光線的原因顯白吧。如果你想要美白，首先是伸出你的手臂，觀察你的大臂內側，這裡可以說是我們身體中最白的地方，也就意味著這是你能白的極限了，因為膚色很大一部分原因是由基因決定的，基因在那裡，很難改變。接下來我要說的就是如何後天的努力了，我把美白分為兩個部分，外部和內部。
先從外部說起
先上一張我平時的護膚品全家福，裡面除了SK2價格不太友好，其他的都還是學生黨能夠承受的，因為答主也是一名大三的學生
1.潔面
潔面很重要，大多數男性皮質比較偏油，毛孔會比較粗大，尤其夏天出遊很嚴重。我以前也是被導購忽悠，買了很多男士專用控油洗面奶，洗完之後確實油沒有了，而且臉上很乾爽，但是很快又變成了大油田。皂基洗面奶的去油能力確實強，但是洗完臉部很緊繃，且不太溫和。所以我現在比較愛用氨基酸潔面，常見的幾款潔面像freeplus，旁氏米粹，都不錯，可以根據自己的喜好來購買。我目前在用的是這一瓶氨基酸潔面，中文諧音你TMD，它的清潔力度很大，泡沫比較豐富，洗完也沒有緊繃感，我感覺可以卸掉我白天擦的隔離防晒，不知道是不是真的，是我個人的感覺答主比較懶，平時不喜歡用卸妝水。
PS:洗面奶在臉上停留的時間就那麼長，講真我是沒有抱太大指望它能夠美白的
2.爽膚水
一般潔面後，我會用母雞家的這款水進行一個二次的清潔，去洗掉臉上可能還殘留的洗面奶
接下來就是美白的開始了，爽膚水
1號雪肌精
對我來說感覺效果不明顯，但我有朋友覺得效果很明顯。酒精味很強，敏感肌角質層比較薄的朋友慎用。
2號寶拉珍選平衡水
便宜又大碗，控油效果不錯，裡面有煙醯胺這種美白成分，作用有多大答主也不太清楚
3號黛珂紫蘇水
閉口粉刺的救星，長痘痘的地方濕敷，非常舒服，味道也比較好聞
4號神仙水
是真的很貴，最好找靠譜代購，控油效果確實沒話說，晚上用完第二天早上起來T區也不會很油，美白效果不知道，不過可以讓皮膚狀態很穩定，讓皮膚變得通透。
3美白精華
因為答主目前也是學生黨一枚，買不起SK2的燈泡，所以選擇了olay的美白方程式，一瓶精華大概我可以用3個月，主要美白成分是煙醯胺
4乳液
之前有用過雪肌精的乳液，怎麼說呢，一言難盡 現在是夏天，答主混油皮，所以沒有使用乳液，目前在用悅詩風吟的小綠瓶當做保濕乳液，小綠瓶保濕效果還是不錯的，其他的效果沒有明顯的感覺
5面膜
面膜答主一般是選擇的一些補水面膜，一周大概3次，具體的單品沒有什麼特別滿意的，暫不推薦
6祛角質清潔毛孔
科顏氏白泥的火熱程度不用我多說，我要補充的就是在使用它的時候，一定不要塗到眼周肌膚上
7.防晒隔離
前面講掉了很重要的一點就是防晒，如果沒有防晒，前面做的一切都是白費
隔離的話我自己在用蘇菲娜的隔離，我覺得它控油效果不錯，而且可以提亮膚色，讓你變白喲
防晒的話我在用碧柔，便宜又大碗，不心疼，質地也比較清爽，不厚重粘膩，但是有會存在搓泥的現象，所以還是看自己的選擇吧
接下來說內部的調理
1.早上會空腹喝一杯檸檬蜂蜜水，感覺對身體挺好的
2.有口服維生素C和葡萄籽精華，裡面具有抗氧化的花青素
3.美白丸
這個我還沒具體吃過，只0網上也是褒貶不一，有朋友說吃了還不錯，因為我沒有試過所以不作具體推薦
4.規律作息
相信我，健康的作息是最好的護膚品，少熬夜，按時睡覺，你會發現氣色好了很多，熬夜很容易導致皮膚暗沉
5.運動
多運動，不管跑步或者其他運動，都會讓氣色更好，也會收穫更好的身材。
二 化妝部分
我已經看到了你們對我眉毛的各種吐槽啦。不得不承認在畫眉這件事上，我真的是手殘黨
這是大一時候的原始眉毛
可以看到比較雜亂，而且我的眉形是劍眉，看起來比較凶，我也一直想把它弄成平眉
所以就入手了一個修眉刀，然後就走上了畫眉的不歸路
修完大概是這樣
如果那一天我的發揮的不好，那麼可能看到的就是這樣的眉毛
蠟筆小新有沒有！！！
如果那天手沒有抖，那麼可能就是這樣的
雙眼皮的話我推薦大家可以去看一個美妝博主叫萌大雨的有一期各種雙眼皮貼評測和粘貼教程，比較直觀詳細。我之前用雙眼皮膠水比較多，現在主要用一種像線一樣很細的雙眼皮貼，會比較不容易看出來。
嗯嗯，還有什麼問題後續再更新
最後給大家安利一款我常用的拍照軟體，它的美顏效果相比於其他APP來說很自然，我個人比較喜歡
最後，怎麼會沒有彩蛋呢
希望你們看的愉快
他剛剛開了知乎，大家別關注我了，去關注他吧hhhh
@謝大衛我的高中同學兼室友，叫他來知乎自己火一把他不肯，只好我來替他發了。當然是經過他的同意的。。。
先上圖，高中的時候他長這樣：
證件照：
高中畢業之後，我和他去了不同的大學。忘記從哪天開始，他開始了他的減肥之路，時不時可以看到他po的盆友圈，健身房健身，凄慘的食物之類的照片。幾個月後，他的盆友圈變成了這樣：
然後是半果照：
減肥心得：
減肥用了多久，減了多少：
關於臉上的痘痘，他說減肥之後自然而然就沒了：
另外希望在減肥的各位一定要堅持！不要鍛煉了幾天稱體重沒變化就放棄。。。
唉，看到我的好盆友，曾經的死肥宅，現在變得如此帥氣，我真是無比心痛。。因為我還是以前的那個死肥宅 (個_個)。。。雖然近期已啟動減肥計劃，希望不久之後可以來發一篇自己的心得。〒▽〒
補：
另外很多人說什麼「他五官本來就好啊，減肥了當然就帥了」之類的話。我覺得吧，你不減肥永遠不知道你減肥後再好好打扮一下自己會變成什麼樣子，我不敢說你減肥後就會變得炒雞帥啊，但我敢肯定你減肥後一定比你是個胖子的時候帥啊！！！忘記哪個po主也說過同樣的話：你不努力永遠不知道自己的潛力有多大。另外還有人說他減肥後穿衣搭配的品味都變高了。確實，減肥改變的不僅是他的體型，同時改變的是他的生活心態和精神面貌。最後，各位我們一起加油〒▽〒
居然在這裡看到楊草坪的回答，我也臭不要臉地自戀一發！
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14歲以前我屬於對外形完全不在乎的那種——食量極大，吃到飽不夠非要吃到撐；個人衛生很糟糕，髮型亂成雞窩的時候也敢上街，搖搖頭就可以落下頭屑；夏天排汗量極大，即使T恤總清洗，半個夏天過去腋下和後背還是黃黃的。
加之周遭成年人攛掇說：「這個年紀就是要吃胖一點」、「男孩子胖點好」之類的說辭給我打麻醉劑，導致那個年紀的我完全沒覺得丑是一件多麼不風光的事。
把我的羞恥心拉扯出來的事件是：當時喜歡的人親口說出「被你喜歡我覺得很噁心。」
大哭一頓之後發現人家說的沒錯。
之前微博上轉發很多的一個開玩笑的帖子：「長得好看的才叫搭訕，長得丑的叫性騷擾。」
說的很生動準確！
想要自己變好看的目的大約是想要換個人生。
當時的樣子，上圖：
高中時期的自己——當時160厘米的身高180斤的體重。
被這麼土肥圓的我喜歡，對方覺得糟心我完全可以感同身受。
收到刺激之後，迅速開始了減肥。
很多人問我減肥的秘訣，我的秘訣就是多喝水。
進食前先喝一大杯水，這樣你的飽足感會提前到來，直接導致你進食的慾望減少很多。
減肥藥之所以很容易失敗，或者瘦下來又反彈。原因就是減肥藥並沒有控制食慾，只是想辦法減少你的熱量攝入，導致即使你瘦了，你還是個大胃王。你的飲食需求量依然大的驚人，一旦失去減肥藥的控管，你的體重就會迅速反彈。
所以減肥的目標是——把你的胃變小，小到正常人的範圍。
這樣瘦下來，你的飲食需求也與你的身材正相當。
減肥加上合適的運動，跑步，上下樓都可以。
答主從180斤瘦到120斤，沒到半年的時間。
減肥成功後的樣子，上圖：
剛上大學的少年。
不過似乎也停止生長了，身高加上鞋底的話可以掙扎過180cm。哈哈哈哈哈
體質指數BMI18.5，微微有點過瘦。
瘦下來有什麼後遺症嗎？
有，後遺症就是因為急速減重，身體某幾個角落有生長紋。女生如果介意的話無論是精油按摩還是醫美手段都可以輕鬆解決。反正我是沒有很介意，男孩子，長在屁股上，沒人會看。
瘦下來有什麼好處？
很明顯的一件事就是你發現老天爺給了你很多你曾經沒有發現的寶物。
從來沒有意識到自己的手是好看的，大學期間還接過男士腕錶的手模賺點外快。
有一張攝影系學妹幫我拍的照，偶然上傳網上結果被轉載很多的一張圖是這樣：
很做作哈哈哈哈哈哈
手腕窩裝水圖被QQ空間的一些博主轉發頗多：
學會了修眉毛：
小時候意外事故導致鼻樑上有道疤，有被粉絲懷疑說過是不是隆鼻塞假體之後留下的刀口，好像假體不是從這個位置塞進去的吧……也糾結過要不要想辦法去掉，後來覺得算是個人特徵，換個角度想也挺帥的哈哈哈哈哈哈哈！
遊客自拍：
畢業照233：
目前的工作是小說專欄作家/繪本漫畫作者，所以經常有一些線下籤售的活動需要面見書迷粉絲；有乾淨清爽的形象是必要的事情。
一組自己創作的水彩插畫與真實照片結合的創意攝影——
這是大學畢業的時候拍的作品，告別一下少年時期，真正接受自己要邁進被小孩叫叔叔的21歲。
臭美完畢。
當時因為「情路坎坷」，被喜歡的人所拒絕之後不願意再面對任何人，一度沉淪到抑鬱。後來索性離開了那個城市去了北京求學。再見到初戀的時候已經不是個髒兮兮的大胖子了，偶爾幾次照面也能從對方眼中看到幾分驚訝的神色。
所以其實想來，當初被用噁心這種字眼形容過，也算是人生中最幸運的一個經歷吧。
微博： @梁阿渣
End！
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洗臉刷牙也很麻煩，打髮蠟也很麻煩，出門前對著鏡子整理衣領也很麻煩。保持好的儀容這種麻煩事，和自我修養有關，和是男是女無關。—————————————————————————————————————————很多人問我按照我講的方法是不是一定可以瘦下來。怎麼說呢，我覺得減肥沒有百分百有效的方法，如果不是任何不可抗力因素（激素治療等）導致的肥胖，都可以瘦下來。這個痛苦又煎熬的過程是實現自我管理的一個過程，堅持下來改變的不止是外形更重要的是內外。新的修改 多貼了黑歷史還有最近的照片 矯情的心路歷程放在最後
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小學 又瘦又黑
閃光燈都蓋不住的黝黑
初中
雖然沒有丑到驚世駭俗 但是也真的讓人看上去不會有什麼好感
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現在
自認為變化還挺大的
為什麼會改變？
因為不甘心
從小近視 從小帶眼鏡 所以劇烈運動都和我無緣
嘗試籃球足球的後果就是眼鏡被打飛然後滿地找眼鏡被嘲笑 由此放棄 同理也失去了可能和他們成為小夥伴的機會而缺乏運動的結果又讓我一直很瘦弱這些因果交織在一起 把我塑造成一個內向而又孱弱的人於是又開始了我從小被欺負的坎坷童年而就在遭受很多人諷刺討厭的那段時間
自認為最好的小夥伴不願意理我 家裡出現一些事故 然後我自己也遇到了迄今為止最難以啟齒的磨難真的好像最壞的事情都在那兩年發生了真的想過要自殺對於那時候的我 長得不好看 性格又內向 身體也不好 成績大退步然後父母並不理解反而責罵還有一堆人討厭我我覺得死了可能都沒幾個人在乎但是還是覺得那樣太自私
而且我不甘心我不恨那些人 但是我不覺得我所遭受的一切是我活該那年回家的誘惑特別火
看著女主華麗變身然後復仇真的覺得好過癮那時候我就覺得我不能自甘墮落下去既然不能打籃球足球那我就跑步 跳高 游泳
至少讓自己先長高牛奶雞蛋以前不喜歡也要按時吃不敢和人說話我就窩在被子里練朗誦都說四川人普通話不標準那我就每天一個人一點點練習平翹舌前後鼻音邊音而且 多看書外國名著看著枯燥也咬著牙看 當時就只覺得我知道的越多會越有底氣甚至很努力的想要和其他人相處 而看一些微動作表情心理學 學會揣度他們的語氣 學會站在他們的角度學會在腦子過一遍然後再說出他們想聽的話我覺得好累一個長期被忽視甚至厭惡的人 突然開始迎合眾人 其實並沒有多少人會一下子察覺到或者說就算察覺到了 又怎樣？微博有句話很火
「姑娘 善良沒用 你得漂亮」男生女生恐怕都是如此
感謝隱形眼鏡的發明
感謝日韓已經登峰造極的護膚品行業感謝歐美髮展已久的時尚行業雖然也沒用過什麼高檔的東西 時尚品味也只是懂一點點皮毛
但是好像真的 有變化記得第一次摘下眼鏡之後她們說的「你眼睛其實好漂亮」
記得第一次進大學之後被叫的「男神」然後這些年也算經常聽到誇讚每次我都沒有感到得意真的沒有我反而總是感到難過為那個曾經最需要鼓勵和誇獎的我而難過我卻只記得在那個最無助最黑暗的時段我什麼都沒有如果你們想知道那些年到底發生了什麼 請不要問我
謝謝我沒有自殺
也沒有抑鬱還是好好地走過來了如今不算太好看 卻也有著一群真心喜歡我的人現在性格一點點變得開朗 心裡那些抹不去的傷痕卻也變成了我細膩情感的來源 成為了我捕捉生活中細節與微弱觸感的助力讓我學會謙卑 也學會了真誠地表達最後想引用一句Gaga的話
「如果你所在之處沒有陰影 那你身邊也一定沒有陽光」來賣一個我最好的朋友的進化史（流量提醒!）
大家好下面這是我身高180體重180的好朋友Ricky，現在他大概是所有人的好朋友（one white eye)。以下是一個大胖子逆襲成大男神的故事。
「 Wow ! dick head"
「寶寶都可愛得飛起來啦」
作為一個顏控，我想我們之所以成為最好的朋友就是因為我們都很愛（pang）吃（pang）吧……一般來說十幾個同學出去聚餐，最後一項娛樂活動就是看著我們舔盤。四個一米九踢足球的壯漢也吃不過我們，不吃飽了哪有力氣減肥。
我們都喜歡攝（chi）影（fan），所以成為了天天玩在一起的攝影伴侶，但是吧，由於一些特殊的原因吧，攝影技術沒多大提高，ps技術簡直可以說是爐火純青。
這是他的官方證件照：
總之，我和我的胖子朋友原本應該在如此歡樂和諧的氣氛下學習sat走向人生巔峰，在他的帶領下，我的腦容量大部隊遷徙到胃裡並幫它達到了容量巔峰。
然而，後來他被錄取了……一個用新生相冊讓我們擼了兩個月的學校。中間發生了什麼我不知道，總之再次見到他就是寒假了，看到他的第一反應就是瘦了，大概150斤的樣子，吃飯的時候明顯吃不過我了。
此時他的對比是這樣的，都是在上海東方明珠附近。
這中間發生了什麼？我不告訴你，我先把故事講完……
然後，他又回到了學校開始了新學期，這個新學期里，他慢慢變成了這樣……
因為瘦了受歡迎了，他慢慢朝騷氣四溢的方向發展，染每種顏色的頭髮和我爭奪著殺馬特小公主的稱號。
其實他還告訴我一個道理，髮型適不適合一個人，反正都看臉。我就不說他曾經染這些顏色的時候像個行走的油漆桶了…
現在我要找他大概是要先預約挂號然後在ins上發一萬個男神我愛你截圖表示誠心了。
我相信不少人會問他是怎麼瘦下來的，是不是整容了阿。
我只知道，在無數次我問他打不打遊戲的時候他都在健身房，在無數次我給他發美食圖片的時候他都是空腹。（哇我真是個好朋友）在他在大學的期間究竟做了多少運動少吃了多少東西，外人，包括我，是不得而知的。 所以說吧，大學裡優質的姑娘和男生們很多，或者說網紅很多，不論說這是炫富啊攀比啊浮誇啊虛榮啊，這事實上也帶起了一種精緻生活的風氣。誰不想變成一個瘦、好看、有錢、紅到別人覺得 挖槽 你整容了吧吸脂了吧中彩票了吧潛規則了吧 的人呢。 不管你想不想，反正我想。知乎首答，厚著臉皮來給正在變化的自己一點信心
首先問題是丑的男生是怎麼變帥的在原來丑這一點上我還是很自信的比如這樣
一直以來，我都以為！
「健身！才是男人最好的化妝品！」健身之前，我以為帥就是如此！
健身之後，我以為帥就是如此！
穿上衣服，我以為帥就是如此！
胸腹永遠第一位！
手臂從來不能少！
背部的確很重要！
受傷了，咱不怕！
出繭了，也別停！
出去玩，一樣練！
辦公室，繼續折騰！
水煮雞胸真的不太難吃！
一堆雞蛋蛋白也挺好塞！按照計劃表並不那麼難！上班時加餐竟如此自然！可後來...
我覺得這些不是真的「帥」！健身，只是一種生活方式！穿衣打扮也只是個人習慣！最高端的「帥」是有人品、有文化或有見識！
那一個個好看的皮囊是多經不起深挖考驗！做一個好人
讀一本好書
多出去走走
多思考動腦
不邀自來 第一次在知乎回答。全程沒有表情包。其實是從帥變醜的過程。第一張照片一兩年前130斤不到 瘦弱的小宅男
會不會覺得很突兀？
順便說一下 樓主是做健身教練的。有時間練。一年至少練了300次。不過時間少也不是你的借口。說到這裡 其實我的緯度不小。從130到160斤。臂圍40加 胸圍110加，其實我是拒絕和排骨腹肌男比較的。瘦子的腹肌和胖子的胸一樣不值得高興。
體驗就是 1.越來越找不到女朋友了。不是找不到 是不太願意找了。有很多有趣的事可以做。也希望能找個志同道合的姑娘。能一起舉鐵。2.整個人都覺得自信了。從裡到外散發的自信。抬頭挺胸做自己。對自己的了解也更增加。見過自己逃避訓練時的各種樣子。也知道自己什麼困難都可以克服的狀態。
更新一張。還是太瘦了。再也不說刷脂了。老老實實增緯度。有朋友私信我說怎麼練。怎麼吃。在這給大家說一下。我是不會說的。
更新兩張 緯度要爆炸了
怎麼變帥的？
自信是寫在臉上的
今天心情不好 再更幾張
騷擾一下大家 進來給我點個贊呀 1000贊開個群教大家健身
放兩張沒濾鏡的哈哈
有人吐槽我的濾鏡 沒肉也是p不好看的哈哈 ，其實你可以看我的朋友圈，有小視頻，看看我到底加了多少濾鏡，寶寶們可以加我微信1206098939 我拉你進群
開車了 速度
更新一波
大家還是很熱情的點贊。微信這段時間不加人。準備比賽中
兩張現狀
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