有時候想好去做一件事，心裡想的卻是另外一件事，如何保持心神一致？

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每次想好要去做什麼也計劃好了，可是就是感覺這些任務特別好完成的時候，心裡會特別安逸，安逸到會放縱自己懶下來，然後去吃喝玩樂。你說我該怎麼辦？

謝邀

容易完成的事情，應當馬上完成，因為太容易了，無需浪費時間精力。

不容易完成的事情，應當早日計劃，把大任務分散成小任務，然後早日開始做，以防以後時間精力不足。

因此，不管是容易做的，還是難做的，都應當馬上開始計劃和完成。

個人認為，引起分心的原因有多種

1.自己眼神凝聚力不夠，(精神狀態差)

2.外部原因，心事，煩心事

3.我不知道了

大多數屬於第一種情況

我自身也會遇到這樣子的情況，做熟悉的事情會分心想其他事情，然而我注意到出現這種情況的時候我自身的眼神會煥然，也就是凝聚力不夠，時候對做過的事情只有模糊印象，細節無法勾勒。(這種情況一般只會在熟悉的場景下出現)

解決辦法只有慢慢改變過程是艱難的，就像養成一個從來沒有過的新習慣一樣，在做事分心的時候不斷提高提醒自己的凝聚力，像野獸盯住獵物一樣！須要長時間的練習以及本能的專註！

注:眼耳鼻舌身意眼睛是思緒最重要的主導，當眼睛專註的時候，映入眼帘的只有那一件事，眼神煥發的時候也就剩下聽覺了依次順下，當我們身處在熟悉的環境，而眼神遊離之後自然就直接過濾到意識的世界神遊去啦@x@

不要強迫自己，這樣可能有適得其反的結果，靜下心來問自己到底想要什麼，問一問自己的本心，去努力吧