射門的時候不用腳尖如何讓球飛起？

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我腳趾頭有甲溝炎，醫生說我不能踢，但我就是喜歡踢，不碰腳尖不就可以了。但是射門經常射那種滾地球，沒有速度，也很容易擋住，求解。不勝感激

謝邀。

首先，做好腳趾的防護。一般都是纏繃帶，可以減少緩衝。我查了一下，在網上，包腳趾的繃帶纏法沒有找到，但是NBA的職業籃球運動員有纏過，喬丹就有纏過繃帶的照片。

其次，可以用腳趾專用的指套，那種布質材質的我搜了淘寶也沒有，不過以前見女足有人用過。和下面鏈接這個很像，鏈接這個沒有買過，所以僅供參考。

腳趾保護套硅膠護指套鬆緊口腳趾套拇趾外翻矯正【包郵】

第三，買一雙好的球鞋。業餘球員相對觸球時間比職業球員少，所以更需要好球鞋保護雙腳。

另外，起高球很多時候不是用腳尖的。所以從你的問題說明可以看出，你起球的觸球部位（包括踢到球的部位和腳踢球的部位）不對。建議你先針對性地訓練腿部力量，包括小腿肌肉、大腿肌肉、踝關節和腳掌，然後再學著用一種不傷腳趾的方法起球，也就是足內側第一跖骨的部位，以及向下延伸到足弓一半的位置。

起高球有很多種腳法，大衛·路易斯和大衛·貝克漢姆的起球方式，基本上都不會對大腳趾或者其他腳趾產生劇烈的震蕩。

這是大衛·路易斯自由球的視頻，你可以看到他幾乎是用足弓部位在射一個三十米開外的自由球——他的腳踝力量其實非常強。

[世界盃]世界波破門大衛

正確的射門方式是，腳面綳直，腳趾抓緊，正面擊球。常規技術是沒有用腳尖捅的

甲溝炎養一兩個月也就好了，盡量憋憋吧。雖然正確的踢球方式不用拇趾腳尖，但是實際運動中不碰到那裡是很難的。

起高球主要是吃球部位的問題，盡量用內測腳弓吃球部位靠下就好。

我看了一下前面的答案都沒怎麼答到點子上，所以就過來插一腳啦

有一位回答說你疼是因為用腳尖捅射這種低端的射門方法，如果你正腳背抽射就不會疼了，這麼說就是耍流氓因為正腳背抽射你的腳面被你甩向足球，二者都是軟的，最終球脫離的時候腳尖依舊會碰到球，這個踢球的朋友都可以想像的到

我的建議就是稍微變換一下射門姿勢，用大腳趾上側的趾骨底部觸球

(剛好在看書順手一拍，趾骨底很好找)

這樣的好處是什麼呢，一是不會傷及腳趾，二是依舊使射門有足夠的力量和速度，趾骨底很堅硬，大力射門的姿勢除了用腳背，那就是用這個部位

(畫工捉雞湊合著看)

你看，這是假設從球的角度來看射門腳，你的腳歪了一定角度，但觸球點依舊很低，可以獲得極大射門的快感(射門就是要暴力啊!)，如果因為腳趾問題而只能在後半生用腳弓推射那你還不如掛靴算了

當然，前面有一位說用繃帶幫忙的也很對，還有一個建議是選對鞋，前腳掌要是過於寬大，腳趾在裡面撞來撞去也會有影響

以上

趾甲要剪成平頭的

鞋可以選美津濃的

地滾球是對的

射門球的速度是需要加快腿的輪速才對，看傑拉德腳弓也能大力遠距離射門。

鞋要硬一點的好發力

如果想踢球，拔掉剪指甲，重新生長。不要讓這阻礙我們踢球的熱情。

正好這學期選修足球，所以來解答一下。

首先，踢球的正確姿勢當中是沒有腳趾頭碰球的情況的，當然如果題主是如我般剛開始練球的話另當別論。

踢高遠球的發力點一般為足弓（腳內側凹陷處）與前腳背。下面分開來說（只談將將球踢飛的情況）。

1.足弓發力：這種發力方式用於踢弧線球，腳的承力點位於大腳趾內側與腳掌相連處，接觸球的下半部側面一點。那麼這種情況下腳趾頭是不會與球發生接觸的，題主可以放心的練。

2.前腳背發力：這種發力方式用於抽射，承力點在大腳趾末端，但和足球的接觸面較大，特別是大腳趾頭在練習過程中很容易取代正確受力點（本人經常因此腳疼到發狂！）

那麼接下來是建議：

足弓發力時不需考慮。而當使用腳背發力時應當盡量使腳面綳直踢的時候甚至在前期可以考慮在觸球的剎那將腳趾蜷縮。

註：沒有現成圖片，有機會再添加。

再註：本文所寫來自足球課老師講解與本人在練習過程中的體會。若有罅漏之處請指正。

暫時就這麼多，其他以後想到再補充。

以上

不知道樓主的甲溝炎是不是就是因為一直用腳尖捅射造成的?但是我認為捅射不屬於正常的射門動作，只是偶爾爭搶機會時用到。

要讓球起飛，最普通的可以內腳背搓弧線，或者外腳背大力抽射。這跟腳的踢球部位還有足球的接觸點有莫大關係。

當然難度大的，還有落葉球和挑射，這些技術你在網上都能找到教學視頻。

為了長久的踢球，養成良好的動作習慣是必要的。

PS:樓主不覺得腳弓輕輕一推，穿襠過了守門員更high嗎^_^

腳面綳直，身體重心朝後，可以起高球，但多少都會有疼痛。。。

樓主位置往後移~到組織型後腰或者稍微靠後的前腰，去各種腳弓推直傳吧……參考皮爾洛、272、魯伊科斯塔

腳尖捅是我特別喜歡的一種處理球方式,尤其是傳球,極其隱蔽高效,但是我覺得lz的意思一定是起高球時可能會要觸及到腳尖,仔細想想還是挺難避免的.外腳背搓弧線球倒是可以但是難度很大啊,lz是兩隻腳都有炎症么?如果不是的話可以試著練練非慣用腳吧

踢球哪會用到腳尖。

用腳背內測踢長傳球，記住步驟蹬踏，支撐，擺腿。

勉強看懂了樓主的問題，你的意思是不用腳尖的話沒辦法把球踢起來？

這要麼是踢球腳法有問題，要麼是力量不夠。按理說射門不應該用腳尖啊，用腳尖的話要想踢出速度很難，而且容易傷到腳趾。正常的射門動作應該是用腳弓/腳背，具體要視你與球門的位置而定。

禁區外用腳背遠射的話，帶著下墜，非常爽。

如果你能排出10mpa以上的定位氣體壓力，那麼你只需要站著不動就可射門。