忙的時候什麼都想干，閑的時候什麼都不想干是怎麼回事？要怎麼解決？

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前段時間考雅思，每天都要大量的看英語。卻總想忙裡偷閒刷刷微博豆瓣，看看電影，玩玩遊戲什麼的。這段時間考試基本上考完了，也沒什麼課了，期末的考試又還很遠，卻對於上面這些休閑娛樂都提不起興趣了，現在反而什麼都不想干，覺得日子過得很空虛。對於這種情況，要怎麼辦？

謝邀。

1.孔子曰「從心所欲而不逾矩」，想玩就玩，想做就做，從心所欲本來就沒有問題。記住一切」不逾矩「，不偏激過量，符合身體作息規律，同時足以應付眼前事情，從心所欲，哪怕準備考雅思也可以看電影，打遊戲。

2.如果工作過程中出現內干擾，基礎想著電影遊戲等等就是」分心「，這是大大降低工作效率的事情，需要學會」安其心「，提高專註力。提高專註的方法很多，調節呼吸、運動、做冥想、排除干擾等等都可以是有效提高專註的方法。

3.覺得日子空虛是因為沒有目標。結合你之前說的，自己在準備雅思時總是想娛樂，這可能是一種」逃避「的情緒，原因是自己並不想要這個目標或是目標不明確，可以通過強化信念與放大價值增強目標感；完成一樣自己不真正想要的目標後，往往更加身心疲憊，加上沒有新的個人目標，自然容易感到空虛。很多高考生都有這種情況。解決方法就是設定個人目標，掌握PE-SMART原則，定下有效目標。有了目標，日子就有了標尺，歲月就有了成果，不會虛度光陰。

4.實在沒有目標時，就想想自己喜歡做什麼吧，反正沒事幹就花點時間愉悅自己；如果想做點有意義的又不知道該做什麼，那就做最基礎的基本功，一些通用技能，學習ppt、ps、鍛煉英語口語等等，總有一天會用得上。

孔子說，百日之勞，一日之樂，忙了才會覺得偷閑有快樂，整天閑著是不會快樂的，關鍵是給你自己趕緊找件事做起來

你不是一個人