實戰中怎樣對付比你高的對手？

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本人身高177，體重120。技術水平黃帶，學習了兩年半，空手道極真考帶，因為人數較少，需要跟一位身高至少190以上，體重未知但不是特別重的選手打6場實戰，他的技術水平綠帶，學習了三年半。先期進行過試探性的4場，因為對手臂展和腿長的原因，感覺十分不好突防，同時雙方都不是坦克類型，有幾次突進去之後各種跑路，高鞭腿基本沒踢到過，感覺很是鬱悶，教練講過一些方法，比如從側面螺旋等等，但是希望博採眾長，聽一聽其他的方法。

我轉載類似的文章給你，

保持冷靜，側身步法移動，小動打迎擊。

亂掄的拳法擊打，通常不會有很明確的擊打目標，也沒有明確的組合和戰術，從這個角度來分析，相對是安全的，在現代格鬥中，擊打的最重要目標是下額骨，所以雙手護頭保護好下額骨是最重要的，其次是肋骨，雙手屈曲緊貼身體。

步法要盡量向兩側移動。對手向前進攻，是人體最常用的動作，向前走路是人體最普遍的動作，相對速度就快些，而防守後退，卻不是人體常用動作，速度就相對慢了，也不協調，所以盡量向兩側移動，使對方每次進攻後都要調整重心，為自己爭取更多時間，如果能不退的情況下，盡量不要後退，所謂一退三空，有了距離，對方就有更多的進攻動作，盡量不要後退要堅持。

大動打反擊，小動打迎擊。兩軍相遇勇者勝，對方猛打時，也是兩隻手，一定有輕重之分，通常人左手輕，右手重，和對方拼拳時，一定要「小動打迎擊」對方左手攻擊時，可以使用右拳迎擊過去，以大換小，成本划算。對方重拳擊打過來，要麼前進一步，要麼側步移動，都能很好的化解動作的力點。

老實說我也是煉極真的，綠帶。可能是我修鍊不夠吧，個人覺得在極真的規則下體重什麼的外形條件很重要，差太大了很難打。什麼側向移動，騙高段都很難。唯一有辦法的就是你整體水平比他高，自然而然可以彌補外在條件不足。

世界上體育類格鬥項目，身高體重最可以忽略的是mma，其次是各種可以拳頭打頭的格鬥項目。極真的比賽規則註定了大打小的優勢。你側移近身幾個重拳由於不打頭，很難干倒同水平選手。但是人家手長腳長，你近身拼拳，人家一個膝擊都能打到你頭。打遠距離遊走，人家一個中段踢對你來說是高段，咱們都在館裡和小朋友對打過，前踢一支他們就進不來。一米九打我們也是這樣的，所以除非你用整體實力彌補外形差距，不然任何戰術都是呼喚奇蹟的敗中求勝。

感謝邀請，弱雞嘗試回答一下。請各位前輩指正。

從題主的描述中關注到幾個細節，

1.題主應該是瘦高身材。同時按照題主對對手的描述「不是特別重」可以看出對手也是瘦高身材。

2.6場實戰大概是在黃帶左右，基本不用考慮防禦捨身技和後回蹴（或類似的轉身技術）這類略高級的技術。

3.你是在考級，不是比賽。所以6場比賽的目標不是為了勝利，而是展示自己訓練的成果。

綜上，我列出一些我個人認為可行的思路供你參考。

1.對於臂展和腿長比你有優勢的人，拼上段技術不是好的選擇，不僅不容易取得效果，還過於消耗體力。

2.瘦高型的身材相對來講，由於脂肪層較薄，肌肉量也不大，手臂腿部兩塊肌肉的交接位置，胃部中上部，肋骨下方這種肌肉較薄並且不容易鍛煉到的位置防禦力較薄弱（下圖紅圈位置），被擊打會更疼（不要問我為什麼知道）。

圖片來源於網路（侵刪）

3.相比與各種上段技術，中下段的防守反擊是一個突破口（也是中低級別教練想看到的東西）。儘可能的在格擋之後快速突進，打出自己的中下段組合然後快速撤出。

4.直接突進或者中距離僵持的時候最怕的是對方的前蹴，我個人習慣是在對方距離外遊走，找時機後腳發力快速突入，同時前腿提膝雙手防守中上段。這樣通常可以在防守對方的前蹴的同時突入到你的攻擊距離內。突入後就可以轉側面。注意直接突入側面或者期待遊走後從側面突入通常達不到效果，因為對手只要稍稍轉個身就可以保持面對你。

5.雙手護頭最重要，身高優勢下我覺得最明顯的就是上段太輕鬆，多訓練上段前回蹴的格擋和防守反擊。

6.考級需要展示給教練看的有：中低級別組合技術，中下段足技，各種防守反擊，距離感，體能管理，極真精神。真心不需要太重視輸贏，防好了不被ippon才是關鍵。

現在只能想到這麼多，有想到別的再補充。歡迎前輩們指正。

聽清楚，他是打的極真實戰，拳不上頭，不能纏抱。

他自己60KG，小級別，對手不會超出太多，也就是輕量級這個檔的，這個區域里力量偏弱，還不上頭，拳這塊沒有什麼效果，還不如留著架防上段踢。

高的問題就是這個，別人起腿更容易，不用甩利索就能打到人。

捨身技之類的東西就跟賭博一樣，技術差不多很難騙，而且巨耗體力，摔墊子上沒受身好自己也疼。

沒什麼多的辦法，腦袋裡面就清楚他比你有優勢就行了，怎麼？沒打過比你強的對手？他手長腳長就讓他先手唄，挨一下了就貼進去還一下，比誰先崩。其他沒什麼辦法。就想著極真實戰本身就是意志的對拼就行了。

如果身高優於你是對方唯一的優勢，而你在力量、耐久、技巧、經驗、心態方面都比他強，你就根本不想問這個問題。

如果對方在力量、耐久、技巧、經驗、心態方面跟你都處於差不多的水平，同時也比你高，你在思考怎麼對付他的時候，最後一個考慮的才會是彌補身高差距。

怎麼去判斷對手只有身高優勢，還是整體實力都不弱呢。

1、等待對方先出擊，看看腳步和拳或腿的速度怎麼樣。唯快不破。

2、故意露出破綻，看看對方是不是立刻搶攻你的破綻。如果搶攻意識搶，那就體現出其具備格鬥經驗。如果假動作攻擊你留的破綻，跟著有後手打你其它地方，那就證明不僅有經驗還有策略，並且還不輕敵。

3、格擋，用抗擊打能力強的部位硬接一招，判斷一下對方的破壞力如何。

三個步驟之後，理智的人應該可以得出結論，該不該跟對手站立格鬥。

對方高但是沒有破壞力，或者動作慢，那就大膽上吧。

如果對方很會利用攻擊範圍大的優勢，擊打技巧又不弱，那就通過閃躲或者保護好要害硬扛一招，再用步法搶到近身，想辦法拖到地面。兩個人都倒地，誰高誰矮就不是很重要。

所以地面技巧是相當重要的。只有站立技完勝對方的時候，才完全不用考慮地面。

在出拳都有章法或者都沒有的情況下，臂展才有意義。

題主提供了一些信息，但都是關於身體條件的，並不了解你們的技術水平。打6個人應該是黃帶吧，練得勤快的已經有點樣子了但還和高級別有一線之差。重點不在攻擊而在於防禦

可能你剛練的時候被教導要敢打敢拼什麼的，別的不說就是想辦法懟上去。但是組手這種訓練方式終究是訓練方式，是用來訓練弱項的工具。在勇氣不缺乏的時候，就應該考慮防禦。

閃避，格擋，和先之先

先說先之先，timing is everything，對方要來一拳的時候你猛然扎一小拳在別人重心上，對方的攻擊就立刻被驅散了。

閃避，主要靠的是距離感和角度，這個要判斷對方的攻擊範圍，然後砰一下竄進去打，可以竄得更近點，你打得不舒服，對方更不舒服。如果你用反架還可以搶外側。

格擋，主要是防上段腿法，別的時候，遠的高興就擋一下不高興就躲掉，近身就是你打他了。

拼拳打中線，破壞重心。很多新手拼拳時兩個拳頭的落點並不一樣。

關於得分。對方沒體能可以考慮上段，但考慮身高，掃倒也是不錯選擇，搶外側的時候可以這麼做。

拼拳時最後一拳是左拳的話上半身往後倒左腿上段，一般中級別都反應不過來。

距離感，時機感，組合，都是訓練。如果你明天就要打了，那就沒轍了。但這是考試不是比賽，你只要保證不被打趴下就行了，放寬心，享受每一秒的互毆。

拉開距離，跳遠，一個泰拳的肘，砸百會穴，外加攀身，斷頭台，一招解決戰鬥，這招在泰拳里名字叫猴王過海，一跳最短也要1.5米，通過練可以到2米以上，拉開距離，他以為他安全了，沒想到跳躍可以跳那麼遠，而且冷不丁的快突防，打的又刁鑽，又狠，175斤的重量外加加速度，砸在最不耐打的百會穴上

我也是練極真的，身高175，體重120，練了兩年，現在水平是綠帶。上面的答案說了很多技巧，本人水平有限就不說了。我想說的是答主一定要心態調整好，考核主要考核你的實戰經驗和動作，大個子打小個子除非你水平遠遠高於對手否則在極真的規則下是很難打贏的，只要答主能夠完成動作，並堅持打完6組，我覺得考核通過是沒有問題的。充分發揮極真精神吧Osu！

泰森：下潛和搖閃，不停的練習。——來自鍵盤拳手的杜撰

本人練習極真空手道十年，黑帶初段。極真的不能打頭規則導致臂展對實戰影響並不如拳擊那麼大。如果你的對手是正常的右撇子選手，建議儘可能往對手的左手邊移動，移動軌跡是以對手為圓心的弧形。移動到對手左側後右拳打對方左肋，腿攻擊下段，保持積極主動的進攻態度，考試通過肯定沒問題，OSU!

重心

打比賽嗎？左右上，近身，用力量優勢抓住時機，一拳ko，街斗的話，跑

我個人算是比較高的，以前打比賽的時候有一局我到現在給我還是非常的印象深刻。對手是一個比較小個的人。當時第一局我占著手長腳長各種調戲。第二局反而被虐了。他憑什麼？一個字:穩！穩紮穩打，反守反擊，而且套路還非常單一中段後手拳。要麼對拼比得分要麼等你起腳格擋後手拳。單一無腦卻非常的實用。當然系東流的實戰和極東流差別還是很大的。我說的就當笑笑就好了

對付高個子想辦法近身用摔法

同練兩年半的渣渣不請自答講道理平時多打實戰練習好組合技就可以了想那麼多幹嘛非要說和高個子打的技巧就是把距離卡死不給起腿高的人一般中段較弱嘗試組合拳搗中部

1.下潛抱摔順勢騎乘，砸拳直到見紅，然後十字固或者木村卸手。

2.兩直拳，一掃腿。要用踢拳打法，不然ko不了。

3.用虎口插擊對方喉結，對方會捂脖彎腰乾嘔，直接提氣，力量由腰至肩再入掌，手刀猛切對方後頸，切法參考極真流。

貼身擠打，鑽

多練多打。

只有你技術比對方好，速度比對方快，硬度比對方大，力量比對方強。才能彌補身高手長上的不足。

不請自來。總的來說就是拉近距離打bodyshot

極真6年練習怒答一發。1你的身高臂展不佔優勢。你打不進去？2你的技戰術不是優勢。你騙不了高段。那麼你要分析你的優勢是什麼？如果是遠距離攻擊技術，比如就是高段。那麼你需要做的就是靠前置攻擊騙開他的防禦重心，然後撩高段。如果你的優勢是中距離，那就是扛著進去陣地戰。如果你的優勢是近距離外加靈活，那你就側面突進。練極真有項很重要的要求，就是對攻擊距離的把握。如何將距離控制在你最能發揮優勢而他不能發揮優勢的距離是很重要的