如何評價MFT？

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MFT（Martial Fitness Training）的全稱為「格鬥健身訓練課程」，是一種使用格鬥訓練的方法來達到健身效果的訓練方法。（摘自百度百科）
因為對搏擊術感興趣，想找個拳館學習，而健身的私教推薦MFT，介紹說是一種更加系統和科學的泰拳練習方法，比練泰拳更多樂趣。請教一下各位MFT和泰拳訓練方式、健身效果、實戰等方面的區別。謝謝。

我在2012年之前，跟業餘格鬥的圈子接觸的多點，有一天在一個群里聊天，那個群大概是跟趙慧劍有關的巴柔群，其中有個柔道創業的老兄，在群里抱怨，開館子收學員，一個個被摔的慘不忍睹，我插了一句：那你教柔道，不應該是至少先練兩周的受身，蝦行，橋撐等基本功么？他沒好氣的回了一句：你開館子試試，連教三天受身，一百個學員能給你練跑九十五個。「

這也正是各種武道中，為什麼跆拳道能發展的大街小港到處都是，而國際式摔跤根本無人問津。

大眾健身和大眾體育的市場，在目前的商業模式上，從來需求的東西都不是擁有一項技能，擁有真正的能力，他們要的是一種心理需求，一種」擁有感「。他們表面上被」你會擁有一項防身技能「的廣告給吸引，但實際上他們需要的僅是」哦，哥們，你在練格鬥？這他媽的可真酷「

市場這樣，就會催生行業這樣，中國的大眾健身市場，到目前為止，大部分還可以說是一堆爛攤子。它的根本原因就是一個字」窮「，這個打了引號的窮，並不是指相應客戶真的收入貧乏，經濟困難，甚至跟恩格爾係數不直接相關，而是認知層面上的，認為錢應該花在足夠提升生活水平甚至階級跨越的事上，比如買房這個收益等級的事。健康的體質，正常達標的體能，根本就不值得追求，怎麼說，花了健身的錢，你得讓我獲得超出常人的能力吧？這就是無論健身，還是格鬥學習上總能見到急功近利思潮的原因：為什麼我天天跑步沒有模特身材，為什麼我去健身房沒有長腿翹臀馬甲線？為什麼我練三個月拳擊不能一個打十個持刀歹徒？這種思潮充斥著網上線下，街頭巷尾，田間地頭。

健身和競技體育（含格鬥項目）是兩碼事，但是本質上，有一個共同的性質，付出多少，收穫多少，甚至因天賦和運氣原因，付出的總比收穫的多。假設我們把收穫列個十分制，

1分：稍微增強體質，長期堅持可以至少在日常運動這一塊不拖健康的後腿。

2分：明顯增強體質，健康狀態得到正向改變。

3分：體質不再是主需求，體能和運動機能開始恢復正常人合理生活應有的狀態。

4分：全面達到健康人正常合理的水平。

5分：體質明顯好於普通人，在身體機能上衰老減緩，體能達到體力勞動者的正常水平。

6分：明顯在外觀和運動能力上超過常人，成為人群中的運動達人」

7分：擁有某專項上的競技實力，

8分：擁有某專項上地區級高水平比賽的參與實力

9分：擁有某專項上國家級高水平比賽的參與實力

10：擁有某專項上國際級高水平比賽的參與實力。

然而，這些收穫，真的是一分付出都不能少的，很多大眾健身者，都是奔著付出0.5-1分，收穫個5-6分的目的去的。97年時，我朋友在上海打工，藍領熟練工，月收入是800左右，那年張萍的健身房，月卡價是200，僅是卡價，沒有私教，以現在的平均收入看呢？誰會願意一個月（注意是一個月）花掉2K-2.5K 還不算私教的價錢去健身房？當然，有，但是高端市場，永遠都是那麼一小撮人。一個放之四海皆準的商業規律是，高端市場看重質量，低端市場看重價格。當然，這個高端並不是指你客戶有多有錢，而是看你願意投入多少，沒投多少錢的比如象我們大斌的老楊版主自己在車庫練，或者色雷斯同學在天台練，那投入的時間，精力，生活重心的改變，比多少人花成千上萬的鈔票是多得多。

那低端市場看重的呢：我們這健身會所有高溫瑜伽，有動感單車，有各種操課還有巨大的游泳池，這麼多服務項目只要你三千塊一年，哦對了最近做活動，只要你兩千五。值不值？你讓我一個從業者我都覺得，真特么的值。真特么的便宜，然而，對於不會用，不會操作的小白來說，這值個屁，這些都是那一張名字叫健身卡的塑料片子的包裝，他們的生意就是賣塑料片子而不是這包裝本來能提供的服務，以商鋪的地價來說，這包裝的服務要是真實提供到位，那就虧到姥姥家去了。

所以沖著包裝的豪華來貪便宜的低端市場客戶，除了塑料片子一張，又獲得了什麼？

所以無論是MFT 還是MTF，不管是拳擊，格鬥，MMA還是什麼玩意兒的競技運動外皮，還是商健的游泳池，本質都是這種豪華包裝，一種提供「超越客戶預期價值「的包裝而已，就是為了一群不願意在墊子上摸爬滾打，不願意連續幾小時重擊沙袋，跳繩打速度球，不願意實實在在用杠鈴練肌肉力量。就幻想著花個幾千既能長腿馬甲線，又能一個打十個的客戶，滿足他們的心理需求而已。

一個願打，一個願挨。何樂而不為？

對於這個問題十分感興趣，不請自來。作為一個曾經體制內的專業散打運動員，也畢業於國內某體育院校相對應專業現在做教練員的我來說，因為熱愛，所以同時也接觸泰拳和自由搏擊等訓練。關注MFT培訓課程很久，對於我們科班出身的人來說，看待MFT還有國內一些其他短期量產無基本格鬥經驗基礎的的培訓機構來說,真的是有點兒天方夜譚了。

首先從格鬥技術上來說，沒有捷徑！良好規範的動作從無到有，打靶和實戰的發力、到距離控制感，防守進攻的時機這些本體感覺的培養…… 然後再細化到怎樣呼吸、怎樣合理在一次擊靶或者實戰中細小的放鬆到組織進攻的經驗等等…… 都是「量變到質變」的過程！我們周圍的一些成熟的格鬥技術教練員，都是有長時間專業訓練比賽經歷，或者是接觸這項運動至少4-5年以上的人們。所以我們有句話是這麼說的「練的好打的好，不一定教的好。但是，練不好打不好，一定教不好！」其實這句話不僅適用格鬥搏擊訓練教練員們，也同樣適用於現在的一些健身健美的訓練教練員們。很簡單的道理，你都沒有真正感受過，大運動量訓練後的酸痛，你怎麼去告訴你的會員對付延遲性肌肉酸痛的辦法呢？同理，你的自己的直拳打的不標準發力有問題，實戰中不能良好的運用，你又怎麼能去傳授給你的會員呢？

再者，我們不談實戰，就談打靶。這是MFT中必不可少的，也是一些普通健身會員最喜歡的環節，先不談任何專業技術，打靶對於普通會員來說是一個很好的鍛煉心肺功能和力量並且有相對高強度的間歇訓練方式。而且很能發泄情緒！就是打完很爽！下面來說專業技術問題，我的啟蒙教練曾經告訴我，給隊友執靶，就想著自己打拳腿組合的方式就行。其實就是這樣，拳的組合，腿的組合，拳腿組合，都是有一定的節奏感和不同的發力方式組成，什麼時候快什麼時候慢什麼時候出重拳什麼時候輕快點都是有講究的。而且，打靶的原理是利用靶模擬人的各部位讓練習者打擊，分固定靶和反應靶兩種訓練方式，固定靶一般是練習者練習各種基本動作和固定組合動作，是格鬥基礎訓練。反應靶則是執靶人不斷變化靶位，要求練習者判斷距離和方位作出有效攻擊，是一種高級訓練！

一個好的執靶人可以準確的利用靶子模擬出對手的各種狀態（所以要求執靶人必須具有一定的格鬥專項針對性練習），協助練習者完成各種技戰術訓練，在格鬥行業中，一個好的靶師！是身價不菲的！而現在國內，專業性強的拳館俱樂部和體工隊等等，很多都是有經驗的教練員或者小隊員執靶，來保證擊靶訓練的質量！從安全形度說，如果一個執靶人專項訓練經驗不足，很有可能導致擊靶者關節受傷，如果一個執靶者恰巧又是教練員那麼專項訓練研究經驗不足，不能很好的科學的糾正擊靶者的?錯誤動作，那麼運動損傷，是一定會發生的！

而且，格鬥項目本身專項性非常強，有些時候很講究「言傳身教」，所以，對教練員是有一定的要求的。

下面說MFT，有了解過也看過宣傳，作為一個格鬥專業有過體工隊訓練比賽經歷的教練員看過感覺很慚愧，為什麼這樣一個成熟的賺錢體系，我們專業內的人做不出來，反而讓專業外的人做的風生水起！這也是我們需要反思的！??

如果說幾個格鬥項目退役運動員或者一些有過專項訓練的教練員想要獨立開設俱樂部，用此培訓，其實倒是一個不錯選擇，因為在專業專項性有保障的情況下，缺的就是俱樂部的員工培訓、館裡、運營和包裝！

但是！如果您沒有幾年以上格鬥專項訓練經驗或者對此項目有深刻理解對話，哪怕您曾經是很厲害很專業的體能師也好健身教練也好，去培訓一周或者半月，拿到這個證書，都不代表你真正可以傳授這項運動技能，面對運動科學、運動醫學、運動訓練學你們有些教練是專業的！但是面對這項運動並不??！所以說更何況是小白訓練者了。

MFT培訓的運營的確是賺到了，這個無可厚非，賺到的從某種意義上說就是贏家，但是請準備培訓和培訓過的「教練」們繼續完善自己的技術，因為你們的證書，在我們看來，就是，不專業。

現在圈內種種「怪像」也給我本人提了個醒，作為一個曾經的專業運動員，體育院校相關專業畢業，的教練員來說，繼續學習吸收與運動科學相關的知識，豐富自己！把這些知識與自己的項目聯繫起來並付諸於實踐！真的刻不容緩！當然，我已經在路上！而且，我們怎樣利用我們的優勢，然後聯繫當下的一些商業推廣運營的模式，來更好的推廣發展格鬥項目，也刻不容緩！同行們，情懷與盈利，雖然有矛盾，但是如果我們努力，達到一定的平衡點，不是更好么。

這個概念沒問題，用格鬥的形式健身，增加運動樂趣。

但tmd這幫傢伙有問題啊啊啊啊，說到這裡我真的要爆粗！！！！

那些動作真的不能看的，就像幾個大V說的，基本功不練的，上來就耍各種大招，你知道運動損傷率多高嗎？尤其擊打類的運動，你可是拿自己的關節去支撐去碰撞，受了傷你再覺得，嗯，練格鬥確實容易受傷，以後不玩了，我孩子也不能玩！你把你教練叫過來，我一定要打死他啊啊啊啊啊！

還有各種虛假宣傳，什麼防身啊，提升格鬥能力了，你這是假招亂壯慫人膽，以前跟人開個車颳了蹭了還知道忍著不動粗，這下好了，我有MFT護身，我要揍你，呵呵呵呵。

我再說一遍，格鬥類運動的本質就是鍛煉身體的運動與擊打能力，那麼多護具，規則，就是為了保護鍛煉者的安全和這項運動的持續性發展！你去找個正兒八經的拳館，有經驗的教練，讓你練什麼你就老老實實練什麼就是了。自己臆想不可怕，可怕的是有人迎合著你的臆想陪你一起high，一起練大招！這就是個武傻子了！

最後貼個視頻，百年拳擊的發展，你看看這個運動剛開展時候這王八拳掄成啥樣了，這一百多年來打死過多少人，扭斷過多少關節，廢掉過多少眼角膜，才積累來科學系統的訓練模式，這圈子裡沒個十年八年積累的都不敢多說話，因為有些愛好者比他練的還久！大家的尊重鏈就是建立在能力與積累的基礎上的！https://m.365yg.com/i6425915175886389761/?tt_from=weixinutm_campaign=client_shareapp=video_articleutm_source=weixiniid=10497784958utm_medium=toutiao_androidwxshare_count=3pbid=1496212664from=timelineisappinstalled=0

我覺得吧，如果不是身體素質極差的人或者超過三十五歲以上的，就不要練什麼mft了。mft這個概念就說明了這些人一是格鬥不專業，二是健身不專業，三是亂吹牛逼

假，大，空。

以下是來自於一個從事格鬥行業而且對mft有所了解的人的觀點。

一個純粹用來掙錢而沒有任何內容的大草包。是拿著格鬥的噱頭去賣課的無良商業模式

我是專業玩格鬥的，「有幸」碰到過一個mft的教練上課。持靶什麼的不說了，任何重要但需要反覆練習的基礎都是被避免的，防守技術是被避免的，實戰演練是被避免的。

mft教練反覆強調的一點是這個不僅可以健身還可以防身。學員是個妹子，一臉崇拜的覺得好厲害好棒的樣子。

然後上課是什麼樣子呢，技術動作不說了。當時這個課是站立的泰拳課，三宮沒有教，站架沒有教。上來就是拳肘組合。妹子體力差，全程拳套就沒提到腰上一次，課程全然不教如果肩耐力差如何訓練，也不糾正動作。

這種水平出去以後，防身會遇到什麼問題大家可想而知。至於一節課的訓練強度……差不多是我館裡課程熱身強度的一半吧。

然後mtf為了讓自己的教練鍍金也是挺拼的，樓上的大佬@國士無雙說去泰國的事大家可以看看。他們還組織上世界盃冠軍曾慶東的柔道課程。

上多久呢？我記得沒錯的話是個位數的課……練格鬥呢，以後你還得帶學員教人家格鬥呢，幾節課你能學出來什麼？

假，完全不是格鬥體系，假的不行。

大，各種鍍金，各種大咖站台，各種連鎖，各種廣告。

空，草包一個。花幾萬塊連個皮毛都學不到。

反正這玩意就是智商稅，想學格鬥就好好去拳館道館。這就是我的看法

忽悠性質的東西，當做一般健身房的團體操課鍛煉一下體能啥的還可以，靠這個練格鬥能力完全不靠譜。別的不說，光是宣傳那個「更多樂趣」就知道有多扯淡了，正規的格鬥項目訓練都是超級苦的，練體能練基本功練對抗，比健身舉鐵和跑步跳操都要辛苦得多，一份苦功一份收穫，這和「樂趣」絕對不沾邊，選擇廣場舞或是閆芳太極這種才能充滿「樂趣」。

我就是在健身房練泰拳的（手動滑稽）。

我的泰拳教練是某地體育大學散打專業畢業的，最後又去泰國學了兩年泰拳。他除了古泰拳之外，也練習歐式泰拳。

他和我說過，如果是像我這樣之前有學習過某種格鬥術，並且本身有一定實戰能力的，他會教一些乾貨。

因此我的訓練項目大概是：基礎抱架，步伐移動，掃踢，拳，肘，膝，纏抱，基礎摔，組合動作，閃避防禦，實戰培訓，等等。

除此之外，他還教我怎麼提高身體抗擊打，提高關節骨骼硬度，提高爆發力，核心區訓練等等。

最關鍵的是，我上的是一對一私教課，所以他從頭到尾都要穿戴護具，給我充當靶師喂靶，不斷糾正我的細節動作。

你還別說，當我寫這一段的時候，我都覺得我教練太良心了，尤其他還把top king泰拳比賽的觀看門票給了我。

但是他也教女生泰拳，我親眼看著他給妹子喂靶，完全就是糊弄。最後等課時結束之後，妹子也算是出了一身汗，然後自拍發朋友圈。

所以之前答案的大V們，以及題主的描述其實已經說得很清楚了，MFT本來就是一項，讓你「自以為」掌握了某種格鬥技能，並且有著一定健身能力的，「趣味」運動。

甚至可以說，它的目的根本就不是讓人真的健身防身，讓人擁有格鬥能力，只不過是方便你自己自拍發朋友圈裝逼而已。

真說穿了，這玩意和公園太極拳一點區別都沒有。

不都是有著「一定的」強身健體功效，學起來不那麼累也不那麼難，還挺好玩的，自以為自己是在學一門格鬥技能，但實際上啥都不是嗎……

這麼說吧，現在很多國內的健身房喜歡玩泰國老虎拳館的概念。作為一個在老虎待了1年的人我想說，經常過個把月就有個MFT的團隊會來普吉島玩一個星期，順便參觀一下拳館，然後就是泰拳教練了。

關鍵是還迷之自信，前幾天聽到一個健身房教練說：我培訓了一個星期的拳擊和泰拳，不就是轉胯出拳嗎，有什麼必要練的，我很會拿手靶......

還有各大健身房教練的泰拳拳擊教練的迷之手靶，迷之空擊。

不過健身房學泰拳拳擊的基本上都是妹子，圖的就是運動一下，順便和帥帥的教練聊聊天。

這種鬼玩意兒在健身房裡叫過無數的名字，有過各種各樣的形態。你要明白，健身房健身顧問的底薪是很低的，他們要靠開私課才能賺夠錢，而大部分健身顧問除了懂點舉鐵的知識其他什麼都不會，而真的常年舉鐵的人有時候比他們更懂。這時候各種MFT WTF就在時代的大背景下應運而生了。聽上去像那麼回事，好像什麼都包一點，但是又不需要費多大力，純天然綠色無污染，只需要多花一點點錢，健康才是真正無價的。。。倒是迎合了不少吃不了跑步舉鐵的苦又羨慕人一身腱子肉的潛在客戶。

更新:如果一個正規體育大學畢業的教練，看一遍mft上課方式，做不出比他好的課，勸你趁年輕改行吧。你不適合吃這碗飯。

一個騙人的大忽悠而已。這些東西任何一個專業拳館都可以教。專業拳館不是只會教專業的。晚上回家。開始扒mft的皮，有照片有真相

所謂MFT，就是借著一定的噱頭，來忽悠別人，這些教練的構成都是健身房之前毫無格鬥基礎的教練，經過短期培訓不到一周+去泰國鍍金不到1周，MFT「泰拳教練」就誕生啦

他們的培訓地點是哪裡呢？泰國老虎泰拳，本來老虎泰拳是很多職業選手比賽備戰的拳館，後來為了賺錢，開始大量收中國這些健身教練，現在已經成了山寨泰拳教練的鍍金基地。每一期，中國方面都組織好多人去學習

那麼他們在泰國究竟怎麼訓練呢？很不幸，本人2015年在泰國遇到一次，一天早晨，我去訓練，發現我們泰拳高級班的洋人都站在那裡，我還想為何不進場呢？諸多歪國人聳肩無奈的的指指場地，我才發現來了好多中國同胞，黑壓壓的一片啊，把整個高級班場地都佔領了，但是這些人水平很差，根本不夠高級班，但是為了虛榮，他們蜂蛹湧入高級班，並且這些同胞素質極差，他們有的自不量力，要跟高級班的泰拳手打實戰，結果呢，我親眼看到有個MFT的健身男教練被一個美國女孩，職業的泰拳手打得差點KO 並且，這些人像蝗蟲一樣湧入老虎泰拳的體育用品商店，一個人買很多拳擊手套和護具（當然是帶回去再高價賣給那些買課的健身會員咯），可能有人說，產品害怕賣么？其實搏擊產品，像泰國的拳擊手套，護具都是手工做的，每個月產量固定，如果短期大量的被買走，肯定無法補貨，那麼後來的，需要護具的人就將面臨無裝備可買的情況

最主要，這些人素質很差

本來老虎泰拳餐廳秩序井然。沒人監督餐盤自然送回。垃圾自然分類。自從中國MFT這個團到一切變了。這是分類垃圾桶

垃圾不分類，水果吃過直接仍在盤子里。我不是多管閑事，而是真心希望同胞們注意素質。技術好壞不說，咱們不要讓人覺得討厭
喝一半飲料放在那裡不扔

第二圖，垃圾不分類

吃的水果直接仍在訓練區

第三圖，給大家準備的水果，吃過後把瓜皮就放在盤子里，垃圾桶就在邊上也不扔

第四圖，連裝早餐麵包竹籃也被扔進垃圾桶

有人說，健身教練教的是健身泰拳，又不是專業泰拳，可是，你們以為他們會那麼宣傳么？我業餘的，我不專業，那會員誰買他課？他回去以後就會大吹特吹自己是職業泰拳手，甚至是泰拳王。這種事情健身會所里見過很多次。

那麼有人說光拿靶總行了吧？不行！拿靶也需要很專業，因為拿靶的角度，時機好，打得人才能舒服，如果拿靶不專業，很多人會把手腕扭傷，會抻到腿......要知道，專業泰拳手的靶師很多都是非常專業，也是專門僱傭來的。這些年，隨著搏擊運動越來越火爆，健身教練為了多賣私教課，就開始打起泰拳的歪主意，據我所知，mft培訓不到三天，價格五千多。一個學了三天的泰拳教練，你指望他們能教好你？動作都是錯誤的。樓下有人說，我們mft比你們傳統泰拳館有趣味性，我想說你們去過幾個泰拳館？你們都以為泰拳館是像體工隊那樣訓練么？一個人在拳館買私教課，教練一樣會把每個動作給你分析透徹。拳館有相當大一部分是體院搏擊專業畢業生。科班的，而健身房呢？我個人參與過健身教練的培訓工作。我曾經在廈門一家健身教練培訓基地做高級理論講師，健身教練的構成可你說是相當複雜，有退伍兵，也有之前做別的行業轉行的，更有電子廠打工仔，打工妹，還有賣烤羊肉串的。這些人經過幾個月培訓後，他們的照片就掛在了某健身會所的牆上，每個人都編造無數光環，高級教練，XX機構認證。

看看下面，五天完成一個泰拳教練上崗，等等，黑虎泰拳是什麼鬼？

《倚天屠龍記》里張無忌學九陽真經用了5年，這些MFT泰拳教練就5天，果然是打通了任督二脈，學什麼都快啊

看看這些mft培養出來的都是什麼貨色？就這小哥的格鬥姿勢，你當你教詠春拳啊？左手都跑到前面去了，左側的臉空擋一大片。一個大嘴巴子都打得到臉。就這基本格鬥姿勢都不會的教你，你信啊？

這位MFT小哥原來是詠春弟子？不對啊，不是教泰拳么？哦........可能學的太多記混啦

看看洋人這是標準的

所以，這種速成培訓班，你覺得他們能教得好會員么？而現在的老虎泰拳。因為成了山寨泰拳教練培訓基地，所以目前除了mma職業選手。中國很少有職業去老虎泰拳備戰了，也許有人問，為啥這些健身教練不去練習mma課程？因為怕被打死。老虎泰拳的mma都是職業選手，打實戰每次都很激烈。受傷的比比皆是。很多來練拳的健身教練在mma訓練場地看一會就嚇跑了

樓下評論真搞笑！還MFT主要賣的是體系，啥體系? 一群搞健身的去研究格鬥健身體系，我怎麼聽著這麼搞笑呢。就好像讓胸外科的醫生去做腦外科手術，拜託，他們不同分野好不好？我只問一句話，，這些MTF教練會跟會員如實說我不專業，只學了5天嗎？不會！他們會吹牛逼說自己練了很久，滿嘴跑火車的說拿過什麼冠軍，為什麼這麼說？因為會有一個會員願意讓一個自己只學了5天培訓泰拳的教練教自己嗎？要知道，這些教練私教可都是一節課300-500大洋。會員花這麼高的價格，就是找一個拿靶都不會的人陪自己玩么？這不是騙子大忽悠是什麼？

先去打比賽

出了成績懂了搏擊再來帶課

上擂台讓我看看有幾斤幾兩？

別跟我打「野架」

打的你心理陰影

多吃苦

多努力

少放屁

送給那些健身的還要搞搏擊

講講自己的經歷

曾經很幸運的在一個泰拳館練過一年的泰拳，後來很不幸的泰拳館歇業了。而且，一直歇到現在

於是本著拳不離手的信條我在各個網站上搜尋我所在的城市的各種和搏擊沾邊的場館。能考慮的確實不少可以不能洗澡而且距離遠。欠練的我找到了一家健身房，宣稱有搏擊課程。是MFT,我心說是不是Mixed fighting techniques 嗎？還是別的什麼？

於是我打通了電話，確認這個搏擊不是那種鄭多燕搏擊操。電話那頭告訴我，搏擊是有氧你越練越瘦。我心中不禁罵他一句傻逼，後來一想人卻是傻逼但是事辦的很善良

這個搏擊課價格不低，我的零花錢和我可以靠恬不知恥從從父母哪要來的支援一定是支付不起的。於是我就變擼鐵變觀察，如果真心不錯，我就再恬不知恥一點

通過觀察，我決定還是專心擼鐵。

首先，靶子拿的很不科學，"教練"一定也沒教過學員站架步伐和基本的拳法腿法。看起來就是一個重度缺氧的人用胳膊貼拳靶，非常不搏擊

其次，這個東西著實很唬人。因為有不少健身房大塊頭去練習，需要註明的是，不是所有大塊頭都是肌肉男在我的家鄉燒烤啤酒訓練出來的大塊頭不在少數。這些人擊打的手段合理不合理科學不科學先不說，就這二百斤左右的大體重扇嘴巴子也能給這個拳靶扇的賊響。有多響呢？我幾乎聽不到鳳凰傳奇的音樂了。這種響聲負責吸引顧客，不少人都讚歎這些練習者的牛逼，而這些就會給這家健身房創收

卡期到了，果斷剪卡

後來找了一家健身房，看到廣告上寫的各種拳擊散打泰拳摔跤跆拳道柔道巴西柔術。我又表現出了極度的好奇心，營銷小哥體察出來馬上叫來了一個大漢讓他給我進行介紹。該大漢自稱得過冠軍，但是通過這個人的身材和基本的常識判斷這個人絕對是fake。聽他說的口乾舌燥之後我開啟了為難人模式，雖然我練拳時間短可我看拳時間長啊。於是我問他，咱摔跤是古典式還是現代式啊？泰拳是k1規則還是傳統規則啊？既然有柔術我怎麼沒看到軟墊呢？都是簡單的常識問題，給他問愣了，風緊徹乎！

聊不聊幾句，我也撤了。

什麼是MFT,就是一群假壯漢拿來騙真小白的秀。

健身加搏擊？這個套路很熟悉啊！是不是私教課啊？是不是二加一效果很好又有肉又能打的那種？以後健身房營銷有多一個項目。

大概2011年左右北京上海健身房開始流行拳課，普通私教課400一節，拳課500～600一節。其實就是幫會員拿靶。

有一個體操出身的健身教練名叫韓克，看到這個商機，做一些培訓格鬥私教的課程，那時候還叫心武格鬥課程。

後來這一塊市場越來越大，他們就改名為mft，還定期去普吉島的老虎泰拳館開課。

這個課程主要也不是教格鬥，而是以格鬥的形式進行運動。

大概就是這樣，不做評價，自行判斷。

跟這種垃圾比起來內家拳都算是一股清流了。

一種商業化，產品化的健身課程。。。把搏擊訓練的大門向普通大眾打開，讓更多人對搏擊感興趣挺好的。。。但千萬不要認為自己在學搏擊。。。

這個東西因人而異。誠然有很多培訓完這個上課的慘不忍睹。因為自己沒技術還不練。會員判斷能力也差。但是很多去培訓的教練也有職業隊出身，為了學習課程節奏和上課流程。很多二三線城市拳館開的並不好。給客戶訓練體驗不是很好。專業的人一味強調專業殊不知大眾需要的並不是像職業運動員那樣的訓練模式，所以拳館開了之後倒閉很多。格鬥或者是其他專業運動項目如果跟健身有效結合想必也能擦出不一樣的火花。很少人想像職業運動員那樣專業，工作之餘減壓放鬆也是不錯，但那些快速體系下培訓出來的教練確實也應該自己去學習學習別丟人現眼。職業拳館也該吸取一些非專業經驗，別光酸，人家就是掙錢了。你職業為什麼掙不到錢反思一下。像有些健身房拳課教練本身自己也打得不錯或者是職業下來的上一下格鬥健身課程還是沒什麼大問題的。畢竟不是所有人都要成為武林高手。

謝邀。

自身沒練過MFT，不好評價，不過可以給點思路。

最主要的是明確你練習的目的是什麼。

健身塑形？打比賽？防身？還是純粹的泰拳粉因為喜歡所以喜歡？

現在練業餘泰拳的人很多都只是為了減肥外加補點肌肉，當然也有很多人抱著防身的目的，但這個效果真不大，擂台武術和街頭格鬥是兩個完全不同的類別，不過也聊勝於無，這點就不展開討論了，有興趣的話可以搜到很多類似話題。

就如樓上AKA的同學說的，專門練拳也完全能起到健身的效果，除非你想練成健美先生那種肌肉。那種肌肉純粹只是為了美觀，對練拳的人來說有些肌肉過多過大會阻礙你出動作的速度。想要這種肌肉還是在健身房待吧。

假設你已明確了目的，最後再問問那些MFT教練是否拿過金腰帶還是只是健身教練轉型過來的，這樣你的選擇也就出來了。

我遇到一個問題。

我區域有個教練要去賽普學習。我覺得教的那些好蠢自己看視頻看書學習就可以了，但是有些人學習能力沒有那麼強又學習的想法。那他們只能去參加這種培訓了。

所以說你牛逼你就要站出來。不要去指責他們，讓他們在商業競爭中落敗。

在推廣上，認可上打敗他們。

你的課程與培訓是否完善，課程安排是否妥當，對方上了你的課是否可以具備獨立上課的能力。很多人健身就是娛樂，那麼能否讓會員有達到娛樂的目的？

別老指責，去把市場做大，如果健身，拳擊，散打比打籃球足球的人還多，害怕沒肉吃嗎，就怕本事高的太多，你不行了

MFT鍋爐主燃料跳閘是。。。

對不起跑錯片場了