怎麼選擇健康的水杯？

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運動水杯，塑料製品的最好。價位不要太高，200以下。要求是耐高溫，耐摔，無毒，健康最重要嘛～外形啥的可以忽略。求各種推薦！！

首先我想說非常遺憾沒有專業人士來關注這個問題。平常在微博上常看見知乎圓桌討論，談的都是類似霍比特人到古典音樂之類高大上的問題，但恰如這樣關乎普通人生活質量、食品安全的話題才最需要專業人員的回答，可惜無人問津。

作為一個本著認真精神的非專業人士，我曾經仔細讀過國外網站上對於杯子材質的討論，網站分析了各種塑料材料的杯子，評價相對好的是BPA free的杯子，但是，這種材料也僅僅是「BPA」 free，不代表別的東西也free，換句話說，可能仍然會有別的有害物進入水裡。所以該文章的結論是最好不用塑料杯子，而用不鏽鋼或玻璃杯子。

很多外國牌子的塑料杯在中國賣，但是都沒考慮到我們的國情，即很多人倒開水喝，這樣即便相對安全的塑料杯也很可能因耐溫範圍不夠，而釋放有毒物質。

再者還有很多狡猾的公司，杯身可以耐100度，但是杯蓋卻只耐幾十度，但是誰敢保證搖來晃去，開水就不會觸及到瓶蓋呢？更討厭的是某些不鏽鋼杯子的蓋也用塑料。

所以購買的時候，要注意方方面面的參數，包括杯蓋的材質、溫度範圍，如果買玻璃的杯子，要看看外圍的塑料、防燙的材質是否合格。

最後要注意單層的不鏽鋼、玻璃杯子接熱水非常燙手，這就是為啥我曾經買過一個魔膳師的單層不鏽鋼杯，但是從國外遊玩回來就扔了。總的來講，既要符合我們中國人使用習慣，又要運動、輕巧的杯子，現在真的很難買。個人建議不要怕重，買個不鏽鋼杯子，被在身上是累了點，但放心一些。

買杯子之前做了一番詳細的調查，我的需求是塑料杯，像特百惠最常見那款，能能擰開整個蓋子喝水的那種。起初以為這個是特別簡單的一個要求，買起來發現真不是。

-------------------------這是一段買杯子的心酸血淚史。和你講一講買杯子時候那些你沒注意過的事情。-----------------------你可能覺得買杯子不是件難事，不理解我為什麼會寫這麼多來表述這件事。但你想為自己的健康和生活認真一點，有點要求，會發現買個水杯是多有意思的事。-----------------------

因為沒有時間去街上精挑細選，選了大眾都用的購物軟體淘寶。開始是在看最經典的美國品牌特百惠，和韓國品牌樂扣。經典款很多，心裡隱隱作祟，買個少點人知道的品牌能顯出我低調奢華有內涵。百度出十大水杯的品牌，魔膳師，富光等等都在其列。先拿魔膳師說，普通的塑料杯價格在100-130之間。保溫杯的價格在280-440不等，主要取決於款式和容量。它們家水杯最出彩的地方就是瓶口的設計，一般水杯都是按動即開的，它們家的水杯多了一個鎖扣。能防止茶水外漏。

富光的杯子很中庸，並沒有太特別的點。只是不喜歡日式風格的設計，富光的品牌logo看著也非常一般。它的瓶身大都呈現瓶口小瓶身大的特點。和我一開始要的就不太一樣。

淘寶上有個賣家叫天喜，之前也用過它們家的玻璃杯和保溫杯，保溫杯買的時候瓶子上的烤漆洗幾次就掉了，要求退貨，賣家態度挺好所以又去看了看。發現它們家基本上沒有什麼塑料杯的款式，就撤退了。

去看樂扣的時候直接搜了旗艦店，賣家的態度和服務都是負分，估計仗著自己店大欺客，評價里寫的也多有賣家態度不好的說法。我尋思只要東西是正品就行了，別花了幾十還買了假貨。誰知道仔細去看產品說明的時候發現它家的杯子都是蘇州產的，簡單來說就是外國品牌中國製造。買進口產品經過對比的話就能夠感覺到產地差別對產品的影響是非常大的，果斷放棄。

買個好杯子就得歷盡萬難啊，我在網站上花費了一個晚上的時間，想法特別簡單就是想買個杯子。要是買原產的就直接海外代購買進口的就好。樂扣的杯子海外代購的價格在110-130之間浮動。因為上面寫的全是韓國字，就繼續看。

看到一款美國杯子，獲得了國外的設計大獎，採用最新的環保材質。這個店家比較有良心，上面寫的東西都給了明確的說明。獲得了美國的FDA認證，這個認證我最近了解過，含金量很高。杯子可以從上面的小口擰開，也可以從靠近上方的大蓋擰開非常方便。當我繼續看的時候發現，這個水杯在使用說明上明確標記出不能盛放96度以上的水。又打開幾款海外直郵的產品，說的大體意思相同。這類的材質都不能盛放高溫水。這個也符合國外的國情，對水杯的材質要求高，但對熱水的要求，泡茶這樣的需求度非常低。畢竟他們在運動中需要的也不是一杯大熱水。價格在130-180之間。

這個材質Tritan的不含BPA，使用的過程中不會釋放有害物質。

在看到emoi基本生活的時候，寶寶以為自己真的看到曙光了，因為這個可以盛放茶水。耐熱溫度可以達到106度。基本上就是開水可以直接倒進去。非常方便。按照寶寶的經歷，必須得仔細看看說明書。經過了外國驗證，都是食品級的材質，從杯蓋到杯身，吊繩。最上面一條寫了這樣的使用說明，本品只能盛放茶水，盛放檸檬水、牛奶、酒、飲料等都會都產品本身進行腐蝕。我也是醉了，我特么有不是宮洺有一整面牆的杯子等我喝什麼用什麼。

想想買這個杯子也是為了喝茶的，所以就用這個喝茶水也沒關係。遵循謹慎的原則，評價里的內容大部分都是買了很多次的，找到兩個說產品有問題的都提到本品的材質軟，容易變形。活動期的價格會更便宜。所以準備下手之前又停下，把它加入收藏。想有機會路過EMOI的時候去店裡看看實體再說。而且只有它家的這個Tritan材質可以盛放106度的水，要麼是特殊工藝，要麼是瞎說，我這邊沒有求證過，但是它們能寫在旗艦店說明中的東西可信度比較高。有興趣的可以自行了解。

寶寶總結一下，如果在辦公室不涉及到外出攜帶的問題，買玻璃杯是首選。有家杯子好像是玻璃杯也防摔的，大家去查一下。看太多實在記不住大家見諒。如果一定要買塑料材質的建議選擇海外代購，一定不要盛放熱水。如果是Tritan材質，就不要盛放超過96度的水。塑料水杯要注意水杯本身，水杯蓋，濾茶網這些的材質都要注意。一定要達到食用級別。否則在長期的熱水浸泡中會產生致癌物質。你們要是不像我一樣要求旋轉擰開的，那還是有很多選擇的。希望對買杯子的你們有幫助。

恩 ~ 看到杯子的問題，我也來回答下。作為一個買杯子花了2000塊的神經病。對杯子還是有一定的研究的。和樓上魚游同志的看法一樣。我也不推薦使用塑料的杯子。

塑料的杯子畢竟屬於化學製品。在雙酚A事件曝出以前，PC材料的杯子一直被認為是最安全的。那麼現在一般意義上的比較安全的材料是PP。還有一些公司出品的其它塑料也號稱不含BPA。但這個東西是隨著科技的進步，認識上也在不斷的發展。而在人類發展的歷史上來看，目前最為安全的材料還是不鏽鋼，無鉛玻璃，和陶瓷。另外，如果一個心愛的杯子使用時長也是很久的。在使用多年後，PP等一系列材料的杯子是否還同樣安全，不得而知。似乎也沒有人做過長時間的試驗。

下面說下其它材料的杯子。膳魔師的不鏽鋼保溫杯我也買過。用了兩星期被我拋棄了。幾個原因，杯蓋是橡膠的，非常容易吸味兒，如果裝了不同的東西，味道很大散不掉。另外，這個杯子的質量是很好，但是壞處也在於它的保溫性太好。中國人用杯子經常喜歡倒茶進去。開水進去以後哪怕開著蓋兒，也許2個多小時喝不了水。正常情況下不需要那麼好的保溫性。

網上賣的比較好的是西格的運動水杯。輕，薄。造型時尚。而且有引以為傲的保鮮塗層技術。就是例如牛奶，咖啡等等東西倒進去不容易壞。但是我印象中在11年（似乎是11年，不確定）以前的西格塗層，也是含有BPA的。後來技術改進了，但是作為一項技術，也收到現在認知的問題。這個看自己選擇，但作為運動水杯來說西格的還不錯，帶一個保護套也就不會燙手了。但也由於輕，薄的緣故，而且水壺的本體一般是鋁製。所以非常容易摔壞。主要是凹陷。

不鏽鋼杯子的選擇，注意看單層還是雙層。而且建議買進口的。不鏽鋼質量的差距還是比較大。進口的用下來總體看著覺得比較舒服。具體差距這個沒研究過。我個人目前使用的是西格的單層不鏽鋼運動水杯，杯蓋是PP的。帶一個保護套就不怕燙手，保溫時間在3小時左右。完全滿足使用，而且夠輕。一般雙層不鏽鋼杯的問題就是重，而且比較好的杯子有可能保溫時間太長。這個在選擇的時候要注意看，還有就是杯蓋的材料，一般不會是全鋼。

最後說下玻璃杯，最好選擇無鉛的，雙層玻璃杯。單層的燙手。但玻璃杯的問題也在於重，而且易碎。另外同樣也需要研究蓋子的材料問題。

我也想說，挑一個滿意的杯子真的很難！！

最近剛好在研究水杯，簡單回答一下，好吧我承認其實我是來安利水杯的。有需要的可以私信

覺得有利益關係影響看回答的，可以掠過了。。。

為了大家的閱讀體驗，所有圖片都未加水印，請勿盜圖。

比較健康的莫過於玻璃杯和不鏽鋼杯，戶外人事鈦杯（材質輕便）用得比較多；

便攜性那非塑料杯莫屬。比如外出運動，打個球啥的，或者上自習（談戀愛）、泡圖書館的學生狗。但如今大為流行的PC材質塑料杯，因為水解雙酚A的緣故已經被多個國家禁用。塑料製品不免又蒙上一層陰影。

至於說陶瓷杯，說真的現在真不敢用了，各種塗裝，各種釉；光看那五顏六色我就怕了。以前覺得陶瓷杯挺文藝的，買了不少，後面用著用著有些表面的色彩都掉了。。關鍵是也不便宜啊貴的也幾百元一個。。所以現在對陶瓷杯我是敬而遠之了，遠遠欣賞即可。

我個人覺得日常辦公，居家。用沒有蓋子的不鏽鋼杯應該是最好的選擇。為啥要沒有蓋子？一來方便喝水，二來很多蓋子都是塑料的不好清洗而且也容易產生一些氣味。簡潔有時候是一種必須。

推薦一款日本手作品牌FREIZ KENMA 大師級雙層不鏽鋼杯，這個我也是中毒於張大媽。。

全手工製作，外觀沒有一絲多餘的設計。表面非常光滑，雙層的，也很好清洗。這是日本亞馬遜的圖，我自己擼的還沒到貨，積分擼的。。估計不錯。。哈哈，過幾天到貨了我再來給大家分享。。

外出使用的話推薦一款在美國廣泛使用的塑料杯，Nalgene 。這家的塑料杯採用新型Tritan材質。。不會水解產生雙酚A，就目前的實驗表明這種材質還是非常安全的，使用溫度範圍在-20度-109度，理論上裝開水完全沒有問題。並且Tritan這貨有一個含金量比較高的認證，美國FDA認證。。

我自己也是在美亞上擼的，剛開始本來是給家裡人人手來一個，後來到貨感覺非常不錯，隨機安利了朋友圈的各位知友。。大家反饋都還好，有好幾個給親戚朋友帶的。。遂，我彷彿走上了Nalgene廣告狗的道路。。

下面是一些知友給的反饋圖。。嗯，裝開水，幾乎是沒有任何氣味的。（但是，塑料這種東西在沒有得到證實之前，誰也不能說就是絕對的安全，例如PC水解產生雙酚A也不是後來才被證實的嘛？雖然這種材質有FDA（美國食品藥品監督管理局）的認證，建議大家有條件的情況下還是讓開水稍微冷卻一下再裝入，當然有些情況實在沒辦法也可以直接裝開水，畢竟Tritan這種材質也是經過實驗證明了高溫下無有毒物質釋放。塑料材質發展這麼多年了，很大程度上還是安全可靠的，大家也不要太過的緊張。

Nalgene在美帝使用人群極多，貼點INS上搬過來的圖。。。

選杯子要慎重選錯了杯子，給健康帶來的將是一枚「定時炸彈」！

1、一次性紙杯的第一杯水最致命

一次性紙杯看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而這種熒光物質可使細胞產生變異，進入人體會成為潛在的致癌因素。

所以不到萬不得已，不要用一次性紙杯喝水。如果真的沒辦法，建議一次性紙杯的第一杯水不要喝。等四五分鐘後將水倒掉，使有害物質揮發。

2、內壁「挂彩」的杯子不要碰

顏色就像毒蘑菇一樣，越艷越藏毒，尤其那些內壁還有顏色塗有釉的。當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，趁機進入人體。建議在挑杯子花紋時盡量選白色等淺色系杯子，並確保內壁一定為原色，盛水部分無任何印花最佳！

3、金屬材質水杯喝咖啡小心重金屬

金屬材質的杯子，如不鏽鋼等，價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定，但在酸性環境下，這些金屬元素有可能溶出，用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。在選擇不鏽鋼水杯時，一定要認準是304不鏽鋼材質的水杯，一般來講304不鏽鋼不會對人體造成危害。

4、塑料水杯易藏污納垢

塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質。用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易滋生細菌。所以，在選購塑料杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。

「1號」(聚乙烯對苯二甲酸酯)寶特瓶：飲料瓶不能循環使用裝熱水，這種材料耐熱至70℃，只適合裝暖飲或凍飲，裝高溫會有釋放有害物質。這種塑料製品用了10個月後，可能釋放出致癌物。因此，建議這種杯子用完了就要丟掉。

「2號」HDPE（高密度聚乙烯）：可耐110℃高溫，可用來盛裝食品。

「3號」PVC聚乙烯：3號「的聚氯乙烯（PVC），這種材質只能耐熱81℃，稍微的高溫就會釋放致癌物質，所以絕對不要購買此材質水杯。

「4號」LDPE（低密度聚乙烯）：保鮮膜、塑料膜等都是這種材質，耐熱性不強。

「5號」PP聚丙烯：微波爐餐具採用這種材質製成，耐130℃高溫，透明度差，這是唯一可以放進微波爐的塑料，在小心清潔後可重複使用。

「6號」PS（聚苯乙烯）：一般用於泡麵盒、發泡快餐盒。此類材質水杯不能用於盛裝強酸（如柳橙汁）、強鹼性物質，會分解出對人體不好的聚苯乙烯。

「7號」PC其它類塑料製品：多用於製造奶瓶、太空杯等，因為含有雙酚A而備受爭議。

5、無彩釉塗染的陶瓷杯最安全

喝水首選無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

6、玻璃杯最健康

玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

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價格達不到的熟料杯子裡面肯定都參有有毒塑料這樣會對我們的身體有傷害的！

不鏽鋼或者玻璃的

另外，要經常洗，包括杯子裡面......

運動水杯容量偏大，還是塑料材質的比較好的，不鏽鋼材質的可能會更安全一些，但是根據使用條件來說通常攜帶不是很方便，而且壺身偏重，而塑料水杯就不一樣了，塑料材質的水杯會更輕便一些，而且塑料材質的密封性能也比其他材質的優秀，

題主如果要裝冷水的話那一般的PC、pp材質就可以啦，因為雙酚A或者是雙酚S只有在高溫情況下才會被釋放出來，如果要裝熱水，那還是tritan材質的比較好，就目前為止塑料材質中只有tritan材質的最安全，（已經被歐美國家指定為嬰兒用品材料），用過樂扣樂扣的杯子，說實話不知道什麼原因被吹得那麼的高大上，自我感覺甚至遠遠不如我用的富光杯，

老姐喜歡健身，用的是優之的（反正我沒聽過），100多塊吧，上次見到過感覺還不錯，很大的一隻杯子，題主要塑料的，可以搜搜看