練格鬥的女人真實戰鬥力是多少，能打過經常鍛煉的男人嗎？

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看到女人格鬥的視頻也很酷炫，但也僅是酷炫，真實戰鬥力又如何呢，能打的過經常鍛煉的男人嗎

說不具代表性的也是醉了，看好第一個例子再摳字眼，下面是原答案。

身材瘦小如我，練再多少年也打不過一個身高180cm以上、體重大於我兩倍多還經常鍛煉的大漢的( °?° )

不過我想Gabi一定可以的，干爆各種漢子！

身高：198cm

體重：108kg

巴西柔術黑帶

MMA選手

這樣也屬於練格鬥的女生咯

就問那些經常鍛煉的男生怕不怕!!(°Д°)/

我媽200斤，沒練過武術

我200斤，被我媽各種吊打32年……

這麼多贊…我要公開細節………

我14歲的時候就身高180體重180了……

怎麼說呢，不是沒想過反抗，畢竟都有叛逆期么

但是………

雖然我媽沒練過武術，可我媽從16歲開始干翻沙工的身體真不是蓋的！你們不會體會到那種徹底的無力感……

各種吊打真的不是誇張。我今年32了，多年健身，卧推能推120kg。我媽今年58，前些天剛從西藏回來。從西藏回來給我媽接風，一家人喝多了掰腕子玩…我和我爹依然掰不過我媽…

我身高173體重80公斤卧推80公斤，作為巴西柔術小白，我跟60公斤的女性藍帶對上，毫無壓力，需要一直控制我的力量來保證公平。當然如果是60公斤的Ronda Rousey，我肯定沒戲唱了。如果是專業女格鬥運動員對業餘男性，我認為還是女運動員有優勢，畢竟運動員的訓練水平高很多，很可能她們的力量比起來業餘的男性毫不遜色。如果都是業餘，我覺得10公斤的差距就需要高一個技術段位來彌補。

我的專項是跆拳道，屬於重競技教研室的學生。這學期上了重競技方向專業課，專業課有跆拳道、空手道、柔道、摔跤、拳擊、擊劍、健身健美、舉重八個項目。每個項目8課時，外加本科3年24學分的跆拳道課。應該也算是初步了解了搏擊項目。

在搏擊項目中，規則對技戰術有著決定性的影響，一點略微的改動，都會催生出許多新的訓練方法，更會催生出一堆針對新規則的論文…所以，沒有任何搏擊項目是可以拋開規則的，廣義上說，自由搏擊也並不自由。再者，所謂重競技的意思，就是按公斤級劃分的競技項目，（擊劍、健身健美、舉重不屬於重競技，只是在我們學校屬於重競技教研室。）所以搏擊中不考慮體重，也是不公平的。

綜上兩點，在規則和體重相對公平的條件下，職業女性運動員對陣男性業餘運動員，是綽綽有餘的，前段時間跆拳道的首場商業比賽踢王決，某公斤級的冠軍就曾是吳靜鈺的陪練。不考慮規則和體重的話，就見仁見智了，沒人能得出明確的結論。

我應該算是經常鍛煉的男性吧，而且正八經學過幾年散打。

回答這個問題，我覺得首先要考慮體重級別。

以龍達魯西和我做比較吧，她的體重是62公斤左右，而我是90公斤左右，體重的差距將近30公斤。

30公斤的差距意味著什麼？意味著雖然我只是個經常鍛煉的業餘格鬥男玩家，而她是女子世界冠軍級別的格鬥選手，如果我們打一場，用站立規則的話

…

她會把我打死。

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案件回顧：

　　2012年4月19日上午，海口市一女子因爭執用手捏碎男子睾丸致其死亡。

　　海口一女子因停放電動車與他人發生爭執，隨後用手猛抓一名男子下體，最終致其陰囊致劇烈疼痛引起神經源性休剋死亡。4月8日，該案在海口中院公開開庭審理。

　　公訴機關起訴指控：被告人鄧某，女，1971年出生，農民；被告人鄧某國，男，1977年出生，個體戶。

　　2012年4月19日，被告人鄧某與丈夫方某到九村小學接孩子放學時，將電動車停放在海口市美蘭區美祥路上賢村李某家經營的店鋪門前。因李某的姐姐認為方某停放的電動車影響生意，雙方隨後發生口角。店裡的李某見狀走出來幫忙，雙方相互推搡並扭打在一起。

　　在推搡過程中，鄧某持一張木凳亂打，打中了李某的前額。此時，被告人鄧某的弟弟鄧某國路過此地，見狀後也衝上前持一張木凳及用拳頭幫鄧某毆打李某，雙方再次扭打在一起。在此過程中，被告人鄧某倒在地，雙手緊緊抓住李某的睾丸不放達數分鐘，並喊著：「捏死你，讓你以後不能生小孩」，直至李某疼痛休克倒地，後經搶救無效死亡。

　　經鑒定，被害人李某系外力作用於陰囊致劇烈疼痛引起神經源性休剋死亡。

　　公訴機關認為,被告人鄧某無視國法與其弟被告人鄧某國故意傷害他人身體，致一人死亡，其行為已觸犯刑法規定，犯罪事實清楚，證據確實充分，應當以故意傷害罪追究其二人刑事責任。

　　海口中院將擇日宣判。

名詞解釋：故意傷害罪

　　故意傷害他人身體的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

　　犯前款罪，致人重傷的，處三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特別殘忍手段致人重傷造成嚴重殘疾的，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。本法另有規定的，依照規定。

轉的侵刪

請大家不要再拿練野生跆拳道（區別於專業運動員）這一類的姑娘們的表現來展現男性的優勢了。

學校和小區邊上那些這類場館教的跟健美操似的。沒什麼實際戰鬥力很正常。

他們大都是學點花架子，不喜歡鍛煉基礎體能。根本和真正「練格鬥」一點邊也沾不上。

別說黑帶，弔帶也不管用。

要得瑟找專業隊的去啊。反正我不敢。

PS；你媽打你的時候，很多人其實心裡就已經有了答案。。。

和跆拳道國家隊的女生們聊過，包括奧運冠軍，都說以德服人。

回答，如果是世界頂級。如女機械獸（克里斯蒂娜）這樣的，能夠暴打同體重非職業男性，就算是職業男選手，跟她對上也不敢說穩贏，一不小心就被tko。

如果是隆達羅西這樣的，不要被她拖入地面。被拖入地面以後她認真你會被掰斷手，如果你長的剛好比較帥她能把你強姦57回。。

總之千萬不要輕視職業女格鬥家。。

職業女子mma選手……

恩，我市冠

她省冠

我被她虐的不要不要的……

不管是打架還是比賽……

根本打不過……

反對一切說女子打不過男人的言論……

不是打不過……是你們沒接觸到那個境界……

如果只是經常鍛煉但是沒打過架或者沒學過格鬥技巧的話是打不過得，因為沒有相關出拳和躲避動作的肌肉記憶。

跆拳道空手道這些技術動作想練出實戰價值要比散打難很多，所以如果是這些技術的初學者打起架來還是沒什麼優勢。

關鍵看人，我沒想過去跟妹子動手，反正也打不過。動手打架是不對的，在不是比賽和訓練的場合動手是不對的，異性跨級別動手更是不對的，覺得能打過異性很厲害的我看是欠揍不服可以來享受一下兩百肌肉男的大保健。

知乎上的鍵盤格鬥家越來越厲害了，我的觀點很簡單，戰鬥力和性別、年齡、體能、力量甚至是格鬥技巧和流派的關係都遠沒有一般人想像的那麼大。戰鬥力的首要是能不能喪心病狂滅絕人性，人是相當脆弱的，如果是街斗只需要輕輕把人推向行駛的車輛就能置人於死地，揮拳猛擊下頜兩側可以輕鬆把人打的耳膜穿孔耳內平衡器官失去作用，高速揮動的鷹嘴骨可以在人正面划出一公分以上深度的口子，被披掛正面擊中會直接置人於死地，人的膝蓋被側面點重很可能會骨裂，更不要提在開放環境下基本上什麼東西都能被當成兇器。所以說我覺得老喜歡動手的都是傻逼，尤其是那種我力量xxx一拳過去就如何如何的，你們是挨打少了。

學過格鬥的標準是啥？不做力量訓練、肌肉軟弱無力，打著好看但沒有實戰能力的花拳繡腿，走路都走不穩搬塊磚都嫌重的那種女孩算不算學過格鬥的女孩？肌肉力量強，反應速度快，爆發力、擊打力都強，長年累月刻苦訓練，身上肌肉線條分明的女孩，算不算學過格鬥的女孩？

如果是前者，花拳繡腿+大風一吹就被吹飛了的體型，學五年十年，幾個女生一起上去對付一個經常鍛煉但沒有格鬥學習經驗的男性，都沒啥大用。踹別人一腳，對方沒疼，自己先疼了，說不定還要因為站不穩摔倒在地，更別提被別人打一拳她們扛不扛得住。這種性質的「學過格鬥」，拿去做個表演還差不多。

如果是後者，一對一打，吊打經常鍛煉但沒有格鬥經驗的普通男性，無壓力。

前提是，體重和身高相差不能太大，要是對方是施瓦辛格那種體型的，除非女方也有接近兩米的身高，並且滿身肌肉，不然也束手無策。身高體重相差不大的情況下，面對普通男性，專業女選手肯定佔優勢。當然了跟同樣刻苦學習格鬥的專業男性一對一打的話，我認為肯定還是男選手更可能贏。

按照我以上的描述，我個人認為的戰鬥力排名：

專業男選手&>專業女選手≥普通男性&>普通女性

再怎麼優秀的格鬥技巧都需要強大的力量做基礎，否則只能是花拳繡腿。以下這類身材的女性，我相信她們經過長時間的力量訓練，格鬥技巧訓練，在身高體重相差不大的情況下，吊打普通男人沒有壓力。但如果是那種大街上隨處可見，細胳膊細腿的女孩，學個十年也沒啥鳥用，充其量欺負一下七歲小孩。。。

這個很難說了要看具體情況和訓練量。一般我傾向於認為體重相等情況下業餘格鬥女子打不過普通男子。運動員級可以打過業餘鍛煉男子。

瞎猜的。

本人跟同門師姐師妹對練，基本無壓力。

我看到這個問題突然回憶起一件事。

我練散打之前，有一個師姐練跆拳道，是我們這體院的女學生，練了有兩年了。已經考到黑帶了。那時候我初中大概是170的身高，體重在116左右。她168體重大概在一百±10左右。

我練了三個月的散打，然後一次實戰當中……

被我打哭了……哭的那個慘啊……過來對我又是扯頭髮又是撓我的……怪我……因為我一直以為她超級厲害，我必須全力以赴……結果……我當時就震驚了！！

嘆氣，我還是太年輕了當時。

評論裡面好多說我too young……當時是我初中時候啊！！武俠看多了的中二少年阿！！我一直都覺得我師姐很牛逼啊！！黑帶高手啊！！訓練的時候旋風踢啊。後旋踢，騰空後踢等等帥的我一臉血！！！以我多年看武俠小說的經驗，我覺得我師姐可以打兩個我。可是誰知道！！我！！只用了！！兩個左右擺拳！！！一個鞭腿！！她！！！就！！！哭！！！了！！！

卧槽！！說好的黑帶高手呢！！說好的練了兩年呢！！說好的體院學生呢！！我估摸著我教練當時也應該是懵逼了……

沒人邀，自己來。

我是無恥的分割線~~~~~~~

去年年底開始學MMA，每周上5節課，相對來說有點速成的意思，但提升效果特別明顯。有一天實戰，我師娘突感無聊就戴上拳套進籠子裡面了，然後我師父就讓我進去陪我師娘打(後來我才知道，這倆人研究老長時間了)我師娘拳擊出身啊，精通攀岩、索降、滑翔傘，我那時候雖然才練了2個月格鬥，但健身房80kg也是能推動兩組的。結果進去之後。。。

被打的那叫一個慘，最後還被師娘一個足跟勾給降服了，從那以後再也不跟他倆中的任何一個進籠子里

男人和女人對比，最重要還是身體差距。格鬥入門三件事：力量、速度、反應，都是靠身體的。

1、重量級，女人天生吃虧，通常身高17X厘米的標準男人體重一般都要140+。女人16X標準體重是100-110，15公斤差距怎麼打？用技術，那得超過幾個級別的技術差距？

2、體脂率，女人天生皮下脂肪多，怎麼練也不可能達到男人那麼低的體脂率（沒辦法這就是殘酷的大自然），肌肉比率低，力量就差。

3、爆發力，女人的優點是耐力，爆發力通常不如男性，在綜合格鬥領域，往往有時候就是靠爆發一波帶走對方。

在以上的基礎上，才能談技術談天賦，畢竟格鬥是靠身體作為武器。

所以說，如果男女鍛煉水平差不多，女性怎麼打都吃虧（除非量級十分接近）。至於整天宅的菜雞男性就別提了，家裡老媽都能抽死你對不對……

系統訓練過格鬥的女人，打不過練格鬥的男人，但能打過連健美的男人和練力量的男人。前提體重不能差40kg以上，身高也不能差25cm以上

吹牛的又都過來了。都是各種師姐師妹看過一眼的教練云云。

我倒是看過電視，全民奧運民眾與世界冠軍互動，巴塞羅那奧運後的事情。大學生組織一些比身體比較好的，但絕非健身的。到國家柔道隊和女隊員切磋。除了當時大級別奧運冠軍，（就是巴塞羅那奧運會那個賽前稱體重故意撞別的選手名字庄曉岩，72公斤級別奧運冠軍。）乾淨利落摔倒比較強壯的男大學生。其他開場報成績如雷貫耳的各種世界冠軍（一看身材個頭就是普通女孩那種），都被選出來的強壯男生站穩腳跟一通推搡而落敗，這還是非擊打的項目。男女差別很大的，大到你要科學的去看待這個差別，而不是鄰居的滅絕師太如何如何

查了一下，那個運動員是72公斤級奧運金牌獲得者庄曉岩。弄幾個圖讓你們感受一下能和男人抗衡是需要什麼狀態吧