喝奶真的可以使人變白嗎？如果可以，要怎麼喝呢？

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因為本人就比較黑，一直想變白，聽說喝牛奶可以讓人變白，但是又不是很喜歡牛奶的味道，所以一直沒有執行。很多同學也是同樣的情況。想請教一下大神們，喝奶真的可以讓人變白嗎？原理是什麼？需要怎樣執行呢？

喝奶是肯定沒有作用的。

但是據說牛奶浴能有一定的效果。

你看，我家裡就是養牛的。

有時會有一些不適宜銷售的牛奶，最典型的就是含抗生素的奶。

通常是倒掉，前些年場里養著幾條護院狗的時候也喂狗。

有次我家大當家的跟我說，倒掉還不如讓她泡個牛奶浴，以前都只是聽說，今天可算是能親身嘗試了。

事實上一般的牛奶浴只是在水裡加入一部分的牛奶。

而我家大當家呢？

放！滿！了！一！盆！

這是我買的那個浴盆（的淘寶圖），1.4米長的那款，你們體會一下

洗完以後我當時就覺得

這特么可怎麼刷啊

據基友親身體驗，有用，大大的有用。我勉強算黃一白，她比我白二個色號，bobbi家的粉底液用了瓷白無壓力，還嫌棄不提膚色。

可以哦，一口氣喝2升不吐出來第二天就會白

白不白我不知道，但是真的會胖！

我天天喝綠茶，也沒見有人說我菜色啊。

難道黑種人天天吃巧克力么

我覺的可以，我以前高三每天一袋奶，然後擠出來一點倒在手上，一個月手就變白了。可能直接塗更有用吧。

我覺得肯定沒有用。對於如何變白，

對內我覺得得吃好喝好睡好。睡好血氣足氣色好

對外各種面膜精華面霜，我覺得會有用

有沒有用我不知道

但我知道美白只能白到自己出生的色號，看看自己的手腕內側的顏色就知道自己可以白到哪個程度。

增白要靠防晒膚色亮要多吃水果蔬菜～

最後也是最根本：基因

應該沒什麼用，不過睡前一小時喝牛奶助眠

喝奶是不會讓皮膚變白的，只有科學的針對的護理才能改善你的情況