如何緩解暈車後的不適感？
我暈車很厲害，只要是封閉的帶輪子的車都暈。
有時候暈的喘不過氣來（在不好開窗戶的情況下），感覺真的快憋死一樣，而且手腳發麻。上學的時候經常坐車，一上車就睡覺，因為不睡覺就會暈，吐了的話也很麻煩。（這裡補充一個親身經歷：那時為了省錢，好幾個學生包一個固定的車。有次我吐了，吐在車外面的門上，然後那個女司機就用一種非常厭惡煩躁不耐的語氣說，怎麼吐了，還得去洗車blabla……然後遞給我一張紙巾，我有些感動，只聽她接著說，快，擦擦車門。猜猜我當時什麼心情？）因為三個人擠在后座，不能把頭枕在靠背上，所以睡著睡著頭就歪到一邊，我大概也是因此而得了米尼爾氏綜合症。π_π好悲慘坐完車以後也根本沒法上課，不能頻繁抬頭低頭，喘不過氣，缺氧缺到手指甲發紫，吃完東西就吐，只能去醫務室打點滴。（話說有個針打起來很疼的。）現在剛坐完車……不到四個小時。還是感覺耳朵下面那個坑很緊，像被按住了一樣，頭暈眼花，不能經常抬頭低頭，不想吃東西。而且估計還要持續一段時間。（知友們可以試試按住耳朵下面那個坑，很難受的，不知道是不是只有我一個人這樣。）求緩解方法Q_Q
啦啦啦，今天又發現一個防治暈車的方法啦~我來更新啦啦
如下：
今天又坐車去調研了，坐盤山公路的時候一陣反胃，車輛大轉彎的時候忍不住握緊了手裡的小紙團，結果發現眩暈感消失了！！
又特意試了幾下，發現真的超級有用！可以專門對付盤山公路大轉彎。就是在轉彎的時候手裡緊緊握著一個軟綿綿的東西，把壓力轉移到手上（可能跟握橡膠球解壓一樣的道理？我猜的~）
真的超級有用的！！大家可以試試！！
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發在個人公眾號上的一篇乾貨，搬過來跟大家分享一下~~如果你覺得有點用，請點贊同哦。
最近一直在各種大山裡竄，想想這麼多年積累了豐富暈車經驗，吐過的黃疸水遍布全國各地……乾脆結合一下本人「親身試藥」經歷，分享一下暈車怎麼辦？
（看我嚴肅臉→_→）
在我還是雌雄難辨的年紀，就已經展示了出眾的暈車體質。逢周末從家鄉小鎮的西邊坐車到南邊看爺爺奶奶，短短几公里的路程就已經有不舒服的體驗。高中去70+km外的另一個城市讀書，第一次出發還沒出城就懵逼了，到一半就開始狂吐……下了車到學校絲毫沒有什麼興奮激動的情緒，只感覺天旋地轉。到了大學在廣州讀書，介么大個城市，南北校區之間往返不到一小時，只要遇上塞車走走停停，就會變成中午飯白吃……
心路歷程就不浪費大家流量了。言而總之，到了現在這把歲數，加上出差旅遊經歷豐富後，基本上非山路可以撐個2h了，有人陪聊天的話+0.5h，坐副駕+1h。
各種努力下，取得了長足的進步！！撒花~~
暈車這件事吧，因人而異，有些人遇上九曲十八彎盤山公路才稍稍反胃一下，有些人坐個幾十分鐘公共汽車穿越半個城市都生無可戀。
前者就不在討論範圍內了，只有三個字建議——堅強點！！
而那些天生坐不了車的人，抱緊我！！讓我們這些折翼的姨媽巾，噢大誤，是折翼天使，一起減緩痛苦，享受旅程。
有一種奇怪的觀點——坐車暈車？坐多幾次就好了！
EXO me？
你看中國男足，踢了幾十年，換了幾批人，還不是一樣爛成渣了？
這是為什麼呢？
體質（制）問題啊！！！！！
百度百科上暈車的病因——（可以直接看下面的人話）
「內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病癥狀。」
太長了你們不會認真看的對不對？
好吧，說人話就是：耳朵裡面有個感測器，如果ta發現你在顛簸環境下，就會一直瞎吼著「放我下來」，嗶到你忍無可忍，你就會吐了。
小時候暈車，由於年紀太小，加上那個時代對於「是葯三分毒」的篤定，基本上採用的是掐虎口的方式減輕痛苦。就是虎口手背那邊有個合谷穴，是人體止痛穴，在你感覺自己好暈的時候就掐一下。但其實只能緩解一會，短途車程可以使用。（肉手入鏡）
還有一種方法是吃陳皮。中醫認為陳皮有行氣止嘔之效，坐車帶上一包九制陳皮，時不時吃上一片，能夠減緩胃部不適感。講真，可能對於有些程度較輕的人有用吧，對於我這種重度患者，只是當零食吃吃，該吐還是得吐。
用傷濕止痛膏貼肚臍眼也是一種行之有效的方法。上車前幾十分鐘把貼布貼在肚臍眼上，可以撐一整天，還有說把生薑放在肚臍上再貼上止痛膏的，這樣可以撐更久。這個方法其實挺有用的，也不會帶來嗜睡胸悶的副作用。然而也不是那麼perfect的防暈車方法，因為到達目的地撕下貼布的一瞬間，那酸爽……
我還嘗試過清涼油、風油精、保心安油、雙飛人、斧標驅風油等各種提神醒腦用精油塗抹太陽穴和耳根，這些神油的原理在這裡就不妄言，以我神農嘗百草的經歷來說，效果可以忽略不計……專用的防暈車精油和暈車貼還有點用，也是作用於太陽穴和耳根，號稱能持續8小時以上，不過我覺得頂多也就4小時吧，還是那句話因人而異。圖為暈車貼，各個牌子功效都大同小異。
有一次出差沒準備，在車站便利店裡買了個U吸暈車吸。20+塊三個，價錢略貴。不過味道清清涼涼，刺激味道比較輕。效果還可以，只是鼻小柱有個東西夾著，總覺得有點不習慣。
我最近比較常用的防暈車方法是吃暈車藥。不要說什麼藥性有毒對身體不好了，都21世紀了，難道放任暈車不管，嘔吐時胃酸對食道沒有腐蝕作用嗎？市面上賣的暈車藥都挺便宜，上車前二十分鐘盡量空腹送水服下，上了車你就會開始困，困啊困啊就睡著了。就算在目的地到達之前醒來，其實也沒所謂，因為真的一點反胃噁心的感覺都沒有。還可以在車上稍微吃點東西，不至於一路癱屍狀。有個問題就是，吃藥之前要注意一下，有沒有哪些是自己過敏的或會引發併發症的成分，別到時候得不償失。還有注意盡量不要在車站買一塊錢一顆那種，因為你實在不知道那些葯放了多久，為了自己健康著想，還是盡量去藥店或診所拿葯吧。
另外，身體素質好些也能減少暈車的痛苦，還有坐副駕也是。據說學會開車之後也能改善很多，有待我以身試一發。
基本上防治暈車就是這樣幾個方法啦~~
畢竟暈車這種事我們也不想的，可能是上天覺得我們特別可愛，其他寶寶也多照顧我們這些折翼寶寶啦~~
祝各位出差旅行都能開開心心出發，平平安安歸來~~
你萌不要光感謝，點個贊嘛~=￣ω￣=~
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因為暈車，放棄了郊外遠遊，出門就是地鐵，動車，飛機，高鐵，火車。汽車半小時以內可以不吐，半小時以上就難說了，不過吐了會舒服些，沒吐強忍著下車也不吐那這一天剩下的時間都不舒服。吃過暈車藥，用過暈車貼，貼肚子，貼耳朵都沒有用。睡覺也睡不著。聽說含生薑在嘴裡有用，題主可以試試，我沒試過。暈車真是一件痛苦的事兒…被媽媽說怎麼那麼沒用…坐個車都要生要死的…吐了會被人嫌，個個都離你遠遠的，哪怕你自己帶了袋子，吐在了袋子里。只是也有好朋友不嫌棄，會給我遞紙巾，下車後給我買水。另外就是，沒法學車了…有人說坐多幾次就習慣了。可能有的人確實能適應吧。我有過一個月天天兩趟公交，該暈還是暈，該吐還是吐。至於不停吃東西吧，也試過，就是之後都吐出來了咯。
東莨菪鹼+苯海拉明^_^
同求。。看了這個問題我都頭暈。。。
推薦一款在國外銷得很好的防暈車產品-----美國昆西 Quease Ease 止吐精油
尼科爾斯女士發現足夠令人信服的科學證據表明：薰衣草、 姜、 薄荷和留蘭香精油能有效的治療噁心 。她研製出的產品 QueaseEASE，氣味芳香，提供安全、 便攜、100%純天然，獲得世界各國人們的好評。
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通過簡單的呼吸著香氣：從精油的分子軌道旅行嗅覺中樞神經系統里的噁心循環中斷。可反覆吸入，無毒副作用。通過簡單的嗅覺，香氣宜人，共混物將化學的消息發送到嗅球在哪裡處理和傳遞到大腦邊緣系統的衝動。邊緣系統從嗅束接收感官知覺的輸入，並傳輸，通過反射性的行動，中樞神經系統。這是為什麼精油可以產生直接的物理效果如快速緩解噁心的原因之一。安全有卓越的安全紀錄的精油療法 ！由於 QueaseEASE 開發用於醫院患者鎮靜，交付系統的安全是重中之重。在禁止皮膚或粘膜吸入唯一的攜帶型容器提供了 QueaseEASE 這個原因與聯繫。此安全功能為用戶提供 100%純凈、 天然藥物免費產品可以用來提供隨時免除噁心-任何地方 ！
只講一點，知道自己暈車並且將要坐車就千萬不要喝酒和吃蛋糕。那酸爽，能記一輩子。
講真的，我小時候跟題主一樣一樣的，坐車不能超過十五到二十分鐘，否則必然暈和吐。當然，現在坐車基本不暈了，坐多了自然能得到緩解。
教你幾個方法：
1. 盡量靠前坐、靠窗戶坐，眼睛能看到前方，然後也便於打開窗戶透氣。如果坐車人很多，提前給大家說聲，換下位置，坐上車盡量往前方往遠方看，一定不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機。2. 多準備些吃的，比如水果或是一些咸、酸、辣的東西，一次吃一點，保證路上一直有得吃。如果沒有吃的，最好能帶上一杯茶水，感覺稍不舒服就喝點，嚼口香糖也可以。
3. 盡量放輕鬆，我不建議上車睡覺，除非特別困，否則你躺在靠背上如果沒睡著或者睡醒後，反而容易進入暈車狀態。可以和大家吹吹牛聊聊天，或者聽歌，最好是在心裡跟著節奏嘀咕，要讓自己輕鬆自在些。
4. 如果坐長途車，像以上描述的和同學一起要坐四個小時，最好找個理由或借口中途能停一下，比如上廁所或其他的，這樣趕緊下去透透氣緩緩勁。
5. 平時沒事多坐坐公交車，車坐多了暈車的狀態會慢慢有所好轉，況且公交車也方便，實在難受隨時都能下車，要覺得還行就多坐會，有意鍛煉和調整自己。我以前也暈車，後來會備些話梅，上車含著，雖然也暈，不過會好很多
暈車還是暈轎車上的氣味？如果是暈氣味是暈那種香味還是汽油味？
許三多也經歷過，他環了333個腹部繞杠。
我不知道對樓主有沒有用：藿香正氣水，一定要含酒精的那種。
對我來說，簡直神葯，暈得不太嚴重的時候，聞到那個味道都能瞬間好。
不過也有很多人說，聞到那個味道就要吐，你可以試試，看看你是哪一種。可以嘗試嚼口香糖，外加可樂。親測有效
我17歲以前暈車也很厲害，只要時間一長，必然嘔吐，一兩天緩不過勁來，那酸爽，記憶猶新。不過，18歲以後就徹底不暈了，不論三輪車汽車火車動車地鐵公交車飛機輪船統統不暈了，我也不知道為什麼。自己想了一下，大概是意志力吧，就是自己能控制住大腦意識了。感覺暈車的時候大腦被牽著走，不暈車的時候是自己大腦根車獨立了……總的一點，轉移注意力，題主以後可以在轉移注意力方面下點功夫，希望能有所幫助。願天下沒有暈車
發現【練習腹式呼吸】有助於緩解暈車的癥狀
親自嘗試，感覺不錯。就是通過調節呼吸，完全使用腹部呼吸，一般普通人都是在使用胸腔呼吸，
一些唱歌的、美聲的，演話劇的他們也都是使用腹式呼吸。就是用肚子呼吸。肚子鼓起來，而不是胸部鼓起來。你會感覺到在呼吸的過程中，肚子起伏，間接的就在按摩了肚臍，同時也牽動了影響大腦暈車的那根神經。如果要坐車的話，之前的那頓飯不要吃辛辣。建議帶個西紅柿，酸酸多汁的西紅柿能緩解噁心的感覺。
坐車時間太長了。一般可以在坐車前服用暈車藥可延遲暈車的發生，而暈之後的補救因人而異，我一般是睡一覺。。。
學個駕駛就不會暈了
謝邀。沒什麼好辦法。下車，閉眼休息，吃藥就這幾招。
吃糖或嚼口香糖，聽歌，戴口罩，如果車上味道實在很重的話口罩裡面再加一張薄荷味的濕巾，完美。
吃酸的東西
小時候經常暈車，現在好很多了。感覺對付暈車最好的辦法就是上車就睡！
現在仍是能不坐車就不坐，萬一非得坐長途的話，會習慣性地備塑料袋。(??ˇ?ˇ??)住對面有個高中的同學 前陣子戴了海神之心防暈車吊墜 現在載她一起去天河城逛街 沒有踐踏暈車了，應該有用，你可以搜一下，挺神奇的了
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