為什麼看書走神，但是做題目卻比較容易集中注意力？

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題主目前是一名普通重點大四醫學僧，然後感覺大學生活過的不是很滿意，專業課學的不是很滿意，感覺看專業課的書的時候效率不高，很容易走神，特別是在背東西的時候，經常背著背著就會想到午飯吃什麼，有什麼事情沒幹什麼之類的，然後才反應過來是走神了。。。可是看完書的做練習題的時候，反而感覺更容易集中精神，特別是做病例分析題什麼的，有的時候就發現怎麼一下子時間就過去了，練習怎麼就做完了，相反看書的時候只是偶爾會有這種狀態，大部分是看一會就想抬頭看看時間，覺得怎麼還沒看完之類的。。
恩恩，題主現在很懷念高中做理科題目時候的感覺，經常就是幾張卷子一做就是一個晚上或者一個下午的樣子。也不會覺得累啊走神啊什麼。

很苦惱，求指導，不知道是不是自己的問題，沒有掌握學習的方法。。。如果提問不規範可以私信我修改

我覺得是因為做題時是帶有目的，帶有問題去思考的，這樣注意力就可以集中在某一個方向，而且做題有成就感，更激勵了你去思考。至於高中的理科題，我覺得大部分都需要一點思考，不至於枯燥而可以集中精神，但因為有規律可循，大概知道用什麼知識點，不會讓你的大腦像大海撈針，盲頭蒼蠅一樣檢索知識點，不至於效率低下而使人疲累。

而看書時，我猜，會不會出現看完了一段話，好像都看懂了，又不知道它有什麼深層含義，不知說來有什麼用的情況，這時大腦無法將它與過去已有的知識，思維模型聯繫起來，注意力無法聚焦，思考沒有方向，就像在一片光滑的玻璃表面釘子鑽不進去，只能滑走。概括一點說，對於有邏輯，有序的東西，大腦更容易聚焦。看專業書可以看做一個學習的過程，而學習，就是把無序的東西進行記憶，整理成有序的東西的一個過程。做題，是從有序的知識庫里提取查找，工作量少；而看專業書，看教材，處理的對象是無序的，每當你頓悟出一些道理時，其實你的潛意識做了大量的工作，耗費腦力比做題大多了，集中注意力也是需要腦力的，所以，容易走神。而背東西的話，除非使用很有趣的形式，或把所背的東西有序化，否則走神是很容易的。

看到這裡，不知題主會不會覺得我說的跟專業書一樣讓人走神呢……睡不著起來，看到這題，恰好同為大學生的我有一點感悟就來答了。如果說得有點混亂請原諒。

至於怎麼改善，我覺得就是盡量把無序變有序，把無目的變成有目的。首先要大概了解一下看的東西想討論什麼問題，帶著目的去看；看時不時總結一下說的是什麼；善於提出問題，這段話說出來有神馬用？這個表反映了神馬問題？為什麼一定要這樣說？反過來不行嗎（即批判性提問）？等等等等。提出問題後，你就會啟動做題的那套解決問題的思路，相對來說更加有序，可以引導你集中注意力去思考。不過，對於高深的專業書，很多你提的問題未必能馬上解決，也不必糾結過多，先把握中心思想，搭建框架，再慢慢解決細節問題。

以上是我的感悟，希望對答主有幫助吧。

有個桿橫在那裡，你能跳過去的高度會遠遠高於沒有杆子時候的高度。

我也是這樣，英語專業，每次自己看書效率就會特別低，但做閱讀就不自覺地集中注意力，很苦惱，英語專業背的東西多，集中不了注意力很痛苦

看書容易走神是因為你沒有進入狀態。

做題的話，你的大腦一直在思考，比較容易進入狀態，所以不會走神。

也有看書不走神的。那是你覺得很有趣的時候，完全進去書裡面了。