上台演講需要注意什麼？

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我很容易緊張啊，而且第一次演講，該怎麼做？有什麼需要注意的禮儀嗎？

演講最重要的，真誠。

站到舞台中央，深鞠一躬，一是感謝大家來聽你的演講，二是集中大家的注意力，就可以開始了。不用說假大空的話，也不用說沒用的話，讓自己真誠，讓觀眾感受到你的真誠，引入的時候可以考慮一下演講的引入方式，開頭可以設置一點懸念，或者自嘲，或者從回憶說起種種，至於怎麼說，在這裡不一一說了，還要結合內容和環境。剩下的就看你的表達方式和演講內容了。（千萬別學那個，說中午好，突出一個好字的。那是婚慶司儀和大型晚會主持人的套路。）

1.開頭問好的句子，要突出個「好」字。「各位領導各位來賓，大家中午好」，好字的發音一定要拖全了，然後稍作停頓，一般觀眾都會給掌聲。

2.一般演講稿採用排比開頭，這樣容易有氣勢，獲得掌聲。但也不是每個人都合適這種。如果聲音不夠洪亮、或者有其他特質，應走它途。比如，聲音美美的妹子們可以開頭設置懸疑，一步步的引出來；看起來就老實巴交的漢子們就按照一般發揮就好。

3.稿子部分要預判，容易引起觀眾共鳴的部分要留一點觀眾鼓掌的時間。這在限定時間的稿子裡面非常重要，否則要麼超時，要麼缺乏與觀眾的互動。一般而言，有偉光正、觀眾做不到的、一般人想不到的都容易獲掌聲。

舉個例子，我有個老朋友參加所有演講，中間部分一定有一個「祝願偉大祖國繁榮昌盛」，妥妥的鼓掌點。

有次聽一個評選演講，演講人說他大學四年跑步總里程名列全省第一、還在清華大學出版社出版專著，全場馬上鼓掌。

比如在下，一旦講出當年男扮女裝的梗，配上ppt，一般是先笑話，然後鼓掌。

4.第一次上台的話，稿子一定要念熟。這是非常好的應對緊張的策略。平時練習下朗誦，尤其注意停頓跟語音語調的處理。習慣以後，就知道哪裡應該斷句，以及哪個部分應該重讀，哪裡應該放緩。我個人的感覺是，凡是高亢的地方就重讀，低沉的地方就放緩，要麼是掌聲，要麼是笑聲。

5.一般情況下，稿子避免假大空，應該要有具體的指代，觀眾才會聽，否則人家都看手機去了。

6.下台時鞠躬。

然後偏個畫風，帶上個二維碼。

http://weixin.qq.com/r/sjr17UvEMRZOrQ_O92_g (二維碼自動識別)

站在舞台中間或指定發言台前。

開頭對邀請方，主辦方表示下感謝，自己會鎮定不少。

有手持麥克風的時候，一隻手拿麥克風，傾斜45度以內，別擋助臉，麥克風頭在嘴部以下。另一隻手自然放在腰間。不要總是兩手握緊麥克風。

不過這種細節記得越多，對於擔心緊張的自己來說沒什麼太多好處。

在台上演講有兩種不同的進階路線:

1.先隨意，隨性，即先不怕犯錯，把個性表現出來。之後再修正改進。

2.很多朋友一開始就注意細節，規矩，這是咱們中國教育養成的習慣。吸取了很多規矩，然後再實踐，發現問題後倍受打擊，不敢修正改進了，就又靜靜的坐在位置上吸收規矩。

剛開始上台演講，注意力放在自己要說的大概內容上，知道要說的主要意思，也不必在台上刻意回想具體的某個字。

即使感覺聽眾沒注意自己也沒關係，優先關注那些能給自己帶來笑臉，積極情緒的聽眾。

把要說的每個段落內容，一兩句話簡明扼要的說出來，讓聽眾快速理解你的主要意思。

如果中間忘記了一些內容，卡住了，可以用一些過渡語銜接，如:

「其實我想說的意思是」

「最後我補充一點」

「總結一下就是xx句話」等等

初次演講，重點放在形成自然，自由的演講心態上，同時演講內容有重點，有概括性的觀點，看法。

剛接觸登台演講的過程中，先嘗試用時間順序串聯自己的具體素材案例，思維會更快的建立，之後慢慢熟悉因果關係，使用不同的視角，深入淺出的深度分析。嚴謹的書面式推理，必須要切合聽眾胃口，進行素材和語言口語化的打磨。

結合我的自身經歷談一下。俗話說得好，台上一分鐘，台下十年功。演講也同樣如此。要想講的精彩引發觀眾的共鳴，最最關鍵的是你的稿子，其次才是你的語音語調，你的態勢語言等等。至於怎麼寫一篇好的演講稿，這個命題太大了，展開講能講一個禮拜。我曾為了準備一次重要的演講比賽，眼睜睜的寫白了5.6根頭髮，苦心孤詣，艱苦卓絕，一個字一個字的扣，不親身經歷是很難體會到的。在這裡不不贅述了。

在這裡我們假設，你已經有了一篇很滿意的講稿了。好了，下面我們開始模擬一下了。

1·上台前，你首先要做的是熟悉場地。提前半個鐘頭去現場看看，試試麥克，讓朋友聽聽你的音量大小。在看看你前一位選手的高矮個頭，判斷你上場後應該怎麼調節麥克高度。看看觀眾席位次怎麼分布，大BOSS們都坐在哪裡，聯繫一下眼神應該怎麼收放。練習一下上下台。一般就ok了。

2.走台以後，你需要做的就是拚命地背稿子。反覆背，不停的背，不厭其煩的背，總之嘴就要滴里呱啦不能停，因為你要知道，一旦台上卡殼忘詞了，一切都是白搭，基本就沒戲了。所以，快背吧，嗓子冒煙了也要背。

3.好了，這時，直到你的上一位選手上台了。這時，哥們，你就別被稿子了。這時就需要整個人沉靜下來，認認真真的，理性的，回顧思索一下你的演講稿，講了個什麼故事，分了幾個層次，每個層次都應該作用什麼樣的感情，最關鍵的幾句話，最出彩的那幾個點，應該用怎麼的情感表演出來。這時你要積蓄感情。比如，你讚頌的是一位鞠躬盡瘁英年早逝的好乾部，這時你的狀態應該是眼眶濕潤，哪怕不濕潤，也要感覺貌似眼眶濕潤了，要把自己的感情調動起來，換言之，興奮起來！這非常必要！

3.好了，這時主持人開始報幕了：1號選手奧巴馬演講完畢，下面有請今天的2號選手誰誰誰上場。正式開始了。這時你就要儀錶堂堂大大方方的走上台，切記，如果主持人是為女士，你們在台上迎面上下的話，一定要做一個禮讓的手勢，把女主持人讓過去，這個也很有必要，也會讓大家覺得這位小兄弟很有豐富，很舒服。

4.從上台一刻起，你就要精神飽滿，面帶微笑（除非是非常傷感悲壯的演講稿，面容正常大方即可）。站定後，切記，不要馬上就開口說話，先調調麥克支架，調整到合適的高度（這些動作是不記時間的）。一切調整好後，拿出一秒鐘的時間，面帶微笑，環視一下現場觀眾。我個人把這個動作叫做「鎮場」。一是聚集氣場，用短暫的沉默吸引所有人的注意。二是提升自信，為自己充足信心。

5.好，正式開始了。切記，一定要發好第一個音。第一個音不易太高，應該適當低一點。比如說：尊敬的各位領導，老師們，同學們，大家好。「尊」這個字一定不要起高了，起高了會感覺發飄，聽眾不舒服，覺得你做做緊張。發音要從低往上滑，「尊敬的」這三個字要像上樓梯一樣，一步一個台階，這樣才好聽。

還有好多細枝末節的小事項，太多了，需要具體問題具體分析。

總是，要自信。自信的人在台上會發光。而自信，則來源於你的稿子。加油！

我也是演講愛好者，有機會多交流。

多講笑話時間短點別長篇大論

注意不要緊張