有沒有在爭辯的場合，內向的人感覺自己什麼話都說不上，大家都是怎麼樣去克服這種心理的？

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最近看奇葩說，很羨慕那些口才超好的辨者，本人從小就不是一個能言善道的人，每次遇爭辯的事兒，都很沒氣場。我決定加強自己的閱讀量來增強自己的知識儲備，後面發現沒什麼卵用，一旦到那種場合，還是一樣的結果，也許有點缺乏自信吧。我想不斷的去學習，去克服這種現象，大家看著也我建議建議吧。小女子在這萬分感謝各路男神女神了！

一般情況下，做事兒我遵守如下三個準則：

1、人要做適合你的事兒

2、人要做你特別喜歡的事兒（注意特別）

3、人要做你不得不做的事兒

這三樣你得佔一樣

不然的話別逼自己

我很羨慕那些畫畫好的，可是我連寫字都是歪七扭八、有大有小、對於色彩也不敏感。然而你可以和我說是人就能學好美術。是的我也這麼認為，然而這卻要付出極大的代價。這有必要麼？我願意么？

所以，你真的願意成為那個能言善道的人，並為之努力么？

你要知道，能言善道的人並不都是你看到的優點。由於這個屬性，他們都有缺點，至少是有過。固執自以為是聽不進別人話愛抬杠好為人師等等等等恩還愛裝逼 也正是由於這種性格造就了他們的善辯，你是那樣的人么？願意成為那樣的人么？因為你要知道善辯的人就算變得謙遜，也是屬於自己約束自己的。或者根本就是不屑了。

所以你先要確認你的性格適合么？你真的願意往那個方向轉變么？想清楚。不想的話，就沒必要看下去了。耽誤時間。

所以你看，你先要改變一個心態。

你要好為人師，喜歡批判的眼光看事物，要對自己的觀點固執並儘可能維護，還要自大（不僅僅是自信）。對，這聽起來並不好，但是這是第一步。這一步躲不過去。

你不好為人師，你根本就沒有說的慾望。

你不帶著批判的眼光，你根本就要沒得辯。

你不固執己見，你可能很容易就信了別人的了。

你還要自大，因為你看不起別人才能無所顧慮的去和別人叫板。

開始愛說，愛叫板是第一步，這一步會讓你變得讓別人不舒服，但是這一步躲不過去。不先學會站起來然後沒站穩摔倒，害怕摔倒，你根本沒機會走路。

你去和別人說，去和別人爭，和別人叫板，首先要有這種強烈的慾望和膽量。大爺我（老娘我）就他媽是對的，這種心態。

然後！你就會受挫！

對！要的就是這個受挫的感受，從這個感受開始你就會慢慢變好了。

你無外乎會遇到這樣幾種結果：

1、別人覺得你丫有病，抬特么什麼杠！

2、別人輕輕鬆鬆把你駁倒

3、說著說著自己都覺得自己不講理

4、自己根本就表述不清，或者是反應太慢說不出來

5、你還是不敢

別人覺得你有病你抬杠，你下回就會思考怎麼說才能讓別人樂於接受。你就會知道抬杠的時候要照顧對方利益，從對方的利益點出發讓他接受。

別人輕輕鬆鬆把你駁倒，你就會學習他駁倒你的思路和方法，每次都會多懂點思路方法，漸漸的你就不會那麼落於下風了。（想想越女劍中那個和猿猴學劍的姑娘）

說著說著就覺得自己不講道理，下次看書的時候就會多注意這方面的知識，思路。下次說話前就知道先想清楚了。

表述不清，反應慢。就會讓你丟臉受挫，你就會回去思考我當時該怎麼說。然後你慢慢就發現其實表述的方法就那麼幾種，思考問題的思路也並不是很多。你每次回去多復盤復盤，慢慢就會越想越快，因為大多數時候都屬於套路性的東西。

如果你還是不敢…………你就知道，你還是太要臉了…………你要不然回去好好做一個淑女，要不然就想辦法告訴自己在當今社會臉沒用，這只是人類沒進化好的情緒之一…………

慢慢的你越來越會說，越來越能說，越來越愛說。可是由於自大愛抬杠好為人師等等問題……你還並沒有達到讓人喜歡的程度，反而比以前更討人厭了。（好多人就都停留在這一步，這輩子就回了，年輕的時候被說是憤青……老了完全就是混不講理）

你就懂得了：

1、說話要有乾貨，要讓別人有收穫，最好還有實踐意義（至少聽起來有）。這樣別人聽完你說話就會覺得滿載而歸，喜歡聽你說。

2、你慢慢發現，假裝謙遜才是最好的裝逼手段。

3、你慢慢會挑對手了，太一（sha）般（bi）的人你都不願意跟他們一般見識。

4、然後你還會慢慢學會說話的藝術（學會了怎麼招人討厭，就能學會怎麼很有道理的招人喜歡），見什麼人說什麼話，想幫人說話，想反駁別人，想教導別人，想有氣場，想二逼逗了這都是順帶的事兒。

但是你得先做一個自大愛抬杠好為人師固執的招人討厭不要臉的人（臉好身材好可以極大的抵消這些缺點）。然後才能慢慢成長起來。

你願意么？

就算願意的話，我也告訴你…………練這種技術要趁早，小時候招人討厭能逆轉……長大了還招人討厭容易一輩子沒救……

但是還是要注意書要多看，帶著自己想法看（心中默默的為書點贊或者反駁）。沒有知識的底子，學會能言善道，不是耍流氓純不要臉，就是江湖騙子那一套……

@躺著吃雞蛋你以前一定特別招人討厭，因為你臉不好~

這個，一個是自己心態的調整，另一方面就是練習了。練習在公共場所說話，找人練習辯論。

另外看題主的表達感覺題主的邏輯性比較差，這大概也是辯論中總是氣場（場面）弱爆了而且沒話說的原因之一。練習的方法的話，不建議看邏輯學書籍，多找高手練習撕逼然後接受指點就好了。