如何看待互聯網公司加班？
交代下背景：
我是阿里巴巴員工的一名家屬，崇拜阿里，崇拜馬雲，覺得這個神話會永垂不朽，雖然我資歷平平，但我的家人能在阿里工作，也是深感自豪的。從他進入阿里開始，我們下班一起買菜做飯的機會就寥寥無幾，甚至是無，一個人下班買菜做飯吃飯，看書玩電腦睡覺（我一般睡得早，10點鐘就必須躺被窩裡準備睡眠），他一般是在10:00回家（甚至更晚，雙十一前兩個月一般在晚上12點，甚至通宵），配合我的習慣，直接洗漱，在床上看書玩手機，有時候他回來時，我已經處於睡眠狀態，早上我要早起上班，而他還在睡覺，因為阿里對上班時間沒要求，兩個人的交集在睡覺前的那一會會聊一下。其實，自己一人下班在家挺孤獨的，又沒辦法要求他回來。覺得他加班讓我很煩躁是從我公司的一次開會開始的，我在一家小公司，也做互聯網這塊，大概20人左右，因為老公參與了幾次公司組織的活動和老闆同事都較熟悉，那次開會，我沒參與，但是隔著牆我聽見老闆大聲的給他們上課:你們上班是很輕鬆的，每天5點準時下班，你問某某老公，在阿里巴巴工作，雖然掙得錢多，每天都是幾點下班的，我不要求你們加班，工作做好，身體養好最重要。這樣類似的話再公司技術會議里講過多次，怎麼說呢，當時的感覺是，我老公在用命換錢，我整天在公司過的悠然自得的，花錢什麼的也不怎麼節儉，當時很慚愧，覺得很對不起老公。後來也有同事偶爾問下，你老公現在幾點下班？你老公現在一個月多少錢？你老公是不是很忙啊？我有一種逼著老公去賣命的感覺，也有一種在打我臉的感覺，慢慢，我開始勸老公，我們還是走吧，找個不加班的公司，一個月少掙點，兩個人在一起夠花就行，身體最重要，可是老公說他並不覺得累，他晚上加班，一個是因為同事們都在，不好意思走，再一個是晚上可以多學東西，晚上學習效率最高，阿里的技術很牛，他想在這裡多學點技術，讓自己離開後更有資本，並不是為了錢。
我也不知道該怎麼做，互聯網公司的員工真的喜歡加班嗎？能否把加班時間均勻出來每周抽出兩天陪老婆孩子一起吃個晚飯，身體才是家人最關注的，不知道你們到底累不累，但是回那麼晚，真的狠心疼。我是在敘述我的心裡想法，有點啰嗦，請見諒！
互聯網公司加班大部分跟公司沒關係,跟互聯網三個字也沒關係. 你聽幾個人說谷歌的加班文化么?
除了華為等極少數公司以外, 其他公司的加班文化只因為沒有本事的部門領導人.
我最近些年基本都是做技術管理, 我十幾年前第一個公司時也是加班嚴重, 但是第2個公司完全沒加班,甚至是離下班還有半個小時大家已經開始在準備走了, 下班鬧鐘一響, 咻一下整層樓都沒什麼人了...但是乾的活並不少,每個人為了自己可以準時下班,上班時都更高效地把今天的任務完成....對誰都好, 也不存在因為別人都在我先走不好的這麼一個惡性循環. 其實絕大多數加班是不必要的.
於是我進第3個公司的時候, 作為部門經理, 我努力地用接近2年的時間克服各種公司高層的困難, 成功讓一個日常加班的公司消滅了加班.
我進第4個公司的時間, 也推進了消滅加班的進程, 而最引以為傲的是推進公司的員工守則里加一條 : "晚上7點還在辦公室的人罰款,特殊緊急加班除非有副總以上級別的人簽字的條, 補簽無效 "
我進現在的公司的時候, 因為加班換調休, 開發部門每個人都有上百小時的調休時間, 可見加班情況慘烈...不過4年多以後的今天, 現在我是公司里調休時間最多的一個..我現在調休時間是3小時...其他人基本都是0...因為很多人已經好幾年沒加班過了...
如果能高效地在上班時間把事情做完,為什麼要加班? 捫心自問加班那幾個小時里你們都在幹什麼? 因為工作時間有12個小時而降低的效率遠比多出來4個小時做的事情多.
不要想著這是公司文化, 只要肯努力去改變它,它就是可以改變的,老闆不是要你加班,是要你出結果.
需要加班才能完成任務, 說明你水平不如別人. 需要屬下加班才能完成說明你這個定計劃的人水平不行計劃定得不準. 如果你定計劃就按照大家都加班來定,那出現不可抗拒的意外情況時,你去哪裡找額外的時間? 不加班說明項目一切正常按部就班,是一件皆大歡喜的事情. 要向你的boss傳輸這種態度, 然後團結大家一起為自己的生命負責, 沒有理由這種 對公司對老闆對員工都好的事情推進不進去的.各位已經走上技術管理崗位和高管崗位的人, 試著走出這一步, 不要聽任加班現象蔓延, 加班是緊急情況不得已的短期補救而不該作為日常現象.曾在IBM軟體實驗室工作3年，從事解決方案的項目管理和研發，年均出差223天，日均工作14小時。當我有了兒子之後，果斷辭職了。我老婆對我出差加班也是很有怨言的，不過還是支持的，但孩子出生後，就完全不同了，她一個人太吃力了。夢想和錢的追求永無止境，善待家人
我認為首先要看加班的原因如果說因為工作低效導致的加班，或者說「因為別人都來加班（坐著）」，這種我個人是不喜歡的；但如果是基於產品或者項目、用戶需要，儘快推向市場，畢竟互聯網的本質就是「快准狠」，這種服務產品迭代、跟上競爭節奏的加班，我認為這就是正常工作。
畢竟現在互聯網用戶轉換同類產品成本很低，所謂唯快不破就是或許我們比競品早一天優化產品，就能搶來大量用戶。從企業目標、用戶需求和競爭環境角度，我認為加班很有必要，作為剛畢業的年輕人，無論時間精力我都能夠保障對於熱愛事情的專註和投入，哪怕不是加班，多投入時間在學習和成長上也是現階段最重要的經歷。
當然，加班也有可能是其他原因造成的例如項目管理不善、重複盲目導致工作量遠大於團隊能承受、部分個人懈怠拖慢整體進度等，這種情況引發的加班，個人認為試錯階段或者臨時性可以接受，但是如果長期持續或者經常出現，我個人則是不能認同的。如果團隊經常由於上述狀況導致加班，我覺得首先反思跟自己相關的原因，爭取找到優化方案；其次可以跟直屬上級反饋，畢竟這種加班成為常態，不僅是對員工的摧殘，對企業和項目本身也沒有好處。規避不必要加班我覺得至少可以通過做好以下三點來實現：1）做好自己。自己養成極好的工作習慣，明天明確工作量和目標，提高工作效率，減少工作耗時，同時把任務往前趕，留足夠的緩衝時間來應對突髮狀況。2）協調團隊。內部溝通不暢以及工作的上下銜接往往是耗時的一大原因，因此所有涉及配合的事項儘可能和其他人細緻協調對接時間、成果形式等。3）做對的事。把事情做對，做產品很忌諱選錯產品方向，做運營很忌諱沒理解推廣目標...因此需要練好內功，學習企業業務和把握用戶需求，減少理解偏差導致的返工。取決於加班的原因
以下的這幾項不能忍，長期這樣就建議離職1、因為管理者的失誤導致下屬加班加點的
2、加班非必須的，純粹形式的3、加班目標不明確4、只讓牛幹活不給牛吃草的如果加班是非常有價值的，性價比很高，回報也很豐厚，比如創業公司在競爭期，做起來就財務自由了，還是值得一搏的
當然，性格上無法忍受，更看重生活質量的同學不在這個邏輯內加班與不加班其實都是個人選擇，除非項目管理出現問題被逼加班，但這種情況很少，而且很短暫。
工作是永遠做不完的，多做一些做好一些或者做的粗糙一些只做必要的都是個人選擇，當然最終的結果肯定是不一樣的。
關鍵還是聊聊看看現階段能力和工作薪資是最重要，還是家庭享受生活是最重要的，兩者一定是有先後順序的，然後會有一些不同的側重點。
這邊知乎回答也有一個說有了孩子就不幹了不加班，這其實是因為側重點變了，開始關注家庭關注生活了。姑娘……我就跟你說句實話吧，可能不太雞湯，也可能聽了讓你覺得彆扭，但是好歹比擺一碗雞湯在你面前卻不給你勺子要誠懇點吧……
每天晚上都加班，這件事很複雜，可以說是真的，畢竟活兒永遠干不完。也可以說不是真的，因為一件事如果上班的8小時你做不完，那按這個效率來看，你加班到幾點都干不完。
我身邊的同事包括我，晚上選擇加班並不是因為做不完工作，而是晚上不再處理項目上的事情（實際上，晚上還要加班處理項目問題的都是項目管理太渣），可以Review一下今天做過的東西，看一些技術文檔，晚上的時間就是學習提高的時間。被項目推著走的在阿里絕對有，但並不是所有部門都這樣。因為在家雜事眾多，沒有時間學習充電，於是利用晚上的時間充實自己，這並不算什麼。搞技術的都只能如此，貪圖安逸不知快速學習，既是死路一條，這一點沒什麼好說的，只能是讓家裡人多體諒。這是他所選擇的道路，他是你所選擇的，從一開始就應該知道這是繞不開的問題。
至於另一種現象，就比較……殘忍了。
我問我很多晚上加班到11點，甚至加班到凌晨的同事，是否真的那麼忙，在做的優化或者重構是否真的那麼緊急，答案通常是否定的。一種回答是，不回家是因為不想回家面對自己媳婦，不想聽媳婦嘮嘮叨叨，抱怨個不停，加班晚一點等媳婦睡了再回家，就可以回家直接安穩的睡覺了。
另一種回答則更簡單明了——因為覺得煩，不想回家帶孩子。是真忙，是充電，還是你們感情出現了一些問題，除了你之外誰都不知道。這個不是一堆人在這裡碼一堆字，告訴你如何看待，你就能釋然的問題。所以……我不確定這個回答下的任何一個答案，能夠對你「有幫助」，您說呢？加班不見得是問題，被迫加班就是問題，家人不認同的加班也是問題。
加班無非是在工作環境下度過常規上下班時間（通常認為是8小時工作制，如果朝九晚六）之後還不下班的情況。- 一是待在公司里，但是否是在幹活就不知道了，有人是在幹活，有人是在學習，有人是在偷懶，各種都有。
- 二是，不待在公司，如果回家做同樣的事情，只是換了個環境，算不算加班？
- 三是，如果家人認同、自己也樂意，但是身體受到了影響，算不算加班？
加班本身不是問題，問題是怎麼加班，家人是否能認同或接受加班。
如果你無法接受，最好跟老公交流一下。互聯網人身體是怎樣拖垮的？
大噶吼~ 一提到互聯網企業，也許你第一反應到的是：薪資高、福利好、企業文化平等自由。
在你眼中，互聯網企業員工是這樣的：
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然而現實中，他們也許更多的是這樣：
近日，華為運動健康微信公眾號發布了一份《2017年IT四大巨頭員工身體狀況排行榜》報告。報告以阿里巴巴、百度、騰訊及華為四家公司為調查對象，調查了互聯網企業員工的身體狀況，結果令人堪憂。
互聯網員工身體年齡平均在30歲左右，四家互聯網公司有超過2成的員工身體年齡比實際年齡大。以肌肉量、體脂率、水分含量和基礎代謝四項為衡量指標，阿里巴巴員工身體最衰老，為32.2歲；騰訊人為28.9歲，相對年輕不少。
「過勞肥」越宅越肥
體脂率超標是身體早衰的重要原因。近三成阿里巴巴的員工體脂率不合格，百度該指標為15%，騰訊是17%。程序員果然不出所料，是脂肪含量最高的崗位，設計、銷售、市場分列第2到第4，人力資源也步入了前5名。
肥胖是不健身的代價
不愛健身成為大比例體脂超標的主要原因。阿里巴巴和騰訊近70%的員工日常沒有健身習慣。百度稍好，不健身員工比例為65%。華為則是健身與不健身各一半。深度愛好者構成了阿里巴巴健身一族的主體，22%的員工每周健身3小時以上，在華為這個比例為20%。而騰訊僅有13%的員工能做到每周運動3小時以上。
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不健身就算了，還愛熬夜
對於一般人來說，除了適當運動以外，良好的起居習慣也是令身體保持年輕的關鍵。然而，近半數互聯網人的入睡時間都超過了0：00點。
華為的員工最為誇張，僅三成能在零點之前入睡。騰訊人零點前入睡的比例為50%。阿里巴巴和百度人起居習慣要好很多，各自只有37%和22%的人會熬夜到子夜零時之後。
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在此次調查中，身體比實際年齡老4歲的參與調查人群中， 每天加班比例高達88%，平均每個工作日工作9.85小時。4家公司超過半數的員工每天工作10個小時以上，更有2%的員工每天工作16個小時以上。
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加班太多還會讓互聯網公司員工沒有時間拓展社交圈子，甚至沒辦法維護已有的社交圈。久而久之，獨自生活在大城市的互聯網人積蓄了許多負面情緒無法發泄。這也使得互聯網人的心理比身體更早地面臨衰老。
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所謂996，就是很多互聯網企業施行工作時間，即早9點上班，晚上9點下班，周六還要在到公司加一天班。顯然，這已嚴重違反了勞動法，互聯網企業為儘可能避免被追究法律責任，通常這些變態的勞動制度是由HR們以口頭形式告知新入職員工，而這種形式已成為互聯網行業的潛規則。
為了弱化加班的負面影響，變向引導員工加班，很多企業給每天9點半以後下班的員工發放15元/次的夜宵補貼，美其名曰是公司福利。
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相比國內互聯網企業的「耗死你」式勞動模式，在西方國家中，有越來越多的互聯網企業推行員工遠程辦公，當然並非像電影里那樣用全視頻會議取代會議室的聚首，或是躺在床上就把報表做了，而是向員工開放家庭辦公工時，比如一周內可以有10小時或1~2個工作日在家中辦公。
據一些國外媒體報道，在開放家庭辦公後，一些企業員工的工作效率不但沒有削減，反而有了一定程度的提升，因為員工可以節省很多上下班通勤時間，而且員工的工作時間更加靈活，可以更加合理地利用。
中國企業凡事都愛與國際接軌，不知道何時能在遠程辦公這事上，真正與國際接個軌。希望不要再拿「中國特色」說事；再拿15塊錢的「夜宵香蕉」來糊弄苦逼「程序猿」了。~
看錢。
這些年來，我換過4份互聯網公司的工作了，都是要求加班。其它有的不是互聯網公司但IT業內的，也加班。只有傳統行業的網路部門，才不加班。
我覺得，這已經是互聯網行業的一種加班「文化」，沒有例外的。說說我前後的感受。剛從傳統行業進入互聯網業時，覺得加班很有拼勁，每天有前所未有的充實感和成就感。但漸漸發現，當我把工作當自己的事業的時候，老闆卻可以時刻開掉我。這時候我才明白，什麼主人翁精神都是騙人的。因為工作拚命，人一忙就影響交流態度，老闆因為員工態度不好開人，這種事情我經歷過，也看到過多次。只有自己創業才是自己的，否則再怎樣拚命，都可能隨時是一場空。加班最誇張的是某建材團購業網站杭州分站，常年所有崗位每天加班到八九點，周末再加班1天，員工面色黃黑，透支健康。下班後還被要求開著微信在群里即時交流回復。我堅持了兩個月，就撐不下去了，身體狀況急劇下降。就是在這時候醒悟的，我覺得自己也不算是個新手了，沒必要非得這麼辛苦才能賺錢啊？互聯網公司都這樣的話，避開不就行了？就算是年輕的同事們，如果看過外面的世界，應該也不會認為這是自己最佳的選擇吧，偏偏她們信了領導的雞湯。工資也沒得高。年輕時就算想拼，也找個合（高）適（薪）的地方，別隨便找個地方就拼。領導只會告訴你要拼，但有意忽略選擇在哪拼的問題。現在我已跳出互聯網行業，準時下班，能看到夕陽的感覺多好啊！再補充一句，是否高薪要看時薪。跳槽的時候說月薪，但自己抉擇時要看時薪。多一份不得不做的兼職可不怎麼好。歸納回答樓主：萬事態度為先，你作為家屬，為家庭額外付出很多的同時，一定要注意自己的態度，否則容易像我上面那個拚命加班的反例，做得再多，因為態度毀於一旦！至於對加班者本人，真心勸他不要重視工作高於家庭（除非是自己創業），不要付出100%精力給工作，因為一份工作說沒就沒的。說給自己：——「可長點心哪你！」在我大四實習的時候，去面試一家互聯網公司（做遊戲開發的），那時老闆問，我們公司經常加班，你能接受嗎？ 我當時幾乎是想都沒想，沒問題。 這是實話，當時真沒有當回事兒。甚至還感覺能多學些東西，會很充實，滿滿的正能量。
後來在那裡做了半年，畢業前就決定離開了。也許確實能學些東西，但加班真的有些受不了。活兒做不完，而且更蛋疼的是，大家下班了都不走！！！（公司規定 7:30之後下班才算作加班。。）
人家都不走，你天天能一個人早下班么？ 而且，我清楚的記得，有次例會，有幾位同事下班太晚 例會時打了呵欠，老闆說：人家XX凌晨才走，今天照樣精神飽滿 之類的 無比的蛋疼~現在在一家外企，能正常下班了，而且公司鼓勵正常下班（可能是為了省加班費。。） 加班按照法定發放加班費 當然 薪水上跟那些互聯網公司會有差距 不用說BAT了。
現在有時候 晚上沒事兒的話 不加班 也會在公司待一段時間 自己學些東西
坦白講 只有晚上才能真正靜下來學些東西 白天很多時間都被各種打擾 甚至一些流程性的東西。-------------- 以上都是閑扯。回到問題本身，
阿里之類的公司 加班很正常 你老公願意多待會兒下班 學些東西 說明很有上進行，這一點你首先要理解。
阿里不像是我上面描述的某個蛋疼的公司，技術氛圍濃厚，他願意積澱幾年 以後會有更好的發展
加班太多 兩個人沒有時間在一起 你應該清楚的告訴他。 這才是最重要的。他會理解的。
技術男雖然一般比較木訥，但都是很通情達理 善解人意的 更不用說自己的另一半了。祝好。我建議你也去一家同樣強度的公司吧～雖然這個建議不大好，但可以解決你們之間的問題～ 我和男朋友在同一家互聯網公司，都各自加班，他的工作強度比較大，工作時兩個人幾乎不聯繫，但是經常一起下班，一起回家，有的時候我工作的晚他會等我，他工作的久我會等他，等他通常一個小時左右，我會好好的整理自己的工作內容～或者完成些明早需要做的事情，或者安排下工作計劃。如果不等他我是不會做這些的，所以我工作能力也提高的比較快。在我不加班的時候呢我會早早回家收拾屋子，整理整理。也會體會他加班的心情。加班的時候，兩個人一起下班，散步坐車，都會很好的溝通。所以我們感情濃度很高。
因為不能忍受加班，我果斷離開互聯網。
我做的是腦力勞動，不是體力勞動，每天11點下班算怎麼回事？我不止有工作，我還希望有個人生活，我希望身體健康，我希望有空陪陪家人！！！
打算考公務員或者進國企，坑爹的互聯網。。。
我不是說的小公司，說的是阿里、美團、網易。。。
看待遇，如果是一線互聯網公司或者華為那種獎金級別，加班還是可以忍一忍的，如果只有13薪，14薪，每晚要干到22點，只能是自求多福了。另外，個人觀點，加班未必能學到什麼東西，很多人囫圇吞棗完成任務都精疲力竭，哪裡有時間梳理優化，就說某公司的雙11，背後支持的人很多，你又不是方案負責人，整個方案你不清楚，可能只是保障了自己負責的一個模塊，通宵值班了一晚上，這能有多大技術提高，不過是待遇還不錯在支撐而已。所以，一切向錢看是對的，技術提高了，難道不是為了多賺錢么？你又不是科學家在追求人類文明進步，呵呵。
面試有個老闆從阿里出來的，給我強調狼性思想，心想啊呸！那就是沒人性咯。我覺得加班就是工作沒效率，並不值得驕傲。好多互聯網工作加班只是個形式，看朋友圈某app行業員工加班到晚上12點，嚇跑我。我覺得老闆和員工的關係應該只是等價交換，而現代社會已經演變成新興的君王和奴隸關係，壓榨剩餘價值，階級矛盾尖銳，但是社會是屬於資源佔有者多的一方。最後上班請不要給我談理想，我的理想是不上班。遊走職場多年，更加發覺不上班已經是我人生最大的理想。
加不加班和互不互聯網沒關係，比較普遍的是上層管理沒有明確的目標計劃或計劃錯誤，有的公司管理都不懂技術，就給一個月，下面人就開始加班加點趕啊趕。但是其實說到低，在中國，千千萬萬的程序員加班就是為了賺錢，你老公也一樣，只是說的很好聽，努力的加班學更多的技術歸根結底不還是為了賺更多錢，但事實就是這樣，加班賺錢，賺錢加班，循環往複。
不能叫回答，只能叫回帖。
一直在互聯網業，換了4份工作。4家公司3家都是外資，也都不是知名的公司。無一例外都是準時下班，即使偶爾加班也是按法定給錢或調休。每天8小時外時間都給了自己或家人。當然，薪資跟一線互聯網企業有一定差距。
忘了在哪裡看到這樣的描述：公司用三個人的工資請兩個人干五個人的活。深以為然。剛接一電話通知面試，直接把面試時間定到明天周日下午，說開發明天也去上班。我都驚了，還以為今天去面試的公司已經夠過分了，看來是我圖森破太耐義務了。
互聯網遊戲公司top3剛離職。
妹紙。早9晚9。廣州。這是背景，看到樓上有杭州的表示晚9下班已經是高強加班，真心羨慕，因為我在廣州晚9下班真的是很正常的事，身邊有微信工作的朋友，經常半夜2點出公司，春節搖紅包那會，幾乎天天通宵。
但是加班為了什麼？除非臨時項目開會超時特殊情況等，個人認為，越頂尖的公司，員工越願意花時間從公司吸取知識經驗。為什麼加班？我在規定上班時間完全可以完成分內工作，加班是為了充電，為了做好全面準備在未來不可預見的項目砸到你面前時，可以毫不猶豫的憑藉自身知識經驗hold住。那些說互聯網加班文化壓榨員工等等，絕對不是具有完善企業文化的公司出來的。理解鹵煮的境遇，我離職也是因為工作兩年，沒有一天周末跟男朋友愉快的出去逛街（我輪休）像普通情侶那樣，下班了去有情調的飯店喝喝酒吃個情侶餐? ?? ? ???
我累了喜歡工作就加班，不喜歡就不加；
想多賺錢就加班，想悠閑的生活就不加；覺得事業重要就加班，覺得家庭重要就不加；想要更多的成長就加班，想要健康的身體就不加。這都是個人選擇問題，如魚飲水，冷暖自知。
另外：只要有能力可以既不加班，還賺錢多，或者既加班又身體好，甚至錢又多又閑又身體好最後想多加班了。推薦閱讀：
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