大家2017年的新年計劃是什麼呢？
大家2017年的新年計劃是什麼呢？2016年馬上就要過去，今天突然有興趣寫一下新年計劃，去年年底也寫過，雖然今年只是完成了其中一部分，但也有些計劃之外的收穫，所以，對新的一年也是信心滿滿呢？那麼你的新年計劃，是什麼呢？
寫在日記了……不過還是想答一下 再提醒一下自己……畢竟讓別人看到了自己的計劃 自己卻懶得不行一點不執行 感覺也是(*/?＼*)蠻丟人 所以大概寫一下咯 1.鍛煉身體 繼續減肥 上半年瘦了十三斤。。我希望在暑假來臨之前可以瘦十斤。。並且練出馬甲線
2.每周讀兩本書，學中文的人，讀書這麼少，確實是蠻尷尬…… 3.鋼琴好好練，一定要再提升一個度，爭取假期在家每天三小時練習4.吉他每個和弦都能很好轉化。。。去欣然接受爵士舞吧……並且要跳就跳好 自己也可以學會
5.暑假教小朋友跳舞，然後自己賺錢買筆記本6.學習英語的好時機，每天聽力and經常口語練習，四月份的比賽至少二等獎，四級高分飄過7.學習……竟然最後說了……感覺自己不像是什麼頂尖的學霸……但是還是要學習，不能和那些人一樣8.假期時候會做很多拿手菜9.計算機證件要考到手10.學會化妝11.還是去旅行 還有希望17年……自己能夠更有耐心些對別人和善些……畢竟16年脾氣不算好……變成優秀的自己，減少朋友圈的刷刷刷……多去思考,不是很希望談戀愛，因為周圍低質量的戀愛實在是太多，但緣分來了，肯定擋不住~嘻嘻嘻~日記計劃16 年一直堅持的很好，當然今年也要堅持咯一起加油吧！17年我期待一切！希望變得更強大些！！
莫名喜歡自己這張圖……貼出來沒事吧(#／。＼#)應該沒事吧……對了……我還要拍一些好看的照片……畢竟上次的回答壓根沒有一個贊……
今天是2017的第一天，想了半天，決定還是和你們分享一句話好了：
「別太在意別人的想法。」
之所以跟你們分享這句話，是因為這一年來我真的體會到了踐行這句話給我帶來的好處。過去一年，我收穫滿滿，生活也有了自己夢寐以求的模樣
過去一年，我做了不少事情，但是對我個人而言，價值最大的是以下事情
1.健身
熟悉我的人都知道，我一直以來都是一個胖子。不是沒想過減肥，但每次都被食慾和懶惰打敗，所以一直也都沒有一個滿意的效果。
直到今年三月份， 我的生活陷入了低谷，我開始思索我自己想要什麼樣的人生，減肥這件事突然出現在我的腦海里。
自此，我踏踏實實地運動了100天，每天2個小時，同時嚴格控制飲食，儘可能吃白水涮菜，中間很多次想要放棄，所幸堅持了下來。大約90天左右，兩條馬甲線就出現在了我的腹部，身材輕盈了很多。
同時，堅持運動這件事也促進了我自制力的提高，我開始相信我可以掌控我自己的生活，我的未來真的可以變成我渴望的模樣。
真的強烈推薦你們也嘗試開始運動。
2.閱讀
在7月份進入現在的公司之前，我生活主要是兩件事：健身和閱讀。一直以來都有讀書的習慣，但是隨著性子變得浮躁，真的已經很久沒有踏踏實實坐下來讀一本書了。在低谷期，我把我柜子里屯的書全給看了，還用自己的方法做了讀書筆記。
在閱讀過程中，我得以紓解我的鬱結之氣，我發現我所遇到的苦難，雖然煎熬，但是真的算不上什麼大事，畢竟，「死生以外，並無大事」，心胸開闊了很多。
而且在閱讀過程中，我看了很多商業類書籍，加上我和很多工作人士的溝通，我慢慢了解了我自己想從事的職業，我未來想要的生活。
而且這段高強度的閱讀時間，也為我未來的寫作打下了基礎。
3.寫作
看了這麼多書，卻無用武之地，著實讓我無奈。所以我也開始去知乎上回答問題，受到了不少朋友的肯定，目前也有了513個贊和202個感謝，開始有人和我要授權。
因為授權和好朋友貓叔的建議，我開了自己的公眾號。開始把自己每一篇原文章都放到公眾平台跟大家分享，越來越多的人也開始關注我。
也有讀者會在後台和我聊天，跟我交流自己的生活，我真的特別感謝讀者的信任和支持，所以也常常把讀者寫進文章里。2017年你們有任何想看的選題也都可以在後台告訴我。
好幾次堅持不下去更新了，也要感謝簡書財經編輯對我的肯定，每周都會有文章被推薦到首頁，很多簡書讀者給我留言，感謝我的文章，也讓我深感寫作的慎重，未來也會堅持些更好的文章給你們。
4.工作
其實一直有在工作，但是之前幾次工作都不是自己真正喜歡的，很多都是為了迎合別人的眼光，所以工作的時候真的特別後悔。
但是這一次的工作，是我自己選擇的公司和行業，也遇到了特別寬厚的老大，特別善良的同事。在工作過程中，我開始有了自己對於職業規劃的認識，也對自己未來打算從事的事情又了更清晰的認識。
5.交友
這恐怕是我今年最高興的事情了，我遇到了值得交往一生的朋友。很多人說在工作場合很難交朋友，但是在我看來，工作場合反而比學校等地方更能結識好朋友。畢竟，你們有相同的職業選擇觀，又在同一團隊，三觀很容易契合，所以成為朋友也是很自然的事情。
而且我覺得好的合作夥伴真的很容易成為你推心置腹的朋友，你們在工作上無比契合，溝通無障礙，對於未來的規劃也彼此認同，成為朋友也是水到渠成的事情。
交友是一個開拓眼界的過程，你在和對方的交流中了解不同的生活方式，特別是遇到對的人，很容易不自覺地修正你自己的人生規劃，幫助你加速成為更好的自己。
6.提高硬技能
今年好好準備了托福考試，也拿到了自己理想的成績。儘管每天都需要枯燥的聽、說、讀、寫，但是不可否認，完成TPO34套磨練以後，我的英文水平實現了質的飛躍。
現在我基本上可以閱讀大部分英文著作，也可以裸聽TED和國外大學課程很多人會說英語意義不大，但是英文水平的提高真的可以讓我快速獲得國外最新理論成果和知識，加速自我更新迭代。
所以現在再有人問我怎麼提高英語水平，我都會說：「去報個托福／雅思吧」
雖然收穫不少，但是我也越發意識到我過去浪費了多少時間和精力，我浪費了多少寶貴的機會和可能性。一方面是因為當時的認識水平太低，另一方面是因為自己的執行力很低，所以雖然遺憾但是我也認了，誰叫自己low呢？
回到正題，為什麼我勸你們不要太在意別人的看法，因為我2016年的每一項收穫都經歷了周圍人的質疑。
健身有人質疑我這麼做沒效果，閱讀別人嘲笑我書獃子，寫作別人嘲笑我異想天開，交友別人嘲笑我情商低，學英語別人告訴我英語沒有用。
但是事實證明，這些都成了我最驕傲的事情。
在未來的一年裡，我還是會堅持投資自己，堅持我的既往好習慣，我希望可以對別人多創造一些價值，對別人的成長給一下助力。
如果能辦到，這也會是我明年年底最驕傲的事情。
這個世界很複雜，與其用單純對抗複雜，我覺得用複雜對抗複雜更有意思希望我們明年都可以一起複雜，我們都可以成為更好的自己。
新年快樂
2017，一起折騰起來
我像錢包一樣瘦，錢包像我一樣胖，完成一個就行。。。。。共勉
嗨呀我還是一如既往啦~用學習的精神食糧彌補物質空虛，把在物質上節省的金錢都貢獻給g胖 雖然不是獎盃控但是steam真的有毒啊，嗨呀好氣啊。
更新思維導圖寫日誌方法
1.重新開始練字，每天至少半個小時。
2.水彩，寒暑假，周末每天學習臨摹，順便看看初中學的素描還能不能撿起來。3.每天一篇英語完形閱讀，批改完認真分析錯誤，積累生詞。4.開始整理歷史四本必修的時間軸。5.【為你讀詩】每周至少讀一首小詩。6.不要再買書了
不要再買書了不要再買書了。7.重新整理讀書筆記以及摘抄本。8.有規律鍛煉。9.複習整理區域地理。10.2017做完剩下的除數學之外的全套高考53。11.定期和朋友們聯繫。12.用思維導圖寫日誌。這個方法是在博贊的思維導圖一書看到的，我覺得也許會對看到這個回答的各位有幫助，所以照了下來
例子
13.背完四級辭彙?_?】。
14.戒辣【條】，注意保護好自己的嗓子。15.矯正腿型。16.爭取把自己的成績穩定在全年級前十左右。17.看看能不能撩到一個男孩子( ????? )作者：生活家小不點鏈接：2017 年你有什麼樣的努力方向 / 計劃 / 目標？來源：知乎著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。
"有時候我覺得你是個魔性的人，以前因為時間太過於自由，反而盲目迷茫，不知道自己日子該怎麼過？可是自從關注了你的公眾號，看了你的生活態度，才發現這世界上還有人可以把生活過的這麼有趣精彩！我似乎找到了自己努力的方向，於是我堅持了100多天的運動，看了二十幾本書，也開始寫自己的夢想清單，學會了滑板，美食，尤克里里...."
以上是我公眾號粉絲私信我的一段話，發現原來自己在公眾號好分享的生活潛移默化中影響了一些人，並且這種影響是正向的，看到她變得越來越美好，我真心替她高興！
一個人最重要的能力其實是過好自己日子的能力，其實我們每一個普通人只要好好規劃自己的生活，照樣能把平凡日子過的像詩一樣！
當我把自己2017年年度計劃發到朋友圈，有人評價：看完這份年度計劃，我感覺自己白活了！！！
事實上，我每一年都會做年度總結和年度計劃，大概是從我高中就開始有這個習慣了，差不多堅持了9年，我知道自己不是一個很好的記錄者，但比任何人都珍視自己來時的路，多年以後再回過頭來看自己成長的點點滴滴也是一件很有意義的事。2016年度計劃：
很多人問我，如何做年度計劃才能成為更好的自己？
想成為更好的自己，我們需要學習一點投資理念，資本主要包含了三個方面的內容，一是金錢，二是時間，三是精力。
而所謂的投資，即把這三者合理地分配在正確的地方，以此得到回報。持之以恆地「投資自己」，能夠產生「複利效應」，進而讓自己變得更有價值。
我的年度計劃也不是一開始就是如此系統的藍圖，而是這些年來慢慢完善，每一年都會在往年的基礎上再精進，並不斷跟網上各種自我管理大咖學習，漸漸形成適合自己的一套體系。
我知道很多人都很好奇我在這張藍圖上畫了什麼？實際體系比較龐大，顯示不出全貌，我提取8個維度，僅供大家參考：
個人健康：個人健康娛樂休閑家庭生活個人成長自我實現人際交往職業發展財務狀況
個人健康我是排在第一位的，畢竟要去探索更大的世界的前提是我們是健康的，而健康包括心理健康和身體健康。心理上，可以去學習哈佛《幸福課》《零極限》《象與騎象人》《flow》《接納不完美的自己》《吸引力法則》等課程，網上都有免費資源，也可以學學冥想，在閑暇時間多做深呼吸，寫寫感恩日記。
身體上，有條件進健身房鍛煉，沒條件可以去公園跑跑步，用KEEP在家練也可以的，少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，學會營養搭配，盡量不要熬夜，定期體檢等等。
2017個人健康年計劃：
- 牙齒正畸（已經在做了，一周拔一顆牙，連續拔6顆牙，我敬自己是條漢子，註定要痛苦半年，覺得自己不夠好，與其羨慕別人，不如咬咬牙改變自己！）
- 一年體檢2次（局部檢查，洗牙，婦檢女生必要的）
- 一周跑25公里，一年至少跑1000公里（已經在跑了，有馬拉松活動可報名參加，目前已經成功跑過7次國際馬拉松）
- 健身房力量訓練每周至少3次。（改善走路姿勢和肌肉線條，能練出馬甲線最好，練不出也不強求，本寶寶練了2年都沒練出來，不跟自己過不去了）
- 早起早睡，少熬夜（夏天6點起床，冬天7點起床，12點左右睡覺，一個月機動熬夜盡量不要超過5次）
目標：體重維持在80~88斤（獎勵自己一套修身旗袍和拍一套私房寫真照）
劃重點
我說一下這樣做計劃的好處：
這個計劃非常符合SMART原則：具體的，可衡量的，可達到的，結果導向的，有時間限制的；
每件事情都是我目前正在做的，是可執行的；
狀態好時，可以多做一些，狀態不好時，少做一些，根據真實狀態來調整；
平時不會迷茫，知道自己每天該幹什麼，充滿了力量和方向感；
每完成一點任務，會很有成就感，而這這些小小成就感也會讓我慢慢變的更自信，更有勇氣去實現更多的計劃清單！
每一座城市，每年都有上萬場活動在舉辦，我一般會通過互聯網搜索自己感興趣的活動，例如講座、展覽、話劇、培訓、樂隊演出各種活動，積极參与進去，不僅可以開闊眼界，學習知識，結交朋友，也能讓業餘生活更加充實精彩。
還有我不喜歡循規蹈矩一層不變的生活，會儘可能去嘗試各種以前沒有過的生活體驗，在這個嘗試的過程中去發掘自己的生命熱忱，比如：我喜歡美食，於是會做365天不重新早餐,已經堅持2年多了;我喜歡潛水，去年在台灣旅行時考了潛水證;我喜歡跑步，目前已經成功跑過7次國際馬拉松……
一個邊玩邊學不斷進步的過程比什麼都重要，今年我還會發起一個『1年做100件新鮮事』的活動，歡迎有興趣的小夥伴關注我，參與進來，和我一起發掘生活更多的可能性！
用我室友評價我的話來說：她每天腦海中都有各種奇奇怪怪的想法，你永遠不知道小不點下一秒會整出個什麼幺蛾子出來！
去遇見生活的100種方式，你敢不敢跟我走？
2017年娛樂休閑計劃：
徒步尼泊爾ABC線（3月17日出發，機票已出，即將人生中第一次出國，想想有點小期待！
）
日本旅行一趟（必去，已經在看相關書籍紀錄片做準備中）
越南/泰國/寮國（至少去一個國家，4月份泰國機票已出）
周末開發新地方（城市本地展覽，音樂，演出文娛活動打卡等）
西南線（-昆明-大理-麗江-香格里拉，至少去一個）
香港深度發掘（野外探險，露營，徒步，文藝演出打卡等）
1年至少做100件新鮮事（目前已經做了好幾件了，目測我會不止做100件）
延伸旅行：美國黑石沙漠火人節，迪拜跳一次傘（時間金錢有條件的情況下）
每天定一個主題日，我現在和室友瀟瀟同居，她就是我的家人，她今年有個願望，希望給她爸媽做一桌子菜，為了幫助她達成這個心愿，我會儘可能每周教她一道新的菜；我和她性格，生活習慣有很大的差異，比如我是湖南人，愛吃辣，她是福建人，不愛吃辣，生活上各種細節有很多需要磨合，而溝通和包容就顯得格外重要。
每周日深度交流日，我們會進行深度的交談，分享彼此這周學到什麼新觀點，發生了什麼有趣的事情，有什麼地方對方做的不夠好的，都會坦誠告訴對方，通過這樣的相處方式也讓我們倆的關係越來越融洽，親如姐妹。
2017家庭生活計劃
周一採購日（採購本周需要的食材）
周二電影日（一起看最新上映的電影）
周三清潔日（一起搞大掃除）
周四美食日（教瀟瀟做一道新菜）
周五家宴日（私廚家宴）
周六活動日（參加社會活動）
周日交流日（深度交流）
個人成長
個人成長我主要分為輸入和輸出。
通過書籍，電影，音頻，訂閱優質公眾號...進行主題性的輸入，每個月專註一個輸入主題，並且用印象筆記進行知識管理。
在這個信息過載的時代，如何有效的去篩選信息，獲取對於自己有用的信息呢？我的辦法是：每周會定期花時間研究我特別關注的人在研究什麼領域？有什麼新事物？新思維？（比如李笑來，羅胖，吳曉波，孟嘗君，細分領域的網紅...）
某種程度上專業領域的大咖已經幫我們精選出優質內容了，我們只要站在巨人肩膀上看世界就可以大大的提高信息篩選效率。（論如何優雅的偷懶，科科！）
2017個人成長計劃
輸入
書籍：每周至少2本書（不限於聽音頻，電子書，實體書）
電影：每周至少2部電影（不限於紀錄片，公開課，短視頻，微電影）
音頻：付費訂閱的音頻（為知識服務付費，用碎片化時間聽）
優質訂閱號：每天花20分鐘閱讀，用印象筆記總結歸檔
優秀的人：每周定期花時間研究我特別關注的人在研究什麼領域有什麼新事物新思維？（比如李笑來，羅胖，吳曉波，孟嘗君，細分領域的網紅...）
輸出
個人微信公眾號：自己運營的公眾號『樂活族生活指南』，每周至少更新3次，日更太累，寶寶要把自己當人看
知乎：每周至少答一個題（以前看的多，答的少，今年計劃好好答題，分享乾貨）
微博：『新浪微博@生活家小不點』，每天至少一更，分享小日常
簡書：簡書因為排版沒公眾號好用，沒怎麼更新，今年盡量也慢慢更新
測評：平時吃到好吃的餐廳，用了的生活用品，用心體驗，寫測評積累
攝影：365天攝影計劃，每天拍張天空照『每日戀空』
攝像：紀錄片，保持記錄習慣，每周拍自己生活紀錄片片段，不低於3分鐘，自編自導自演，以後剪輯成一部自己的紀錄片，自己就是生活的主角
總結：復盤，堅持寫周總結，月總結，年總結，持續學習，精進每一天
探索：保持好奇心，嘗試新事物，干各種以前沒有沒有干過的事，一如既往再整幾個好玩的幺蛾子出來！，比如今年再搞一次眾籌旅行？（去年10月搞了一次眾籌旅行，不到3天成功眾籌10000+，成功去了趟台灣旅行）
?一次旅行眾籌10000+，我是如何做到的？?
人際交往
2017年我有一個夢想清單：認識100位有趣的人。
我把自己的出租屋改造成【美好生活研究所】，每周至少舉辦一次私廚家宴，邀請各行各業的人來家裡交流，用一頓有溫度的飯局換一個有趣人的故事，從一個人發現更大的世界，這世界總有人過著我們不知道的精彩生活，我們的生活還有沒有其他更精彩的活法，作為美好生活研究所的所長，我用一顆不斷探索的好奇心，親手烹飪的美食，舉辦一場場有溫度有故事的線下飯局，鏈接到不同行業里各種有趣的人，
目前已經成功舉辦6期了，有試睡過全世界200多家酒店的美女酒店試睡師，有深圳城市101書房創始人分享旅途背後的故事，有新銳紀錄片導演，有環球航海家，還有整理收納師....在這個思維相互交流碰撞的過程中，每一次都讓我有不一樣的思考和啟發。
所以呢，平時有意識的結識其他陌生領域的朋友，會幫助我們打開全新的世界，要知道通過互聯網產生的「弱關係」，往往是我們認識世界的窗口，是關鍵時刻不可小覷的力量。
2017人際交往計劃
跟不同領域的人線下定期交流：不外出的情況下每周舉辦一次家宴,邀請或者吸引各行各頁的朋友來家裡聚餐交流（目前發起《用 故 事 換 美 食 ，1 年 認 識 100 位 有 趣 的 人 ！》的活動，已經成功舉辦6期了）
airbnb: 把出租房的一樓的沙發出租，讓全世界的人都可以來我家旅行，因為我暫時沒有經濟條件環遊世界，但通過這種方式在家裡環遊世界！從不同的人發現更大的世界！（目前已經註冊成為房東，慢慢搞起來！）
個人習慣
培養生活習慣先從比較容易的做起，不以小而不為，不斷糾正自己的壞習慣，不斷地改進，有很多細節習慣稍稍用點心注意一下，日積月累，生活會發生翻天覆地的改變。
一個習慣需要21天養成，假以時日，你將成為更好的一個人。
生活習慣：
記錄每日開銷
吃完飯及時洗碗
用完東西，物歸原處
跑步前後記得拉伸
防晒霜每天都要塗啊！
每次洗澡前把馬桶蓋放下來
說話語速再慢一點，好好說話
出門看是否有垃圾要順手帶下樓
冰箱菜定期檢查使用，按需購盡量別屯貨
出門『伸手只要錢』——（身份證，手機，紙巾，鑰匙，錢包）
素質習慣：
把『謝謝』改為『謝謝你』
保持微笑，輸出正能量
學會傾聽，好好說話
不斷打破思維框架
獨自一人時依然約束自己
不懼改變，遠離心理舒適區
學習新技能
人生就是一個不斷升級打怪的過程，出了校門並不代表學習的終結，互聯網時代，知識日益更新，保持學習和精進，向外不斷探索自己能力邊界，不放棄塑造成為期待中的自己，堅持通過探索發現和總結鞏固成長，我每一年都會定下幾個學習新技能的項目。
2017學習新技能：
考駕照（儘可能上半年完成）
學習養花種菜（把天台打造一個花園出來）
學習軟裝設計（進一步優化出租房改造）
精進尤克里里（至少能彈略5首略複雜的歌曲）
精進英語（環遊世界，未來有機會留學做準備）
精進廚藝（每周至少研發一個創意菜譜，周末做給朋友吃）
精進剪輯視頻（做自己生活的導演，平時拍下生活片段，積累素材）
潛水證進階OW（已經考到AOW，再進階一次，如果有機會去東南亞旅行的話）
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以上分享我的2017年部分計劃僅供參考。
做計劃只是給自己定一個生活方式的大概方向，具體執行可以靈活一點，生活中有很多不可控的因素，比如說生病了，要不要去看？燈泡壞了，要不要修？有朋自遠方而來，要不要招待？我們做任何事的前提一定是：把自己當人看。
這世界上隨處可見牛逼閃閃的人，我們不要太過在意自己與極優秀人的差距，他是他，你是你，別人背後付出了什麼，犧牲了什麼，你卻是不知道的。而我們唯一能夠參照的標準就是昨天的自己，用自己的節奏儘可能地提升自己，每天進步一點點，足矣。
在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行雲流水。當你發現自己不再盲目跟風似的跟一群人混在一起，有計劃的安排自己的生活和工作 ，探索自己想要的生活方式，即使犯錯誤也是有意義的， 時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。
2017年度關鍵詞：拒絕|共情|專註
拒絕：
人際交往中，我不太懂得拒絕，總是覺得不好意思。如果有人找我幫忙，不幫吧，張不開口說；幫了吧，確實有難處。即便勉強自己說出去了，事後也會反覆想，總覺得好像得罪了對方，有種莫名的「負罪感」，或者害怕他人生自己的氣，而危害兩人關係等。2017年，我希望自己要敢於說『NO』
共情
我屬於人際交往中比較單純的那一類型，鈍感力比較強，不太會察言觀色，語言措辭可能比較直接，有話直說，不喜歡拐彎抹角，可能有時候某些無意識的行為得罪了人也不知道。2017年我希望能夠提高自己共情能力，也就是感知別人情緒的能力，在人際交往中能夠讓彼此更舒服的相處。
專註
面對萬千選擇，我們可能這也想做，那也想做，可是人的精力和時間是有限的，真正能把一件事做的更好其實是靠專註，2017年，在注意和精力的分配上，每次盡量不超過三件事以上，專註專註再專註。
有一間屬於自己的LOFT的房子，有巨大的落地窗，旁邊是我的床，朝陽，睜開眼就可以看見陽光，床邊有個電腦桌放著IMAC，我正在電腦前寫下這些文字，房子的布局是自己精心設計的，枕邊耳機、眼鏡、紙巾、夾子、鏡子、手機都是一手即能夠到的狀態...
有自由並且足夠維持自己經濟獨立的事業，做的是自己喜歡的事，能夠發揮自己的才華，不需要朝九晚五，工作時間自由，地點自由， 不需要捲入辦公室政治潛規則，不需要看BOSS臉色，自己愛干不愛,有說走就走的勇氣！
睡覺睡到自然醒，睜開眼，陽光暖洋洋地傾瀉，玻璃窗反射出的一圈圈光弧 ，午後小憩時間，自己下樓沖泡一杯熱咖啡，自己用冷牛奶打泡，再用烤箱考一個牛角麵包，打開音響，藍調，放鬆所有的精神，踢掉鞋子，就可以亂舞，坐沒坐相，隨便什麼地方只要能夠舒服，怎麼放鬆怎麼來！
有時晚上，關上了手機，開著微燈，安靜的看一本書，看累了就睡著了，抑或是在電腦前聽音樂寫東西， 將自己埋在黑暗中，很安心的感覺...
或是扎個馬尾素麵朝天，大T恤甩著大腿赤腳在家裡跑來跑去，洗衣服大掃除倒垃圾，逛超市再騎著摩拜單車回來，平日研究創意菜譜，等朋友來家裡聚餐，就做給他們吃，我只管做菜，他們洗碗就好了！
周末的時候和朋友們一起騎行，爬山，游泳，露營，網球，攀岩，看展覽演出，什麼都行。或者一起為每一個生命的第一次不斷打卡，去做以前沒有做過的事，去以前沒有去過的地方旅行，去認識各種有趣的人，去發現一個未知的自己！
-------------------- 上半部分已經是這種生活狀態了，下半部分還在努力中，經過2年的奮鬥，終於自由職業了，時間夠，實際上寶寶主要是要努力搬磚掙錢啊， 畢竟出去浪，需要軟妹幣.....——————————偶爾給生活換換頻率，每一兩個月給自己一次說走就走的旅行，到處流浪。 喜歡坐在車上沒有目的地地飄蕩，喜歡顛簸的感覺，只要頭靠在椅子上，就會昏昏沉沉地睡去，隨便開到什麼地方，都很安穩...
去尼泊爾徒步，體驗用腳步丈量ABC線，探訪喜馬拉雅山腳下的國度，體驗最地道的尼泊爾風土人情，雲端漫步，去博卡拉體驗滑翔傘，在奇特旺騎著大象，漫步原始叢林，偶遇犀牛，麋鹿，和自然情迷接觸。
去日本看櫻花開滿天，落英繽紛，穿著彩色和服木屐踱步珊珊而行，用一支銀簪挽起長發，去聞瀰漫在空氣中的陣陣花香，感受震撼人心讓人窒息的美好……
去大理朋友開的客棧住上一兩個月，在陽光投過空氣和老樹的煦熙，細細碎碎的照耀萬物的早晨，沿著古城老街石板路漫無目的走，看到散發著熱氣騰騰和香味的早餐店就坐下來吃早餐，樹影和鳥聲在晨風中搖曳.....
去美國內華達州的沙漠的火人節，觀看全世界最優秀的藝術家創造和另類生活，看「Burner」們在節日中穿著奇裝異服甚至全裸，觀看一個10幾米高的木製男雕像燃燒，見證一座荒漠的崛起又覆滅,只為一個生機勃勃的奇遇，像傻瓜一樣去冒險.....
還有，去冰島看一場最美的極光，去迪拜跳一次傘，去瑞士滑一次雪，去土耳其坐一次熱氣球，去死海浮個屍，去撒哈拉沙漠騎一次駱駝，去威尼斯看一場假面盛宴，去西班牙圍觀一次鬥牛....
夢想是一個覺得用多了很俗但是真正擁有之後覺得非常神聖的詞，而我這樣的夢想， 每一天都在努力中，我甚至能夠感知到某一些夢想離我實現它越來越近了...
此刻的深圳
晴天，微風，靜好，
滿足了我對一座城市的所有願望。
「終於了解 生命必須有裂縫
陽光才照得進來
還未到來 將要到來 就快未來」
在新的一年裡，
我不祝你財源滾滾，
不祝你一帆風順，
不祝你雞年大吉，
不祝你愛情甜蜜，
不祝你富貴滿堂，
不祝你活成任何一個勵志故事的主人公。
祝你有時間旅行，
有心情做飯，
有可以交心的朋友，
祝你不為功利的去看書學新技能，
祝你即使一個人也要好好吃飯睡覺，
有規律的生活，同頻的圈子，中意的人
祝你的2016不算糟糕，如果糟糕，就忘掉吧，
祝你的2017用自己喜歡的方式去生活，如果期待，就努力吧！
2017
以自己喜歡的方式去生活，
是我們一整年要去做的事！
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------附錄：答讀者疑1：
規劃很不錯，說的也很有道理！但是對於大部分人來講，基本上是不現實的！這是需要資金的，都在努力工作賺取資金，哪裡會有這些時間與精力？
@生活家小不點 答： 【自律給我自由】我畢業2年，現在是一名自由職業者，每天做的是自己喜歡做的事，也能養活自己。室友瀟瀟曾問過我，現在就做自由職業者會不會時機不夠成熟？你擔不擔心萬一選錯了沒有回頭路？
我說，做一個選擇很難，承受選擇帶來的壓力更難，其實我並不知道自己的選擇是對還是錯，但還沒有衣不遮體，食不果腹，我就要努力去做自己想做的事情，做到極致！人生不就是知錯就改，改了再犯，千錘百鍊，我們要那麼完美的人生幹嘛呢？！
朝九晚六意味著社會分工的成熟，它的穩定能給人安全感，大部分人不會輕易辭職，他們恐懼失業，覺得好好工作是為了掙更多的錢，掙更多的錢是為了實現自己的夢想，這是升維思維。
而我認為，人應該是打破這種框架，試著降維思維：人應該是活在理想狀態下，再看維持這種狀態需要什麼條件？而不是先去為狀態準備條件，大多數人常迷失在自己很努力的假高潮中,這也包括曾經的我...
記得曾經看過一個故事，記者問一個小女孩，你長大後想做什麼，小女孩說，我想當作家，現在就可以，為什麼要長大後？
所以呢，永遠不要給自己設限，遠離舒適區，不斷的打破自己思維框架，去做自己不敢做的事，去探索自己能力的邊界，最後你也許會發現，你以為做不到的事情最後都一一做到了！你難道不好奇這世界上另一個你是怎樣的嗎？
答讀者問2：
為什麼你熱愛生活比常人更熱烈一些？如何保持對生活的熱情？
@生活家小不點 答 ：因為我覺得我明天就要掛了，從來不會覺得來日方長！曾經因為某次意外我差點就掛了，也正是那次經歷讓我更珍惜生命，更感恩活著是多麼幸運的一件事，活著我們可以去追尋美好，有自己愛的人，做自己愛的事。但死了，就什麼都沒有了……
活著的意義是什麼？目光放遠，萬事皆悲，人最終還是要化為一堆塵土，從這點而言，活著是沒有意義，但如何活著是有意義的，生命的體驗過程是很有意義的。在這個意外瀕頻的社會裡，誰都永遠無法保證自己不會是各種社會新聞里的受害者——「如果你知道自己明天就要掛了，應該會更懂得珍惜吧？」
人應該向死而生的活著。把握當下，如果遇到喜歡的人事物，一定要第一時間及時行樂，因為拖延享用就會有享受不到的風險。我是一個「悲觀主義樂觀行動者」，這樣的觀念也讓我更熱愛自己的生活。答讀者疑3：
如果僅僅是自己養活自己，可能還是不錯的生活！但是對於很多的男性來講，家庭是普通的農村人，走出農村，步入城市，相戀結婚，我是一名研究生，坦率的來講，學歷還算可以，但是我要在城市安家相當困難！並不是工資低，而是因為房價高！這都是些現實問題！可能和你談論這些生活瑣事，你會感覺到庸俗，和你想要的生活有很大差距！這就是平台的不同了，生活在現實社會中，有很大壓力，我們首先想到的是生存；而你，一直在規劃生活！我們的出發點都不一樣！
@生活家小不點 答 ：我也出生農村，家境一般，我學歷還沒你高，普通三本畢業，我身高148米，算女生中比較矮的，我的房子是合租的，2100一個月，但我的生活不是租來的啊！我也是從小地方出來在大城市打拚啊！你也許會覺得我一個小女孩能這樣生活可能是靠家裡人幫襯。
實際上我從小就習慣了獨立生活，這些年來，也早已經習慣了獨自承擔一切，對家裡一直都是報喜不報憂，我的成長中沒有「撒嬌」這個詞，只有自己能體會這對我意味著什麼？
過早地學會了如何壓抑自己的慾望和感情，就會顯得比同齡人懂事？不確定是不是真的變懂事了，其實很多時候我會有無助感，因為我身後沒有堅強的後盾，我遇到任何困難，腦海中第一想的絕對不是讓家裡人來幫助我，而是想自己該怎麼解決……曾經很長一段段時間我網路籤名是【我不能倒下，因為我身後空無一人……】
我一個朋友曾說過這樣一段話，我深以為然：
比較，是痛苦的源泉，也是進步的動力。不恰當的比較，會讓人陷入痛苦，比如你跟王思聰 比，就會想，卧槽，為什麼我那麼窮，為什麼我沒有一個有錢老爸！？
但實際上，你們的初始條件，完全不一樣，這樣比沒意義。跟非洲饑民比，會不會覺得自己很幸福呢，這也毫無意義。
你應該跟初始條件跟你差不多的人比，你們有類似的出身，相近的學識水平，處在同一個時代，如果ta混的比你好，你就要好好學習下，見賢思齊。
以上，與你共勉！
最近一次香港徒步港島徑，我的招牌動作，嚯嚯！
贊我的人，祝你2017脫脂脫單脫貧！耶耶耶！
小不點新浪微博個人主頁：http://weibo.com/u/5765467543?is_hot=1@生活家小不點 在知乎其他回答:
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謝謝你們的鼓勵，我會加油嗒U^ェ^U
1.全力以赴地努力一次，看看自己的潛能，向自己嚮往的學校專業發起衝擊。不破樓蘭終不還。
2.大學課程半年就結束了，這半年，查缺補漏，不能對不起自己四年來所接觸的專業。
3.這一年時間內，我要湊夠20次上台發言主持面對鏡頭的練習，做到不論在哪種場合都能沉著冷靜。
4.校園旅行計劃還要繼續。這一年想去心心念念的鼓浪嶼。
5.做好這一年的理財，從一月一日起，對自己的消費有一個合理的計劃和記錄。
6.有時間就多陪家人，在他們面前，在大家坐在一起的時候，絕不碰手機一根汗毛。
7.對於愛情，我做不出計劃，只希望能遇見相互扶持真心相愛的那個人。
8.多了解現在所在的城市，一年後可能會離開。少去餐廳，多去壓壓馬路，了解風土人情。
9.英語！不論怎樣都不能放棄這門語言！
10.愛我自己。對全世界都溫柔。
。?°°?(＞_＜)?°°?。添加分界線
11.養好頭髮，減少掉發。12.規律飲食，規律作息。13.遠離痘痘(￣^￣)ゞ14.賺錢給爸爸買一個足部按摩(^_-)2017，去男朋友的家裡過年，見到了他的爸爸媽媽還有弟弟和一群哥們兒，我們也凌晨的夜裡去山上燒香祈福喝粥。
鞭炮聲里，裊裊煙香里，我內心平和喜悅，真的覺得很幸福。
我可能要嫁給這個男人了…
2017年，我大概要存7萬塊錢左右，以我花錢的尿性來看這還是有難度的。我和知乎上大部分人不一樣啊，我沒有特別高的學歷沒有拿幾十萬的年薪，是線下的普通得不能再普通的人了。
今年呢，我們自己存錢攢個首付把房子買啦。這是大的目標。我想雖然辛苦點，但是我們的愛情里一點點的把我們的家建立起來，也很有樂趣。
4月份會去泰國一個星期，五月份想去上海看比賽上幾節大師課再去迪斯尼樂園玩一玩。
6月份會去新疆，吃手抓飯大盤雞看一望無盡的薰衣草。
剩下的日子裡大概都是在工作吧。
朋友對我來說很重要，我依然會花時間去陪我心愛的朋友。
感情的穩定對我來說是件特別棒的事情，可以專心去做自己喜歡的事，去好好掙錢。
要買很多傢具。雖然現在沒有房子但生活不是租來的呀，再說萬一我又把錢花光了呢？
我的心，定了下來，在今年。
只想專註自己的目標，一點點把生活過得更好，享受每一個當下，我很喜歡現在的每一天。
2017要減肥，體重控制在50kg，現在是54kg，要有線條，健康的飲食生活方式。永遠永遠走在更美一點的道路上。( ′???` ) 換個id
2017年第一天，為了成為更好的自己！決定作出以下的新年計劃： 1.鍛煉身體！長出張繼科那樣的肌肉！ 2.每天背誦一句日語 3.每天保持房間整潔 4.每天背誦三句英文 5.努力學習專業知識（至少保證每兩天上一堂專業課程） 6.每天寫工作日記 7.利用番茄管理好自己的時間 8.盡量不要去看無聊的電視劇 9.每天睡前聽邏輯思維 10.自己攢錢買一個Mac11.去日本旅遊一次12.改掉拖延症和焦慮症13.改掉粗心大意的壞毛病 希望在2018年的1月1號我能自豪的看著這篇計劃表自豪的說我都做到了，並堅持下來了！
有錢花，有人愛，親人安.
這個問題我必答，完成一個目標消滅一個目標。
必須完成，2017年沒有之一的目標有：
1.最少參加一次半程馬拉松；
2.好好複習二建，考二建，必須一次過；
3.把研究生沒寫的兩篇小論文於2017年5月之前寫完；
4.準備考註冊土木水利水電基礎，努力一次考過(可以試著參加註冊環保的基礎）
————————————————————————
2018年沒有之一的目標是：
1.考過一建；
2.評中級職稱(也不好評，需要做好萬全的準備）。
————————————————————————
2019年沒有之一的目標是：
1.考過註冊造價（如果有幸上一年一建過了，就再考一個增項）
2.去參加註冊土木的案例考試,見識一下體型,為下一年做準備.
_____________________________________________
2020年沒有之一的目標是:
1.考註冊土木的案例考試;
2.準備考雅思.
_____________________________________________
2021年沒有之一的目標是:
1.考過雅思(7):至於是否出國,到時侯再看罷.
_____________________________________________
對於自己的工作就是,好好工作,無愧於心.不急不躁,多學一些相關技術,盡自己最大努力完成好工作任務.
2017年的小目標有:
1.好好學習斷舍離,屋子乾淨些,衣服乾淨些,自己幹練些.
2.畫5幅畫;
3.學會吉他彈唱;
4.多去四周轉轉,不是有京津冀年卡了么;
5.多接觸些佛法吧.
—— - - -------------------------------------------------------------------
2017年1月目標
1.將二建法規整書聽完視頻（聽完）；管理聽完第一章（完成）；
2.跑步總量到達230km,即本月跑70KM（總量214.6 km，因為回家過年，所以懶掉了;2月25日完成）.
3.狗尾巴草的論文初稿寫出來；（未完成，我是真的不愛寫啊）
4.吉他會彈C和弦（進行中，彈不出來我覺得是手指問題，準備磨磨指甲然後換個好吉他），別的不求了.。。。 。。。（還是不太會彈，哎，但是是有進步的，整理整理行裝重新開始。。。考慮客觀原因，這個理想暫時放棄，但是總有一天會學的）
5.1月20日新增，泵站運行工第一章看完，工作還是很重要的（過年了，一點都沒看，不用新增了）
2017年2月目標
1.將管理整本書聽完視頻(58/286,三月份會學完的；估計要4月份了。。。因為想寫論文，所以控制了自己，結果也沒有寫完）
2.跑步總量到達300km（截止到月底，247km;3月2日257km，哈哈，耐克綠色等級了...4月17日終於到達300km了，跑步不易啊，哭）；
3.泵站運行工看完第一本書(還沒有能力靜下心看目前；沒看。。。）
4.修改狗尾巴草論文，並準備寫深淺溝論文（終於下定決心寫狗尾巴草了論文了，2月28日重新查看了20篇相關論文，3月1日看完剩下35篇，剩下計劃再說。。。 。。。我去，一眨眼3月27號了，還有一半沒寫，這兩天往死寫，四月之前一定寫完）；
5.吉他背下來基本的和弦，然後繼續磨指甲。。。（回來就沒談過。。。罪過，聽說附近有個吉他班，準備去學學）
6.腦子被驢踢了，把戴拿奧特曼看完了好喜歡裡面的歌，然後報了一個學習日語50音的網校。。。不求會日語，只求會唱歌（14/14，完成），已經聽完50音的課，太難了些，計劃3月背完。沒有背完。
。。。 。。。二月過年上旬在家頹廢，中旬突然出差1周，迷上三生三世，守著直播，計劃是完不成了。墮落。。。 。。。
2017年3月目標（最不想做的是寫論文，所以除了跑步，就寫論文，啥時候寫完啥時候看二建。。。）
1.聽完二建實務視頻（管理都沒聽完）；
2.跑步到380km（3月27日270km，4月之前完成2月份目標）;
3.養的小烏龜死掉了，好幾天都沒有心情做事情，去接觸了佛法2天。
4.假期馬上就要過期了，一咬牙去重慶玩了4天。
2017年4月目標（一轉眼就過了半個月啊。。。17號記錄）
1.二建（因為論文的事情，擱置著，論文也沒寫，太可怕了，還有40天就考試了，論文趕緊寫，5.1回家把管理給聽完了）
2.論文，狗尾巴草和稗草（老師下了最後通牒令，要求四月底寫完，不寫完就死，4月21日寫完了，哈哈哈，稍微再改改）
3.跑步於17日終於跑完了二月份目標，按年初計劃4月應該跑完500km的，看來是做夢了，本月跑到350km就算勝利。
4.先不學吉他了，這邊學吉他太貴啦。選擇了學習畫工筆畫，每周半天，還要做作業的話，每周要抽出最少2天晚上，也是不易啊。哈哈哈，已經畫完一幅畫了，畫畫的夢想+1吧。
5.日語暫時靠後，最近有點忙啊。
。。。 。。。我要慢慢記錄，譜寫一下自己的墮落史。。。 。。。
不說別的了,祝自己的2017年心想事成.
好好學習超過我討厭的那群小婊子
前幾年的計劃還能用.......
不知道說什麼了
2017年 就這樣吧————————2017最後兩天，分手了
心情不好明天再總結吧——————————先立在這裡，年末再來總結↓1.和2228一起畢業旅行2.和傻猴一起做好多以前沒做過的事情，比如一起逛宜家啊一起做飯呀一起泡溫泉呀～3.用筆或者手機記錄生活，盡量每月甚至每周寫一篇總結4.克服拖延癌，努力做好畢設5.學習攝影不要停下來，還有學習修圖6.進入實驗室之後要努力學習，做一個合格的工科妹7.努力保護好皮膚，買好的適合自己的護膚品，堅持護膚，盡量遠離油炸垃圾食品，多吃水果多喝水多運動8.學習化妝，特別是畫出適合自己的眉毛…9.多鍛煉，克服自己畏畏縮縮，會緊張的毛病10.堅持讀書並寫讀後感11.返校後堅持學習英語，背單詞還有每周都要做英語閱讀12.從初春開始堅持鍛煉到暑假之前練回我的小馬甲線！！！！
1.換個知乎ID
2.聽聽力3.背政府工作報告，練口語4.減肥，變美會打扮，小清新5.寫小論文並發表6.認真完成畢業論文7.去實習鍛煉自己，認識更多的人8.跑步走步散心9.去喜歡的地方旅遊10.讀很多很多的書11.結束單身狗的僧活12.心態變好，要寬容豁達陽光。13.獲得二筆證書14.養成早睡早起好習慣15.多喝水，讓皮膚變得棒棒噠！從今天正式開始啦！爭取不虛度每一天！每天進步一點點～
1.跟其他五個學校舉辦的北京高中六校音樂節圓滿成功
放一張去年的海報自認為很醜今年一定比這張好看嘿嘿嘿
很多人都寫了，我就簡短的吧，主要還是為了督促自己。
1.學好英語2.考過計算機二級3.辦護照辦簽證七月份去韓國4.每天練字，年底之前要能寫一手漂亮的字5.好好練舞，多上台，希望大三上學期能出現在很多院系的迎新晚會上6.9月份開始準備考研7.mooc要準時上，一學期最少一門合格證書，爭取優秀證書8.考慮自己是否適合學生會，決定是去是留9.多陪陪喜歡的人，即使永遠不會在一起10.學會做更多的菜11.多讀書多寫讀書筆記多看紀錄片12.拿到駕照13.所有證件的名字更新成現在的從7月份開始寫公號，每周一篇，剛開始的時候要努力找話題，想選題，慢慢地，有了大家的陪伴，經常會有小夥伴在後台提問，而這些問題就成了我最好的素材。這半年來，蘇三為小夥伴的面試操過心，替小夥伴如何在競選中勝出出過主意，給分手的小夥伴寬過心，越發地，覺得自己學習到的東西是有實際用處的，可以用自己的所學幫到人的感覺真的很棒！
2017年，如果只能堅持一件事，我希望是繼續寫下去，繼續解答小夥伴們的各種問題。讓我有限的人生經驗能得到最大程度的分享，這就夠了。感謝小夥伴們！祝大家新年快樂！ 蘇三也給大家準備了新年小禮物， 看到最後有驚喜哦！ ......................... 什麼，你以為這就完了？
新年第一天，乾貨可絕對不能少！看蘇三為大家精心準備的新年大餐， 新年21天說話養成計劃！大家都知道，21天養成一個好習慣，像堅持早起，堅持運動，堅持自習，堅持背單詞一樣，說話習慣也可以養成。為了讓大家更容易操作，蘇三列出了每天要做的事並且極其嘮叨地寫了很多細節。 首先的首先的首先，要牢記一點，自信的根本方法是：無條件愛自己，無條件愛自己，無條件愛自己（說三遍都嫌不夠）。 但凡不夠自信，幾乎都中了這個想法的毒：
「我優秀我才喜歡自己」，「我事事成功別人才會喜歡我」，「別人喜歡我我才會喜歡自己」。
錯錯錯！你不是神哪！無論拖了幾天稿件，多熬了2個小時，少跑了1公里，或者是掛科沒過，被領導老師批，面試沒成功，都不應該成為你不喜歡自己，質疑自己的理由。無條件愛自己，就是當自己表現沒那麼牛，或者有些遜的時候，也接受自己，喜歡自己，相信自己下一次可以。好的，無論發生什麼事，別人說了什麼，都要記得，愛自己，不要自責自卑。 接下來就是要堅持的9項練習（最後2項每周末練習）啦。
1：練習自我暗示（1分鐘）心理學一而再再而三地告訴我們暗示的積極力量。每天早上起床和出門之前對著鏡子向空中展開雙臂，深呼吸，並且告訴自己「我很開心，我很愛自己，美好的一天又開始了！」 默念或者出聲都可以，用你內心的聲音看著自己的眼睛認真說。
2：練習打招呼（5-10秒＊n次）每次見到認識但是不熟悉的人，主動打招呼，「你好！早！」加上微笑， 簡單，但是會有效提升信心。如果碰到一張冷冰冰的臉沒關係， 不要認為是自己的問題，對，蘇三知道你們在想什麼，「他不理我，難道是我不夠優秀？難道是我長得不夠漂亮？難道在他眼裡我沒有價值？」NoNoNo，這就是沒有自信的老想法對吧？無條件愛自己，就是要轉換思路，「可能他沒戴隱形沒看到我，可能他剛丟了手機正傷心呢，可能他太內向了」。嗯，做好了你的部分，其他事情就隨它去。
3：練習搭訕自我介紹（1-5分鐘）每天主動搭訕一個經常見面但是不怎麼說話的人，可以是不怎麼熟的同學，同事等等。準備3-5句話自我介紹，準備 5個Wh問題。聊天長度可以逐步加長，不要怕冷場，冷場就說，啊我還有點事情要做，回聊啊。 具體方法蘇三寫過啦，可以去回看：自我介紹怎麼做？http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==mid=2247483710idx=1sn=ab06cd8afb03b109987a5f0865d6d286#rd ； small talk，從陌生到熟悉的第一步！http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==mid=2247483693idx=1sn=9c2858d095cc736ba0881b9239d35b46#rd
4、練慣用問句聊天（5-10分鐘）每天找至少一位朋友聊天，可長可短，可微信可qq可當面，嘗試有意識地用問句引導話題走向。 具體可以回看談話聊天避免冷場必殺技：提問題！http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==mid=2247483686idx=1sn=d770702328dc9a701f6bb630921b28b5#rd
5、練習姿態（5分鐘）每天靠牆站5分鐘，可以由1分鐘開始，每天增加一分鐘，直到能夠堅持5分鐘，超過五分鐘行不？當然時間越長越效果越好。
6、練習走路姿勢（5分鐘）每天頂書走路5分鐘，脖子伸直，書不能掉。 具體可以回看：自信外向，都是練出來的http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==mid=2247483765idx=1sn=44b25e33333c07f4424be1ae36b1d8f8chksm=e8c94b52dfbec2445a097d970ed65ac925e3a508753b4a3207ab4714a473e116bfb3725c42a4#rd
7：練習丹田發聲，降低語調（3-5分鐘）每天用丹田大聲唱歌（可以在洗澡的時候或者你覺得合適的地方），自然的說一段話錄下來，聽語調是否過高，或者重點詞的時候是否過高，如果是就試著降低語調。 具體可以回看：怎麼說話才顯得有底氣？http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==mid=2247483692idx=1sn=4c0c5061a5ecba49b084c68efeb88ff0#rd
8.練習講故事（3分鐘＊6次）每周末給朋友家人講兩個故事，可以是同一個，但必須是面對面。 具體可以回看：聽說，會講故事的人比較容易成功 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==mid=2247483745idx=1sn=980954e0dfb4fd1103362e0b4bda42d5chksm=e8c94b46dfbec250ad603cfbf61b1bed1a32ec1c104ed010492ae575b1f88a180164bb17f956#rd
9.練習講出好運氣(30秒＊n次)每周去逛街吃飯看電影K歌，開心之餘多問幾個為什麼，有沒有打折，接不接受各種信用卡折扣等等。 具體可以回看： 好運氣，說出來。http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNzQ3NzcwNA==tempkey=2aAOSYwXjbltdaR8YzivPOuDZn2pkKUJ%2Fd2yRl3epsuBHgjMV0j6Nz75bghCPQlcC4guY6MDLXSW6aDGDVVeujw24I4L149fhsAgPwdbcqMWP0u%2B%2BFKgKKC2elJLXN5pEyYvIwHtbYP%2FvPzuwI0IdA%3D%3Dchksm=68c94b895fbec29fb3ea839ed423297417ec45c1c39e37d21660c3b9c64f85bb2db373d70359#rd
好啦結束，是不是非常簡單易行呢？大家可以在我們的公眾號後台堅持打卡，寫寫感受和練習的故事哦，堅持滿21天的小夥伴有神秘禮物送出哦！
希望大家在2017年都可以：過自己想要的生活，說自己想說的話！
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2017新年計劃：
1.學好專業課程，多讀專業書，最大化地利用圖書館資源。2.績點4.0+ (? ??_??)?3.利用kindle，讀完清單里的書並寫讀書筆記。4.入水彩，能夠完成一幅完整的作品。5.健身，假期八點起床，有條件的情況下每天去健身房，在校期間七點起床跑步。6.學好英語，若有餘力再學習日語。7.堅持寫手帳。8.在知乎上認真回答問題。9.學習化妝與穿搭，變好看??(?????????????)??10.脫單 不強求，順其自然就好。目前想到這麼多，有新的想法的話繼續更新，發布出來以監督自己~共勉！又是元氣滿滿的一年呢！推薦閱讀：
※如何能提高執行力？有沒有切實可行的方法？
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