從各種(營養學等)角度來說,茶葉泡的茶和奶粉沖的牛奶有沒有衝突?如果有,多長時間以後喝比較好?

題主每天都要喝牛奶和茶,以前聽說這兩個東西一起喝不好:茶裡面有某酸,然後牛奶裡面的鈣會和該酸反應凝結阻礙吸收云云、茶裡面有某物質,然後會讓牛奶某主要蛋白質凝結云云。。。以上是題主所聽到的不知是對是錯的言論。望各位大神不另賜教。


錯的。

人體吸收的蛋白質,幾乎都是經過加熱的變性蛋白。

就算是生吃,別忘了你的胃酸,比茶水酸性強多了。

你說的那個啥酸是鞣酸,以後但凡看到管茶多酚叫鞣酸的,直接當騙子處理,基本沒有冤假錯案。


就營養學來說,我一直覺得西方研究的比中國人要透徹的多

假如您了不同意我這一觀點,請無視我下面那句話

英國人一直喝奶茶到現在

部分研究認為,西方人之所以喝茶卻較少導致骨質疏鬆

就是因為他們喝茶的方式是奶茶


樓主覺得奶茶應該怎麼做呢?


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