北京有哪些有特色的運動（晨練）地點？

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推薦幾個親測靠譜的地方：

北海公園的廣場舞（總政海政退休老藝術家）

天壇公園戶外健身區（毗鄰體育總局訓練局，高手如雲）

地壇公園戶外健身區（同樣高手如雲）

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謝邀。北京霧霾很嚴重，室外活動多受限制。隨手推薦幾個：

1.奧森公園：適合半馬拉練，南園+北園=10公里，塑膠跑道，有坡度。

2.香山：爬山，兩個小時登頂，如果平時缺乏鍛煉，就等著大腿排酸吧。

3.大學校園：各大高校，隨便找一所，一圈四百米，輕鬆刷圈。就是風景比較單一，沒奧森直爽。

4.朝陽公園：它家比較知名的是可以跑整隻恐龍造型圖案，不過路不是很好跑。

5.健身房：霧霾天首選。跑步機+各種力量，費用大概30一次 ，學生15。

6.各大游泳館：辦個深水證，咿呀咿呀游。不過水質堪憂，加上人多，要慎重下。

7.繞城跑：紅綠燈太多太多，跑幾步就要遇到一紅燈，感覺不是很適合。

8.國貿酒店爬樓：辣么多層，喜歡爬樓的，刷刷刷。

9.鼓樓的晨曦很有老北京的感覺，也很適合遛彎。

10.周末時，沿著中軸線暴走，不一定就會有怎樣奇遇呢。

11.故宮路線：沿著「北海——故宮——天安門」一帶，你就繞吧（拆門牌拆到路痴找不到北）

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愛瑪 第一次被邀請回答問題 略激動！可si，我的活動範圍很小，基本上都在地壇公園附近嘞，還有就是夏天時候早上去沿著西壩河的健步大道溜圈跑，建議九點之前去跑，九點過後上班的娃們很多，路上就跑不開了。地壇倒是離得近，但園子小還都是人，也是跑不開呢。最後想說，奧森真心不錯，環境好，有專門的跑道，就是太遠了。最最後，跑步雖好，安全最重要！

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朝陽公園跑步群老牛了，老山社區、雕塑公園、郵電大學、天壇公園單杠邊上有高手，你要問哪兒最厲害？紅領巾公園，因為我在這練

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謝邀，以上答案都很完整了，說個題外話吧。

不主張晨練。

大腦及臟器剛蘇醒過來就馬上進入興奮狀態，很可能導致白天精力不足，疲倦，睏乏--當然不是所有人都如此，如果已經形成習慣了就無所謂了。最好的鍛煉時間是下午5點之後，7~9點是身體機能的高峰期。大部分體育賽事都是在這個時間段開始的就是如此，鍛煉也一樣。

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謝邀

在北京晨練，還得看你住哪兒吧，住南城去奧森基本上就是晚練了

如果說特色的話，海淀有很多大學，早晨去大學操場跑步感受校園氛圍是不錯的選擇

朝陽區大小公園很多，奧森、CBD公園，紅領巾公園，都不錯。

如果時間緊住的偏，那就趕著8點左右去坐地鐵，以下幾條線路比較有特色，1號線，5號線，13號線，6號線，八通線，昌平線 ，給你個表情自己體會

坐地鐵運動量比較大，容易肌肉拉傷，要注意熱身和自我保護

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有條件去奧森公園吧，跑步聖地啊。我前兩年熱衷跑步的時候，周末都會早起從家跑去奧森拉個長距離，想起來都是懷念啊。

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這個問題我一定要來回答一下！！！！最近每天早上6點起床晨練，把北二環附近很多公園都轉了，還拍了好多照片！

以下高圖預警

1、什剎海公園

ps:沒看錯，游泳健將的爺爺奶奶們都是大早上出動！

2、後海公園

3、天安門騎行，史上最寬騎行道

未完待續……

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廣安門內地鐵站旁邊有個小公園，挺不錯的~別的地方也沒去過，不敢評論

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常年在石景山門頭溝活動，推薦一個地方：門頭溝的永定河郊野公園！尤其是阜石路南邊那一段，一圈基本上就是10公里，而且在園區內部可以騎車。

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謝邀~

建議更隨性一些吧~

晨練本來就是一個短時間的活動方式，如果你還為退休的話，相信你的晨練時間不會超過2個小時，當然周末除外；如果您已經退休了……那我就不說話了。

如果天氣條件允許情況下，適當的熱身+慢跑是最好的選擇，也是最簡單的選擇，我住酒仙橋，一般我就去798裡面跑跑步，那裡早晨車少，人也少，順便感受下藝術區氛圍（如今更多的是蕭條）。

對特色的地點，我也不知道。晨練貴在堅持。周末的時候可以選擇登上也是不錯的選擇！

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地壇

晨練前和晨練後，都可以去金鼎軒吃早點，非常好。

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謝邀。

在哪裡晨練要看住的地方。冬天還是不要晨練了，霧霾太大。

一般的話就去街心公園，辦個年票，地壇、天壇、景山公園、北海公園這類地方每天都去也就賺回來了。

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謝邀！那得看您在哪個區域，二環以內去景山、北海，陶然亭，二環以外一般的街心花園都合適，但是霧霾天戶外哪裡都不合適，最好在室內簡單的運動。

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謝邀！這還是第一次被邀請回答問題，有點兒小激動。題主問北京特色的晨練地點說實話對一個20多歲的小夥子（沒錯，就是我）來說是個難題。要說晨練的地點還挺多的，沒霧霾的時候您家小區院子里或者周邊公園就挺好。您要說特色北海 景山 頤和園確實有皇家園林的大氣，確是一個晨練和攝影的好地方。皇城根遺址公園 元大都遺址公園這些街景公園也是北京老年人常去的地方。不論怎樣晨練無非就是找個離家近——方便，不干擾別人——自在的地方。題主想要的特色從大了說無非上述幾個和其他回答者所說的地點，從小了說很多人覺得有特色的更多是有那麼一棵樹好認，有那麼一撮人有伴，有那麼一個早點攤能吃個可口那麼簡單。

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太逗了，知乎第一次被邀請竟然是與個人職業/愛好/經歷相差最遠的問題。2017開門紅啊！

我這一生還是早起過幾天的。聽過五點的鳥叫，見過六點的晨曦，其中竟然有幾次還是因為早起而不是晚睡趕上的。印象最深的是為了寫小學作文《早上的太陽》，我五點早起和爺爺去練太極劍。

北京哪兒運動好? 哪兒都行，動起來就行，開心就行。我對北京，早上，鍛煉這三個詞都沒有多大執著。

不過如果我願意早起鍛煉，我可能會去景山公園裡。我會爬上去看北京慢慢蘇醒。

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京密引水渠，車道溝那一段，晨跑夜跑都不錯，人少，環境好，沒有車輛，濕度好

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不知道為什麼邀請我回答這個問題，其實每天早上晨練有個很雞賊的方法就是地鐵或公交少坐一站，步行到單位即可，下班也是如此。

每天早上的時間總是很緊張，特別是冬天，所以，這個方法，覺得實用性很高。

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我也不知道9為什麼會被邀請，關鍵是作為一個起床困難戶，我從來不晨練啊……

家門口有個蓮花池公園倒是不錯。

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謝邀，公園。

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