倒地後被騎乘如何逃脫？

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如題開學準備練巴柔補充站立技。但想先了解兩個基本的逃脫，感覺站立技在實際自衛中萬一倒地需要有應對技術。
謝謝！

拍了個小視頻

這個根據實際情況，逃脫方法需要做出調整！如果是對方已經過腿騎在你上位，推膝蝦行

兄趙有視頻講過，被騎乘後用UPA逃脫法：單肩橋+蝦行；

抽出一隻腿還能做對方的Foot Lock

可以看下我在b站的視頻（雖然都是以立技為主）

id：費盧傑的煤氣罐

下面的人提跨用膝蓋踢上面人的背，變為高位騎乘後，下面人的腳踢住上面人的咯吱窩，翻過來反壓住對方。

這詞用的，被騎乘，好像你成交通工具了