求推薦適合女生的防身方式？

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1、練習過程不會給身體健康帶來太大風險的，比如跆拳道好多把腳給踢傷了。
2、不需要藉助太大型的武器，比如赤拳格鬥、小刀格鬥之類的，方便妹紙隨身攜帶的武器，或者就是拳打腳踢。
3、一定要真實效果的，不要忽悠，妹紙防身自衛用的。

謝邀

有效果的方式就是盡量別去危險的地方，非要去找人接送和人結伴出行。跆拳道這種不以實戰對抗見長的都擔心踢傷腳的話，我就不建議題主練習任何對抗技巧了。任何格鬥對抗技術都要付出艱辛的努力才能有效果。在對抗訓練中受傷在所難免，我估計那家格鬥技也不敢說在對抗訓練中能保證絕對一點傷都不受。怕受傷的話練習跑步吧，遇到事撒腿跑就行了。女性力量本來就弱於男性，不去進行大量高強度訓練想靠拳打腳踢打贏男性那是做夢，但是只要進行高強度訓練就有受傷可能。這個月才有一個妹子跟我學拳，那妹子塊頭比我都大，五大三粗的妹子，也自己健身練習了一年，說能不能打我幾拳試試，我說那你試試吧，然後打了我一拳問疼不疼，我說沒感覺，又加力打了我一拳，我說還是沒感覺，然後妹子用力一拳打過來，我就聽咔嚓一聲。妹子捂著手腕回家了。我還是沒專門練過抗擊打都這樣，你還指望隨便練練就能拳打腳踢打贏男性？

至於武器，我不建議沒有練習過格鬥對抗的女性攜帶任何武器，因為想奪過來不要太容易，昨天才有一個學過舞蹈的妹子過來，我讓她用塑鋼刀打我，我不還手，我想舞蹈運動量也挺大的，而且身體協調性要好吧，她自稱力量比別的妹子大很多，結果根本打不疼我，就換成真刀我都懷疑能不能割破衣服。就這力氣今天還說胳膊肌肉好疼。

女性力量比男性小這點是無可辯駁的事實，力量太弱的話動作就慢，對方反應稍快點就能阻止你使用武器，並把武器奪過來，然後把你準備的防身武器用在你身上。

如果沒有吃苦的覺悟，我建議就不要考慮跟人對抗防身，自己平時注意點，沒事練練跑步，遇到事能跑快點就夠了。注意跑步別選太過偏僻的地方，不建議夜跑。

女性的防身術推薦自我防範意識及智斗為先，其次才是各種格鬥術，如散打、拳擊、柔術、女子防身術等。

「一力降十會」在身體力量相差情況下，任何技法都是很困難戰勝力量，所以防止侵害最重要的還是要有安全意識。

一、盡量不要一個人外出或者走夜路，盡量三兩個人同行。

二、要注意與陌生人保持一定的距離，遇到突發情況，逃跑的時候盡量往人多的地方跑。

三、遇到危險時，謹記生命才是最重要的，盡量避免激怒歹徒，尋找合適的機會再見機行事。

防身術是對方沒有固定的動作順序,有可能攻擊臉部、胸部、也有可能摟抱等，.它不僅要求女性熟練的掌握格鬥技術,還要有敏捷的應變能力,良好的心理素質，而這些都要經過長期的練習和至少多次的模擬訓練與實戰才可以做到臨危不懼，單純的幾次練習是不可能掌握這些複雜的技術的。

（以下文章轉自；知乎作者：胡瑾著作權歸作者所有）

徒手格鬥，我們基本可以分為幾個類別：站立技＼摔跤技＼地面技。

站立技，特別是現代站立格鬥技，主要指的當然就是拳擊＼散打＼泰拳＼自由搏擊＼跆拳道什麼的，拳擊一定是要學的呀，任何中國傳統武術都無法取代這個，為什麼？拳擊裡面基礎技術，如直拳＼勾拳等是人類自古以來幾千年前就已經有的本能，利用身體最佳物理狀態下做出的最有效的攻擊手段，易學易懂可量化，快速見成效，你不管練什麼都繞不開這個，所以別談什麼中國武術西方武術了，這玩意就是現代的科學的武術訓練體系，一定要練。

泰拳和散打，練其一可以，一起都練也可以，看你去哪個館子訓練唄，這個不用多說呀，一定是要練的，這些都是基礎，不說讓你很能打，能讓你懂得把手抬起來做防守動作的意識，就已經達到防身術訓練的目的了呀。

以色列馬伽術＼菲律賓武術中站立訓練體系這類的，可以選擇性玩一下，有挺好玩，很酷的技法，防身效果是有的，拿出來表演一下也是很贊，這個將來有機會再細說。

跆拳道＼詠春這些，我本人都練過一些，我只想說，玩玩可以，當防身術訓練真心有點玄乎，因為很多道館的訓練對頭部極為不重視呀，而這些訓練體系，本身就對頭部的保護，就幾乎為零。您看看跆拳道的比賽，手都搭拉下來的吧。MMA比賽里也有一些選手不太愛抬手保護腦袋的，但人家基本功紮實呀，沒法比。跆拳道對腿法的訓練是不錯的，做為專項訓練沒有問題。對於詠春呢，不想黑太多，但我真心建議練習詠春的同學，多少還是請練練拳擊的基本功吧，不然就您那防守，太容易被秒殺了呀。當然，我也碰到過相當棒的詠春教練，但人家散打啥的也練，科班的呀。

摔跤技指的是古典式或中式摔跤的這些，你看看練摔跤的那些同學，個個壯得小犢子似的，您大概能理解，這是非常重要的防身技法了吧。這個按我個人看法，難學難精，像國內姚洪剛號稱鬼跤，我站他身邊，覺得也沒壯我多少（我就65KG），但我就是不敢去試試的。。。

像太極拳之類，有必要說一下，我一般是把競技太極拳歸到摔跤技這個類別，估計一堆人要不樂意了，但咱們憑心而論，咱們看看太極拳推手比賽之類的，跟摔跤有啥區別？有興趣的自個優酷看去吧，這個不多說了，不樂意的人多著呢。但這裡要噴一下的是，玩太極拳的同學，動不動跟我說10年才能出師，然後才能滅人於無形，各種發力內功啥啥的。。。哎，不黑了，那位玩了三年太極拳的同學，我把他抓到地面，柔了10分鐘，我也就用自重壓制一下，也沒用降伏技，然後他就倒地上喊累起不來。至於拼拳的事更不說了。要跑題了，我這裡的意思，太極拳養生呀，鍛煉筋骨呀那是極好的，但拿這個當防身術練，不是個事哈，大家請自重。

地面技法，主要的就是日本柔道的寢技和巴西柔術了。巴西柔術(BJJ)作為近20年興起的現代武術，已被驗證是非常科學有效而且是不可取代的。如果說有哪樣武術讓人能夠以小搏大，那除器械武術外，只有巴西柔術能擔此重任了。強烈建議妹子要學呀^_^，防身技能妥妥的。關於巴柔，將來找機會再細聊了，以下總結一下：

要練防身術，建議選擇現代綜合格鬥(MMA)的訓練館，這樣泰拳＼散打＼摔跤＼巴西柔術基本都學了，這個玩上兩年，基本能力都具備了，再去玩點花的，像太極拳，詠春，馬伽術，菲律賓短棍呀之類的，這樣防身的基本技能就妥妥的了哈，對了，跑步也得練練，我們的教練常說，對方有刀的情況下，要沒啥重要牽掛的話，跑吧。。。

最近找我說想學習的人不少，還說拍視頻網上教啥的，我說網上視頻有的是，但你自學是學不會的，因為缺乏實戰。這次補充就講一下實戰的問題。

巴西柔術為什麼發展得這麼快，而且成為MMA必練項目，因為，這種武術，經歷了實戰的考驗。當年，人家格雷西家族是以純柔術碾壓了整個綜合格鬥界，完虐了各種流派。

你知道為什麼嚒？

你只有經歷了訓練才能明白，柔術的訓練體系里，可以一年365天，每天都來幾場實戰，而且實戰的目的就有一個，降服對方！但降服不會給對方造成大傷害(小傷偶爾是有的)，所以歇口氣，就可以繼續打！

這個就是實戰體系，同時也是柔術的訓練體系。

玩泰拳，每天要來那麼一場實戰比賽，並以降服對方來搞的話，萬一你被打扒下，那且歇幾周去吧。

所以柔術練習者的提高速度，相對其他武術體系來說，更安全也更快，很容易見到效果。

因為柔術屬於纏鬥術，所以不管如何，柔術訓練者要想辦法貼身，這意味著柔術訓練者的主動攻擊能力非常強。大家觀看MMA視頻，可以發現這個特點，柔術、柔道或摔跤系選手，都會比較主動的貼身，而站立技選手，更多會選擇保持安全和有利距離。

說了半天實戰，目的就是告訴你，一個人是搞不來的呀。

所以呢，你至少要有個伴，但如果你倆水平都一般，那最好還是再有個靠點譜的教練或老師。

找個訓練館，好好跟老師學吧，謝謝。

練習過程中確保不會受傷的拳，基本沒可能對別人造成威脅。。。

防狼噴霧

馬伽術吧，就是貴。

其實不在於什麼流派，什麼工具。

更多的是心態。

有人說不推薦武器，推薦警報器。在不合適的情境下，報警器就不會激怒侵害者嗎？

生活在安定的環境里久了，驟然遇到侵害，大部分人的正常反應是憤怒、害怕、肌肉僵硬、大腦一片空白，這就是身體被不習慣的過高腎上腺素水平劫持了。基本不可能做到冷靜的使用你準備好的各種措施。就更不要提事先警覺有人不懷好意了。

所以不在於什麼技術，什麼工具，也不是說你非得練成金剛芭比才能自我保護。有力使力，無力使智。關鍵在於是不是能給你一個環境去反覆預演，讓你對真正的侵害做到心中有數，並且擁有駕馭自己身體的最基礎的體能。

正規的馬伽術場館——注意是正規的不是山寨的，會把這些東西納入教學流程。其他號稱教授「防身術」的泰拳、跆拳道、傳武……等等場館，就只能看運氣了，也許遇上一個有經驗的教練。

不過話說回來，在現實中，生活優渥教育良好的90後女性，我很少看見有嚴肅對待這個問題的。

基本練個搏擊類運動，也免不了邊練邊賣萌。情景預演？不笑場就不錯。

這樣的女性，我們祝福她一輩子不要受侵害，堅決支持遭到侵害以後嚴格打擊侵害者，零容忍，不譴責受害者。

唯獨對她們在侵害中成功自救這個環節，我的態度是：去去吧。

題主這要求。。。

有錢雇保鏢，沒錢找幾個能打不惹事的男朋友吧。

從效果上來說，還是學會瞬間放屁打嗝流鼻涕的技能最有效。

先佔個坑，我曾經看過一本女子自衛術，要求極低，動作簡單，運用多是自身優勢，例如體重。

練習完全不會受傷，而且威力具大。足夠判你防衛過當，會致殘，等明天我再來補完。

我忘記了，現在補完。

女生由於力量不大，空手很難形成有效打擊，所以要靈活使用體重，找到機會雙手把對方一側手臂緊貼身體抱住，然後忽然全身下墮，如果成功可以讓對方手臂脫臼。

還有一個部位，喉嚨下面，兩個鎖骨中間，有一個凹陷處，只要打到就有效，不過說明一下，這裡受到打擊可能會發腫堵塞氣管，會致死的，如果不是非必要請謹慎使用。

防範於未然

遠離不安全的situation和地區

拿穿像比基尼一樣的運動短褲內衣夜跑這事講

很多人說夜裡被劫色先X後殺這事不能怪跑步者

我說世上沒有絕對的事，你要是穿成這樣在高檔小區，人口密集的公園跑我想一定程度是沒問題的。你要是在深夜10點後某個人跡罕至的河堤，公園或者人口雜居的城鄉結合部這麼干我想大家都是沒見過世面的，看到這樣的身材容貌道德不越界的就在心裡YY，道德越界的就發生犯罪了。那夜跑者有錯嗎？有！錯不在衣服少，錯不在夜跑，錯在把自己置於一個潛在的危險的境地。

如果有些人還不能轉過彎來，我再打一比喻：

綠燈過馬路低手刷微信不看2邊車，有錯嗎？我過的是綠燈，撞我的都是闖紅燈的，錯在哪裡？錯在把自己的身家性命寄托在大家都不闖紅燈的大前提下了。說白了指望事物都會符合自己的運行想法。

不要指望花幾千塊錢報了個MMA 搏擊防身術就能李小龍附體

沒事鍛煉短跑和處事不驚的心態更重要！

跑不掉不要露怯，不要引導對方潛意識說以下的話：

不要殺了我（潛台詞：你不會想殺了我吧）

不要強X我（潛台詞：... ...）

如果周圍沒有人煙沒有明顯可供幫助的人不要歇斯底里的呼喊，這樣會激髮匪徒的意識滅口使儘快安靜

判斷或問對方為財為色

靈活機制的處理，不要極度的配合也不能歇斯底里的反抗，如果為財把錢包丟一邊人向反方向跑，如果為色，自備一張性病，艾滋的檢驗報告吧。（我也不知道在這種情形下如何自己處理）。

總之，如有可能不要致自己於此境地。

最安全的其實就是不單獨走，不去偏遠的地方，不過夜出門

好，如果上述都因為條件原因所以做不到的話，那麼接下來談談防身，題主如果是覺得撒腿就跑不是個好選擇，可以接著往下看，如果可以接受遇上危險選擇轉身就跑，那麼我建議題主多跑步鍛煉身體，您不需要比誰都能打，您只需要比誰都能跑

那麼，接下來，進入格鬥學習防身，有很多人說跆拳道實戰不頂用，其實不然，跆拳道兩大體系各有其實戰妙用，但是跆拳道對於訓練時間和體能要求實在太高太高，要打出威力，需要長期投入時間去訓練，還有腿粗的風險

那麼你說，不是還有拳擊，散打，泰拳那些么？這些看上去簡單易學的武術都跟跆拳道一樣，好學，但要打出威力，投入太大

然後，傳武，如本人修習的詠春，雖然名為「女人拳」，圈子裡，包括本人好幾個師妹都用詠春成功達到自衛的效果，但是，也是大量練習才能達到那個效果，不過如果您願意投入時間，也不妨一學（也包括上述泰拳，拳擊等等，但不推薦跆拳道，能夠教實戰練實戰的館國內太少）

然後武器，鋒利帶刃的兵器有幾個問題，一來不好買，二來容易傷到自己，三來哪怕成功自衛，用管制武器也是防衛過當，而且違法。那麼問題來了，還有適合女生用的隨身武器嗎？有，甩棍，如何購買請自行淘寶，一般來說幾百塊的質量就不錯，而且也很好練習，打對部位也能造成很大的傷害，就醬，如果不了解打什麼部位好使又不費力，請私信……實在困了……看到就會回的……

雖然題主等一眾女孩紙不愛聽，但我還是要說，防身先增重，長個三十多公斤，哪個心懷不軌的不掂量掂量自己夠不夠斤兩

練格鬥技不受傷不吃苦是不可能的，跆拳道已經是最溫和的了，然而也並沒有什麼卵用。

放棄吧，買一瓶防狼噴霧吧。

你做不到讓自己拳峰、手掌和腳底布滿老繭。

你不願意肌肉酸痛到極限後繼續逼自己訓練。

你不願意每周犧牲一兩次約會聚會的時間訓練三次以上。

你無法忍受被重擊鼻樑、太陽穴、下巴、心窩、肋骨、乳房、大腿內側、膝蓋，一個回合三分種的半速訓練實戰都撐不過去。

你無法忍受拳峰血肉模糊還要繼續打，打到對手身上都是你的血。

隨著練習的深入你對暴力有了基本的認知，你會發現你的長髮是危險的，你的裙子是危險的，你的項鏈是危險的，你戴的手鏈也是危險的，你的戒指會讓你出拳時使自己的手指骨折。世界上沒有電影里那種長發飄飄濃妝艷抹性感妖嬈的晚禮服女主角以一敵眾瀟洒制服對手，暴力衝突是醜陋的，充滿殘酷的傷害，憤怒，動物般的嘶吼，疼痛，恐懼，害怕自己會死，會終身殘疾....

有些女孩子覺得自衛就是歹徒搶包你踢他襠插他眼然後歹徒倒地哭喊，自己像女主角一樣走開。

不存在的。

真實情況是你被壓在歹徒身下毆打，被抓著頭髮撕開頭皮，突然被鎚子敲，突然被刀捅，你會被扯倒，被鞋底踩臉，但是你還是要堅持反抗，拳打腳踢牙咬頭撞，你要用手兜住自己流出來的腸子在暗巷裡奔跑。

不要再相信什麼馬伽術能讓你制服歹徒了，不要再相信散打武術可以讓你一擊制敵了，不要再相信巴西柔術可以讓你鎖住歹徒讓他叫爸爸了。

很多人都可以，但是抱著不經歷風雨就能見彩虹的幻想的女孩兒們，你不行的。

你早起吃個早餐都做不到你還想每天做兩公里晨跑？

你早點上床不玩手機都做不到你還想有個強健的身體？

你嚷著哎呀跑步會小腿粗啦深蹲會大腿粗啦（都是謬論），肌肉都不想長你還想有力量和壯漢對抗？

你能堅持每晚獨自做體能，打空擊嗎？

你能做到工作一天後堅持去參加訓練嗎？

你能拒絕朋友吃甜品去聚餐去夜生活的邀約堅持去訓練嗎？

你能做到卸妝和一幫男人汗流浹背的在地板上撕打嗎？

你能做到忍著全身酸痛起床工作毫不抱怨第二天繼續去拳館嗎？

你能？

你能堅持十年？八年？三年？兩年？六個月？一個月？一周？一節課？

如果你都能做到，你適合練徒手格鬥防身。

如果你做不到，買個防狼噴霧吧，沒人看不起你，格鬥本來就不是給多數人準備的。

大喊大叫

撒潑吐口水

可能的話搞個防狼報警器

沒有專業訓練的話，想打贏男人，基本無望

之前在電視上看到推廣一個有護送功能的APP，比如說晚上從教學樓往停車場走的時候打開這個模式，屏幕上會有個大按鍵，走路的時候得一直按著，到了目的地就鬆開、然後在幾秒鐘之內輸入密碼結束護送模式，如果路上碰到了壞人，鬆手之後不馬上輸入密碼手機就會發出警報，好像還會報警。很抱歉我記不得這個APP叫什麼名字了。

s謝邀

http://toutiao.com/m/detail/?group_id=item_id=scheme=snssdk141%3A%2F%2Fdetail%3Fgroupid%3D6366013503903367682%26gd_label%3Dclick_weixin_detail_playvideo%26flags%3D64

這個視頻里有個高中女生，看上去就是個普通女生，她肯定不是什麼高手，但是打幾個鍵盤俠一定沒有問題，那些鼓吹女人怎麼練也不如男人的，你們的優越感來的也是太詭異。

說正題

一個女生想著遭遇暴力時不是就範順從，而是想著武力抗暴，捍衛尊嚴。就應該給贊，而且這個選擇是應該大力鼓勵的，雖然從財與色上看，可能被侵犯也沒有性命珍貴，但是從尊嚴上講，反抗是英勇正義之舉。這不是女生不女生的問題，一個男生假如被人脅迫要爆菊，他就順從的獻上菊花，也是軟弱的表現，所以那些所謂你是女生你不要反抗，反抗也沒用只會帶來更大傷害之類的話，聽不慣。你是真高人，萬般都放下，另當別論。也就是在這個基礎上，咱們才談技術。

而且要知道反抗是唯一出路，會比順從生存機率更高。

練習的防身方式，實戰性太極拳。下面提供一種方法，但不保證有效，建議謹慎使用。只是方法而已。

武器，一把小手指長短的瑞士軍刀，或者醫用手術刀，一定是要貨真價實的非常鋒利的。這東西非常容易攜帶，短小所以一般不上飛機安檢也不會沒收，走到不安全的地方就可以藏扣在食指和掌中，很難發現。等遭遇有人猥褻或者劫持的時候不要慌張假裝嚇傻了不反抗，等他不注意的時候往他的手腕動脈，頸動脈或者大腿內側動脈或者腹部動脈一抹，就算沒有完全割開動脈致死，他也得急忙就醫，無法侵害你。只要你敢，這非常有效。通常匪徒飆血了也不知道到底發生了什麼，就算有同夥也不會害怕，不得不放棄侵害救助同伴，你甚至有機會連傷多人。

噴霧器也是可以的，可以自制，也可以購買，但要注意風向，但是個人提倡刀具，使用利器往往反映一個人的決心和殺氣，對對手的心理威懾會更大。

有人認為這不適合女生，我統一回答一下，不要覺得男生有多少優勢，我認識的一些女生學跆拳道也是和男生對打的，有不少女生徒手對付稍微弱小一點的男生都是沒問題的。這樣的女生是可以用的出我說的辦法的，難道你們認為說防身不包括這些女生么。現在比較勁爆潑辣的女孩也不少，沒有合適的方法的話，遇到危險就算很勇敢也不一定能自救但是有好的方法機會就大。

至於有的人說了那種弱不禁風，怎麼練都用不來的女生，那也是有的，而且不止女生，男生也有這樣的。

你們需記住，習武本身是強者的運動或者說是使弱者變強的運動。所以不管是誰有決心練下去都會有效。

女生既然提出來需要練習和方法，說明她不需要你反覆給她洗腦說教，不斷告訴她你們是弱者怎麼練都沒用，你們就該找個男人保護你們，靠自己是白扯的話。

怎麼避免危境的話題有人說了很多我就不說了，是這麼回事，不要置己於險境。

第二反抗不一定是追求完美效果的手段，而是追求較好結果的手段，不管什麼情況練過總比沒練過強，同樣的險境，練過的人逃脫的概率要大一些，這個一些作為習武的理由已經足夠了。

還有還有，千萬別說女孩子有刀也很好對付，真遇到敢下手，練過的，你幾條命都不夠

歹徒總是挑弱者下手。越弱他就越要下手，你要想不被下手就試圖強一點。

普通人，防身最好的方式，就是防狼噴霧，沒有之一。

重要的事情說三遍

1、非管制用品

2、學習成本低

3、易攜帶

4、受者後遺症基本無（有呼吸道疾病的比如哮喘、COPD，可能會致命，注意點）

稍微解釋下吧。

學習成本：什麼拳擊、甩棍、拿鑰匙當武器（？）、九節鞭（？）、刀（？）、電擊器（。。。）

EXO ME？先不說要鍛煉學習多久，一旦不注意力道，那就GG。還極有可能傷到自己。

易攜帶：袖珍型噴子極其小巧，也非管制。

最後，如果要購買，不推薦具體地址了，就推薦2個品牌和2種型號。

品牌：沙豹、梅西（mace）

都有國外英文官網

型號：噴火式、口紅型

這2個品牌是國外最有名的2個噴霧品牌，不要買國內的玩意。

噴火式的優勢是指向明確，在危機時刻能快速對準受者。

口紅式的優勢是，偽裝，對於女性來說易攜帶。

缺點是拿取時需要注意別拿錯了，而且打開後需要注意噴口朝向。（梅西也有這款）

噴霧使用注意事項：

1、把噴霧放到身上最好拿取的地方

2、注意噴口朝向

3、不要把這玩意當玩具

4、有呼吸道疾病的比如哮喘、COPD，可能會致命，注意點（主要是針對受者）

5、最主要的是，要讓你自己在遇事時臨危不亂，在幾秒內能取出噴出。

最後。如果你只是想買個噴霧，就別看其他的型號了，研究半天你可能也搞不懂。

我買的是沙豹三合一型帶背夾噴霧。（我如何攜帶的可以看我的EDC3.0文章）

永遠不要在錯誤的時間出現在錯誤的地點。

這是女孩子防身最好的方法。

就算再不濟，隨身帶個byt，保護好自己最重要。

說什麼馬什麼術，拳擊，散打的都給我過來，還失去意識？麗江的就是例子，十幾個人拿著酒瓶對著臉就是一陣乎，啥術有用？我看無相劍術有用，他日突破金丹大成，可以一戰。

正確做法就是別找事，要錢給錢，要手機給手機，大哥大爺可勁叫。

關於其他器具，當初混過狂吧（那些年的狂吧，還沒有這麼烏七八糟）我來說說。

防狼噴霧管制，你地鐵都帶不上去，雖然它還比較靠譜。

知道指虎那一下會怎麼樣嗎？就算你是防衛，十有八九也是過當的，而且管制too。

防身術永遠不靠譜，武道有它自己的規則和追求，街斗和正經格鬥都是百鍊成鋼，難！

當有些黑暗你無可改變，也無法阻止，你能做的，就是儘可能的遠離它。

先練腦子！不立危牆之下！

相信我，女生防身最有用的就是一招:踢蛋蛋!

男人全身最脆弱的地方就是蛋蛋，你在網上學的任何招式要是沒有武功底子真遇到流氓歹徒了你能想起來多少，又能做出來多少?

踢蛋蛋永遠是最簡潔明了易上手，傷害還大的。

踢完就直接跑，跑到人多的地方，不要遲疑，不要回頭看，就是一個字:跑!

猴子偷桃，偷中了桃對男性是絕對的必殺，小姑娘都能捏死一個壯漢。在美國留學時親眼見過一個黑人婦女捏住一個肌肉猛男的卵蛋活生生把他給捏暈過去，我自己也有次在不小心冒犯了個女人的時候被抓住過要害（外國的女性特別開放，對男人的身體了如指掌，捏蛋的手法賊熟練，蛋在她手鐵漢都給你捏成爛泥），還好她沒有下狠手，但還是痛得我蹲了半天站不起來。這招用好了完全能無視男女體力的差距