早餐：麵包加牛奶從哪裡學來的，這科學嗎？

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幾百年前沒有麵包這東西吧，幾千年飲食習慣，難道不正確，還不如百年的麵包？（前提是：在中國，雖然我不知道這根地理有沒有關係）
可能我的表達不清楚，我所說的麵包就是現在人們所吃得麵包，不是指幾千年，甚至上萬年（萬年之前有文字？你怎麼知道萬年之前有麵包）那種發酵（這也叫麵包）。現在市面上，超市裡的麵包。
還有就是：我覺得早飯應該，有蔬菜，粥類，還有饅頭什麼的搭配。我覺得這種搭配要比麵包牛奶好。

麵包出現於公元前2600年的埃及

以及，雖然《十萬個為什麼》很低幼，但看來貴國人民缺乏常識已經到了聳人聽聞的地步

主要是跟老外學的，其實沒啥科學道理。因為老外早上就吃這些東西，所以在小資中間就火起來。

為啥呢？

因為國外沒有早點鋪啊。

大家一般在周末買一周的東西，麵包的保質期一般也就一個星期，現烤的麵包貴的要死。

早上起來，一般吃的是一種叫「吐司」的麵包，就是toaster,在烤麵包機（很便宜，淘寶價100元左右）里加熱個幾十秒，麵包就會變得外焦里嫩，然後可以直接吃了。當然，講究一點的，可以加生菜，培根，煎蛋什麼的。

至於喝的，老外喝咖啡的比較多，喝牛奶的很少。

蔬菜，粥類，雞蛋肯定比牛奶麵包好啊。

問題是他費事啊！

牛奶麵包一分鐘就可以準備停當。

小菜，粥，雞蛋最少得半個小時吧。

大部分老外又很懶，所以牛奶麵包就流行起來了。

西方。

碳水化合物+優質蛋白+優質脂肪+礦物質，科學。換酸奶更好，乳糖少。

大學生表示因為早上經常起晚來不及去餐廳，經常提前囤下麵包牛奶早上起床直接吃完去上課

挺科學的。

因為你要是單獨吃麵包。。。。

會噎死的

在吃中餐之前，人們吃生肉幾萬年

來源不清楚，但應該是來自西方國家，大概是某一歷史階段下對西方飲食習慣的誤讀吧。這種早餐確實方便，牛奶適合與疏鬆多孔的澱粉類食物同食，這樣牛奶可以滲透進入這些孔中，有利於營養的充分吸收，不過不光是麵包，饅頭也是可以發揮一樣作用的。但是任何食物的營養吸收都是因人而異，對於中國人來說，牛奶未必是最好的早餐，另外每天食用單一類別的食物也不符合膳食搭配原則，這種搭配缺乏膳食纖維，容易導致便秘等問題。