回住處，在睡覺前的2個小時內做哪些事可以既學習又消磨時間？

12-31

在實驗室一天之後，晚上10點半才回到住處，睡覺一般會在12點，所以這段時間除了洗洗涮涮的，基本上就沒事可做

看書

聽有聲書。

本人建議如下：

1，讀書（小說歷史等等）

2，看公開課（找自己感興趣的）

3，看演講外國的《TED》，國內的《一席》

4，看一部好的電影

看書、知乎、背單詞。

但不推薦睡前半小時上知乎，怕停不下來。

那麼這個時間裡，強烈推薦：

背單詞或看英文書（專業書也行)

從此困惑我多年的晚睡強迫症終於好了有沒有！

折騰計算機。

計算機足夠折騰一生。

哈哈，我是女生，晚上兩個小時，不過從8:30到10:30，因為十點半肯定要睡美容覺去啦

一般吃完晚飯，簡單收拾房間，拖地，擦桌子or anything，然後看書一個小時，各種書，散文，名著，知識類，接下來放著音樂，洗漱泡腳加面膜，半個小時過去了，10點準時上床，看心情，繼續聽音樂，或者看會散文。。。接下來就睡啦

上知乎。。。

每天睡前打坐，練固腎功，一個好的腎，呵呵，整個世界都是你的。

洗洗刷刷、整理東西、打掃衛生時用手機里的app聽有聲讀物。如喜馬拉雅，靜雅思聽，荔枝fm等。洗刷完畢後睡前半小時到一小時的時間裡閱讀歷史類書籍，如《萬曆十五年》、《中國通史》、《全球通史》等。

整？

邊聽音樂邊看書或者是聽英語

運動，書，好電影

看美劇，聽些段子，看看書

這段時候是用KINDLE看書的最好時機，KINDLE就是用來打發這種碎片時間的。

看公開課/紀錄片/電影總之就是視頻材料。

這個時間是實打實用完了的，一點也沒浪費。並且看視頻並不太費腦子。

上EVE掛技能，然後看書。

看美劇呀～多好的選擇～又能學英語，又能消磨時間，還有趣～只不過要注意時間哦～別耽誤睡眠

說實話玩玩lumosity的那56款遊戲其實很益智很上癮的

我自己在練flash 練著練著居然成習慣了

搖一搖~漂流瓶~

聽ted radio hour from NPR,練聽力還能學習喲

推薦下新浪公開課，各種TOP講座

看知乎