玫瑰當歸泡水真的可以美白嗎？

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有沒有可以吃中藥美白或者食材美白的方法，如果天生膚色不夠亮不夠白可以內調稍微好一點嗎？

玫瑰花泡水喝，可以解油膩，減少脂肪累積，同時補充植物纖維，讓身體漸漸痩起來！

玫瑰花還可用於調理經期，去除色斑，散發體香的，對於活血護膚保持膚色紅潤尤為有效！

但要注意：1、盡量不要和茶葉一起喝，茶葉中含大量鞣酸，會影響玫瑰花疏肝解郁的功效；

2、建議不要用100度開水泡茶，75~90度溫度為適宜。

3、孕婦禁食，玫瑰花性寒，本身胃寒、腹瀉、疲倦和身體虛弱的不適合飲用；

4、玫瑰花有活血散瘀的作用，經期盡量不要飲用；

5、平時便秘不要過多飲用，因為玫瑰花有收斂的作用，喝多了對於便秘更加不利。

建議你內服用山藥、茯苓，1;1打粉，內服做調理，如果皮膚不敏感的話就同時用它每晚做面膜，玫瑰泡水喝也會讓氣色變好，不過要買質量好的玫瑰~