滑雪滑冰時如何優雅的摔跤？
12-31
額。。。。摔跤有優雅的么？
以我的拙見，摔跤只分摔得大氣磅礴！！和摔得更加大氣磅礴！！！
滑雪不會 那我回答滑冰好了。優雅怎麼定義呢。我見過不會滑的人摔得滾了三圈在冰面上花出去倆米 然後站起來和沒事一樣 哈哈哈。最重要是不要受傷啦。如果是大幅度摔跤最好不要用手撐地。會杵到手踝的。最好屁股側面落地。夏天滑冰時千萬不要穿短褲不帶護膝就上去了。我一到夏天就會看到穿著短褲的妹子或者弟弟。雙膝跪地膝蓋擦傷一大片。貼不了創可貼。只好消毒拿砂布裹著回家。一路上全部人注目你。回頭率百分之一百二。 所以你知道一路上多尷尬嗎。哈哈哈。最要命的是傷口結痂時你膝蓋還彎不了上樓地簡直要命。 ps：別問我為什麼知道。當然不是滑冰摔的。我是騎自行車摔的。
騷年，我覺得我應該告誡你，即便是最頂尖的運動員，在摔跤的時候，也無法控制自己的身體，
（修仙者、修道者、修魔者、修佛者、修神者、修真者等等除外） 因此我們要做的不是「如何優雅的摔跤」，而是摔跤後「如何優雅的起來」。- 裝專業品頭論足型
「今天這雪不行啊，滑感太差，還凹凸不平的，真掃興」
「這什麼破雪板啊，材質差、彈性也不好，比起我自己的Salomon真的是差遠了，不太適應」「以後再也不來這個雪場了，人太多，還得照顧著他們，根本滑不開，練起來一點也不讓人省心」「哎，馬有失蹄，人有失足啊，今天還是摔了第一跤了」
「所有不讓自帶裝備的滑雪場都是耍流氓！」怎麼樣，這麼自言自語地一說，即便你摔得跟狗吃屎似的，也能完美掩蓋所有瑕疵，讓人覺得要麼你就是技術高超、偶爾摔跤的專業人士，要麼就是態度認真、裝備先行的高帥富。好了，裝逼夠了，拍拍屁股起來吧。- 裝休息體力不支型
「哎呀，滑的累死了，正好能躺著休息會兒」
「人太多了，滑不開，先休息會兒，等人少了再滑吧」「喂，XX、XX，咱都滑了好幾個小時了，腿都軟了，過來坐這兒歇會兒吧」輕鬆自然地化尷尬為休息，在雪地上什麼休息是最好的方式？——當然是躺著了！好了，十分鐘過去了，拍拍屁股起來吧。- 裝南方人沒見過雪型
「長這麼大，第一次見雪，感覺真好，軟軟的，摔跤也不疼」
「哦，哦，哈，哈，雪呀，哈哈哈哈！！！！」咱身為南方人，沒見過雪，奇怪嗎？看到雪很興奮，奇怪嗎？好了，玩兒夠了，拍拍屁股起來吧。- 裝看風景拍照攝影型
「嗯，以躺著的角度看雪場/遠方/大山/城市，別有一番風味啊」咔嚓！
「XX，快來，給我拍一張自然的摔跤照」咔嚓！「………………」咔嚓！真正的攝影家，敢於以任何姿勢、在任何情況下拍照；真正的朋友圈焦點人物，能夠在任何情況下自拍上傳。好了，拍完了，拍拍屁股起來吧。- 裝新手刻苦訓練型（不對，咱就是新手，還用裝？）
「失敗是成功之母，只有多摔跤才能學會，再來！」
只需一句話，瞬間化身為勵志偶像，周圍一片掌聲，我的生涯一片無悔，想起那天夕陽下的摔跤，那是我逝去的青春！好了，咱再來，拍拍屁股起來吧。新人第一次解答，請多指教。 摔跤，自然是漫漫雪上冰上運動中不可缺少的一環。這幾年，大家在冬季可玩兒的項目增多了不少。但很多人由於小時候沒有訓練過滑冰或滑雪，並不能高質量地在冬季裝逼。題主這個問題問得很好，我們裝逼不成，堅決抵制反被*！ 對於這個問題，我們應該從摔跤的根本出發，畢竟醫學大神扁鵲曾經曰過：「長兄於病視神，未有形而除之，故名不出於家。」（我大哥是打疫苗的）想要hold住你的尊嚴，咱就得從別人還不知道的時候先走一步。所謂笨鳥先飛，在和小夥伴一起去玩耍之前，我建議廣大佔有天時地利人和，而且還怕摔跤摔得太哏（gén er）兒的同學，事先以帶爸媽散心為名進行幾次實地考察。考察過程中可以繪製地圖（記好哪有坑兒）或直接找教練學習。因為教練一般都超貴，所以這裡我推薦另一種考察方法—辯證觀察法。所謂「三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。」，別管你滑的是嘛，茫茫大場地，定有場地之王，守面兒群眾和已摔逗比。這三類人之中，對於場地之王的觀察尤為重要，他們的神態、動作，以及滑行時的那種氣場和感覺，一定要細緻分析並轉為己用，然後多加練習不要浪費在場地內的時間。對於守面兒群眾，觀察他們滑行時不摔倒但又滑稽的樣子，在自己進行訓練時仔細看看有沒有他們的影子。已摔逗比，這類人是除場地之王以外你能學到東西第二多的。無非觀察他們摔倒後的言談舉止，行為姿態。幽默的回答是完全可以把摔倒這件事轉悲為喜的，在這一方面我推薦去各位看一看同問題下對於摔倒後如何爬起進行了全面分析的那條回答。 仔細對場地、人物以及自身進行分析之後，萬事俱備，只欠東風。在和小夥伴一起出去的幾天前，我建議各位早上出去跑跑步，有能力者可以練習跑得快一點兒。在這裡跑步的意義不只在於加強體力和耐力。幾年之前我在連續一星期早上快速跑步後，無意間發現跟我爸打羽毛球時對於快速扣殺的回擊能力大大提升（本人那段時間每周末會和爸爸打球，結果不一定科學嚴謹但完全可供參考）。個人認為因為在快速跑步的同時要注意場地周圍的一切情況如其他跑步者的急停或變道，還有與經常一起跑步的大爺大媽們打招呼問好等，無意間在提升耐力體力的同時還提高了反應能力。而想要優雅摔跤的重要一環就是反應能力。第二環，提昇平衡能力。平衡能力可以讓你用心靈感受到不同姿勢的重心所在，結合反應能力對於突髮狀況作出恰當肢體反射。平衡能力訓練場極為好找，幾乎每條人行道和路邊綠化區之間都會有整齊而又綿延數十米的磚塊突起（倒dào鴨yá子zi）。在上面進行變速行走對於平衡能力的幫助不容小視。各位也可以在家嘗試長時間單腿支撐，但要多變幻上半身和另一條腿的動作來達到增長平衡感的效果。第三環，演技。所謂演技，多看電影或經歷人生大事，在以後遇到相似情況時進行角色代入，利用反應能力在神態姿勢思想感情等方面與當前場景進行快速融合。比如你想要英雄般壯烈的一跤，就利用平衡能力全力促成單膝跪地的效果，在膝蓋著地同時用一隻手握拳撐地，另一隻手扶住抬起的那個膝蓋，低頭不語。在一切動作完成後停頓約0.5秒，用犀利的眼光抬起頭起身繼續滑行。 在認真訓練以上幾條後，恭喜你已經成為介於場地之王與守面兒群眾之間「跳出三界外，不在五行中」的稀有神奇寶貝。別biè害hái怕pā，盡情地去和小夥伴們滑吧！當有不明物體快速衝來或由於滑行時的小失誤而造成的「馬上我就要摔倒啦」的局面，你的觀察、反應、平衡、幽默以及演技，會在無形之中為你創造出符合你本人畫風的那一篇傳說。
感覺摔跤最重要的是別掙扎 越是要保持平衡 摔得越疼 順勢倒地 而且摔這東西 摔多了就會摔了 最高境界是滾
第一次滑冰自認為最優雅的一次摔跤……
請你想像一個滑冰初學者，在即將控制不住自己身體的時候，身體前傾，面色淡然，膝蓋微曲……
單膝跪倒在地並繼續滑行的樣子……
（至今忘不了旁觀者驚詫的眼神……）
狗吃屎，不要老頭鑽被窩。
臉不要著地就算優雅了
優雅的摔跤，莫過於壓大彎的時候，利用板子彈性把自己貼地崩飛的那一瞬間。
第一，速度快！第二，姿勢美！第三，貼地飛！存在重大安全隱患，請不要輕易嘗試推薦閱讀：